9787030228710 全民防灾应急手册(附赠26集逃生自救震撼视频光盘) 科学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

中华人民共和国民政部 著

图书标签:

• 防灾
• 应急
• 安全
• 科普
• 自救
• 互救
• 逃生
• 家庭安全
• 应急手册
• 科学出版社

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 科学出版社

ISBN：9787030228710

商品编码：30012888551

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名：全民防灾应急手册(附赠26集逃生自救震撼视频光盘)

定价：28.00元

作者：中华人民共和国民政部

出版社：科学出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787030228710

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.341kg

编辑推荐

---

导语_点评_推荐词

内容提要

---

'5.12汶川大地震'，那山崩地裂地动山摇的一刹那，永远烙印在中国人伤痛恐惧的记忆当中，在这个时刻，大自然向我们展现了它的残酷和凶险。　　然而这一切又是分明可以抵抗，很多的死亡又是应当能够避免的，当洪水袭来，当大火燃起，当山体滑坡，当山摇海啸，这些来自大自然的危险，可以通过人类的常识和技能去逃避和避免。本书包括书及光盘，总结了26种危险状况下如何迅速脱离险境以及如何开展自救互救等防灾避灾基本常识和技能技巧，针对人们可能面临的主要灾害危险提供了切实可行的应对方法指导，详细地解剖了每一个灾难的原理和对应策略，所有的内容均经过*知名专家的科学论证。本书历经三年多的准备时间。国家民政部/国家减灾委员会为该书的主办方之一。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《生存之道：现代生活风险应对与自救指南》 在这个日益复杂的现代社会，自然灾害、突发公共卫生事件、意外事故以及人为风险，如影随形，时刻考验着我们的生存智慧和应对能力。从史诗般的地震、肆虐的洪水，到潜伏的火灾、传染病的突袭，再到交通意外、家庭用电安全隐患，或是网络安全风险对个人隐私的侵扰，每一个潜在的危险都可能在瞬间改变我们平静的生活。《生存之道：现代生活风险应对与自救指南》正是基于这种深刻的认知，旨在为广大读者提供一套全面、系统、实用的风险识别、预防、应对与自救知识体系。它不是一本教你成为特种兵的生存秘籍，也不是一本虚构的末日生存小说，而是一部贴近现实、聚焦日常生活，帮助你在面对各种不确定性时，能够冷静、自信、有效地保护自己和他人的行动指南。 本书的编写初衷，源于对现实生活中普遍存在的安全意识淡薄、应急知识缺乏、技能储备不足等问题的深刻反思。我们常常在灾难来临时才意识到准备的重要性，但那时往往为时已晚。因此，本书从“预防为主，避险为先”的理念出发，将安全教育的触角延伸到生活的方方面面，力求做到“未雨绸缪”。 第一部分：风险认知与预防策略 首先，我们需要清晰地认识到我们所面临的风险。本书将带领读者深入了解各种常见风险的发生规律、成因机制以及潜在危害。 自然灾害篇： 我们将详细剖析地震、洪水、台风、雷暴、山体滑坡、泥石流等常见自然灾害的特点。这部分内容不仅介绍灾害发生时的可怕景象，更侧重于如何在灾害发生前进行科学的风险评估，例如了解房屋结构是否抗震，居住地是否处于易涝区，以及如何根据气象预警采取居家加固、转移疏散等预防措施。我们将教你如何在家中设置简易的避险点，如何准备应急物资包，以及如何制定家庭应急预案，让每一位家庭成员都清楚在紧急情况下自己的职责和行动路线。 公共卫生安全篇： 面对全球化的今天，突发传染病、食物中毒、水源污染等公共卫生事件的风险不容忽视。本书将普及基本的卫生常识，如正确的洗手方法、佩戴口罩的意义、居家消毒的技巧，以及如何在流感高发期或疫情爆发时保护自己和家人。同时，我们还会探讨食品安全的重要性，如何辨别不安全的食品，以及在户外或紧急情况下如何安全地获取和处理饮用水。 生活环境与意外事故篇： 许多潜在的危险就隐藏在我们日常生活的角落。我们将深入探讨家庭用电安全，包括电线老化、电器过载、漏电等隐患的识别与规避，以及触电时的急救方法。火灾预防是重中之重，本书将详细介绍居家防火知识，如易燃物的存放，电器使用规范，以及万一发生火灾，如何迅速有效地逃生，如何使用灭火器等。此外，交通安全、溺水防范、高空坠物、化学品使用安全等内容也将一一涵盖，帮助读者从源头上减少意外事故的发生概率。 社会与网络风险篇： 现代社会，除了物理世界的风险，网络空间的风险也日益突出。本书将简要介绍网络诈骗、个人信息泄露的常见手段，以及如何提高网络安全意识，保护个人隐私和财产安全。 第二部分：应急响应与自救技能 当风险来临时，冷静和正确的应对至关重要。本部分将聚焦于在不同紧急情况下，个人和家庭可以立即采取的行动和掌握的关键技能。 地震应急： 在感受到地震时，本书将指导你如何做出“趴下、掩护、抓牢”的动作，如何利用家具提供保护，以及如何选择安全位置躲避。我们将详细讲解地震后如何检查房屋结构安全，如何快速有序地撤离，以及在被困情况下如何发出求救信号。 火灾逃生： 面对火灾，正确的逃生路线比原地等待救援更为关键。本书将教授你如何判断火势，如何利用湿毛巾等物品捂住口鼻，如何在浓烟中低姿前进，以及如何选择楼梯而非电梯进行疏散。我们将模拟不同场景下的火灾逃生，例如在卧室、厨房或公共场所的火灾，提供针对性的逃生策略。 洪水与内涝应对： 面对突如其来的洪水，本书将指导你如何判断洪水水位，如何选择安全的撤离路线，以及如何在积水中保持安全。我们将探讨在紧急情况下，如何搭建简易的漂浮设备，以及如何向外界求救。 突发疾病与急救基础： 掌握基本的急救技能，可以在关键时刻挽救生命。本书将介绍心肺复苏（CPR）、人工呼吸、止血包扎、骨折固定、烧伤处理等基础急救知识。虽然本书并非专业医疗教材，但它会提供最实用、最易于掌握的急救步骤，让你在专业救援到来之前，能够为伤病者争取宝贵的黄金时间。 被困与求生技巧： 在一些极端情况下，我们可能会面临被困的困境。本书将提供一些基本的求生技巧，例如如何在野外寻找水源和食物（在不鼓励读者进行极限生存挑战的前提下，强调的是在极端困境中的知识储备），如何发出求救信号，以及如何保持积极的心态。 第三部分：灾后恢复与心理调适 灾难过后，生活并非立刻回到正轨。本书还将关注灾后恢复阶段的注意事项。 安全检查与健康防护： 灾后，房屋结构可能受损，存在二次危险。我们将指导读者如何在进入受损区域前进行安全评估，以及如何注意饮用水和食品安全，防止疾病的传播。 心理重建与支持： 经历灾难对个体的心理会造成巨大冲击。本书将探讨创伤后应激障碍（PTSD）的早期识别，以及如何进行心理调适，鼓励读者寻求家人、朋友或专业心理援助，共同走出阴影。 本书的特色与价值 《生存之道：现代生活风险应对与自救指南》最大的价值在于其实用性和全面性。它摒弃了空泛的理论，聚焦于可操作的知识和技能。我们力求用最清晰、最易懂的语言，配以生动形象的插图（假定），让读者能够快速理解和掌握。全书内容紧贴现代生活，覆盖从家庭到社区，从个人到集体的多层次风险，旨在构建一个完整的安全防护网。 本书的读者群体广泛，无论是学生、职场人士、家庭主妇，还是老年人，都能从中受益。掌握这些知识，不仅是对自己生命的负责，也是对家人和社会的责任。它将帮助你成为一个更具韧性、更能应对不确定性的人，在风雨来临时，能够从容应对，化险为夷，守护家园，珍爱生命。 这不仅仅是一本书，更是一种生活态度的体现，一种对生命的尊重，一种对未来的负责。它将点亮你的安全意识，武装你的应急技能，让你在这个复杂的世界里，更加安心，更加从容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直超出了我的想象！我一直觉得防灾应急这类知识离我很遥远，可能只有在电视上才会看到。但翻开这本书，我才发现，原来很多我们生活中可能忽略的小细节，在灾难面前却能起到至关重要的作用。比如，书中提到的如何在家中设置安全避难点，如何准备一个应急包，里面需要放些什么物品，甚至连如何用简单的材料制作简易救生工具，都讲得非常细致。我以前总觉得那些专业设备很难获得，但看了这本书才知道，很多东西都是随手可及的，关键在于你有没有这个意识去准备。而且，它不仅仅是告诉“是什么”，更重要的是教你“怎么做”。我特别喜欢书中那些案例分析，通过真实的事件，让我们更直观地了解到，在紧急情况下，一个正确的决定可能会挽救多少生命。这本书让我彻底改变了对防灾应急的看法，它不再是遥不可及的专业知识，而是每个家庭都应该必备的生活技能。

评分☆☆☆☆☆

这份《全民防灾应急手册》就像一份贴心周到的“人生保险单”，它涵盖的知识面非常广，而且深入浅出。让我印象最深刻的是，它不仅仅关注了大的灾难，也为一些小型的突发状况提供了解决方案，比如家庭成员意外受伤的处理、意外中毒的紧急应对等等。这些内容在我们日常生活中可能更容易遇到，但往往因为缺乏知识而束手无策。书中的一些小贴士，比如如何处理割伤、烧伤，如何识别食物中毒的早期症状，都非常实用。而且，它还考虑到了一些特殊人群的需求，比如儿童和老人，在灾害发生时，他们需要特别的照顾和保护。这本书的整体结构非常清晰，章节划分也很合理，方便读者根据自己的需求查阅。我特别喜欢它提供的那些“情景模拟”，让我们能够身临其境地思考，在发生意外时，自己应该如何反应。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始对这类“手册”类的书籍兴趣不大，总觉得会比较枯燥乏味。但这部《全民防灾应急手册》完全颠覆了我的认知。它并没有采用死板的理论说教，而是通过生动活泼的语言，将复杂的知识变得简单易懂。我最欣赏的是它那种“生活化”的叙述方式，仿佛是邻居老爷爷在给你讲道理，让你在不知不觉中就吸收了大量有用的信息。书中对于不同灾害的预警信号、逃生路线的选择、以及在不同环境下的自救方法，都进行了非常详细的介绍。我以前总觉得地震来了只能祈祷，看了这本书才知道，原来还有那么多种方法可以尽量减少伤害。而且，它还强调了心理素质的重要性，教我们在极端环境下如何保持冷静，这对于我这样容易紧张的人来说，帮助太大了。这本书让我觉得，防灾应急不再是一件“不得不做”的事情，而是一件“可以做得很好”的事情，它让我对生活多了一份掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我留下了深刻的印象，它不仅仅是一本简单的手册，更像是一位耐心的老师，用通俗易懂的语言，将各种灾害应对的知识娓娓道来。从地震、火灾到洪涝，书中几乎涵盖了我们可能遇到的各种突发情况，并且提供了详细的应对措施。我尤其欣赏的是，它并没有将那些危险描述得过于恐怖，而是以一种平和、理性的态度，教导读者如何冷静地分析局势，做出最有效的选择。书中的插图清晰明了，配合文字，让人一目了然。很多时候，我们对灾难的恐惧，源于未知和无助，而这本书正是填补了我们在这方面的知识空白，让我们不再是坐以待毙，而是能够主动地采取行动，保护自己和家人。它传递的不是恐慌，而是勇气和智慧，是面对困难时的一种积极心态。阅读过程中，我常常会联想到自己曾经经历的一些小插曲，如果当时能有这些知识，或许处理起来会更加得心应手。总而言之，这本书是一份宝贵的知识财富，它让我们认识到，灾害虽然可怕，但做好充分的准备，我们就能大大降低其带来的风险。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的知识不仅仅是理论，更是能够指导实践的力量。《全民防灾应急手册》恰恰做到了这一点。它没有空谈大道理，而是用最实在、最具体的方法，告诉我们如何在灾难面前保护自己。我特别喜欢它那种“未雨绸缪”的理念，强调了预防的重要性。比如，关于火灾的章节，它不仅讲解了火灾发生时的逃生技巧，更重要的是，它教会了我们如何在家中做好防火措施，如何定期检查用电安全等等。这些看似微不足道的细节，却可能在关键时刻避免一场悲剧的发生。这本书的语言风格非常亲切，没有冰冷的术语，而是用生活化的语言，让你感觉就像在和一位经验丰富的朋友交流。而且，它还提供了一些非常有价值的联系方式和资源信息，让我们在遇到困难时，知道可以向哪里求助。总的来说，这本书是一本非常值得拥有的“救命手册”，它让我们能够更加从容地面对生活中的不确定性。