第一部分 糟糕的过往
1 日光灯下的行尸走肉——被别人眼中的“成功”迷惑的生活
2 迷途岁月 ——我的生活一团糟，可我不明白哪里出了错
3 美国悲剧——赚很多钱真的不意味着幸福
4 打开心窗——遇见极简主义
5 脚踏实地——对每个方面条分缕析，找出生活中的不对劲
6 极简之声——帮助瑞安从债务和无限度的囤积中解脱出来
7 明晰——我终于找到了人生的使命
第二部分 尚存之物
8 深思熟虑的生活 ——践行极简主义的6个月内，我们成为了更好、更健康、更自由的自己
9 收获的季节——关于爱情、金钱、时间、自由、幸福
10 一切都会过去——在33个城市巡回演讲后，我们发现了理想之乡
11 美丽的意外 ——我想我们取得了极简之路的成功
12 从后视镜到前窗 ——无论将来去哪里，我的生活都是经过深思熟虑的
瑞安的评注
•他就像Wi-Fi 时代的亨利•戴维•梭罗。
——《波士顿环球报》
•删繁就简，另辟蹊径。
——《芝加哥论坛报》
•通过减少消费，找回对生活的控制权，过得更有意义。
——《福布斯》
•物质更少，生活更好。
——《西雅图时报》
•节俭令人如此满足。
——《华尔街日报》
•他们（极简主义者）摆脱了一切不需要的东西，从而将注意力集中在真正重要的事物上。
——《密苏拉人》
他们写出了我心中一直以来的渴望：感受太阳真正的温暖，呼吸冬天空气中的寒冷，听鸟儿啁啾、青蛙鸣唱，看日出日落……感谢家人和朋友在我灰暗生活中带来的价值。我终于下定决心去继续旅行，探索新事物，像人生中的后一天一样度过每一天。
——Tracy L. West（读者评论）
如果你想继续一成不变的生活，如果你不想成为一个独立的个体，那这本书的确不适合你。但如果你想成为一个与众不同的人，你能感受到生活的不满足，那么请读一读这本书！即使没有翻天覆地的改变，它也一定会使你敞开心扉，面对生活中更多的可能！
——Rho F（读者评论）
· · · · · · (收起)
具体描述
乔舒亚•菲尔茨•米尔本，20多岁就拿到7位数年薪的公司总监。按照预想，32岁时他会成为副总裁，45岁成为CEO，然后拿到丰厚的退休金，拥有每个人梦寐以求的一切。然而，28岁那年，母亲的离世与失败的婚姻促使他直面心中挥之不去的阴影：为什么我不幸福，即使我已经拥有了一切？乔舒亚开始质疑他拼命打造的“完美”生活，直到他意外地发现了一种被称为“极简主义”的生活方式。
如今，乔舒亚与自己ZUI好的朋友，同时也是极简主义者网站的共同创始人，瑞安•尼科迪默斯过着有意义的生活。他们不再有健康问题、不再被工作困扰；他们创办了自己的网站，做自己热爱的事业，出版自己想出版的作品；他们的播客常踞播客健康类首名，也是所有播客节目中的前10名。
他们对自己的生活心满意足，已经准备好迎接未来的一切。
用户评价
##很具有启发和指导性的教材，计划践行。
评分##自述行为实验较多，无论如何，开始动笔写总之值得鼓励。27岁实践到30岁出头，依然比大多数人醒悟的要早
评分##时不时需要读一些极简主义相关的书来提醒自己。 这本里面除了环境描写的部分我不太喜欢以为，其他部分还好。 尤其认可关于工作的观点。 “成功=幸福+ 成长+ 贡献 希望这份工作让我觉得幸福，鼓励我成长，帮助我超越自己的工作。多创造少消耗。 工作不是问题，怎么工作才是问题。 当工作成为人生的使命，你就不必在平衡工作和人生。 评估你生命中的一切，关系、家庭、 薪酬、 职业、你对成功的概念、 对人生的设想，所有一切。”
评分##干货很少，就像几篇公众号文章拼凑出来的
评分##以小说的形式，挺好读的。控制欲望！
评分##不应该吃肉？？一股浓浓的LA邪教味
评分##道理我懂，自律很难。
评分##一个下午读完，还不错，很明显跟日本作家风格不同，喜欢那个每样物品都要用到的概念，不确定这本书以后会不会出二手，我个人目前倾向于保留
评分##垃圾
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