爱出一个好宝贝的52个细节--人生系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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兰政文 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿
• 家庭教育
• 儿童心理
• 正面管教
• 沟通技巧
• 爱与鼓励
• 习惯培养
• 情绪管理
• 人生智慧

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513212533

商品编码：30185684445

包装：普及

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：爱出一个好宝贝的52个细节--人生系列

定价：28.00元

作者：兰政文

出版社：中国中医药出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787513212533

字数：

页码：

版次：1

装帧：普及

开本：24开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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这是一本关于宝宝喂养的生活宝典，以具有亲和力的语言，以讲故事的形式生动地再现场景，为新妈妈解决喂养宝宝方面的许多细节问题。

内容提要

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本书为《人生系列丛书》之一，内容包括喂养、护理、疾病等知识点。以具有亲和力的一句话作为标题，以讲故事的形式生动地再现场景，有的是小知识介绍，有的是专家点评，主要为新妈妈解决喂养宝宝方面的一些细节问题。

目录

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加上营养减去单一，为宝宝提供营养动力
细节1：喂养宝贝的黄金法则
细节2：喂养宝贝的佳时间
细节3：宝贝喝水乐
细节4：春季多吃养肝餐
细节5：食疗摆平“苦夏症”
细节6：双管齐下抗秋燥
细节7：冬季暖暖宝宝的胃
细节8：发烧宝宝的喂养高招
细节9：咳嗽宝宝的喂养高招
细节10：感冒宝宝的喂养高招
细节11：断奶宝宝的喂养高招
细节12：厌食宝宝的喂养高招
细节13：食积宝宝的喂养高招
细节14：便秘宝宝的喂养高招
细节15：过敏宝宝的喂养高招
细节16：胖宝宝的喂养高招
细节17：瘦宝宝的喂养高招
细节18：矮宝宝的喂养高招
细节19：“铅”宝宝的喂养高招
细节20：绿色食物的营养魅力
细节21：红色食物的营养魅力
细节22：黄色食物的营养魅力
细节23：黑色食物的营养魅力
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作者介绍

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兰政文，副教授，副主任医师。毕业于重庆医科大学儿科系，从事医学教育与临床30余年。撰写大众医学文章近万篇，散见于《大众健康》、《大众医学》、《家庭医生》、《妈妈宝宝》、《文汇报》、《大众科技报》等上百家报刊，先后获中华医学会“三优”征文一等奖、中国科协“生命与健康”征文金奖。已出版《解读宝宝的奥秘》、《人体奥秘使用手册》、《宝宝怕什么》等8部医学科普书籍。

文摘

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序言

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爱出一个好宝贝的52个细节——人生系列：一本关于生命、成长与爱的全景式探索 引言： 在人生的浩瀚画卷中，每一个生命的诞生都是一抹浓墨重彩的印记，而生命的成长则是一场波澜壮阔的史诗。本书，并非一本简单的育儿指南，更不是一本堆砌理论的学术专著。它是一次深入人心的哲学思辨，是一次情感的真挚倾诉，更是一次对生命本质的深情回望。通过52个精心打磨的“细节”，我们试图勾勒出“爱出一个好宝贝”这一宏大命题的立体图景，而这个“宝贝”，既可以是孕育中的生命，也可以是人生中那些闪耀着人性光辉的珍贵品质，抑或是一个人经过岁月洗礼后所沉淀出的独特风采。本书旨在引领读者，以一种全新的视角审视生命，理解成长，并重新定义“爱”的深刻内涵。 第一章：孕育的奇迹——生命的最初低语 在本章中，我们将目光投向生命最初的萌芽。这不是对生理过程的枯燥罗列，而是对生命从无到有的那份神秘与敬畏的探索。我们将触及那些不易察觉却至关重要的“细节”： 生命的脉动： 从第一次心跳开始，我们就与这个未知的世界建立联系。这不仅仅是生理的运作，更是生命意志的初步展现。我们将探讨如何感知这份微弱却坚韧的脉动，以及它所承载的希望与未来。 母体的港湾： 孕育是一个女人身体和心灵的双重奉献。我们将深入理解母体在这段旅程中所经历的生理与心理变化，以及这份无私付出所蕴含的伟大母爱。关注孕期女性的心理健康，如何给予她们足够的情感支持，让她们在孕育生命的同时，也收获内心的成长与平和。 父亲的角色初显： 父亲并非旁观者。从得知怀孕的那一刻起，他就开始了他的“父亲”身份。我们将探讨父亲如何参与到孕育过程中，如何在情感上给予伴侣支持，以及如何为即将到来的新生命播下责任的种子。 环境的滋养： 胎儿并非孤立存在，他/她所处的环境，包括母体的营养、声音、情绪，乃至外界的光线和声音，都在潜移默化地影响着他/她的发展。我们将探讨如何营造一个对胎儿最有利的成长环境，让生命在最初的阶段就能感受到温暖与安全。 基因的密码与后天的雕琢： 遗传赋予生命以蓝图，但后天的环境和养育则赋予其色彩与灵魂。我们将探讨基因的神秘力量，以及如何在理解基因的基础上，通过科学而充满爱的养育，最大限度地激发孩子的潜能。 等待的诗意： 孕育的过程也是一个充满期待和憧憬的过程。我们将探讨如何在这段等待中，为即将到来的生命编织最美好的童话，以及如何在这个过程中，让父母双方的心灵得到升华。 第二章：初啼的意义——生命之初的磨合与连接 当生命冲破束缚，发出第一声啼哭，这便是人生新篇章的开启。这一阶段充满了挑战，也孕育着最纯粹的亲子连接： 第一次呼吸的勇气： 新生儿的第一声啼哭，是他们面对全新世界的宣告，也是生命活力的最直接体现。我们将探讨如何理解新生儿的哭声，如何从中解读他们的需求，并以最迅速而温柔的方式回应，建立起最初的安全感。 肌肤之亲的力量： 拥抱、抚摸，这些最本能的身体接触，是传递爱与安全感最直接的语言。我们将深入探讨肌肤之亲对新生儿神经系统发育、情感连接的重要性，以及如何在每一次的拥抱中，将父母的爱意倾注其中。 喂养的仪式感： 无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，喂养过程都不仅仅是满足生理需求，它更是父母与孩子之间情感交流的重要时刻。我们将探讨如何让喂养过程充满温馨与互动，让孩子在每一次进食中感受到被爱和关怀。 睡眠的节奏与安抚： 睡眠是生命成长的基石。我们将探讨如何理解新生儿的睡眠模式，如何帮助他们建立健康的睡眠习惯，以及在他们不安的时候，如何给予最有效的安抚，让他们在安稳的睡眠中茁壮成长。 感官的探索： 新生儿通过感官来认识世界。我们将探讨如何通过丰富的感官刺激，例如声音、色彩、触感，来促进新生儿大脑的发育，让他们在安全的环境中，大胆地探索这个奇妙的世界。 父母的适应与成长： 成为父母，意味着一次生命的蜕变。我们将探讨新手父母如何适应角色的转变，如何应对育儿的挑战，以及在这个过程中，如何找到属于自己的节奏和平衡，实现与孩子的共同成长。 第三章：蹒跚的步伐——探索世界，建立自我 当孩子迈出人生的第一步，他们的世界开始变得更加广阔，而父母的角色也从守护者转变为引路人： 步行的自由与跌倒的勇气： 孩子学走路，是从跌倒中学会站立的过程。我们将探讨如何鼓励孩子勇敢探索，如何在他们跌倒时给予支持和安慰，让他们明白，失败并不可怕，重要的是再次站起来的勇气。 语言的启蒙与表达的渴望： 语言是思维的载体。我们将探讨如何通过丰富的语言环境，鼓励孩子表达自己的想法和感受，帮助他们建立清晰的自我认知。 好奇心的火焰： 孩子是天生的探索者，他们的好奇心是学习的强大驱动力。我们将探讨如何保护和激发孩子的好奇心，如何用耐心和引导，让他们在探索中获得知识，在提问中找到答案。 玩耍的力量： 玩耍是孩子学习和成长的主要方式。我们将探讨不同年龄段孩子玩耍的特点，以及如何通过高质量的玩耍，促进孩子的认知、情感、社交和身体发展。 界限的设定与规则的理解： 规则是社会生活的基石。我们将探讨如何以积极而尊重的方式，为孩子设定界限，教会他们理解和遵守规则，培养他们的责任感和自律性。 情绪的波动与疏导： 孩子的情绪如同天气般变幻莫测。我们将探讨如何识别孩子的情绪信号，如何帮助他们理解和表达自己的情绪，并学会以健康的方式进行疏导。 独立意识的萌芽： 孩子开始尝试自己做事情，这是独立意识的萌芽。我们将探讨如何给予孩子适当的自主权，鼓励他们自己解决问题，培养他们的自信心和独立性。 第四章：成长的印记——智慧的传递与人格的塑造 随着孩子一天天长大，父母的教育重心也逐渐从物质满足转向精神滋养和品格塑造： 价值观的播种： 父母是孩子最早的价值观启蒙者。我们将探讨如何通过言传身教，向孩子传递积极的价值观，例如善良、诚实、尊重、同情心等。 学习的热情与探索的精神： 学习不应是枯燥的负担，而应是充满乐趣的探索。我们将探讨如何培养孩子的学习兴趣，如何引导他们主动学习，让他们在知识的海洋中遨游。 挫折教育的智慧： 人生之路并非坦途，孩子需要学会面对挫折。我们将探讨如何以恰当的方式，对孩子进行挫折教育，让他们从中汲取经验，变得更加坚韧。 社交技能的培养： 孩子需要学会与人相处，建立良好的人际关系。我们将探讨如何培养孩子的社交技巧，例如沟通、合作、分享，让他们在群体中找到自己的位置。 艺术的熏陶与创造力的激发： 艺术是滋养心灵的甘泉。我们将探讨如何通过艺术的熏陶，激发孩子的想象力和创造力，让他们学会用多元化的方式表达自己。 阅读的魅力与想象力的飞翔： 阅读是开启智慧之门的钥匙。我们将探讨如何引导孩子爱上阅读，如何通过书籍拓展他们的视野，让他们在文字的世界里自由翱翔。 责任感的培养： 责任感是孩子走向成熟的标志。我们将探讨如何通过日常的点滴小事，培养孩子的责任感，让他们明白，自己肩负着重要的使命。 第五章：人生的远航——独立、成熟与爱的传承 当孩子羽翼渐丰，即将踏上独立的人生旅程，父母的角色将再次转变，成为他们坚实的后盾和永远的精神港湾： 梦想的启航与追逐： 每个人都有自己的梦想。我们将探讨如何引导孩子发现自己的兴趣和潜力，鼓励他们勇敢追逐自己的梦想，并给予他们最坚定的支持。 情感的成熟与爱的担当： 情感的成熟是人生重要的课题。我们将探讨如何引导孩子理解爱，如何建立健康的亲密关系，以及如何承担起爱的责任。 独立生活的准备： 孩子终将离开父母的羽翼，独立生活。我们将探讨如何帮助孩子做好独立生活的准备，包括财务管理、生活技能，以及应对生活中的挑战。 自我价值的实现： 每个人都应该活出自己的价值。我们将探讨如何鼓励孩子认识自己的价值，如何在社会中找到自己的定位，并为社会做出贡献。 与原生家庭的关系： 即使长大成人，与原生家庭的关系依然重要。我们将探讨如何处理好与父母的关系，如何在独立的同时，维系亲情的纽带。 生命的延续与爱的传承： 爱是生命最宝贵的财富，它需要被传承。我们将探讨如何将父母的爱，化作孩子未来人生道路上的指引，让他们在爱的滋养下，继续书写属于自己的精彩人生。 “好宝贝”的定义 revisited： 经过一路的探索与成长，我们重新审视“好宝贝”的定义。它不再仅仅是父母眼中的乖巧，而是独立、善良、有责任感、有爱心，并懂得感恩和奉献的完整人格。 结语： “爱出一个好宝贝的52个细节——人生系列”并非提供一套固定的公式，而是邀请读者踏上一段自我发现和爱的重塑之旅。在这52个“细节”的背后，隐藏着对生命最真挚的敬意，对成长的深刻理解，以及对爱的永恒追求。它告诉我们，培育一个“好宝贝”，本质上也是一场父母自身的修行。每一次的陪伴，每一次的引导，每一次的付出，都将化作生命中最动人的篇章。这本书，愿成为你人生旅途中，一份温暖的启示，一份深情的陪伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，淡雅的色彩搭配上温馨的插画，一眼就能感受到它传达出的爱意和对未来的美好期盼。在拿到这本书之前，我其实有过很多关于养育孩子的迷思和担忧，比如我是否足够有耐心？我能否给予孩子最好的教育？我该如何平衡工作和家庭？这些问题常常让我夜不能寐。阅读这本书的契机，源于我在社交媒体上看到它被广泛推荐，很多新手父母都表达了它带来的温暖和启发。我抱着一丝希望去了解，结果却发现它像是为我量身定做的。书中的文字并不生硬，反而像一位亲切的长辈在娓娓道来，用最朴实的语言，讲述着最深刻的道理。我尤其喜欢它在处理一些具体育儿场景时的细腻之处，那些看似微不足道的小细节，却往往是影响孩子性格和成长轨迹的关键。它不像某些育儿书籍那样，只是一味地灌输理论，而是通过大量的真实案例，让你感同身受，并在潜移默化中找到解决问题的方法。我甚至开始期待，在不久的将来，当我真正拥有自己的孩子时，能够运用书中的智慧，去“爱出一个好宝贝”。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考，究竟什么样的“爱”才能称之为“好”的爱。我们常说“爱是无私的”，但如何在实践中做到，又如何确保这份爱是恰当的、能够真正滋养孩子成长的？这本书就像一把钥匙，为我打开了新的视角。它不仅仅停留在理论层面，更重要的是，它深入挖掘了那些隐藏在日常互动中的“细节”。我之前可能更注重给孩子提供物质上的满足，但这本书让我意识到，情感的连接、高质量的陪伴，以及对孩子个体差异的尊重，才是真正的“好宝贝”的基石。我特别喜欢它讲述的关于“回应式育儿”的部分，它教会我如何去观察孩子的信号，并做出及时、恰当的回应，而不是简单地忽略或敷衍。这让我明白，原来孩子每一次的哭闹、每一次的嬉笑，都是在向我们传达信息，而我们的回应，将直接影响他们对世界的认知和自我价值的判断。书中的许多案例都非常贴近生活，让我能轻易地将书中的道理与自己的生活经验相结合，从而获得更深刻的体悟。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，教育孩子是一门艺术，而这门艺术需要精湛的技巧和对艺术品（孩子）深刻的理解。这本书恰恰给了我这样的指导。它不是一本“速成指南”，而是像一个老友，分享了他多年来在育儿道路上的心得体会。我尤其欣赏它对于“父母自身成长”的强调。很多时候，我们都把关注点放在了孩子身上，却忽略了作为父母，我们也需要不断地学习和成长。书中有提到，父母的焦虑和不安，往往会直接传递给孩子，因此，学会自我调适、保持积极心态，是给孩子最好的礼物。它鼓励我放下“完美主义”的包袱，接受自己和孩子的不足，并从中找到前进的动力。我发现，这本书不仅仅是写给父母的，它更像是一面镜子，照出了我们内心的渴望和担忧，并指引我们如何成为更好的自己，进而成为更好的父母。我从中学习到的关于如何“共情”孩子，如何“倾听”孩子，以及如何“鼓励”孩子，都让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

在孕育生命的喜悦中，也伴随着对未来的深深好奇和一丝不安。这本书的出现，无疑为这份复杂的情绪注入了一剂强心剂。它以一种非常独特的方式，将“爱”与“细节”巧妙地结合起来，让我看到了育儿背后更深层次的意义。我之前可能认为，只要给孩子足够的爱，一切都会自然而然。但这本书让我明白，真正的爱，是体现在每一个细微之处的。比如，书中关于如何与孩子建立“安全感”的论述，让我深刻认识到，原来每一次温柔的抚摸，每一次耐心的倾听，都像是在为孩子的心灵筑起一道坚实的港湾。它没有提供那些冷冰冰的、程式化的建议，而是用充满温度的语言，教我如何去感受孩子的情绪，如何去理解他们的世界。我甚至开始尝试书中提到的，用“游戏化”的方式来与孩子互动，结果发现，不仅孩子乐在其中，我也重新找回了久违的童真。这本书让我明白，育儿的旅程，是一场关于爱与成长的修行，而我，已经准备好踏上这段旅程。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我原本对这类“育儿锦囊”式的书籍持保留态度，总觉得它们过于理想化，难以在现实生活中一一实践。然而，当我翻开这本书，那种颠覆性的感受便油然而生。它没有教你如何成为一个“完美父母”，反而强调了“允许不完美”，这让我感到前所未有的轻松。书中提出的很多观点，都直击当代年轻父母的痛点。比如，关于如何理解孩子的“叛逆期”，它没有简单地将其归结为孩子的错，而是从心理发展的角度，深入浅出地剖析了原因，并提供了切实可行的沟通策略。我特别欣赏它在强调“规则”与“自由”之间的平衡时所展现出的智慧。很多时候，我们都在纠结于要不要给孩子立规矩，但这本书告诉我们，规矩的建立是为了更好地引导，而不是限制。它鼓励父母去倾听孩子内心的声音，去理解他们的需求，并在尊重的基础上建立良性的亲子关系。读这本书的过程中，我常常会停下来思考，回想自己过往的经历，以及自己是如何被教育的。我发现，原来那些曾经让我感到困惑的事情，在书里都有了全新的解读。