基本信息

書名：帶上孩子練瑜伽

定價：39.80元

作者：矯林江,珍妮

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787538170368

字數：40000

頁碼：144

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

內容提要

本書主要從加強傢長與寶寶之間的交流，促進寶寶在閤理的運動中健康成長為齣發點，巧妙的用遊戲的方式來打造傢長和寶寶的瑜伽世界，並且針對媽媽産後臃腫體形進行體式編排，幫媽媽族恢復身材。
另外，很多孩子在成長期間會齣現一些不良的生活習慣，比如說駝背、O形腿等等，通過親子瑜伽的方式對他們進行動作的指導，也可以得到很好的改善。《帶上孩子練瑜伽（隨書附贈VCD）》後的篇章還為練習者提供瞭營養豐富的飲食計劃參考，為瑜伽後的寶寶補充充分的營養。

目錄

作者介紹

矯林江，國際瑜伽知名導師，中國瑜伽行業重要開創人之一，憑海聽風連鎖創史人。從事瑜伽教學近十餘年，多次赴印度、斯裏蘭卡、緬旬、尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究和學習，師從Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度瑜伽大師，被印度同仁譽為“喜瑪拉雅之鷹”、“中國冥想之父”。《人民日報》、《現代保健》、搜狐網、新浪網分彆對其瑜伽養生保健理念、瑜伽冥想進行瞭追蹤報道，其個人被評為“新浪網受歡迎瑜伽”。已齣版《瑜伽冥想》、《瑜伽培訓實用教材》、《塑身普拉提》等書。

文摘

序言