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魏清素 著

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• 抗衰老

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508051277

商品编码：30090624365

包装：平装

出版时间：2009-04-01

基本信息

书名：26位大明星的养颜经

定价：28.00元

作者：魏清素

出版社：华夏出版社

出版日期：2009-04-01

ISBN：9787508051277

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.386kg

编辑推荐

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私家美容保养秘籍让你像他们一样美，总有一些秘诀和妙法适合你，为爱美的你增添无限风采！
护肤·护发·化妆·着装·?身材保养。
*靓丽的容颜 *私密的心得
*实用易学的养颜秘籍 *不同凡响的美容盛宴
章子怡：无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等，都可使用指压、按摩的方式达到缓解的目的。
赵薇：用醋洗头，可以令头发柔顺，容易打理，头发会特别有光泽。
林志玲：其实*好的保养，就是让肌肤休息。*好让肌肤自由地呼吸，不要在年轻的时候使用太多的保养品。平常搽保养品的时候加入一些按摩的手势，就有紧实肌肤的功效。
蔡依林：在下水游泳前涂抹一些免冲洗的护发产品，它们通常可以缓解氯和海水中盐分对头发的伤害。
张曼玉：很多不好的东西，温水都会帮你冲走，这是**的秘密。
赵雅芝：橄榄油黏黏的质地能有效防止肌肤水分蒸发，并使肌肤有很好的附着力。
宋慧乔：千万不可以敷着面膜睡觉，不然原本喝饱了水的肌肤，反而会被已经干了的面膜吸去水分，让肌肤逐渐变干。

内容提要

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娱乐圈极具代表性的26位美女明星：
本书挑选了章子怡、孙俪、刘亦菲、高圆圆、大S、张曼玉、赵雅芝等26位在娱乐圈非常有代表性的美女明星，用轻松时尚的方式，向读者一一呈现她们在皮肤护理、美容、、化妆等方面独特的方法。
美丽可以由借鉴得来：
“偷来梨花三分白，借得梅花一缕魂”，美丽可以由借鉴得来。明星也并非天生就具有超好的身材和容貌，只是她们更加注重保养和塑造，美丽也就慢慢得到了。我们可以通过她们的美容心得获得美的全新体验。
简单实用的方法更能塑造美丽：
很多人认为明星的美容方法肯定是极尽，保养方法是常人无法企及的。但事实上并非如此，她们的美容方式也有简单的、易学和实用的。所用材料也是唾手可得的，如蜂蜜、鸡蛋等，爱美的你不妨一试。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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华夏古韵：宋代文人雅集与审美变迁 本书简介 本书深入探讨了宋代文人阶层的生活图景、精神世界及其对当时社会审美风尚的塑造与影响。我们将目光聚焦于北宋至南宋近三百年的历史长河中，那些在诗词、书画、金石、园林乃至日常器用中留下了深刻印记的士大夫群体。这不是一部简单的断代史，而是一部试图还原“宋人精神”的细致入微的文化考古报告。 第一部分：士人的崛起与精神基石 宋代，尤其是北宋，科举制度的成熟和商品经济的萌芽，极大地拓展了文人士大夫的社会基础和活动空间。他们不再是单纯依附于皇权的工具，而是开始构建一套独立于政治、带有强烈人文关怀的价值体系。 第一章：士大夫的身份认同与“清议”传统 本章梳理了宋代士人如何通过对唐代“贞观之风”的追溯和对儒家“内圣外王”理想的重构，来确立自身的社会道德标准。重点分析了“清议”现象——士人通过公开或私下的言论，对朝政进行道德批判和舆论监督。这种精神气质，使得他们将个人修养提升到关乎国家兴衰的高度。我们将考察如范仲淹、欧阳修等先驱人物，如何通过他们的言行，为后来的士人树立了“兼济天下”与“独善其身”之间的平衡典范。 第二章：理学思潮的兴起与宇宙观的重塑 宋代理学，特别是程朱理学，为文人士大夫提供了一套严密的哲学框架来解释世界和规范行为。本书将剖析“格物致知”、“存天理，灭人欲”等核心概念如何渗透到文人的日常生活中。我们关注的不是晦涩的理论推导，而是这些哲学思想如何转化为具体的生活实践：例如，他们如何通过对自然秩序的认知，来指导他们的艺术创作和园林设计。这种对“天理”的追求，是宋代文人审美追求“自然”、“平淡”的内在动力。 第二部分：生活艺术化——宋代美学的具体呈现 宋代文人将“生活即艺术”的理念发挥到了极致，他们对日常用品的选择与使用，本身就是一种无声的文化宣言。 第三章：诗词的转向：从慷慨激昂到日常精微 宋词的兴盛标志着中国古典文学审美趣味的重大转折。与唐诗的宏大叙事和盛大场景不同，宋词更擅长捕捉瞬间的、私密的、微妙的情感体验。本书将精选苏轼的旷达、李清照的婉约、辛弃疾的沉郁，分析他们如何在有限的词牌格律中，融入对时间流逝、离愁别绪、隐逸情趣的细腻描摹。重点分析了“以文为词”的倾向，即如何将散文化的叙事和哲理思考融入到音乐性的文学形式中。 第四章：书画的“士气”：笔墨中的心性流露 宋代书画不再仅仅是技艺的展示，而是士人“写心”的载体。我们将深入研究“尚意不尚形”的书画观念是如何形成的。 书法： 探究苏轼“我书意造俗人看不懂”的狂傲背后，是对个性化笔墨语言的极致追求。对比蔡襄、米芾的风格演变，理解他们如何将篆隶的古朴与楷行的流畅融为一体，最终形成一种强调内在精神力量的“文人书风”。 绘画： 重点分析院体画的精细与文人画的写意之间的张力。从范宽的雄浑山水到李唐的简洁笔墨，再到马远、夏圭的“一角半边”的构图法，揭示这种构图如何反映了南宋文人面对江山失陷时的失落感和对有限空间的哲学沉思。 第五章：器物哲学：从实用到玩物 宋代的瓷器、茶道和香事，是理解其生活哲学的绝佳窗口。 陶瓷美学： 汝、官、哥、钧、定五大名窑的烧制，体现了对釉色、质地和器形的极致追求。本书将分析为何宋人偏爱素雅的青色调，这种“内敛之美”如何与他们的道德理想相呼应，以及“天青”色所蕴含的道家意味。 茶的仪式与禅意： 探讨建盏（天目盏）的“兔毫”、“油滴”等纹饰，如何被文人视为“天人合一”的微观宇宙，以及点茶、斗茶如何成为文人之间交流品味与学养的社交媒介。 第三部分：隐逸的张力与文化的传承 第六章：园林中的“不出城郭而获山林之趣” 苏州园林和私家园林在宋代的发展，是文人将精神世界投射到物质空间上的杰出范例。本书将以刘原甫的《醉翁亭记》为线索，分析宋代园林设计如何摒弃唐代的宏大与对称，转而追求曲径通幽、步移景异的自然之趣。探讨叠山理水如何模拟自然山川，使居所成为一个可以随时进行哲学沉思的“活的画卷”。 第七章：边缘的坚守：南渡后的文化精神延续 靖康之变后，南宋文人的心态发生了深刻变化。本书将对比北宋的自信与南宋的悲怆，考察在偏安一隅的背景下，文人如何通过“存古”和“守正”来维系民族的文化自信。分析陆游的爱国情怀、文天祥的忠义气节，如何成为宋代文人精神的最后的高峰。他们的诗文和事迹，成为了后世知识分子应对时代困境的精神资源。 结语：宋代遗风对后世的影响 本书最后总结了宋代文人雅集对元明清乃至近现代中国审美趣味的深远影响，强调了其在追求“本真性”、强调个体精神自由方面所达到的高度，是中华文化史上一次独特而辉煌的精神绽放。 （全书总计约1500字）

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就让人充满了好奇心！“26位大明星的养颜经”，光是这个名字就勾勒出了一幅幅光彩照人的画面。我一直都很喜欢看关于明星保养的分享，总觉得她们能拥有那种不随岁月流逝的美丽，一定有其独到之处。我猜测这本书会像一本宝典一样，里面汇集了不同年龄、不同风格的26位明星的护肤秘诀。不知道会不会有我一直很喜欢的几位女演员，她们的皮肤状态真的太好了，无论是在镁光灯下还是素颜出镜，都显得那么年轻有活力。我特别好奇她们是如何应对工作压力、熬夜拍戏带来的皮肤问题的，以及她们日常的饮食习惯和运动方式是否也与养颜有关。这本书会不会分享一些只有明星才知道的，市面上比较少见的护肤品或者美容仪器呢？我特别期待能从中找到一些实用又新颖的保养方法，能让我借鉴学习，也让自己变得更美更有自信。毕竟，能被称作“大明星”，她们的经验一定经过了时间的考验和无数的实践，含金量绝对很高。而且，26位，这个数字也很有分量，说明涵盖的面很广，肯定能找到符合自己肤质和需求的建议。

评分☆☆☆☆☆

读到“26位大明星的养颜经”这个书名，我的脑海里立刻浮现出各种各样光鲜亮丽的画面。我猜这本书一定充满了智慧和惊喜，它不仅仅是关于护肤品的使用心得，更可能是一本关于如何从生活方式、饮食习惯、心理状态等多个维度去实现全面养颜的宝典。我特别好奇，在经历了无数的镁光灯照射和高压工作后，她们是如何保持皮肤的健康和活力，如何对抗时间的侵蚀？书中会不会分享一些她们私下里的小习惯，比如，她们是如何选择适合自己的护肤品，是如何搭配化妆品的？又或者，她们是否有独特的运动方式，能帮助身体排出毒素，让皮肤焕发光彩？我希望能从这本书中获得一些真正有效的、并且是她们亲身实践过的保养秘籍，而不是那些市面上随处可见的广告宣传。26位，这个数字本身就代表了内容的丰富性，我想这本书一定会提供很多不同角度的见解，让读者在其中找到属于自己的“养颜之道”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“26位大明星的养颜经”简直太吸引人了！我一直以来都对明星们的保养秘诀充满好奇，总觉得她们能拥有那种不老的容颜，背后一定有着不为人知的独门秘方。这本书的出现，仿佛就是为我解开这些谜团而来的。我特别想知道，书中是否会分享一些针对不同年龄段、不同肤质的明星们所采取的独特保养方式？例如，年轻的偶像派明星和成熟的实力派女演员，她们的侧重点肯定有所不同。我猜这本书不会仅仅停留在护肤品的介绍上，更可能会涉及到她们的生活方式，比如健康的饮食习惯、规律的作息、甚至是她们的运动偏好。我尤其期待能从中找到一些简单易学、成本不高却效果显著的方法，这样我就可以在日常生活中模仿和实践，让自己也能拥有更健康、更美丽的状态。26位，这个数字也让我觉得内容一定非常丰富，我可以从中汲取到很多不同的灵感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题就足够吸引眼球了，26位“大明星”！这让我立刻联想到那些在银幕上闪耀、在舞台上魅力四射的面孔。我很好奇，这本书究竟是如何网罗到如此庞大的明星阵容，并且深入挖掘她们的“养颜经”的。是采访，还是她们自己分享的经验？我脑海中浮现出各种可能性，也许里面有关于如何对抗地心引力、保持肌肤紧致的秘诀，也许有关于如何应对复杂多变的拍摄环境、保护肌肤免受伤害的方法。而且，“养颜经”这个词本身就很有意境，不仅仅是简单的护肤步骤，更可能包含了一种生活哲学、一种对身体和心灵的呵护。我猜测这本书的重点可能不在于推荐昂贵的化妆品，而在于传授一些更加根本性的、能够由内而外散发的健康美。比如，她们是怎么保持良好的睡眠质量的？饮食上有没有什么特别的偏好或者禁忌？运动对她们的皮肤又有什么神奇的作用？我希望能从这本书里学到一种更全面的、更科学的养颜理念，而不仅仅是表面的涂抹。

评分☆☆☆☆☆

“26位大明星的养颜经”，这个书名瞬间点燃了我对美丽的渴望。作为一名普通的读者，我总是对那些光彩照人的明星们充满了好奇，她们是如何在岁月的痕迹面前保持如此年轻动人的？这本书的名字就如同一个金钥匙，似乎能够打开通往美丽的大门。我非常期待书中能提供一些切实可行、易于模仿的养颜方法。比如，我很好奇在面对高强度的工作和频繁的社交活动时，她们是如何做到让皮肤始终保持水润光泽的？是否有独特的按摩手法，或者一些简单易行的居家护肤小窍门？而且，26位不同领域的明星，意味着会有来自不同年龄层、不同生活方式的分享，这无疑会带来更丰富的视角和更广泛的参考价值。我希望能从中找到一些针对我自身肤质和年龄段的保养建议，而不是那种放之四海而皆准的笼统说法。我更希望这本书能告诉我，养颜不仅仅是外在的修饰，更是一种内在的修炼，一种对生活品质的追求。