引言 困局与出路 / 001
第 1 章 测试自己的市场价值——保持竞争力的关键 / 015
是仰上级之鼻息，还是因市场而动 / 017
市场价值 1：技术资产 / 019
市场价值 2：人力资产 / 028
市场价值 3：行业生产力 / 030
第 2 章 了解当前工作的“寿命”——专注于上升行业 / 035
工作消失的周期 / 037
置身于上升的行业，自我价值才会提升 / 040
第 3 章 精准定位，明确目标——寻找有潜力的市场 / 049
不要将自己的人生托付给“别人建造的船”/ 051
别让自己成为公司里的“日用品”/ 059
发现有潜力市场的两种方法 / 062
才能有差异，但定位是平等的 / 065
第 4 章 有取必有舍——适合的就是最好的 / 079
在“轻松的工作环境”和“市场价值”二者中选择哪一个 / 081
识别一家好的风险企业的三个要素 / 091
面试后要问一问求职中介“公司对自己哪些方面评价不高”/ 094
社招和校招的区别 / 113
第 5 章 “后悔跳槽”是消极的借口——别被惯性驱使 / 121
没有选择余地的时候，人们就开始撒谎 / 123
“对于公司来说正确的事”是什么 / 131
把公司当作救命稻草，手段难免成为目的 / 139
第 6 章 你并非不可或缺——如何获得他人支持 / 147
跳槽的最后阶段，难免犹豫不决 / 149
可靠的同事值得信任 / 152
与伴侣交流时，共鸣最重要 / 157
第 7 章 工作应是喜欢做的事——找到理想下家 / 161
作为生存手段的工作和作为目的的工作 / 163
工作无乐趣则只能臣服于金钱 / 174
绝大部分人并不需要“自己想干的事”/ 178
工作乐趣是由“紧张和放松的平衡状态”决定的 / 184
给自己贴上“标签”，拒绝平庸 / 190
思维方式决定一切 / 197
后记 / 199
附录 跳槽思维笔记 / 203
· · · · · · (收起)
具体描述
组织和员工不会轻易“分手”，这是我们的传统观念。但随着现代经济的周期性变化，市场时常面对发展缓慢乃至倒退的低迷局面，为了保持自身竞争力，职场人显然需要根据个人兴趣和现实，选择更合适的职业与岗位，并时刻注意寻求更佳选择。
在这一大背景下，本书通过自传式的紧凑叙述，揭示了关于跳槽的种种考量与实践思路，作者以自身非常成功、高效的跳槽经历，为读者的职业抉择提供了切实可行的参照与指导。在职场流动缓慢的日本社会都行得通的跳槽法则，无疑将是职场通行的“金科玉律”。
用户评价
##书不错，适合扫盲，是作者经验浓缩，但日本色彩太浓，和中国有太多不同，例如职场中介人和猎头还不太一样。贴心的作者在书的每一章都有小结，最后还有总结，非常实用，哈哈也见识到书也要精读，反复读见真知
评分##市场价值可分解为技术资产，人力资产和行业生产力三种要素，理想的职业应当是在三种要素中至少两种处于高水平状态。20岁专业性更重要，30岁经验更重要，40岁人脉关系更重要。选择公司三标准：1市场价值2轻松的工作环境3发展的可能性。和伴侣沟通三步骤：1确定沟通的逻辑2引起对方的共鸣3让对方能够相信。
评分##看完最后的思维导图就行了 日本人太矫情了....
评分##有一些闪光点可以参考
评分##有一定参考
评分##有一定参考
评分##是一篇完整的故事--关于要不要跳槽、怎么跳槽的普通人的普通事和普通心理，大众意义很强，且情节跌宕，有趣味性。 中间穿插着跳槽当中的大局观、实操步骤，值得一读。 出乎意料的棒
评分##非常好。这本书改变了我对工作、跳槽的很多固有想法，开拓了思想。
评分##有一定参考
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