育儿手记 9787513203081 中国中医药出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曹军著 著

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出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513203081

商品编码：29998437346

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：育儿手记

定价：29.00元

作者：曹军著

出版社：中国中医药出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787513203081

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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　　乐活又称乐活生活、洛哈思主义。乐活一族在西方指新兴生活方式族群，由音译LOHAS而来，LOHAS是英语Lifestylesof Health andSustain-ability的缩写，意为以健康及自给自足的方式过生活。乐活一族关心生病的地球，也担心自己生病，他们吃健康的食品，穿天然材质棉物，练瑜伽健身，听心灵音乐，注重个人成长，通过消费和衣食住行的生活实践，希望自己有活力。
　　“乐活”是一种自然、健康、精致的生活态度。作者以一个亲身体验者的身份，与读者分享自己健康生活多年的心得一乐活一族精品书系，即《快乐生活I》、《快乐生活Il》、《轻松中年》、《魅力女人》、《快乐准妈妈》、《育儿手记》、《好孩子成长》共7本书，为读者提供了打造健康、绿色生活的各种方案，是现代人轻松生活的必备指南!

内容提要

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本书分为“小生命诞生”、“初生婴儿喂养”、“做好新妈妈”、“茁长成长”四个部分。从婴儿出生到三岁之前都作了详细的论述，其中也有不少真知灼见，可使初为人父人母的年轻夫妻有据可依、有据可行。
本书主要介绍了出生婴儿至三岁儿童的养育方法，提倡婴儿期间母乳喂养，对孩子从小施以父恩母爱。本书在婴幼儿的身心发育、健康成长等方面都有较为详细的论述，确实是一部初为父母的年轻夫妻养育宝宝的参考读本之一。

目录

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育儿手记之小生命诞生
　1.婴儿诞生前的准备
　2.新生儿的第l个48小时
　3.出生1～3周的婴儿
　4.新妈妈常发生的失误
　5.什么样的药有危险
　6.什么叫遗传性疾病
　7.环切术
　8.婴儿的房间与环境
　9.婴儿床
　10.婴儿的寝具与枕头
　11.婴儿的衣服和尿布
　12.轻松搞定宝宝的脏衣服
　13.对做了爸爸的人说几句
育儿手记之初生婴儿喂养
　1.喂初乳的意义
　2.提倡母乳喂养
　3.母乳喂养的方法
　4.乳头破裂
　5.是不是母乳不足
　6.母乳不足时的补救措施
　7.喝什么样的奶好
　8.喂鲜牛奶不行吗
　9.奶粉的调配方法
　10.喂牛奶的方法
育儿手记之做好新妈妈
　1.母爱的感觉
　2.给孩子吃什么
　3.母乳和奶粉的比较
　4.不仅仅是为了孩子
　5.谁来带孩子合适
　6.把孩子补成钙片儿对不对
　7.吃喝拉撒哭睡
　8.如何给橷生儿一种锻炼
　9.怎么还不睡觉
　10.夜间哺乳
　11.孩子跟谁一起睡
　12.怎样断奶
育儿手记之茁壮成长
　1.儿童生长发育的规律
　2.1周到半个月
　3.半个月到1个月
　4.1个月到2个月
　5.2个月到3个月
　6.3个月到4个月
　7.4个月到5个月
　8.5个月到6个月
　9.6个月到7个月
　10.7个月到8个月
　11.8个月到9个月
　12.9个月到10个月
　13.10个月到11个月
　14.全身发育(1岁)
　15.全身发育(1～2岁)
　16.全身发育(2～3岁)

作者介绍

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文摘

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序言

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《童年画卷：一个时代的成长记忆》 一、 拂去岁月的尘埃，重拾那段泛黄的时光 时光荏苒，岁月如梭。在我们每个人的人生长河中，总有那么一段时期，如同璀璨的星辰，闪耀着温暖的光芒，记录着从懵懂孩童到少年成长的点滴。这些时光，或许是童年午后斑驳的树影，或许是和小伙伴们追逐嬉戏的奔跑，又或许是第一次背诵唐诗时的稚嫩嗓音，第一次尝试独立解决问题的喜悦。这些珍贵的瞬间，构成了我们独一无二的生命画卷。《童年画卷：一个时代的成长记忆》并非一本枯燥的育儿指南，它是一扇窗，让我们得以重新审视那个属于我们自己的、也属于那个时代的独特童年。 本书并非由某种单一的育儿理论指导，而是通过一系列精心挑选的故事、回忆与观察，试图捕捉不同年代、不同地域、不同家庭中，孩子们成长的真实图景。它没有预设的标准答案，没有强制性的方法论，它所呈现的是一种感性的、带有温度的记录，是对童年生命力最真挚的礼赞。 二、 穿越时空的童年，万花筒般的成长轨迹 在一个快速变化的时代，我们常常怀念那些曾经单纯而美好的时光。然而，每个时代的孩子，都有其独特的成长环境和烙印。《童年画卷》将带领读者一同穿越不同的时空维度，去感受那些承载着时代印记的童年。 二、一、 物质匮乏年代的智慧与创意 在上世纪七八十年代，物质条件远不如今日充裕。那个时代的童年，没有琳琅满目的电子玩具，没有各式各样的兴趣班。孩子们拥有的，是更广阔的天地，是更纯粹的想象力，以及就地取材的创造力。 “土”游戏的乐趣： 捏泥人、玩弹珠、跳房子、捉迷藏，这些简单到极致的游戏，却能让孩子们沉浸其中，乐此不疲。孩子们用一根树枝就能勾勒出心中的战马，用一块石头就能搭建出梦想中的城堡。一个废弃的轮胎，可以变成秋千；一堆落叶，可以成为“魔法厨房”里的珍馐。这种源于生活的创造，不仅锻炼了孩子的动手能力，更重要的是激发了他们观察世界、解决问题的能力。 集体生活的温馨： 那个年代，邻里之间的关系更为紧密，孩子们常常一起玩耍，分享食物，互相帮助。大院里的孩子，就像一个大家庭，一起度过春夏秋冬，一起经历成长的烦恼与快乐。这种集体生活，培养了孩子们的社交能力、合作精神和集体荣誉感。 阅读的渴望与精神食粮： 尽管书籍相对稀少，但那个年代的孩子们对阅读的渴望却异常强烈。一本《少年文艺》、一套《连环画》，都能成为他们宝贵的精神食粮，在书中遨游，汲取知识，开阔视野。 二、二、 改革开放浪潮中的新奇体验 随着改革开放的深入，物质生活逐渐丰富，孩子们的童年也开始有了新的色彩。 第一代“洋玩意儿”的惊喜： 录音机、电视机、自行车，这些曾经是许多家庭的“奢侈品”，也成为了孩子们童年里新奇的玩具。听着磁带里的歌曲，看着黑白电视里的节目，骑着崭新的自行车飞驰，这些画面都深深地刻在了那个时代的记忆里。 学业压力的初现： 随着社会竞争的加剧，学业的重要性开始凸显。家长们对孩子的教育投入增加，各种辅导班、兴趣班也开始悄然兴起。孩子们在享受物质丰富的同时，也开始面临着来自学业的压力。 从“放养”到“精养”的转变： 相较于物质匮乏年代的“放养”模式，部分家长开始倾向于“精养”，更加关注孩子的教育细节，试图为孩子规划更完美的成长道路。 二、三、 互联网时代的多元与挑战 进入21世纪，互联网的普及彻底改变了孩子们的成长环境。 虚拟世界的奇幻之旅： 智能手机、平板电脑、网络游戏、短视频，为孩子们打开了一个全新的虚拟世界。孩子们可以足不出户，与世界连接，获取海量信息，体验虚拟的冒险与成就。 个性化发展的土壤： 互联网也为孩子们提供了更广阔的个性化发展空间。孩子们可以根据自己的兴趣，找到各种在线课程、学习资源，甚至可以与全球的同好交流。 信息爆炸与辨别力的考验： 伴随而来的是信息爆炸的挑战。孩子们需要学会如何在海量信息中辨别真伪，如何抵制网络沉迷，如何保持身心健康。家长也面临着如何引导孩子健康上网的难题。 “内卷”与“鸡娃”的焦虑： 在竞争日益激烈的社会环境下，许多家长开始焦虑，投入巨大的精力和财力，希望孩子在起跑线上就占据优势，导致“内卷”和“鸡娃”现象普遍。 三、 每一个孩子，都是一颗独特的种子 《童年画卷》并非是要评判哪种童年更好，而是希望通过展现不同时代、不同背景下孩子们的成长轨迹，引发读者对“什么是真正的成长”的思考。 关于“玩”的哲学： 游戏是孩子们的天性，是他们学习、探索、创造的重要途径。书中会展现孩子们如何通过游戏，认识世界，发展能力，锻炼情商。它提醒我们，不要将玩乐视为洪水猛兽，而是要尊重孩子的天性，给予他们足够的玩耍时间与空间。 关于“犯错”的勇气： 成长从来不是一帆风顺的，犯错是孩子学习和进步过程中不可避免的一部分。书中会讲述孩子们如何从失败中吸取教训，如何重新站起来，展现他们身上蕴含的强大韧性。它鼓励我们，要给予孩子试错的机会，耐心引导，而非一味指责。 关于“独立”的界限： 独立是孩子成长的必修课，但“独立”并不意味着“放任”。书中会探讨家长如何在放手与扶持之间找到平衡，如何循序渐进地培养孩子的自理能力、解决问题的能力和独立思考能力。 关于“爱”的表达： 无论时代如何变迁，父母的爱始终是孩子成长中最坚实的后盾。书中会呈现不同形式的爱，或许是默默的陪伴，或许是耐心的教导，或许是无条件的接纳。它强调，真正的爱，是理解、尊重与支持。 四、 时代的温度，人性的光辉 《童年画卷》更是一本关于时代记忆的读物。它通过孩子们的视角，折射出那个时代的社会变迁、文化风貌和价值观念。那些曾经在童年里闪耀的物件，曾经流行的歌曲，曾经的梦想与憧憬，都将在这个故事集里重新鲜活起来。 它不仅仅是给家长看的，更希望能唤起每一个成年人内心深处那个曾经的孩子。在快节奏的生活中，我们常常忽略了自己成长的初心，忽略了那些构成我们生命底色的珍贵回忆。 五、 结语：珍藏，然后前行 《童年画卷：一个时代的成长记忆》就像一个温暖的港湾，让我们得以停下匆忙的脚步，去回味，去感悟，去理解。它没有提供育儿的“秘籍”，却提供了一种观察和理解孩子成长的方式。它相信，每一个孩子都是独一无二的，他们的成长自有其规律。 在这本书中，你或许能找到自己童年的影子，或许能看到自己孩子的未来。更重要的是，你将带着这份对童年的深刻理解，更从容、更智慧地去面对当下和未来，去陪伴每一个小小的生命，绘制出属于他们自己最精彩的成长画卷。 这是一次心灵的旅程，一次对生命最初纯真的致敬。让我们一同走进《童年画卷》，去感受那份穿越时空的温暖，去拥抱那些永不褪色的成长记忆。

评分☆☆☆☆☆

这本《育儿手记》简直是我近期最大的惊喜！我本来是抱着试试看的心态买的，毕竟市面上育儿书太多了，良莠不齐。拿到手后，第一感觉就是纸质很好，印刷也很清晰，阅读体验很棒。最让我惊喜的是，它并没有像其他一些书那样，上来就堆砌一大堆理论，而是用非常生活化、接地气的语言，娓娓道来。我尤其喜欢其中关于宝宝睡眠的部分，以前我一直以为宝宝不好好睡觉就是我的错，看了这本书之后，才明白原来有很多科学的解释和方法，比如“睡眠倒退期”的出现，以及如何通过建立固定的睡前仪式来帮助宝宝建立健康的睡眠习惯。作者的建议非常实用，可操作性很强，不像有些书写得云里雾里，看完等于没看。而且，书中还穿插了一些自己带娃的真实经历和感受，读起来特别亲切，感觉作者就像我的一个经验丰富的朋友，在给我分享她的育儿心得。这让我觉得，育儿不是一场孤军奋战，而是有很多小技巧和小方法可以学习的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对中医药相关的内容一直都持保留态度，总觉得有些玄乎。但《育儿手记》彻底颠覆了我之前的看法。它将中医的智慧融入到日常育儿中，但解释得非常通俗易懂，一点也不让人觉得生涩难懂。我特别关注了书中关于宝宝“积食”的处理方法，以前孩子一积食，我就手足无措，只能干着急。这本书里提供了几个非常简单易行的按摩手法，以及一些食疗建议，比如山楂水、粥品等。我试着用书里的方法给孩子按摩，并且调整了他的饮食，效果真的非常明显！孩子不再像以前那样频繁地出现腹胀、食欲不振的情况了，整个人都精神了很多。更重要的是，通过这些方法，我感觉自己对孩子身体的细微变化有了更深的了解，也更能捕捉到一些信号，从而提前进行干预。这不仅仅是一本书，更像是一本育儿的“宝典”，让我从更宏观的角度去看待孩子的成长，而不仅仅是停留在表面的症状。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它所传达的“科学育儿”的理念，同时又强调了“人性化”的关怀。它不是那种枯燥的科普读物，而是像一位慈祥的长辈，循循善诱地引导着新手父母。我尤其赞赏书中对“情绪育儿”的重视。在孩子成长过程中，情绪的波动是常态，而我们父母的情绪管理也至关重要。书中就如何理解孩子的负面情绪，如何引导孩子进行情绪表达，以及父母自身如何调节情绪，都给了非常具体和有建设性的建议。我以前总觉得孩子哭闹就是不听话，现在才明白，很多时候是他们无法用语言表达自己的需求或情绪。通过学习书中的方法，我尝试用更平和的心态去回应孩子，而不是急于制止他们的哭泣。结果发现，当孩子感受到被理解和接纳时，他们的情绪会更快地平复。这种“共情”式的育儿方式，不仅拉近了我与孩子的距离，也让我自己在这个过程中得到了成长。

评分☆☆☆☆☆

《育儿手记》这本书最打动我的地方在于，它不仅仅是告诉你“怎么做”，更重要的是告诉你“为什么这么做”。它在讲解每一个育儿技巧或建议时，都会追溯到其背后的科学原理或中医理论，让你知其然，更知其所以然。我记得里面有一段讲到如何给宝宝添加辅食，它不仅列举了不同阶段适合添加的食物种类，还详细解释了这些食物的营养成分以及对宝宝发育的重要性，比如铁、锌的重要性，以及如何通过食物来补充。这让我不再盲目地给孩子吃，而是有目的、有计划地进行。而且，书中还提醒我们要关注宝宝的个体差异，不能一概而论，这真的是非常重要的提醒。有时候，我们太容易被网上的信息或者别人的经验所左右，而忽略了自己孩子独一无二的特点。《育儿手记》给了我一个思考的框架，让我能更理性、更科学地为自己的孩子做出最佳选择。

评分☆☆☆☆☆

我之前尝试过几本育儿书，但总感觉缺点什么，直到遇到了这本《育儿手记》。它不像有些书那样，把育儿描绘得过于理想化，或者过于强调某种单一的方法。而是非常真实地反映了育儿过程中可能遇到的各种挑战，并且提供了多角度的解决方案。我特别喜欢书中关于“玩乐中学习”的部分。它不是让你去购买昂贵的玩具，而是教你如何利用生活中的常见物品，通过游戏的方式激发孩子的创造力和想象力。比如，用纸箱做成小汽车，用积木搭建各种有趣的造型等等。这些方法不仅成本低廉，而且更能让孩子感受到父母的陪伴和用心。更重要的是，这本书让我认识到，育儿是一个不断学习和调整的过程，没有绝对的“正确”答案，只有最适合自己孩子和家庭的方式。它给了我很大的信心，让我觉得育儿也可以充满乐趣和创造性。