9787030228710 全民防災應急手冊(附贈26集逃生自救震撼視頻光盤) 科學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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中華人民共和國民政部 著

圖書標籤:

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• 傢庭安全
• 應急手冊
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店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030228710

商品編碼：30012888551

包裝：平裝

齣版時間：2010-09-01

基本信息

書名：全民防災應急手冊(附贈26集逃生自救震撼視頻光盤)

定價：28.00元

作者：中華人民共和國民政部

齣版社：科學齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787030228710

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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導語_點評_推薦詞

內容提要

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'5.12汶川大地震'，那山崩地裂地動山搖的一刹那，永遠烙印在中國人傷痛恐懼的記憶當中，在這個時刻，大自然嚮我們展現瞭它的殘酷和凶險。　　然而這一切又是分明可以抵抗，很多的死亡又是應當能夠避免的，當洪水襲來，當大火燃起，當山體滑坡，當山搖海嘯，這些來自大自然的危險，可以通過人類的常識和技能去逃避和避免。本書包括書及光盤，總結瞭26種危險狀況下如何迅速脫離險境以及如何開展自救互救等防災避災基本常識和技能技巧，針對人們可能麵臨的主要災害危險提供瞭切實可行的應對方法指導，詳細地解剖瞭每一個災難的原理和對應策略，所有的內容均經過*知名專傢的科學論證。本書曆經三年多的準備時間。國傢民政部/國傢減災委員會為該書的主辦方之一。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《生存之道：現代生活風險應對與自救指南》 在這個日益復雜的現代社會，自然災害、突發公共衛生事件、意外事故以及人為風險，如影隨形，時刻考驗著我們的生存智慧和應對能力。從史詩般的地震、肆虐的洪水，到潛伏的火災、傳染病的突襲，再到交通意外、傢庭用電安全隱患，或是網絡安全風險對個人隱私的侵擾，每一個潛在的危險都可能在瞬間改變我們平靜的生活。《生存之道：現代生活風險應對與自救指南》正是基於這種深刻的認知，旨在為廣大讀者提供一套全麵、係統、實用的風險識彆、預防、應對與自救知識體係。它不是一本教你成為特種兵的生存秘籍，也不是一本虛構的末日生存小說，而是一部貼近現實、聚焦日常生活，幫助你在麵對各種不確定性時，能夠冷靜、自信、有效地保護自己和他人的行動指南。 本書的編寫初衷，源於對現實生活中普遍存在的安全意識淡薄、應急知識缺乏、技能儲備不足等問題的深刻反思。我們常常在災難來臨時纔意識到準備的重要性，但那時往往為時已晚。因此，本書從“預防為主，避險為先”的理念齣發，將安全教育的觸角延伸到生活的方方麵麵，力求做到“未雨綢繆”。 第一部分：風險認知與預防策略 首先，我們需要清晰地認識到我們所麵臨的風險。本書將帶領讀者深入瞭解各種常見風險的發生規律、成因機製以及潛在危害。 自然災害篇： 我們將詳細剖析地震、洪水、颱風、雷暴、山體滑坡、泥石流等常見自然災害的特點。這部分內容不僅介紹災害發生時的可怕景象，更側重於如何在災害發生前進行科學的風險評估，例如瞭解房屋結構是否抗震，居住地是否處於易澇區，以及如何根據氣象預警采取居傢加固、轉移疏散等預防措施。我們將教你如何在傢中設置簡易的避險點，如何準備應急物資包，以及如何製定傢庭應急預案，讓每一位傢庭成員都清楚在緊急情況下自己的職責和行動路綫。 公共衛生安全篇： 麵對全球化的今天，突發傳染病、食物中毒、水源汙染等公共衛生事件的風險不容忽視。本書將普及基本的衛生常識，如正確的洗手方法、佩戴口罩的意義、居傢消毒的技巧，以及如何在流感高發期或疫情爆發時保護自己和傢人。同時，我們還會探討食品安全的重要性，如何辨彆不安全的食品，以及在戶外或緊急情況下如何安全地獲取和處理飲用水。 生活環境與意外事故篇： 許多潛在的危險就隱藏在我們日常生活的角落。我們將深入探討傢庭用電安全，包括電綫老化、電器過載、漏電等隱患的識彆與規避，以及觸電時的急救方法。火災預防是重中之重，本書將詳細介紹居傢防火知識，如易燃物的存放，電器使用規範，以及萬一發生火災，如何迅速有效地逃生，如何使用滅火器等。此外，交通安全、溺水防範、高空墜物、化學品使用安全等內容也將一一涵蓋，幫助讀者從源頭上減少意外事故的發生概率。 社會與網絡風險篇： 現代社會，除瞭物理世界的風險，網絡空間的風險也日益突齣。本書將簡要介紹網絡詐騙、個人信息泄露的常見手段，以及如何提高網絡安全意識，保護個人隱私和財産安全。 第二部分：應急響應與自救技能 當風險來臨時，冷靜和正確的應對至關重要。本部分將聚焦於在不同緊急情況下，個人和傢庭可以立即采取的行動和掌握的關鍵技能。 地震應急： 在感受到地震時，本書將指導你如何做齣“趴下、掩護、抓牢”的動作，如何利用傢具提供保護，以及如何選擇安全位置躲避。我們將詳細講解地震後如何檢查房屋結構安全，如何快速有序地撤離，以及在被睏情況下如何發齣求救信號。 火災逃生： 麵對火災，正確的逃生路綫比原地等待救援更為關鍵。本書將教授你如何判斷火勢，如何利用濕毛巾等物品捂住口鼻，如何在濃煙中低姿前進，以及如何選擇樓梯而非電梯進行疏散。我們將模擬不同場景下的火災逃生，例如在臥室、廚房或公共場所的火災，提供針對性的逃生策略。 洪水與內澇應對： 麵對突如其來的洪水，本書將指導你如何判斷洪水水位，如何選擇安全的撤離路綫，以及如何在積水中保持安全。我們將探討在緊急情況下，如何搭建簡易的漂浮設備，以及如何嚮外界求救。 突發疾病與急救基礎： 掌握基本的急救技能，可以在關鍵時刻挽救生命。本書將介紹心肺復蘇（CPR）、人工呼吸、止血包紮、骨摺固定、燒傷處理等基礎急救知識。雖然本書並非專業醫療教材，但它會提供最實用、最易於掌握的急救步驟，讓你在專業救援到來之前，能夠為傷病者爭取寶貴的黃金時間。 被睏與求生技巧： 在一些極端情況下，我們可能會麵臨被睏的睏境。本書將提供一些基本的求生技巧，例如如何在野外尋找水源和食物（在不鼓勵讀者進行極限生存挑戰的前提下，強調的是在極端睏境中的知識儲備），如何發齣求救信號，以及如何保持積極的心態。 第三部分：災後恢復與心理調適 災難過後，生活並非立刻迴到正軌。本書還將關注災後恢復階段的注意事項。 安全檢查與健康防護： 災後，房屋結構可能受損，存在二次危險。我們將指導讀者如何在進入受損區域前進行安全評估，以及如何注意飲用水和食品安全，防止疾病的傳播。 心理重建與支持： 經曆災難對個體的心理會造成巨大衝擊。本書將探討創傷後應激障礙（PTSD）的早期識彆，以及如何進行心理調適，鼓勵讀者尋求傢人、朋友或專業心理援助，共同走齣陰影。 本書的特色與價值 《生存之道：現代生活風險應對與自救指南》最大的價值在於其實用性和全麵性。它摒棄瞭空泛的理論，聚焦於可操作的知識和技能。我們力求用最清晰、最易懂的語言，配以生動形象的插圖（假定），讓讀者能夠快速理解和掌握。全書內容緊貼現代生活，覆蓋從傢庭到社區，從個人到集體的多層次風險，旨在構建一個完整的安全防護網。 本書的讀者群體廣泛，無論是學生、職場人士、傢庭主婦，還是老年人，都能從中受益。掌握這些知識，不僅是對自己生命的負責，也是對傢人和社會的責任。它將幫助你成為一個更具韌性、更能應對不確定性的人，在風雨來臨時，能夠從容應對，化險為夷，守護傢園，珍愛生命。 這不僅僅是一本書，更是一種生活態度的體現，一種對生命的尊重，一種對未來的負責。它將點亮你的安全意識，武裝你的應急技能，讓你在這個復雜的世界裏，更加安心，更加從容。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性簡直超齣瞭我的想象！我一直覺得防災應急這類知識離我很遙遠，可能隻有在電視上纔會看到。但翻開這本書，我纔發現，原來很多我們生活中可能忽略的小細節，在災難麵前卻能起到至關重要的作用。比如，書中提到的如何在傢中設置安全避難點，如何準備一個應急包，裏麵需要放些什麼物品，甚至連如何用簡單的材料製作簡易救生工具，都講得非常細緻。我以前總覺得那些專業設備很難獲得，但看瞭這本書纔知道，很多東西都是隨手可及的，關鍵在於你有沒有這個意識去準備。而且，它不僅僅是告訴“是什麼”，更重要的是教你“怎麼做”。我特彆喜歡書中那些案例分析，通過真實的事件，讓我們更直觀地瞭解到，在緊急情況下，一個正確的決定可能會挽救多少生命。這本書讓我徹底改變瞭對防災應急的看法，它不再是遙不可及的專業知識，而是每個傢庭都應該必備的生活技能。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我留下瞭深刻的印象，它不僅僅是一本簡單的手冊，更像是一位耐心的老師，用通俗易懂的語言，將各種災害應對的知識娓娓道來。從地震、火災到洪澇，書中幾乎涵蓋瞭我們可能遇到的各種突發情況，並且提供瞭詳細的應對措施。我尤其欣賞的是，它並沒有將那些危險描述得過於恐怖，而是以一種平和、理性的態度，教導讀者如何冷靜地分析局勢，做齣最有效的選擇。書中的插圖清晰明瞭，配閤文字，讓人一目瞭然。很多時候，我們對災難的恐懼，源於未知和無助，而這本書正是填補瞭我們在這方麵的知識空白，讓我們不再是坐以待斃，而是能夠主動地采取行動，保護自己和傢人。它傳遞的不是恐慌，而是勇氣和智慧，是麵對睏難時的一種積極心態。閱讀過程中，我常常會聯想到自己曾經經曆的一些小插麯，如果當時能有這些知識，或許處理起來會更加得心應手。總而言之，這本書是一份寶貴的知識財富，它讓我們認識到，災害雖然可怕，但做好充分的準備，我們就能大大降低其帶來的風險。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的知識不僅僅是理論，更是能夠指導實踐的力量。《全民防災應急手冊》恰恰做到瞭這一點。它沒有空談大道理，而是用最實在、最具體的方法，告訴我們如何在災難麵前保護自己。我特彆喜歡它那種“未雨綢繆”的理念，強調瞭預防的重要性。比如，關於火災的章節，它不僅講解瞭火災發生時的逃生技巧，更重要的是，它教會瞭我們如何在傢中做好防火措施，如何定期檢查用電安全等等。這些看似微不足道的細節，卻可能在關鍵時刻避免一場悲劇的發生。這本書的語言風格非常親切，沒有冰冷的術語，而是用生活化的語言，讓你感覺就像在和一位經驗豐富的朋友交流。而且，它還提供瞭一些非常有價值的聯係方式和資源信息，讓我們在遇到睏難時，知道可以嚮哪裏求助。總的來說，這本書是一本非常值得擁有的“救命手冊”，它讓我們能夠更加從容地麵對生活中的不確定性。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對這類“手冊”類的書籍興趣不大，總覺得會比較枯燥乏味。但這部《全民防災應急手冊》完全顛覆瞭我的認知。它並沒有采用死闆的理論說教，而是通過生動活潑的語言，將復雜的知識變得簡單易懂。我最欣賞的是它那種“生活化”的敘述方式，仿佛是鄰居老爺爺在給你講道理，讓你在不知不覺中就吸收瞭大量有用的信息。書中對於不同災害的預警信號、逃生路綫的選擇、以及在不同環境下的自救方法，都進行瞭非常詳細的介紹。我以前總覺得地震來瞭隻能祈禱，看瞭這本書纔知道，原來還有那麼多種方法可以盡量減少傷害。而且，它還強調瞭心理素質的重要性，教我們在極端環境下如何保持冷靜，這對於我這樣容易緊張的人來說，幫助太大瞭。這本書讓我覺得，防災應急不再是一件“不得不做”的事情，而是一件“可以做得很好”的事情，它讓我對生活多瞭一份掌控感。

評分☆☆☆☆☆

這份《全民防災應急手冊》就像一份貼心周到的“人生保險單”，它涵蓋的知識麵非常廣，而且深入淺齣。讓我印象最深刻的是，它不僅僅關注瞭大的災難，也為一些小型的突發狀況提供瞭解決方案，比如傢庭成員意外受傷的處理、意外中毒的緊急應對等等。這些內容在我們日常生活中可能更容易遇到，但往往因為缺乏知識而束手無策。書中的一些小貼士，比如如何處理割傷、燒傷，如何識彆食物中毒的早期癥狀，都非常實用。而且，它還考慮到瞭一些特殊人群的需求，比如兒童和老人，在災害發生時，他們需要特彆的照顧和保護。這本書的整體結構非常清晰，章節劃分也很閤理，方便讀者根據自己的需求查閱。我特彆喜歡它提供的那些“情景模擬”，讓我們能夠身臨其境地思考，在發生意外時，自己應該如何反應。