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《正向管教：好好跟孩子说话》描写了生活中很多父母不能跟自己的孩子好好说话的情况，他们能跟朋友、其他孩子甚至陌生人好好说话，可是一旦面对自己的孩子，他们便不能控制自己的情绪，以爱之名试图把孩子当做自己的所属物进行行为控制，这样只会导致孩子即时或延期反叛行为的出现。

《正向管教：好好跟孩子说话》教我们如何合理地“发脾气”、关注孩子的情绪、通过好好说话来改变孩子的行为、如何批评表扬孩子以及怎样和孩子好好聊天。通过本书，我们更能理解孩子行为背后的心理原因，通过好好说话来轻松改变孩子不好的行为。

蔡中元

毕业于华东师范大学，心理教育工作者，国家二级心理咨询师，晋江市未成年人心理辅导站心理咨询师，青少年心理辅导时数超千小时，知乎“教育心视界”专栏作者，专栏关注10000+。热爱写作和心理科普，长期关注青少年心理健康教育和子教育领域的发展与研究。

序言Ⅰ

章“不好好说话”的潜在破坏力

1-1爸爸妈妈请好好说话 // 2

1-2言语的伤害有多常见 // 6

1-3言语伤害有多严重 // 12

1-4我们为什么不会好好说话 // 19

第二章“好好说话”：你不得不知道的一些事情

2-1“先定立场”让我们站到孩子的对立面 // 26

2-2“道德评判”常常是一种自以为是的好意 // 29

2-3要晓之以理还要动之以情 // 32

2-4负面情绪一定是不好的吗？ // 34

2-5看见基因的力量，尊重和接纳孩子的天性 // 38

2-6情境的力量可能大于自我控制的力量 // 42

第三章教你怎样合理“发脾气”

3-1我们都受困于我们的主观性 // 46

3-2你是一个灾难预言家吗？ // 52

3-3不冲着孩子发脾气 // 57

3-4表达你的生气不等于发脾气 // 61

3-5想发脾气的时候先暂停一下 // 63

3-6让生气保持洁净的方法一：关心自己的情绪状况 // 65

3-7让生气保持洁净的方法二：悬搁先定立场 // 69

3-8避免将孩子的“不良言行”道德化 // 74

3-9简洁明了地向孩子表达你心中“洁净的生气” // 76

3-10你还需要告知孩子这么做/不能这么做的原因 // 79

3-11恰当地表达自己的愤怒 // 81

第四章我们当然会有情绪

4-1给予闹情绪的孩子以理解和帮助 // 88

4-2有些话要尽量少说或者不说 // 92

4-3满足孩子情绪背后的需求 // 95

4-4借父母之口说孩子的情绪 // 99

4-5静默地陪伴而非冷眼旁观 // 105

4-6警惕孩子深陷情绪的牛角尖 // 108

第五章“好好说话”：增加改变的可能性

5-1把大道理讲得孩子能明白才行 // 114

5-2我们的要求和心情一样飘忽不定 // 119

5-3别把的标准当作是常态要求 // 121

5-4不以“爱”的名义限制孩子的自由 // 125

5-5适宜的爱是什么？ // 128

5-6怎么好好地对孩子提要求 // 132

5-7严格而非严厉地向孩子提要求 // 137

5-8让情境来改变人 // 145

第六章怎么让孩子的改变更加稳定而持久

6-1我们应该对孩子进行物质奖励吗？ // 154

6-2我们要怎样表扬/批评孩子？ // 164

6-3怎么让孩子在挫折中保持自信 // 169

6-4拥有一双发现美的眼睛 // 174

第七章怎样和孩子好好聊天

7-1不要从严肃的话题开始 // 182

7-2享受与孩子相处的时光 // 185

7-3先别急着堵住孩子的嘴巴 // 188

7-4别总想着要教育孩子 // 192

7-5利用开放式的提问推进谈话 // 195

第八章家庭教育的迷思

参考文献209

1-1爸爸妈妈请好好说话

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