满28包邮 80后父母育儿宝典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

黄米 著

图书标签:

• 育儿
• 80后父母
• 亲子教育
• 0-6岁
• 早教
• 宝宝护理
• 儿童心理
• 包邮
• 育儿经验
• 家庭教育

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 贵州人民出版社

ISBN：9787221107060

商品编码：30013306388

包装：平装

出版时间：2013-09-01

基本信息

书名：80后父母育儿宝典

定价：28.00元

作者：黄米

出版社：贵州人民出版社

出版日期：2013-09-01

ISBN：9787221107060

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

---

　　为80后新手爸妈量身定做的育儿实战指导手册
　　初为父母的你*需要的不再是口耳相传的育儿经，而是适合自己的宝宝的创意孕养方法
　　科学、实用、紧跟时代的育儿信息——孕、产、育儿期间手边百科书

内容提要

---

　　这是一本育儿的新百科书，书中从十个方面，系统、全面、细致地为80后新手爸妈展示了要如何选用适合自己孩子的育儿方法，贴心照顾、健康培养自己的宝宝，指导新手父母以正确的孕养观念及方式教养出的宝贝。80后的奶爸辣妈们需要边学习边实践，陪伴着初来乍到的小宝宝认识这个世界，并为他们建造一个温馨、健康、安全的成长环境，给他们一个快乐的童年。

目录

---

作者介绍

---

　　黄米，女，编辑，成功策划、编辑图书《富爸爸财商培养系列》《给新教师的忠告》《教育智慧丛书》《每天健康一点点大全集》等。研究幼儿教育，从事家庭教育方面图书的编辑、策划。

文摘

---

序言

---

图书名称： 满28包邮 80后父母育儿宝典 图书简介： 本书是一本专为新时代父母，特别是以“80后”为主体的年轻家长群体量身打造的，系统、全面、实用的育儿指南。它摒弃了传统育儿书籍的刻板说教，以更贴近当代生活、更理解现代父母焦虑的视角，深入探讨了从孕育准备到孩子学龄前乃至小学阶段的方方面面。 全书内容结构严谨，逻辑清晰，旨在为初为人父母者提供一份清晰的行动路线图，并为已经有一定经验的父母提供升级养育技能的参考。我们深知，当代父母面临的挑战是多维度的：既要平衡职场压力，又要兼顾高质量的亲子陪伴；既要面对信息爆炸带来的育儿焦虑，又要建立符合自身家庭特质的育儿观。因此，本书将重点放在“科学性、实操性与情感连接”的平衡上。 第一部分：孕育之初与科学准备 本部分聚焦于备孕期和孕早期，这是构建健康宝宝和稳定家庭心态的基石。我们详细解析了影响受孕的生理与环境因素，提供了一套详尽的孕前检查清单与健康生活方式调整建议，而非仅仅罗列术语。 备孕期的“数字管理”： 如何通过精准记录，了解女性的生理周期，提高受孕效率，并探讨了夫妻双方如何共同进行心理建设，管理对未知的担忧。 孕期营养的“定制化”： 摒弃“一人吃两人补”的旧观念，本书提供了一份基于现代营养学和中国家庭饮食习惯的孕期营养方案。重点关注叶酸、钙、铁等关键营养素的补充时机与食物来源，特别辟出章节讨论孕期“情绪饮食”的影响。 现代产前教育与分娩选择： 深入剖析了无痛分娩、自然分娩和剖宫产的利弊，提供分娩预演的实用技巧，帮助父母做出最适合自身情况的选择。同时，我们指导父母如何与医生建立有效的沟通机制，争取个性化的照护方案。 第二部分：新生儿的黄金照护法则（0-1岁） 新生儿阶段是父母学习曲线最陡峭的时期。本部分旨在快速帮助新手父母建立信心，掌握核心技能，减少因不确定性带来的恐慌。 睡眠科学： 详细介绍了“入睡训练”的温和方法，区分了新生儿的生理性睡眠与习惯性睡眠，指导父母如何设置安全的睡眠环境，并提供针对夜醒、频繁哭闹的实操步骤。内容强调了“尊重个体差异”，而非一刀切的睡眠理论。 喂养的艺术与科学： 涵盖了母乳喂养的常见难题（如追奶、乳腺炎的初步处理）和配方奶喂养的冲调标准与品牌选择的考量因素。在辅食添加方面，本书完全采纳“不强迫、不加盐糖”的原则，详细列出了从泥糊状到手指食物过渡的月龄时间表和食谱范例。 发育里程碑的解读： 不仅罗列了抬头、翻身、出牙的时间点，更侧重于解读“为什么”孩子会经历这些变化，以及家长应如何提供正确的“环境刺激”来引导这些能力的发展，同时区分正常范围内的“延迟”与需要关注的“异常信号”。 第三部分：学步期与人格塑造（1-3岁） 孩子开始探索世界，行为问题也随之增多。本部分的核心是理解幼儿的心理发展阶段，并提供有效的行为引导策略。 “不”字的反思与替代策略： 针对“磨娘精”和“爱说不”的阶段，本书提供了一套“设定边界而非压制意愿”的沟通技巧。例如，如何使用“选择权”来替代直接的否定，帮助孩子建立初步的自我控制感。 培养独立性的游戏化设计： 详细介绍了如何将穿衣、如厕、收拾玩具等日常任务转化为有趣的亲子游戏。例如，如何利用“视觉日程表”帮助孩子预知下一步行动，从而减少因不确定性带来的抗拒。 情绪的启蒙教育： 重点讨论了“发脾气”（Tantrums）的深层原因——语言能力不足和情绪调节障碍。本书提供了一套“共情-命名-引导”的情绪处理三步法，教导父母如何在孩子崩溃时保持冷静并有效介入。 第四部分：学龄前教育与社交启蒙（3-6岁） 进入幼儿园是孩子社会化的重要一步，也是家长对“知识启蒙”焦虑的高峰期。 阅读兴趣的点燃： 本章提供了超越“识字量”的阅读指导。内容包括如何挑选适合孩子认知水平的故事书、如何引导孩子进行“有深度的提问”以提升理解力，以及如何在日常生活中嵌入“叙事性游戏”。 规则与秩序的内化： 如何引导孩子理解和遵守家庭及学校规则，并探讨了如何处理“分享”与“物权”的冲突。我们提倡“契约式育儿”，即让孩子参与制定规则，从而提高其执行意愿。 科技使用的健康边界： 鉴于80后父母对电子产品接受度高，本书专门为屏幕时间管理提供了切实可行的方案。这不仅包括时间限制，更侧重于“内容的选择”和“亲子共看共评”的互动模式，确保电子产品成为学习的工具而非保姆。 第五部分：家庭动力与父母自我成长 本书深刻认识到，高质量的育儿源于高质量的父母状态。本部分关注家庭关系和父母的心理健康。 夫妻关系的“育儿升级”： 探讨了在育儿压力下，夫妻如何保持亲密关系，如何进行有效的“育儿责任分工”沟通，避免“育儿同盟”的瓦解。 应对“完美父母”陷阱： 引导父母正视自己的局限性，接纳“足够好的父母”概念。内容包括如何管理来自长辈、社交媒体的育儿压力，以及如何建立自己的“育儿支持网络”。 “放手”的艺术： 随着孩子长大，父母需要不断调整控制的尺度。本书提供了一份不同年龄段的“赋权清单”，指导父母何时应退后一步，让孩子为自己的决定承担合理的后果，为未来的独立打下坚实基础。 本书以大量真实的案例、清晰的图表和便于操作的清单，构建了一个实用主义的育儿框架。它不仅仅是一本工具书，更是一位懂得倾听、理解80后父母心声的育儿伙伴。

评分☆☆☆☆☆

作为一名80后家长，在育儿的道路上，我曾经感到迷茫和无助。这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了我前行的方向。我最欣赏的是它不仅仅关注孩子的成长，也同样关注我们80后父母自身的成长。书中关于“自我关怀”的部分，让我深刻认识到，只有照顾好自己，才能更好地照顾孩子。很多时候，我们把所有精力都放在孩子身上，忽略了自己，导致身心俱疲。这本书提醒我，要学会平衡工作和生活，要给自己留出放松和充电的时间。此外，书中对于“亲子沟通”的解析也让我受益匪浅。我一直觉得和孩子沟通存在障碍，他们总是无法理解我的意思，我也常常听不懂他们在说什么。这本书提供了很多有效的沟通技巧，比如“积极倾听”、“表达感受”等等，让我能够更有效地和孩子交流，增进彼此的理解。读完这本书，我感觉自己不再是一个孤军奋战的家长，而是拥有了强大的后盾，对未来的育儿之路充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望。市面上的育儿书太多了，很多都只是换汤不换药。但是，这本书真的让我眼前一亮！我是一名80后，正在经历孩子成长的各种挑战，这本书的内容就像一股清流，直击我的痛点。特别是关于“规则建立”的那部分，我一直觉得很头疼，不知道怎么才能让孩子乖乖听话，又不会压抑他们的天性。这本书给出了非常具体的操作方法，比如“三步法”来制定家庭规则，还有很多日常生活中可以立即应用的技巧，让我觉得不再是“纸上谈兵”。我尝试了几种方法，效果出乎意料的好！孩子明显变得更配合了，家庭氛围也更加和谐。这本书还深入探讨了“情绪管理”这个话题，不仅仅是教孩子如何控制情绪，更重要的是教会我们父母如何理解和引导孩子的情绪，这对我来说太重要了。我以前总是习惯性地否定孩子的情绪，现在我学会了倾听和共情，感觉和孩子之间的距离更近了。总而言之，这是一本非常实用、非常有温度的育儿指南，强烈推荐给所有80后家长。

评分☆☆☆☆☆

这本书我拿到手后，简直是爱不释手！作为一名80后家长，我一直都在寻找一本真正能解决我育儿困惑的书。市面上育儿书琳琅满目，但很多要么过于理论化，要么过于鸡汤，真正贴合我们80后父母实际情况的却不多。这本书的封面设计就很有亲切感，让我想起自己的童年，感觉作者一定是和我们一样，经历过那个年代，理解我们作为父母的焦虑和期待。我最喜欢的是书中关于“放手”的章节，一直以来我都担心孩子输在起跑线上，恨不得把所有好的都给他们，但又怕揠苗助长。这本书让我明白，适度的放手，给予孩子探索的空间和犯错的机会，才是真正的爱。书中举的例子也很贴近生活，比如如何处理孩子和朋友的矛盾，如何在有限的时间里高质量地陪伴孩子等等，都让我茅塞顿开。而且，这本书的语言风格很接地气，没有那种高高在上的说教感，读起来轻松愉快，就像和一位经验丰富的邻居聊天一样。我已经在朋友圈里强烈推荐了，希望能有更多的80后父母一起受益。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我感到非常惊喜的育儿书籍。作为80后，我们这一代人在成长过程中经历了许多变革，也带着一些独特的成长印记。这本书正是抓住了我们这一代人的特点，用一种非常接地气的方式来解读育儿的方方面面。我特别喜欢它关于“家庭教育”的论述。它不仅仅是强调家长要教育孩子，更重要的是强调家庭成员之间的互动和影响。比如，书中关于“夫妻育儿分工”的建议，就非常贴合我们80后夫妻可能面临的现实情况，如何在忙碌的工作之余，找到一个平衡点，共同承担育儿的责任，这点非常有启发性。另外，书中对“儿童心理发展”的解读，也非常科学和易于理解，让我们能够更好地把握孩子在不同年龄段的心理特点，从而采取更合适的教育方式。这本书没有那些空洞的理论，而是充满了实操性的建议，读完之后，我感觉自己立刻就能运用到实际生活中去，解决一些长期困扰我的育儿难题。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书纯粹是偶然，但这次偶然却带来了一次惊喜。这本书的视角非常独特，它不回避80后父母在育儿过程中可能遇到的各种尴尬和困难，而是以一种轻松幽默的方式去探讨，读起来一点都不枯燥。我印象最深刻的是书中关于“培养孩子独立性”的章节。我们80后很多都是独生子女，可能自己也被过度保护，所以在教育孩子时，有时会陷入“事事包办”的误区。这本书通过大量的案例分析，让我们认识到，过度的代劳反而会剥夺孩子成长的机会。它教我们如何循序渐进地引导孩子独立完成任务，从穿衣服、整理书包到自己做简单的家务，这些看似微不足道的细节，却对孩子的成长至关重要。而且，书中关于“面对挫折”的建议也让我印象深刻。孩子在成长过程中难免会遇到失败，如何引导他们正确看待失败，从失败中吸取教训，这本书给出了非常实用的指导，让我学会了如何做孩子坚强的后盾，而不是替他们遮风挡雨。