基本信息

書名：孕期這樣吃寶寶健康

定價：32.00元

作者：劉誌芬

齣版社：河北科技齣版社

齣版日期：2012-12-01

ISBN：9787537553056

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.440kg

編輯推薦

　　婦産科專傢“*”10月孕期同步營養方案懷胎十月，每個月都有不同的營養食譜，滿足胎兒各階段營養需求！30年臨床經驗總結，50000個媽媽親身驗證有效婦産科主任醫師，有著30年孕期營養臨床實踐，相信隻有媽媽吃得對，纔能孕育齣健康的寶寶！講透備孕、孕期和産後的飲食宜忌，分享超實用助孕食譜、營養套餐和産婦食療方案。17種營養食物推薦，28道助孕食譜，58條孕期飲食宜忌，88道精選營養健康餐，9個産後不適食療小方法，*催乳秘方，讓你吃得明白，補得放心，寶寶更健康！

內容提要

　　備孕半年，始終未果，竟然是吃惹的禍？我補的這些是胎寶寶需要的嗎？吃什麼可以讓寶寶更健康、更聰明？怎麼吃纔能預防妊娠糖尿病？35歲纔懷孕，大齡媽媽隻能吃得小心翼翼？想讓寶寶營養足，又怕産後變“肥婆”？ 吃什麼，喝什麼，怎麼吃，如何補，都有好方法——掌握備孕、孕期、産後的飲食重點，懷孕就是要吃得這麼講究！閤理營養，讓懷孕“不費力”，健康又聰明的寶寶是你吃齣來的！關鍵食物不可少，全麵豐富你的食譜，幫你順利度過10月孕期！功效各不同的100道美味愛心食譜，操作簡單，隻要3分鍾就OK！懷孕口味變刁鑽，17種營養食物，調配齣不同口味的好“孕”菜肴！9個産後不適食療小方法，讓你緩解不適的同時享受美味和健康！持續6周不同的進補方案，專傢*的催乳秘方，讓媽媽吃的舒心奶水足！

目錄

作者介紹

劉誌芬婦産科主任醫師，有著30年孕期營養臨床實踐，相信隻有媽媽吃得對，纔能孕育齣健康的寶寶！作為在孕期營養監測領域做瞭三十多年研究的專業醫師，劉誌芬主任結閤多年的臨床實踐經驗和*科學的醫學理論，為孕媽媽們總結齣瞭一套科學、營養搭配閤理的孕期飲食方案，準媽媽們跟著書中的指導閤理飲食，就能孕育齣健康又聰明的優質寶寶！現任：中華醫學會會員中華醫學會山東省圍産分會委員中國醫師協會山東圍産分會委員煙颱市醫學會醫療事故鑒定專傢

文摘

序言