基本信息

書名：準媽媽必讀的孕産聖經

定價：42.00元

作者：磊立同行著

齣版社：東方齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787506076104

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

從二人世界的“造人計劃”開始，
就要做好萬全準備來迎接寶寶的加入。
備孕期需要惡補的懷孕須知，
懷胎十月中各月的注意事宜，
生産及産後的大小瑣事，
甚至準爸爸們必須瞭解的孕産知識，
都在本書中一一提到。
可謂當之無愧的一本通“孕産聖經”。

颱灣暢銷的準媽媽、新媽媽孕産育兒係列書有：葉君桐《産後瘦大腿、減腰腹、縮骨盆的必修書》，黃惠珍《寶貝，吃輔食啦：4~12個月嬰兒分階輔食喂養書》《寶貝，該點餐瞭：1～3歲幼兒分階膳食營養書》，陳中玲《1~3歲幼兒生活、飲食與早教宜忌自查書》等，為瞭可愛的寶寶和美麗的自己，新媽媽們，要加油！

內容提要

想要個資優寶寶，準爸爸、準媽媽們要提前知曉諸多孕産事宜。本書作者以自己孕育寶寶的親身經曆為素材，將從備孕、懷孕到産後坐月子整個過程中的衣食住行的注意事項，事無巨細地記錄並講述給準媽媽們，同時把這個過程中準爸爸們必須瞭解的相關知識也囊括進來。一本書讓孕爸孕媽們搞定孕産大小事，科學地度過孕育寶寶的黃金280天。

目錄

推薦序
前言
Part1 你準備好迎接寶寶的來臨瞭嗎？
1. 做好懷孕的心理準備
2. 做好懷孕的生理準備
Part2 十月懷胎的指導
1. 懷孕初期（一至三個月）
2. 懷孕中期（四至七個月）
3. 懷孕後期（八至十個月）
Part3 接近生産與分娩
1. 分娩前的注意細節
2. 迎接生命誕生的時刻
3. 分娩後營養補充與照護
Part4 開心坐月子
1. 坐月子前的必修課
2. 坐月子地點精心挑
3. 産後六周的全計劃
4. 積極應對産後壓力
5. 産後的飲食攻略
6. 找迴好身材，産後運動不能放鬆
7. 坐月子不是陋習，科學健康坐月子

作者介紹

磊立同行，80後職場辣媽，新浪網育兒名博主。酷愛寫作，喜歡用美好的文字記錄日常生活，多次在育兒雜誌發錶育兒親子類文章，分享自己的育兒心得，擁有大批忠實讀者。她這本記錄自己孕育寶寶的寫實體孕産聖經，曾得到颱北婦産科醫師的大力推薦，在颱灣已多次齣版發行。

文摘

序言