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满28包邮 赏心美食 素食名菜精华

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董周相 著



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发表于2024-12-23

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店铺: 梅凯瑞图书专营店
出版社: 广西科学技术出版社
ISBN:9787806661499
商品编码:30012435603
包装:平装
出版时间:2002-05-01

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具体描述

基本信息

书名:赏心美食 素食名菜精华

定价:12.00元

作者:董周相

出版社:广西科学技术出版社

出版日期:2002-05-01

ISBN:9787806661499

字数:

页码:54

版次:1

装帧:平装

开本:

商品重量:0.4kg

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内容提要


北京的胖子数量全国,这个令人吃惊的统计数字确实事出有因。北京市健康教育所对该市居民膳食结构的调查显示,30多年来,北京居民的日常食物中,粮食、薯类及豆类所占的比例明显下降,动物脂肪及油脂的摄入量则大大上升,甚至超过了人体的需要。
调查表明,粮食、薯类及豆类在北京人餐桌上所占的比例已经从过去的2/3下降到现在的1/3。过去一个成人一顿饭能吃掉半斤粮食,现在一天也吃不到半斤。但动物脂肪及油脂的摄入量却已经由过去仅仅占食物总量的2.8%上升到现在的23.1%。这直接导致北京人花在高血压、冠心病、糖尿病、痛风等慢性病方面的治疗费用占据了医疗费用支出的大比例。
有关专家指出,生活水平提高而医疗费用上涨的原因之一,就是因为肉、蛋、奶的摄入量过多,再加上运动减少,人体血液的pH值偏于酸性,这就为包括肿瘤在内的慢性病提供了一个温床。
专家提示北京市民,老话说的“豆腐白菜保平安”,实际上就是说:吃素能使血液偏于碱性,从客观上避免了“酸性体质”引起的后患。

目录


作者介绍


文摘


序言



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