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诸葛文 著

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• 大脑训练
• 记忆力提升
• 思维能力
• 逻辑思维
• 专注力
• 认知能力
• 益智游戏
• 学习方法
• 心理学
• 中国法制出版社

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 中国法制出版社

ISBN：9787509355206

商品编码：30155262521

包装：平装

出版时间：2014-09-01

基本信息

书名：强大脑训练课

定价：29.80元

作者：诸葛文

出版社：中国法制出版社

出版日期：2014-09-01

ISBN：9787509355206

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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为了锻炼读者们不同的逻辑推理能力，本书从假设、排除、逆向、迂回、发散、联想、分析、辩证、应变、类比等十个方向选材，以寓教于乐的方式，全面地介绍各种推理方式的特点，争取用短的时间，科学的方法，*限度地提高读者朋友们的逻辑推理能力。希望读者在阅读本书的过程中，既能够领略到逻辑推理的魅力，又能够从中获益，点亮智慧的火花。逻辑学是一切学科和知识的基础。其实，逻辑推理训练对我们来说并不是什么新鲜的东西，从我们呱呱坠地、咿咿学语开始就在接受着各种各样、门类繁多的逻辑推理命题。家长和老师的教导、书籍的启发教育，都在告诉我们什么事情该做，什么事情不能做，什么事情要做到什么程度等等。从小培养逻辑推理能力也是素质教育的重要内容。但是，由于没有系统的学习方法，许多人在遇到措手不及的难题时常常会感到无所适从。有时，生活中的我们也会面临左右两难的境地，并烦闷于找不到合适的出口，无法做出抉择。其实，这也是逻辑推理能力不够强的表现。而学习逻辑，无疑可以帮助人们认识和把握思维规律，提高思维效率，培养正确的思维习惯，从而解决工作和生活中的诸多实际问题。

目录

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假设推理训练课――多种假设，离真相更近一步
排除推理训练课――比对排除，推陈出新
逆向推理训练课――反方向思考，往往出奇制胜
迂回推理训练课――绕个弯儿，走出死胡同
发散推理训练课――思维有多发散，“辐射范围”就有多广
联想推理训练课――开动脑筋，创造奇迹
分析推理训练课――运筹帷幄，理智分析，各个击破
辩证推理训练课――逐步切入，直达真相
应变推理训练课――应变，风度尽显
类比推理训练课――环环相扣，求同存异

作者介绍

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文摘

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序言

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《智识觉醒：重塑思维的巅峰之旅》 序言 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，我们的思维方式正经受着前所未有的考验。知识的获取变得空前便捷，但真正的智慧，却远不止于信息的堆叠。它关乎洞察力、判断力、创造力，以及在复杂环境中做出明智决策的能力。许多人发现，尽管学识渊博，却在实际生活中步履维艰；即便勤奋学习，也难以实现思维的跃迁。《智识觉醒》正是在这样的背景下应运而生，它并非一本枯燥的理论阐述，而是一场引领读者踏上重塑思维巅峰之旅的行动指南。这本书将带领您深入探索大脑潜能的奥秘，解锁更高效、更深刻的认知模式，从而在学业、事业、生活等各个领域实现质的飞跃。 第一章：思维的基石——认知科学的破译 本章将带领读者走进认知科学的核心领域，揭示我们大脑如何接收、处理、储存和检索信息。我们将从基础的神经科学知识入手，深入浅出地介绍大脑的结构与功能，以及关键的认知机制，如注意力、记忆、学习和问题解决。 大脑的工作原理：神经元、突触与信息传递 理解神经递质如何影响我们的思维和情绪。 探索大脑的可塑性，以及如何通过训练改变大脑结构和功能。 介绍大脑不同区域的功能分区，例如额叶在执行功能中的作用，海马体在记忆形成中的关键地位。 注意力的奥秘：聚焦与选择的艺术 分析不同类型的注意力（集中注意、选择注意、分散注意、持续注意）及其在日常生活中的应用。 探讨如何克服分心，提高注意力集中的能力，例如番茄工作法、冥想练习等。 理解“选择性注意”如何塑造我们对世界的感知，以及如何主动引导注意力的方向。 记忆的魔法：编码、储存与提取的策略 区分短期记忆、长期记忆、工作记忆等不同类型的记忆。 深入解析记忆形成的过程，包括编码（Encoding）、储存（Storage）和提取（Retrieval）。 教授实用的记忆术，如联想记忆法、位置记忆法（记忆宫殿）、故事串联法等，帮助读者提高信息记忆的效率和准确性。 探讨遗忘的规律，并提出对抗遗忘的策略，如重复间隔法（Spaced Repetition）。 学习的真谛：理解、内化与迁移 区分被动学习与主动学习的区别，强调主动参与在学习过程中的重要性。 介绍学习理论，如建构主义、认知主义等，帮助读者理解学习的本质。 指导读者如何进行有效的学习，包括预习、听讲、复习、总结等环节的优化。 强调学习的最终目的在于知识的迁移（Transfer of Learning），即能否将所学知识应用到新的情境中。 第二章：思维的升级——逻辑推理与批判性思维的锻造 仅仅拥有信息和记忆是不够的，更重要的是如何运用它们进行有条理的思考。本章将聚焦于提升逻辑推理能力和培养批判性思维，使读者能够更清晰、更准确地认识事物，并做出更明智的判断。 逻辑的脉络：演绎、归纳与类比的运用 深入解析演绎推理（Deductive Reasoning）的基本原则，如三段论，并学习如何在论证中识别和构建有效的演绎推理。 掌握归纳推理（Inductive Reasoning）的方法，理解从具体事例到普遍规律的推理过程，并认识其局限性。 探讨类比推理（Analogical Reasoning）在解决新问题和激发创新思维中的作用。 识别逻辑谬误（Logical Fallacies），如稻草人谬误、滑坡谬误、诉诸权威谬误等，避免在思考和交流中犯下错误。 批判性思维的利器：质疑、分析与评估 定义批判性思维，并阐述其在信息时代的重要性。 教授如何进行有效的质疑，包括对信息的来源、证据的可靠性、论证的逻辑性进行审视。 学习分析复杂问题的能力，将其分解为更小的部分，识别其中的关键要素和相互关系。 掌握评估信息和观点的标准，区分事实与观点，识别偏见和误导。 培养独立思考的习惯，不盲从权威，勇于挑战固有观念。 决策的智慧：风险评估与最优选择 学习如何系统性地分析决策选项，包括识别目标、列出可行方案。 掌握风险评估的方法，理解不同决策可能带来的潜在收益和损失。 运用决策树、概率分析等工具辅助决策。 理解“有限理性”（Bounded Rationality）的概念，以及在现实约束下做出满意（Satisficing）而非最优（Optimizing）决策的策略。 第三章：思维的拓展——创新与创造力的激发 在快速变化的现代社会，创新能力已成为个人和组织的核心竞争力。本章将深入探讨激发和培养创造力的各种方法和思维模型。 创新的源泉：打破常规与跨界融合 理解创造力并非天赋，而是可以通过训练和实践获得的技能。 探索“发散性思维”（Divergent Thinking）和“聚合性思维”（Convergent Thinking）在创新过程中的作用。 介绍“头脑风暴”（Brainstorming）的技巧与原则，以及如何进行有效的团队头脑风暴。 学习“六顶思考帽”（Six Thinking Hats）等思维工具，从不同角度审视问题，激发新思路。 探讨“类比思维”、“逆向思维”、“强制联系法”等创新思维模型。 灵感的火花：观察、联想与顿悟 培养敏锐的观察力，学会从日常生活中发现不寻常之处，捕捉灵感。 理解联想在产生新想法中的重要性，学习如何通过联想将看似无关的事物联系起来。 创造有利于灵感涌现的环境，例如独处、散步、艺术欣赏等。 认识“顿悟”（Insight）的出现机制，并学习如何为顿悟的发生创造条件。 实践的驱动：从想法到实现的转化 强调将创意付诸实践的重要性，没有实践的创意只是空想。 学习如何进行原型制作（Prototyping）和概念验证（Proof of Concept）。 理解“精益创业”（Lean Startup）等方法论在快速迭代和验证创意中的应用。 培养“试错”精神，认识到失败是创新过程中的宝贵经验。 第四章：思维的整合——情境智能与多维视角 真正的强大思维，不仅在于深度和广度，更在于能够灵活地将不同思维模式融会贯通，并在复杂情境下做出恰当的反应。本章将探讨如何培养情境智能，以及从多维视角看待问题。 情境的洞察：理解背景与动态调整 分析“情境智能”（Contextual Intelligence）的含义，即理解特定情境下隐含的规则、期望和约束。 学习如何识别情境的关键要素，例如参与者、目标、资源、限制等。 掌握根据情境变化调整思维和行为的策略。 理解“同理心”（Empathy）在理解他人情境和进行有效沟通中的作用。 多维视角的切换：跳出框架看问题 鼓励读者从不同利益相关者的角度分析问题，例如客户、竞争对手、员工、社会等。 学习运用“系统思考”（Systems Thinking）的方法，理解事物之间的相互联系和反馈循环。 探索“利益相关者分析”（Stakeholder Analysis）等工具，全面评估各方需求和影响。 培养“反思性”（Reflectiveness）能力，审视自己的思维过程和假设。 整合的艺术：融汇贯通，触类旁通 强调不同认知能力之间的协同作用，例如逻辑与直觉、分析与创造。 学习如何将跨学科的知识和方法进行整合，解决复杂问题。 培养“元认知”（Metacognition）能力，即对自己思考过程的认知和调控能力。 鼓励读者不断反思和调整自己的思维模式，实现持续的智识成长。 第五章：思维的实践——应用于生活与工作的行动指南 理论的学习最终需要转化为实践。本章将提供具体可行的策略和方法，帮助读者将所学知识应用于日常生活和工作中，实现思维的真正转变。 学业的精进：高效学习与深度理解 为学生量身定制学习策略，包括如何制定学习计划、如何有效预习和复习。 指导如何进行深度阅读和学术研究，提取核心信息，构建知识体系。 提供考试技巧和论文写作方法，提升应试能力和学术表现。 职业的腾飞：解决问题与领导力提升 教授职场人士如何运用逻辑分析和批判性思维解决实际工作中的难题。 指导如何通过创新思维提升工作效率和产出，实现职业突破。 探讨如何运用情境智能和多维视角，成为更优秀的团队成员和领导者。 提供面试技巧、沟通策略和演讲训练方法。 生活的智慧：理性决策与幸福感知 指导读者如何运用所学知识做出更理性的个人财务决策、健康决策等。 探讨如何通过积极的思维模式提升幸福感和心理韧性。 提供人际关系处理的沟通技巧和情感智能培养方法。 鼓励读者将持续学习和思维训练融入日常生活，实现终身成长。 结语 《智识觉醒》并非一本速成的秘籍，而是一段需要耐心、坚持和实践的旅程。本书提供的是一套系统的方法论和一系列实用的工具，帮助您重新认识大脑，重塑思维模式。当您掌握了这些方法，您将不再被信息的洪流所淹没，而是能够驾驭信息，洞察本质，创造价值。这场智识的觉醒，将为您的人生开启无限可能。让我们一起踏上这段激动人心的旅程，解锁您内在的强大潜能，成为那个更具智慧、更具洞察力、更有创造力的自己。

评分☆☆☆☆☆

最近我真的感觉脑子好像有点不够用了，每天忙忙碌碌的，感觉思维越来越迟钝，记忆力也大不如前。尤其是工作上，需要处理的信息量越来越大，经常会感觉力不从心，有时候甚至会因为一点小事就感到焦虑不安。我一直在寻找一些能够帮助我提升思维能力和专注力的方法，尝试过一些零散的训练，但总感觉效果不明显，没有形成系统的体系。我希望找到一本能够真正帮助我打开“脑力宝藏”的书，让我能够更高效地学习、工作，并且在生活中也能保持清晰的头脑，游刃有余地应对各种挑战。我一直相信，大脑就像肌肉一样，是可以通过科学的训练来变得更强大的，只是我一直没找到那个对的“训练计划”。

评分☆☆☆☆☆

我最近的心情实在是有些低落，感觉生活就像一团乱麻，很多事情都让我感到力不从心。工作上总是遇到瓶颈，创新思维枯竭，即使是很熟悉的工作，也越来越难以找到新的突破口。生活上，我发现自己变得越来越健忘，经常会忘记一些重要的事情，甚至会感到困惑和沮丧。这种状态让我觉得我好像被困住了，无法前进，也无法享受生活中的美好。我迫切地需要一些能够点燃我思维火花、唤醒我潜能的方法，让我能够重新找回自信和活力，重新掌控自己的生活。我希望能够找到一本真正能够引导我走出迷茫，让我看到希望的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引我的，简洁的风格，再加上那种充满力量感的字体，让我觉得它可能蕴含着一些深刻的智慧。我一直以来对“大脑”这个主题都非常有兴趣，总觉得它是一个充满未知的领域，里面藏着无限的可能性。我经常会思考，为什么有些人能够轻松地记住海量信息，而有些人却总是抓不住重点？为什么有些人能够迅速地解决复杂问题，而有些人却总是感到力不从心？我希望能在这本书中找到一些关于大脑运作的奥秘，了解如何科学有效地激发我的脑力潜能，让我的思维变得更加敏锐和灵活。我期待这本书能给我带来一些耳目一新的知识和实用的方法。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，生活就像一场需要不断学习和进步的旅程，而大脑就是我们在这场旅程中最宝贵的工具。随着年龄的增长，我越来越深刻地体会到保持大脑活力和思维敏捷的重要性。我不想因为思维的退化而错过生命中的精彩，也不想因为头脑的迟钝而错失良机。我一直在寻找能够帮助我“升级”大脑的方法，希望能够让我的思维更加活跃，学习能力更强，并且能够更好地适应快速变化的社会。我期待这本书能够为我提供科学的指导和有效的训练方法，让我能够持续地提升我的脑力，活出更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考一个问题：如何在信息爆炸的时代保持清晰的头脑，不被海量的信息所淹没？我发现自己越来越难以集中注意力，很容易被各种琐事干扰，导致工作效率低下，生活也显得有些混乱。我渴望找到一种方法，能够帮助我提高专注力，培养深度思考的能力，并且能够更有效地处理和吸收信息。我希望这本书能够提供一套系统性的训练方案，不仅能够锻炼我的记忆力，还能提升我的逻辑思维、空间想象以及解决问题的能力。我希望能通过这本书，重新掌控我的思维，让我的大脑变得更加强大和高效。