{RT}突发事件自救小常识-宋坤 重庆大学出版社 9787562465317

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宋坤 著
图书标签:
  • 突发事件
  • 自救
  • 应急知识
  • 安全
  • 生活技能
  • 健康
  • 宋坤
  • 重庆大学出版社
  • 实用
  • 科普
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店铺: 华裕京通图书专营店
出版社: 重庆大学出版社
ISBN:9787562465317
商品编码:30146321334
包装:平装
出版时间:2012-10-01

具体描述

   图书基本信息
图书名称 突发事件自救小常识 作者 宋坤
定价 10.00元 出版社 重庆大学出版社
ISBN 9787562465317 出版日期 2012-10-01
字数 页码 109
版次 1 装帧 平装

   内容简介
《惠民小书屋丛书·“我爱我家”系列:突发事件自救小常识》内容分为两部分,部分以较少的篇幅介绍一些通用知识,包括应急包的准备、急救措施,应急生存技能等;第二部分分门别类,从家居、户外、交通、消防、自然灾害、战争6个方面,有针对性地介绍突发事件的预防预知、自救互救和事后处置,以提高读者对突发事件的预防,预知、自救和互救能力。

   作者简介
精彩内容敬请期待

   目录
0 从准备一个应急包开始

1 实用急救措施与应急生存技能
1.1 如何进行止血
1.2 骨折的急救方法
1.3 昏迷的急救方法
1.4 怎样进行人工呼吸
1.5 怎样进行胸外心脏按压
1.6 气道梗阻的紧急救治
1.7 煤气(天然气)中毒的急救方法
1.8 发现有人触电怎么办
1.9 烧烫伤时采取什么措施
1.10 被动物咬伤后如何急救
1.11 食物中毒后如何急救
1.12 被困后如何获得空气
1.13 被困后如何获得饮用水
1.14 怎样保存食物和水

2 家居突发事件预防指南
2.1 家庭生活中如何防止烧烫伤
2.2 高压锅的安全使用
2.3 刀具的安全使用
2.4 天然气的安全使用
2.5 如何做到安全用电
2.6 饮食卫生及食物中毒的防治
2.7 怎样避免陌生人闯人家中

3 户外(外出)突发事件预防指南
3.1 雷雨天如何躲避雷电袭击
3.2 电梯的安全使用
3.3 户外游泳安全常识
3.4 外出或公共场合的自我防范
3.5 野外出游安全指南
3.6 酒店人住安全注意事项
3.7 人流拥挤的场合如何保护自己
3.8 游乐场游玩如何避免发生意外

4 交通突发事件预防指南
4.1 行人如何安全通过马路
4.2 乘坐公交车(长途客车)安全注意事项
4.3 乘坐出租车安全注意事项
4.4 乘坐火车安全注意事项
4.5 乘坐轻轨(地铁)安全注意事项
4.6 乘坐轮船安全注意事项
4.7 乘坐飞机安全注意事项
4.8 驾乘摩托车安全注意事项
4.9 自驾车安全注意事项与道路交通事故紧急处理

5 火灾预防及避险办法
5.1 防止火灾,重点在“防”
5.2 如何及时有效地报火警
5.3 火灾类型及常见消防器材的使用
5.4 森(树)林火灾避险办法
5.5 公共娱乐场所火灾避险办法
5.6 高楼火灾避险办法

6 自然灾害避险与自救常识
6.1 地震中如何避震与自救
6.2 遭遇海啸时如何自救
6.3 洪灾袭来时如何自救
6.4 遭遇台风时如何避险
6.5 遭遇泥石流、滑坡、崩塌时应该怎么做

7 现代化战争中如何自救与救人
7.1 遭遇空袭时怎么办
7.2 遭遇核袭击时怎样保护自己
7.3 遇到化学武器袭击时的防护
7.4 生物战剂防护措施
突发事件中可能用到的

   编辑推荐
也许你从未遭遇过意外,但意外随时随地都有可能发生。在不作任何努力和准备的情况下,你能否总是那么幸运?能否保证自己和家人可以在各种灾害事故面前安全绕行。珍惜生命,不要让生命因为原本可以规避的危险和可以挽救的危机而受到伤害,《惠民小书屋丛书·“我爱我家”系列:突发事件自救小常识》正是寄望于此,为提高读者对突发事件的预防、预知、自救和互救能力而编写的。

   文摘
4)蝎子蜇伤的急救措施
  蝎子的尾部有一个尖锐的钩,与一对毒腺相通,蝎子蜇人时,毒液即由此流入伤口。蝎毒毒性较大,伤者症状会比较严重,如局部剧痛、红肿、发麻,甚至失去感觉,伤口周围发黑、起水疱,还伴有头晕、心慌、出虚汗等全身症状,严重者可能引起休克。蝎子蜇伤的急救步骤如下:
  步 用绷带、止血带、布条等绑扎在伤口近心端,同时用镊子或针头小心挑去伤口中留下的毒钩,用吸奶器或火罐吸出毒汁。
  第2步 用碱性液体(如3%的苏打水或1:5000的高锰酸钾溶液)清洗伤口。
  第3步 伤口清洗干净后,将蛇药调成糊状,在距伤口2cm处环敷一圈,切勿使药物进入伤口;或将明矾研碎,用浓茶或烧酒调成糊状,涂敷伤口。
  第4步 包扎伤口。
  若伤口周围红肿,可进行冷敷;让伤者多喝水,以利排毒。若疼痛严重时,可适当给予止痛片。若出现全身症状,应立即送往医院抢救。
  5)蚂蟥叮咬的急救措施
  夏季在水田作业或在水塘、浅水河中游泳时,容易遭蚂蟥叮咬。蚂蟥虽然无毒,但蚂蟥叮咬易使皮肤损伤,发生出血感染。蚂蟥用其吸盘吸附在人体皮肤上,逐渐深入人体内,其咽部分泌的液体有抗凝血作用,故咬伤后伤口出血较多。
  被蚂蟥叮咬时的急救措施如下:当蚂蟥吸附人体皮肤时,可用手掌或鞋底在吸附的周围用力拍击,蚂蟥的吸盘和颚片会自然放开;在蚂蟥身上撒些食盐或滴几滴盐水,蚂蟥也会立刻收缩脱下;也可用肥皂水或醋涂在蚂蟥身上,或用烟头烤一下,使其自然松弛脱落。切勿用力拔蚂蟥。
  蚂蟥脱落后,可用5%~10%的碳酸氢钠溶液冲洗伤口,涂以碘酊,防止感染。如血流不止,可用碳酸氢钠粉敷在伤口上。
  6)蜂蜇伤的急救措施
  蜂尾的毒刺刺人人体,其毒汁进入皮肤之后,会引起局部或全身的中毒反应。局部可出现淤点、红肿、水疱、风团、剧烈疼痛或剧痒等症状,蜇伤部位常有毒刺遗留。多次被蜇伤或被群蜂同蜇,可引起大面积肿胀,或伴有全身中毒症状,如头痛、头晕、发热、恶心等症状,严重时会导致组织坏死。若被大黄蜂(俗称马蜂)蜇伤,因其毒性强,可引起昏迷、抽搐、休克等症状,甚至使心脏及呼吸麻痹而死亡。
  ……

   序言
0 从准备一个应急包开始

1 实用急救措施与应急生存技能
1.1 如何进行止血
1.2 骨折的急救方法
1.3 昏迷的急救方法
1.4 怎样进行人工呼吸
1.5 怎样进行胸外心脏按压
1.6 气道梗阻的紧急救治
1.7 煤气(天然气)中毒的急救方法
1.8 发现有人触电怎么办
1.9 烧烫伤时采取什么措施
1.10 被动物咬伤后如何急救
1.11 食物中毒后如何急救
1.12 被困后如何获得空气
1.13 被困后如何获得饮用水
1.14 怎样保存食物和水

2 家居突发事件预防指南
2.1 家庭生活中如何防止烧烫伤
2.2 高压锅的安全使用
2.3 刀具的安全使用
2.4 天然气的安全使用
2.5 如何做到安全用电
2.6 饮食卫生及食物中毒的防治
2.7 怎样避免陌生人闯人家中

3 户外(外出)突发事件预防指南
3.1 雷雨天如何躲避雷电袭击
3.2 电梯的安全使用
3.3 户外游泳安全常识
3.4 外出或公共场合的自我防范
3.5 野外出游安全指南
3.6 酒店人住安全注意事项
3.7 人流拥挤的场合如何保护自己
3.8 游乐场游玩如何避免发生意外

4 交通突发事件预防指南
4.1 行人如何安全通过马路
4.2 乘坐公交车(长途客车)安全注意事项
4.3 乘坐出租车安全注意事项
4.4 乘坐火车安全注意事项
4.5 乘坐轻轨(地铁)安全注意事项
4.6 乘坐轮船安全注意事项
4.7 乘坐飞机安全注意事项
4.8 驾乘摩托车安全注意事项
4.9 自驾车安全注意事项与道路交通事故紧急处理

5 火灾预防及避险办法
5.1 防止火灾,重点在“防”
5.2 如何及时有效地报火警
5.3 火灾类型及常见消防器材的使用
5.4 森(树)林火灾避险办法
5.5 公共娱乐场所火灾避险办法
5.6 高楼火灾避险办法

6 自然灾害避险与自救常识
6.1 地震中如何避震与自救
6.2 遭遇海啸时如何自救
6.3 洪灾袭来时如何自救
6.4 遭遇台风时如何避险
6.5 遭遇泥石流、滑坡、崩塌时应该怎么做

7 现代化战争中如何自救与救人
7.1 遭遇空袭时怎么办
7.2 遭遇核袭击时怎样保护自己
7.3 遇到化学武器袭击时的防护
7.4 生物战剂防护措施
突发事件中可能用到的




《都市生存指南:危机应对与应急预案》 在这个瞬息万变的时代,风险与挑战无处不在。从自然灾害的突袭,到人为事故的发生,再到日常生活中的小意外,掌握基本的生存技能和应急知识,已不再是可选项,而是对个人和家庭负责任的必备能力。本书《都市生存指南:危机应对与应急预案》旨在为广大读者提供一套全面、实用且易于理解的危机应对策略和应急预案,帮助您在面对突发事件时,能够沉着冷静,科学应对,最大程度地保护自己和家人的安全。 本书并非一本单纯的“自救手册”,而是一部涵盖了从预防到应对,从个人到家庭,从宏观到微观的全方位生存指南。我们深知,最有效的“自救”来自于充分的“预”与“防”。因此,在本书的开篇,我们将着重探讨风险意识的培养与风险规避的重要性。您将了解到如何识别日常生活中的潜在危险,如何通过简单的环境改造和行为习惯的调整,来降低事故发生的概率。这包括但不限于居家安全、交通安全、网络安全以及户外活动的安全注意事项。例如,在家中,您会学到如何正确使用电器、预防火灾,如何安全存放药品和危险品,以及如何为家庭成员制定一份简单的家庭应急计划。在出行时,本书将引导您了解不同交通工具的安全常识,以及如何在交通事故发生时采取正确的自救措施。 本书的核心部分将聚焦于各类突发事件的应对。我们将系统地分析不同类型的危机,并提供相应的应对策略。 一、自然灾害篇:与自然和谐共处,减少损失 面对不可抗力的自然灾害,科学的应对至关重要。本书将详细介绍地震、洪水、台风、雷暴、极端高温/低温等常见自然灾害的特点、预警信号以及在灾害发生前、中、后的具体应对措施。 地震: 您将学习到如何在室内、室外、以及驾车途中遭遇地震时的正确姿势和行动指南,如“趴下、掩护、抓牢”的重要性,以及如何在震后快速评估自身及他人安危,进行初步的伤情判断和救援。书中还会提供关于如何在家中设置避震空间、准备应急包的详细清单和建议。 洪水与内涝: 针对可能发生的城市内涝和河流泛滥,本书将指导您如何提前获取天气预警信息,如何安全撤离,以及在被困时如何发出求救信号,如何利用身边物品制作简易救生装置。同时,还将强调洪水过后的卫生防疫知识,以避免次生灾害的发生。 台风与强风: 在台风来临前,您需要了解如何加固门窗,如何转移到安全地带。本书将提供详细的防风指南,以及在强风天气下如何应对坠物、触电等危险。 极端天气: 无论是酷暑还是严寒,极端天气都可能对人体健康构成威胁。本书将为您介绍中暑、冻伤的预防和急救方法,以及在极端天气下如何调整生活作息,保障身体健康。 二、事故伤害篇:掌握急救知识,为生命赢得时间 在日常生活中,各种意外事故难以避免,例如跌倒、烧伤、割伤、溺水、触电、中毒等。本书将为您系统讲解常见事故伤害的急救常识和操作技巧。 创伤处理: 从简单的止血、包扎,到骨折的固定,再到伤口的消毒处理,本书将以图文并茂的方式,清晰地展示各种创伤处理的步骤和注意事项。您将学会如何正确判断伤势的严重程度,以及何时需要立即寻求专业医疗帮助。 窒息与溺水: 掌握海姆立克急救法,是应对异物窒息的有效手段。本书将详细讲解海姆立克急救法的操作要领,以及如何对溺水者进行心肺复苏(CPR)和人工呼吸。 烧伤与烫伤: 区分不同程度的烧伤,并提供相应的现场处理方法,如冲、脱、盖、送。书中还将介绍一些家庭常用的外用药膏的使用禁忌。 中毒急救: 针对食物中毒、化学品中毒、药物中毒等情况,本书将指导您如何判断中毒症状,如何为中毒者催吐(在特定情况下),以及如何及时送医并告知医生中毒的可能来源。 触电与高处坠落: 本书将强调在处理触电者时,首先要确保自身安全,切断电源,然后再进行施救。对于高处坠落的伤者,将重点介绍如何避免二次伤害,保持伤者不动,等待专业救援。 三、生活应急篇:化解危机,守护日常 除了自然灾害和人身伤害,日常生活中的一些突发事件也可能带来不小的困扰,例如火灾、停电、燃气泄漏、突发疾病等。 火灾应对: 学习如何在不同类型的火灾中选择正确的灭火器,掌握“人离火熄”的原则,以及如何在烟雾弥漫的环境中采取正确的逃生姿势,如弯腰低姿、湿毛巾捂口鼻。书中还将介绍家庭防火的重要性,以及如何定期检查消防设施。 停电与断水: 应对突如其来的停电,您需要提前准备应急照明设备(如手电筒、蜡烛),并了解如何在黑暗中安全行动。而停水则需要提前储备饮用水,并学习节约用水的技巧。 燃气泄漏: 遇到燃气泄漏,切记“五不”原则:不开关电器、不点火、不拨打电话、不拉动金属制品、不穿脱化纤衣物。本书将指导您如何安全地通风,并及时联系专业维修人员。 突发疾病: 掌握常见疾病的初步识别和急救方法,如心绞痛、脑卒中、过敏性休克等。本书将教您如何与时间赛跑,为患者争取宝贵的救治时间,包括如何准确地向急救人员描述病情。 四、心理调适篇:保持镇定,重塑信心 在突发事件面前,心理状态的稳定与否,直接影响到决策的准确性和行动的效率。本书的最后一篇将重点关注心理调适。 压力管理: 学习如何在危机中管理自己的恐惧、焦虑和恐慌情绪,保持冷静和理性。 求助与互助: 了解如何有效地向他人求助,以及如何在能力范围内提供帮助,形成互助合作的良好氛围。 创伤后恢复: 即使危机已经过去,心理的创伤也需要时间来治愈。本书将提供一些心理疏导的建议,帮助您和家人尽快走出阴影,重拾生活信心。 本书的特色: 实用性强: 内容紧密结合实际生活,贴近读者需求,提供的建议和方法均具有高度的可操作性。 条理清晰: 全书结构化设计,内容分类明确,便于读者快速查找所需信息。 图文并茂: 大量采用插图、示意图等视觉元素,使复杂的急救动作和应急场景一目了然。 权威性高: 内容经过专业人士审校,确保科学性和准确性。 普及性广: 语言通俗易懂,适合各个年龄段和不同知识背景的读者。 《都市生存指南:危机应对与应急预案》不仅仅是一本书,更是您和您家人在面对未知风险时的一份坚实保障。通过阅读本书,您将能够提升风险防范意识,掌握关键时刻的应对技能,并在危机面前,展现出超出想象的韧性和力量。让我们一起,为建立一个更安全、更具韧性的个人与家庭生活而努力!

用户评价

评分

《突发事件自救小常识》这本书,我认为它最难能可贵的地方在于,它不仅仅是教你“怎么做”,更是在引导你“如何思考”。在很多突发事件的讲解中,作者都反复强调了“评估现场情况”的重要性。比如说,在遇到交通事故时,首先要确保自身安全,然后再考虑施救。这一点非常关键,因为在很多影视剧里,我们看到的主角总是冲上去就救人,但现实中,不顾自身安危的盲目施救,反而可能造成二次伤害。这本书还对一些常见的误区进行了纠正,比如关于骨折的固定、伤口的包扎等等,避免了很多人在紧急情况下容易犯的错误。我个人觉得,这本书最大的价值在于它培养了一种“风险意识”和“应对能力”。它不是一本让你在遇到问题后翻来查找的“字典”,而是一本能够让你在平时就有所准备,一旦发生情况,能够迅速做出正确判断和有效行动的“指南”。宋坤老师的讲解,既有科学的严谨性,又不失人性的关怀,让人读起来既感到安心,又充满力量。

评分

这本《突发事件自救小常识》给我最大的感受就是它的“接地气”。我翻了几页,发现里面的例子都非常贴近我们的日常生活,一点都不枯燥。比如说,里面讲到如何应对家庭中的意外伤害,比如厨房里的烫伤、割伤,甚至是孩子不小心吞食异物的情况。这些都是我平时会担心的,但又不知道该怎么办。书里用很清晰的步骤和图示来讲解,就算是没有医学背景的人也能看得懂。而且,它还提到了很多我们可能忽略的细节,比如在紧急情况下如何保持冷静,如何快速判断情况的严重程度,以及什么时候应该寻求专业帮助。我觉得这一点非常重要,因为有时候过度紧张反而会耽误事情。还有,它也涉及了一些户外活动中可能遇到的风险,比如迷路、野外动物的威胁等等。对于我这种喜欢偶尔去户外徒步或者露营的人来说,这些知识简直是雪中送炭。我特别欣赏的是,这本书并没有一味地强调“怎么做”,而是强调“为什么这么做”,这样能帮助我们更好地理解急救原理,而不是死记硬背。感觉作者宋坤确实是花了很多心思,把复杂的知识转化成了易于理解的“小常识”。

评分

说实话,我一开始拿到这本书的时候,并没有抱太大的期望,毕竟市面上关于急救的书不少,很多都写得比较晦涩难懂,或者过于理论化,实用性不强。但《突发事件自救小常识》这本书,真的给了我一个惊喜。它最大的优点在于,把那些原本可能让人感到恐惧和无助的突发状况,分解成了一个个可操作的步骤。我印象最深的是关于心肺复苏的部分,很多细节都讲得非常具体,比如按压的位置、频率,以及人工呼吸的技巧,而且还配合了插图,让我在脑海中可以模拟操作。更重要的是,它还强调了在进行心肺复苏之前,需要做的一些准备工作,比如呼叫急救电话,以及如何判断对方是否还有意识。这本书的语言风格也很亲切,没有那种冷冰冰的医学术语,而是用很生活化的语言来解释,让我感觉这些知识离我并不遥远。它也提醒我,很多突发事件并不可怕,可怕的是我们束手无策。掌握了这些基本常识,至少在面对危机时,能够多一份底气。

评分

刚收到这本书,还没来得及细看,只是随手翻了翻。封面设计还挺吸引人的,那种比较简洁明快的风格,感觉像是现代都市生活会用到的急救指南。我一直觉得,虽然我们都希望生活平平安安,但总会有一些意想不到的事情发生,尤其是在节奏这么快的现代社会,一个突发状况可能就会打乱所有计划。这本书的标题“突发事件自救小常识”就点出了它的核心,听起来实用性很强。我特别关注的是它是否能够提供一些简单易懂、操作性强的急救方法,而不是那些过于专业、普通人难以掌握的知识。比如,万一遇到火灾、地震,或者在户外不小心受伤,最关键的几分钟应该怎么做?这些都是我非常想了解的。我也希望这本书的内容能够覆盖到比较常见的突发情况,比如溺水、触电、食物中毒、甚至是突发的疾病,比如心脏骤停。毕竟,了解一些基本的自救常识,关键时刻可能真的能挽救自己或他人的生命。这本书的作者是宋坤,来自重庆大学出版社,这个出版社给我的印象一直比较严谨,出的书也比较有深度,所以对这本书的内容质量还是有一定期待的。现在只能先从外观和标题来做一个初步的判断,期待后续的阅读能够带来惊喜。

评分

坦白说,这本书的价值远超我最初的想象。它不仅仅是一本关于“救命”的书,更是一本关于“尊重生命”的书。在阅读的过程中,我体会到了一种前所未有的责任感。这本书不仅教会我如何处理外在的伤害,更引导我去关注内在的心理状态。在很多紧急情况下,人的情绪波动会非常大,而这本书也提供了一些心理调适的方法,比如如何在恐慌中保持冷静,如何有效地与他人沟通协作。我尤其喜欢书中关于“信息获取”和“资源利用”的章节,它教会我们在信息爆炸的时代,如何快速有效地辨别真伪,如何在紧急情况下找到最有效的求助渠道。这对于信息闭塞或者混乱的突发事件来说,至关重要。此外,这本书在细节处理上也做得非常出色,比如关于儿童、老人、孕妇等特殊人群的自救技巧,都考虑得非常周全。总的来说,这本书让我感觉自己不再是那个面对突发事件无能为力的小透明,而是一个拥有基本技能、能够为自己和他人提供帮助的“先行者”。

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