美丽俏佳人：明星们都在用的美丽之道 9787540450045 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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李静 著

图书标签:

• 美容护肤
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• 时尚潮流
• 美丽秘诀
• 健康生活
• 女性时尚
• 个人魅力
• 保养技巧
• 时尚生活
• 变美

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540450045

商品编码：30071345383

包装：平装

出版时间：2011-07-01

基本信息

书名:美丽俏佳人：明星们都在用的美丽之道

定价：33.00元

售价：19.8元,便宜13.2元,折扣60

作者:李静

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787540450045

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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　　1、明星界的造型师小P
　　亚洲众多明星追捧的造型大师KEVIN 彩妆“维纳斯”，华人*知名的时尚彩妆天后游丝棋 娱乐圈炙手可热的造型师梅林，四大**专家轻易不外传的美丽秘方。
　　2、皮肤保养 美体 DIY精油美丽配方 彩妆造型 美丽装扮，全方位帮你打造美丽。
　　3、超值赠送静佳魔法面膜1张合10元静佳品牌代金券，精彩好礼不容错过！

内容提要

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　　肌肤、美体塑形、芳香生活、魅力彩妆，一本全方位破解美容、美体、美妆问题的美丽时尚宝典！70多种美丽秘籍，30多种精油的塑身使用方法，20多种美妆技巧，汇集的明星专家美丽秘籍，由芳香疗法大师、心理专家金韵蓉，造型师小P、梅林，彩妆造型师KEVIN四大*美容高手手把手传授，全方位帮你搞定各种美容问题！

目录

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写在前面
皮肤篇 揭秘女明星的驻颜术
　美白才是王道，蛋白肌养成术
　　哪种美白成分适合自己
　　肌肤诊室典型案例
　　去除角质，打通肌肤美白通道
　　保湿补水，加快肌肤美白进程
　　促进代谢，加速黑色素的排除
　　全面美白答疑课堂
　打响熟女真假皱纹“阻击战”，细纹靠边站
　　如何区分真假皱纹
　　分区抗皱法，灭掉幼纹
　　提拉、紧致肌肤的“明星们”
　　轻熟女老化指数自测
　干燥肌水润急救术，留住少女般细嫩鲜活
　　肌肤为什么容易干渴
　　不同干燥肌的保湿护理方案
　　保持肌肤水润的卸妆、洁面技巧
　脸部控油大作战，永远告别油饼脸
　　分“度”控油，为你量身打造控油策略
　　补水保养你不可不知的小常识
　　小心！油性皮肤七大调理“陷阱”
　眼部美白全攻略，提升你的吸睛指数
　　眼部问题大挑战，你是哪一种
　　眼部问题小调查
　　黑眼圈，别再来烦我
　　爱化妆的美眉要警惕色素型黑眼圈
　　解决眼袋骚扰的难题
　　抚平干燥细纹，回复柔嫩
　　美丽元素：眼霜成分集锦
　远离“孔”慌，还原零毛孔瓷肌
　　对付毛孔问题应“多管齐下”
　　反“孔”抢救计划
　拒做“斑”长，打造“高像素”美肌
　　色斑常识知多少
　　形成色斑的“元凶”有哪些
　　重点护理，逐步瓦解斑区
　　对抗斑点的“冠军”——维生素C
　　按压穴位，击退色斑
　无瑕美鼻保养方案，解救五官的“统帅”
　　网络调查：你关心的鼻部肌肤问题
　　角质型黑头鼻的保养方案
　　粗糙型毛孔鼻的保养方案
　　敏感型泛红鼻的保养方案
　独门防晒秘籍，安然应对阳光洗礼
　　物理防晒和化学防晒，哪种方法更好
　　紫外线会给身体带来哪些伤害
　　选购防晒产品的正确方法
　　防晒霜知识普及课堂
美体篇 塑造S曲线
　告别囧夏，跟毛毛说Bye-bye
　　哪种脱毛工具更适合你
　　脱毛时需要注意什么
　懒美人的变瘦计划，轻松拥有小蛮腰
　　你是如何成为“小腹婆”的
　　懒美人瘦小腹的妙招
　　美腹答疑小课堂
　手部美肤魔法，养出名媛嫩手
　　手部常见问题有哪些
　　手部护理的基本原则
　　正确涂抹手霜，帮你藏住年龄秘密
　　名媛嫩手从指尖开始
　瘦腿妙招，塑造黄金比美腿
　　腿部粗壮的原因有哪些
　　一起开始你的美腿计划吧
　　减小腿工具大搜罗
　　10分钟排水美腿按摩术
　　告别大象腿的OL腿部按摩术
　打造无龄美颈，让“颈”色更诱人
　　常见的颈部“危机”有哪些
　　什么人容易产生颈纹
　　聪明女人的颈部保养法则
精油篇 给身体好的礼物
　走进精油的世界
　　什么是精油
　　关于精油的几个“家族”
　基础油的护肤小秘密，你知道多少
　　小麦胚芽油——维生素E含量居基础油之首
　　荷荷芭油——你的亲肤油
　美体精油如何塑身有道
　　美体精油魔法配方
　　如何不减胸
　一分钟赶走OL综合征的精油急救术
　　OL综合征1：无精打采
　　OL综合征2：月经不调
　　OL综合征3：莫名其妙地烦恼
　　OL综合征4：白领的通病——肩颈酸痛
　　OL综合征5：精神过度紧张，压力大
　　OL综合征6：难以入眠
　明星单方精油超体验，你的生活
　　真实薰衣草——随身万用油
　　NO.2茶树——的油
　　NO.3甜橙——快乐的精油
　　NO.4 葡萄柚——减水排毒，肥胖克星
　　NO.5尤加利——上呼吸道的“清道夫”
　　NO.6 迷迭香——刺激毛发生长的秘密武器
　吸引力法则：幸福芳香的美丽秘籍
　　带来美丽心情的单方精油
　　简单神奇的复方精油
　精油处方，拯救你的问题肌肤
　　保湿：由内而外滋养干燥肌肤
　　美白：击退肤色杂质，恢复亮白
　　祛痘：平衡油脂，深层的战“痘”精英
　　除皱：提升面部轮廓，抚平面部细纹
　芳香是我的指南针
美妆篇 瞬间晋级化妆优等生
　让你风光出门的快速底妆法
　　不同肤质的底妆选择
　　你的彩妆IQ大考验
　　轻松拥有纯净美肌的裸妆术
　瞬间年轻10岁——30 女人必学的粉红减龄术
　　让你瞬间年轻十岁的魔法妆容
　　打造令人倾心不已的迷人唇
　　斑斑点点不再烦人
　不动刀，就能拥有媲美明星的上镜脸
　　破解小脸之谜，嘟嘟脸瞬变巴掌脸
　　拥有好命脸的彩妆秘诀升级训练班，一学就会
　双眼皮女生如何画眼线
　　单眼皮女生如何画眼线
　　内双女生如何画眼线
附录：美丽精油DIY配方

作者介绍

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　　李静
　　节目主持人、制作人，东方风行传媒创始人。镜头前，她是毫不掩饰个性的女主播，她一手缔造的《美丽俏佳人》《超级访问》《非常静距离》《我爱每一天》等节目红遍大江南北。镜头后，她成功打造了“静家族”、乐蜂网LAFASO、静佳Jplus等成功品牌，成为时尚女性生活方式的。生活中，她用一个女人的感受诠释着幸福的定义。在多重身份中，她切换得游刃有余，成为大众心目中现代女性的新典范。

文摘

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序言

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好的，这是一份关于其他图书的详细介绍，完全不涉及您提到的《美丽俏佳人：明星们都在用的美丽之道 9787540450045》的内容。 --- 图书名称：《时间的灰烬与文明的回响：古埃及象形文字的破译与重构》 作者： 艾莉森·范德比尔特 博士 出版社： 环球历史文库 ISBN： 9787539818872 图书页数： 620页 定价： 128.00元 --- 内容提要 《时间的灰烬与文明的回响：古埃及象形文字的破译与重构》是一部里程碑式的学术专著，深入剖析了人类历史上最迷人、也最难以捉摸的书写系统之一——古埃及象形文字的起源、演变、结构、以及其最终的失传与重获。本书不仅是一部语言学研究报告，更是一部跨越数千年的文明考古史，带领读者亲历了从罗塞塔石碑的发现到商博良破译天才之举的全过程。 本书摒弃了传统上将象形文字视为纯粹“图像符号”的浅层理解，而是以现代语言学、符号学和认知科学的视角，系统地重建了古埃及语法的复杂性与逻辑性。作者范德比尔特博士，作为世界顶尖的古埃及学和语义学专家，凭借其对大量未曾公开发表的泥板文书和纸莎草文献的精细考证，揭示了象形文字在不同历史时期（如古王国、中王国和新王国）的功能性差异，以及它们如何精确地承载了古埃及复杂的宗教信仰、官僚制度和日常生活叙事。 全书共分为六大部分，层层递进，构建起一座理解古埃及精神世界的宏伟桥梁。 第一部分：沉寂的低语——象形文字的失传与最初的迷雾 本部分详细回顾了古埃及文明的兴衰历程，重点阐述了公元四世纪后，随着希腊化和罗马化进程的加深，以及基督教在埃及的传播，象形文字如何逐渐被科普特字母所取代，最终在历史长河中彻底沉寂。作者细致描绘了中世纪欧洲学者面对这些神秘符号时的困惑与猜想，从早期的炼金术解读到启蒙运动时期的浪漫主义臆想，为后续的破译工作奠定了历史背景。 第二部分：命运的交汇——罗塞塔石碑的发现与学术角力 本章节聚焦于1799年拿破仑远征埃及期间罗塞塔石碑的偶然发现。作者详细梳理了石碑发现后，欧洲各国学者，尤其是法国和英国学者之间围绕解读权展开的激烈竞争。范德比尔特博士特别强调了托马斯·杨在区分表音符号和表意符号方面做出的关键性贡献，为语言破译奠定了基础。此部分详尽地对比了不同学者在解读过程中所犯的系统性错误，突显了科学方法的必要性。 第三部分：商博良的突破——系统性解码的科学革命 这是全书的核心篇章。作者以近乎侦探小说的笔触，描绘了让-弗朗索瓦·商博良如何利用其卓越的语言天赋（对科普特语的精通）和对重复性模式的敏锐洞察力，最终在1822年完成了对“托勒密”和“克娄巴特拉”等王名的识别，从而揭开了象形文字表音体系的面纱。范德比尔特博士超越了简单复述历史，引入了现代计算语言学模型来分析商博良的推理路径，证明了其破译的严谨性与创新性。特别值得一提的是，作者论证了象形文字并非纯粹的表音文字，而是一种高度复杂的“音符-意符-限定符”混合系统。 第四部分：结构的精妙——象形文字的语音、词汇与语法重建 本部分进入技术层面，对古埃及语法的内在结构进行了前所未有的深度剖析。作者详细解析了： 1. 辅音体系与元音缺失的挑战： 古埃及文字只记录辅音，元音的复原如何依赖于对比后期的科普特语文献。 2. 三联字符与双联字符的用法： 如何区分具有相同书写形式但意义和发音截然不同的词汇。 3. 限定符（Determinatives）的作用： 阐明限定符如何像上下文提示一样，帮助读者在不确定的情况下确定词义的范畴（例如，区分表示“行走”的动词和表示“运动”的名词）。 范德比尔特博士通过大量图表和原碑文对照，展示了如何利用这些规则重构出数千年前的口语表达。 第五部分：跨越千年的对话——从金字塔铭文到《亡灵书》的文本解读 在掌握了阅读方法后，本书转向实际的文本应用。作者精选了几个具有代表性的文本进行深入翻译与诠释： 古王国的《金字塔铭文》： 分析其早期宇宙观和法老神权论的表达方式。 中王国的文学作品（如《辛努希的故事》）： 探讨其叙事结构和道德寓意，展现了古埃及文学的成熟度。 新王国的宗教文献（《亡灵书》节选）： 揭示了古埃及人对来世审判的恐惧与希望，以及宗教术语的演变。 作者特别关注了文本中的“隐喻系统”——那些看似简单的图像符号背后所蕴含的深刻神学意义。 第六部分：持续的回响——象形文字在现代文化与学术中的遗产 最后一部分讨论了象形文字破译对现代历史学、考古学乃至心理学产生的深远影响。它如何改变了我们对“早期文明”的定义，并刺激了对其他失传文字（如哈拉帕文字）的研究。作者也对当前学界对于某些特定符号（尤其是在宗教仪式文本中的符号）的解释差异进行了总结和展望，强调了象形文字研究远未终结，仍有巨大的未解之谜等待后继者探索。 本书特点： 跨学科融合： 完美结合了古代史、语言学、符号学和认知科学。 详实的数据支持： 附录包含了关键象形文字的Unicode编码对照表和主要的音值对照表。 学术的严谨性与叙事的生动性： 既是供专业人士参考的工具书，也是对普通历史爱好者极具吸引力的入门读物。 适合读者群： 古埃及学、语言学、考古学、历史学专业人士、符号学研究者，以及所有对人类文明早期智慧和文字起源怀有浓厚兴趣的读者。 --- 作者简介 艾莉森·范德比尔特博士（Dr. Alison Vanderbilt）是牛津大学埃及考古研究所的荣休教授，专注于古代近东的文字系统与宗教符号学研究超过四十年。她曾参与多项埃及遗址的发掘工作，并在国际顶级期刊上发表了数十篇关于象形文字语法结构变迁的开创性论文。本书是其毕生研究的集大成之作。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对“明星”这个词汇多少有点审美疲劳，但这本书处理“明星”这个切入点的方式，却显得格外巧妙。它并非简单地罗列某位红毯巨星的化妆师独家秘方，而是将这些公众人物放在一个更广阔的“专业领域”和“高压生活”的背景下去审视。它探讨的是如何在极致的工作压力和公众关注下，依然能保持身心健康与光彩照人的状态，这才是真正具有参考价值的部分。比如，书中对时间管理如何影响皮肤状态的分析，或是对压力管理如何体现在面部表情和精气神上的观察，都提供了一种不同于普通人日常的视角。这让我意识到，所谓的“不老的秘诀”，很多时候并不在于昂贵的保养品，而在于对生活节奏和内在情绪的精准拿捏。这种“高手过招”的视角，让原本有些老套的话题焕发出了新的光彩，让人忍不住想学习他们那种系统性的自律和平衡之道。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些铺天盖地的“速成”口号不感冒，总觉得真正的“美”和“道”是需要沉淀和内化的。这本书最让我欣赏的一点，是它没有过度强调表面的修饰，而是将重点放在了一种更为深层、更具可持续性的生活哲学上。它不像某些美容指南那样，只告诉你今天该敷什么面膜，明天该用什么精华，而是引导你去思考“为什么”你需要这些，以及如何将美丽融入到你的日常作息和精神状态中去。文字的叙述风格非常平实、真诚，没有那种高高在上的说教感，更像是邻家长辈或者一位阅历丰富的知心姐姐在耳边轻声分享她的体会和感悟。读着读着，我甚至感觉自己开始审视自己过去那些急功近利的美容观念，开始学着用一种更平和、更接纳自己的态度去面对镜子里的自己。这种由内而外的引导，比起那些肤浅的技巧堆砌，无疑更有力量，也更长久。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在是太抓人眼球了！封面那种柔和的色彩搭配，配上精致的字体排版，光是放在书架上就觉得心情都会变好。拿到手里，纸张的质感也相当不错，摸起来挺舒服，不是那种廉价的薄纸，翻阅起来有一种被尊重的仪式感。我本来对这类“美丽秘籍”类的书籍持保留态度，总觉得内容会比较空泛，但这本书的排版布局却让人眼前一亮。它不像很多同类书籍那样把文字挤得满满当当，而是留出了足够的留白，使得阅读的节奏感很舒服，即使是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。特别是章节之间的过渡页，设计得非常用心，用一些优雅的插画或者引人深思的短句作为点缀，让整个阅读体验充满了艺术气息。这种对细节的把控，真的能体现出出版方在制作这本书时所倾注的心血。可以说，光是这份赏心悦目的外在，就已经让我在拿到它的时候就对里面的内容充满了期待和好奇，感觉这不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的艺术品。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的语言风格有一种很独特的“共情”能力，它读起来完全没有那种居高临下的说教感，反而充满了理解和鼓励。作者似乎非常清楚，现代女性在追求美丽的道路上会遇到多少自我怀疑、外界压力和时间冲突。当我读到某些描述自己忙碌与疲惫的段落时，会有一种“啊，原来不止我一个人是这样”的释然感。这种情感上的连接，是很多冰冷的技术指南所不具备的。它让你感觉，这本书不是在给你下达命令，而是在陪伴你一同探索，一同成长。它更像是一个伙伴，在你状态不好的时候给你温柔的肯定，在你需要动力的时候给你适度的鞭策。这种温柔而坚定的语气，让我在阅读过程中感到非常放松和受用，完全没有阅读“任务”的压力感，反而成了一种非常享受的自我滋养过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书在结构安排上，体现了一种清晰的逻辑递进，完全没有那种杂乱无章的拼凑感。它似乎遵循着一个由浅入深的脉络：从最基础的作息规律和饮食习惯谈起，逐步深入到情绪管理和自我对话的重要性，最后才触及到一些更具体的个人形象塑造方法。这种层层递进的构建方式，让读者很容易跟上作者的思路，也更容易将理论转化为实际的行动计划。我特别欣赏它在章节末尾设置的那些“自我审视小贴士”或者“今日践行任务”，它们简短有力，却能立刻将书中的理念与读者的现实生活对接起来。不像有些书，读完了一大段理论后，会让人摸不着头脑该从哪里下手。这本书的实用性和操作性被安排得恰到好处，它不是让你一下子变成另一个人，而是鼓励你每天做一点点微小的、却持之以恒的改进。