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陈三霞，宫曙光 著

图书标签:

• 数字思维
• 认知提升
• 学习方法
• 大脑训练
• 效率提升
• 自我成长
• 思维导图
• 记忆力
• 专注力
• 数字化时代

店铺： 百图书苑图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516812518

商品编码：30204846744

包装：平装-胶订

出版时间：2017-03-01

基本信息

书名：如何培养数字脑

：39.80元

作者：陈三霞, 宫曙光

出版社：台海出版社

出版日期：2017-03-01

ISBN：9787516812518

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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篇　数学游戏，玩出数字脑
第二篇　数独游戏，玩出数字脑
第三篇　概率游戏，玩出数字脑
第四篇　观察游戏，玩出数字脑

024 填空格.........................................012
025 重新排列.....................................013
026 填数字.........................................013
027 补数字.........................................014
028 失落的数字.................................014
029 填“天象仪”.............................014
030 填五环.........................................015
031 填六角形.....................................016
032 填六环.........................................016

作者介绍

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文摘

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序言

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《通往数字时代的深度思考指南》 在这个信息洪流滚滚向前的时代，我们每个人都被置于一个前所未有的数字漩涡之中。智能手机的每一次震动，社交媒体的每一次更新，新闻推送的每一条消息，都在争夺我们有限的注意力。我们仿佛拥有了触手可及的整个世界，却又常常感到迷失方向，无法辨别信息的真伪，难以构建属于自己的深度认知。许多人沉溺于碎片化信息的浅尝辄止，将大量时间耗费在无意义的滑动和浏览中，却发现自己思考的深度和广度反而受到了极大的挤压。在这种背景下，如何有效地驾驭数字世界，将技术转化为提升自我、拓展视野的工具，而非被其奴役，成为了我们这个时代个体发展亟待解决的关键课题。 《通往数字时代的深度思考指南》并非一本教授你如何掌握某种具体软件操作的书籍，也非列举各类数字工具使用技巧的“秘籍”。它是一本旨在唤醒你内心深处思考潜能，并为你指引一条在纷繁复杂的数字环境中，构建独立、批判性、创造性思维路径的指南。作者将带你深入剖析数字时代信息传播的本质，揭示信息茧房的形成机制，并提供一套行之有效的思维框架，帮助你冲破信息壁垒，实现真正意义上的知行合一。 本书的核心在于“思考”，而“数字时代”则是我们进行思考的土壤和平台。我们并非要学习如何“成为”数字原住民，因为我们大多数人已经是。我们需要学习的是，如何在这个全新的环境中，保持清醒的头脑，如何不被海量信息淹没，而是从中汲取养分，如何将数字化工具从单纯的“消耗者”转变为“创造者”和“深度探索者”。 第一部分：理解数字时代的迷雾与陷阱 在出发之前，我们需要先认识我们所处的环境。本书将首先为你揭示数字时代信息传播的内在逻辑。你将了解到算法是如何运作的，它们如何通过个性化推荐来塑造你的信息视野，从而让你更容易陷入“信息茧房”。我们会深入探讨“后真相时代”的特质，分析社交媒体如何加速谣言的传播，以及我们为何容易被情感驱动的信息所裹挟，而非理性分析。 这一部分，你将学会： 拆解算法思维： 理解“为你推荐”背后真实的运作机制，洞察其对信息获取的影响。 识别信息茧房： 学习辨别自己是否已经身处信息茧房，以及如何主动打破这种限制。 批判性审视媒体： 掌握分析新闻来源、辨别信息偏见、识别虚假信息的实用方法。 理解情感与信息： 认识到情感在信息传播中的作用，学会控制情绪，避免被煽动性的内容所左右。 碎片化信息的危害： 探讨长期接触碎片化信息对认知能力、专注力和深度思考造成的潜在损害。 第二部分：重塑你的认知地图——构建深度思考的基石 认识到问题的存在，我们便开始着手解决。本书的第二部分将引导你重新审视和构建自己的认知体系。你将学习到如何从海量信息中提取核心概念，如何将看似无关的知识点串联起来，从而形成更宏观、更系统的理解。我们不会提供现成的知识体系，而是为你提供一套“构建”知识体系的方法论。 这一部分，你将学会： 建立知识连接： 学习如何找到不同学科、不同领域知识之间的联系，构建你的个人知识网络。 提炼核心概念： 掌握从复杂信息中剥离出关键要素，抓住问题的本质。 理解因果关系： 训练识别事物之间的因果链条，避免停留在表面现象。 培养元认知能力： 学习“思考如何思考”，审视自己的思维过程，不断优化认知策略。 接受不确定性： 在数字时代，我们面临着前所未有的信息复杂性和不确定性，学会与之共存，并从中找到前进的动力。 第三部分：在数字浪潮中导航——高效获取与加工信息的策略 掌握了认知地图的构建方法，我们便能更有效地在数字世界中航行。这一部分将聚焦于如何在数字环境中高效地获取、筛选、加工和应用信息。我们将探讨一些思维模型和工具，它们并非具体的技术应用，而是帮助你更有策略性地进行信息管理的思维框架。 这一部分，你将学会： 精炼信息搜索： 掌握更高效、更有针对性的信息搜索技巧，减少无效搜索。 信息筛选的艺术： 学习区分信息的价值，判断信息的相关性和可靠性。 深度阅读与理解： 探讨如何进行有效的深度阅读，不仅仅是浏览文字，更是理解作者的意图和论证过程。 构建个人知识管理系统： 探索适合自己的方法，将获取的信息进行有效的组织、存储和检索。 利用数字工具辅助思考： 介绍一些通用性的思维辅助工具（非具体软件名称），以及如何用它们来增强你的思考能力，例如可视化工具、笔记工具等，但重点在于“如何用”，而非“用什么”。 第四部分：从思考到行动——将数字洞察转化为实践 最有效的思考最终要回归实践。本书的最后一部分将引导你如何将你在数字世界中获得的深度思考，转化为实际的行动和创造。我们鼓励你在数字环境中进行实验，并从中学习。 这一部分，你将学会： 提出有价值的问题： 学习如何通过深度思考，产生引领你探索新领域、解决新问题的关键问题。 进行有意义的讨论： 在数字平台上，如何参与到有深度的、建设性的讨论中，而非陷入无谓的争吵。 输出你的思考： 探索不同的方式，将你的思考成果通过文字、图像、声音等形式输出，与他人分享，并从中获得反馈。 持续学习与迭代： 在快速变化的数字时代，如何保持终身学习的热情，并不断调整和优化你的思考方式。 培养数字素养与责任感： 理解作为数字时代的一员，我们所应具备的素养和应承担的责任。 《通往数字时代的深度思考指南》不仅仅是一本书，它是一种邀请，邀请你与自己对话，邀请你与这个时代对话，邀请你重新掌控你的认知，成为数字时代真正的掌舵者，而不是随波逐流的漂浮物。本书将为你提供的是一套永恒的思维工具，一套帮助你在不断变化的数字环境中，保持独立思考、深刻理解，并最终实现个人价值的智慧。它将帮助你认识到，在这个信息爆炸的时代，真正的力量并非拥有多少信息，而是你如何思考这些信息。

评分☆☆☆☆☆

这本书，哦，对了，我最近在读一本关于人际关系的书，叫做《沟通的艺术：解码人与人的连接》。这本书真的让我受益匪浅，它不像是那种教你“说话术”的速成手册，而是更注重于人际交往的底层逻辑和心理学原理。作者通过大量真实的案例，生动地展现了在不同情境下，我们可能会遇到的沟通难题，以及如何从根本上化解这些矛盾。我特别欣赏书中关于“倾听”的章节，它不仅仅是字面上的“听到”，更是关于如何理解对方的情绪、需求和意图，从而建立真正有效的连接。我学会了如何通过提问来引导对话，如何运用非暴力沟通的方式来表达自己的想法，以及如何在冲突中找到双方都能接受的解决方案。这本书让我意识到，很多时候我们之间的隔阂，并非源于意图不良，而是因为缺乏有效的沟通技巧和同理心。读完之后，我感觉自己在与家人、朋友、同事的交流中，变得更加自信和有技巧，也能够更好地理解他人的立场，从而建立更和谐、更深厚的关系。

评分☆☆☆☆☆

我手边一本关于旅行的书，叫做《世界尽头的漫步：一次非凡的地理探索》。这本书不是那种走马观花式的旅游攻略，而是带领读者进行一次深入的地理和人文的探险。作者以一种近乎朝圣的姿态，记录了他穿越人迹罕至的极端地带的经历，比如撒哈拉沙漠的边缘、喜马拉雅山的腹地，以及南极洲的冰原。书中充满了令人震撼的自然风光描写，那些壮阔的景色仿佛就在眼前展开，让人惊叹于大自然的鬼斧神工。更重要的是，作者在旅途中遇到的那些独特的人文风情，那些与我们截然不同的生活方式，以及他们身上所展现出的坚韧和智慧，都给我留下了深刻的印象。这本书让我深刻地认识到，我们所生活的世界是多么的广阔和多元，而人类的适应能力又是多么的惊人。它激发了我内心深处对未知的好奇和探索的渴望，也让我对生命的意义有了更深刻的思考。

评分☆☆☆☆☆

我最近偶然翻到一本关于艺术鉴赏的书，名字大概是《美的发现：走进艺术的世界》。这本书真是打开了我认识艺术的新视角。它不是那种堆砌理论、讲授晦涩名词的学术著作，而是以一种非常亲切、甚至有些散文诗般的笔触，引导读者去感受艺术的美。作者并没有局限于某个特定的艺术流派或时期，而是从非常多元的角度，讲述了不同时代、不同文化背景下的艺术作品，以及它们背后所蕴含的故事和情感。我尤其喜欢书中关于印象派画作的描写，作者用非常形象的语言，让我仿佛亲眼看到了莫奈笔下的光影流转，梵高的星空闪烁。它教会我如何去“看”，不仅仅是眼睛看到的颜色和形状，更是要用心去体会艺术家的情感表达，去理解作品所传递的时代精神和社会背景。读完这本书，我感觉自己对艺术的理解不再是停留在表面，而是能够更深入地感受到艺术的魅力，也对生活有了更丰富的感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名叫做《如何培养数字脑》，但我今天想分享的是一本关于时间管理技巧的书，叫做《高效人生：掌控你的每一分钟》。这本书真的颠覆了我对时间的认知。作者以一种非常生动有趣的方式，将枯燥的时间管理理论化为了易于实践的行动指南。它不像市面上很多同类书籍那样，只是一味地罗列各种时间管理方法，而是深入剖析了时间流逝的本质，以及我们在时间面前常见的心理误区。我最喜欢的是其中关于“番茄工作法”的深入讲解，不仅仅是教你如何切分时间，更重要的是引导你去理解这种工作法的背后逻辑——如何通过短时间的高度专注来对抗拖延，如何利用休息时间来恢复精力，从而实现可持续的高效。此外，书中还详细介绍了如何根据自己的生物钟来安排工作和学习，以及如何利用碎片化时间处理琐碎事务，这些都极大地帮助我重新审视了我的日常安排。读完这本书，我感觉自己就像得到了一个时间魔术师的秘籍，不再是时间的奴隶，而是真正的主宰者。以前总是觉得一天24小时不够用，现在虽然时间总量没变，但我的利用效率却得到了质的飞跃，不仅工作更有效率，生活也变得更加从容。

评分☆☆☆☆☆

我最近在阅读一本关于古代历史的书，名为《文明的脉络：古老智慧的传承》。这本书以一种宏大的视角，梳理了几个重要古代文明的发展历程，比如古埃及、古希腊、古罗马以及古代中国。作者并没有专注于那些枯燥的年代和战争史，而是着重于挖掘这些文明的核心思想、哲学理念、社会结构以及科技成就。我尤其被书中关于古希腊哲学对西方文明的深远影响的论述所吸引，那种对理性、逻辑和辩论的推崇，对现代社会的塑造作用展露无遗。同时，作者对中国古代的“天人合一”思想以及其在哲学、医学、艺术等领域的体现，也进行了深入的阐释。这本书让我看到，不同文明虽然形态各异，但它们在追求真理、追求美好生活的本质上有着共通之处。它让我对人类历史的发展有了更清晰的认识，也对我们当下的社会和文化有了更深刻的反思。