基本信息

书名：不吼不叫：与孩子正面沟通的关键技巧

定价：36.00元

作者：米兰达

出版社：化学工业出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787122269300

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

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内容提要

本书作者从自己养育孩子的实际经历出发，对建立家庭秩序、处理孩子的反抗行为、提升陪伴品质、引导孩子处理情绪、教导孩子学习自律5个方面进行了着重论述，提出了38条不动怒也能有效管教孩子的关键技巧。她认为，父母的情绪是亲子关系的关键，发生亲子冲突时，父母若不先处理自己的情绪，就无法解决孩子的问题。

书中穿插多个案例，都是父母在教养孩子的过程中遇到的常见问题，你会从中找到解决各种养育问题的实用办法。

目录

章建立家庭秩序，父母要懂的8 件事

01 ｜父母过于民主，孩子容易任性

02 ｜世界上从来就没有父母

03 ｜树立威信才能教会孩子遵守秩序

04 ｜吼叫威胁，只会让孩子把你当成“恐吓”专家

05 ｜爱与规则，缺一不可

06 ｜即使不忍心，也要坚定拒绝孩子的不当要求

07 ｜别为了让孩子听话，而制造孩子的罪恶感

08 ｜孩子的对抗，其实是想试探父母对界限有多么坚持

第2章正确处理孩子反抗行为的6个关键点

01 ｜说话“有分量”比“高分贝”更能让孩子服气

02 ｜别被“爱的教育”口号制约，而假意接受孩子的不当行为

03 ｜父母以“赢”孩子，孩子不见得会服“输”

04 ｜ 3个关键时刻，会让亲子冲突更恶化

05 ｜把握6个步骤，从容解决亲子冲突

06 ｜尊重孩子的独立意识

第3章提升陪伴品质的5 个练习

01 ｜不要做“缺席父母”

02 ｜再忙，也要让孩子感受到“被陪伴”

03 ｜适时、有要领地与孩子沟通

04 ｜建立亲密、温暖的家庭凝聚力

05 ｜共同价值观——凝集一家人互相支持的力量

第4章引导孩子处理情绪的12 种方法

01 ｜接受孩子的情绪

02 ｜被孩子激怒时，父母要先处理好自己的情

03 ｜引导孩子适当地发泄愤怒的情绪

04 ｜沟通方式应有弹性，要依孩子的年龄调整

05 ｜正确的沟通技巧：询问↓倾听↓简洁陈述↓引导解决

06 ｜不用开口说话，照样能有效沟通

07 ｜ 3个步骤，便可预防孩子情绪失控

08 ｜引导孩子解决自己的情绪问题

09 ｜感到被接受、肯定与重视，孩子自然愿意打开话匣子

10 ｜孩子有足够的安全感，才会说实话

11 ｜家庭会议可使亲子沟通更

12 ｜成为孩子的情绪咨询专家，协助他们培养健康情绪

第5章教导孩子学习“自我约束”的7个注意事项

01 ｜孩子学会“自我约束”，妈妈就可以不吼骂

02 ｜正面管教孩子，5个步骤就能见效

03 ｜爱，然后才能解决孩子的越轨行为

04 ｜好行为是“自律”出来的，不是“打”出来的

05 ｜错误的管教会降低孩子的自律能力

06 ｜适时、有效且适度处罚的3 个步骤

07 ｜不处罚，也可以教会孩子自律

结语给孩子的关爱，永远不会太多

作者介绍

　米兰达

大学主修心理学，曾担任过新闻杂志记者、亲子杂志记者。拥有丰富的教养知识，但自认不是育儿专家，只是一个早早就下定决心好好陪伴孩子的妈妈，对三个孩子的情绪教育非常用心。

每当听到父母抱怨孩子不听话、急着四处寻找解决“孩子的问题”的方法时，她总会问父母：“难道你们都没有想过先解决自己的情绪问题吗？”她认为，父母是亲子关系的主导者，父母的情绪是影响亲子关系与孩子教养问题的关键。

文摘

序言