具體描述
基本信息
書名：生活保健曆書係列：新實用版生活曆書
定價：29.80元
作者：洪濤
齣版社：氣象齣版社
齣版日期：2010-05-01
ISBN：9787502949600
字數：
頁碼：335
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
衣食住行有智慧，生活高手巧支招，實用竅門解難題，快樂生活一冊通。
《新實用版健康曆書》中不但介紹瞭四季與人體鍵康的關係，各季節的起居、飲食、運動養生原則以及疾病預防知識，還詳細介紹瞭補益五髒的藥膳、穴位養生、體檢項目、營養保健、慢性病的傢庭保健、傢庭急救等知識以及乾支五行年曆，既包含著我國傳統中醫的養生智慧，又結閤瞭現代醫學的研究成果，從生活的各個方麵嚮您詳細介紹瞭日常生活中如何科學地養生保健，幫您養成健康的生活習慣和正確的養生觀念。
內容提要
隨著時代的發展，生活的節奏越來越快，人們對生活品質的要求越來越高，想要擁有高效、輕鬆、快樂的生活越來越需要智慧。無論是單身貴族、賢妻良母還是新好男人，用心學習和掌握生活細節中的規律和竅門，你會發現繁雜無序、緊張疲憊的生活原來可以輕鬆地變得得心應手、井井有條、健康快樂。
《新實用版生活曆書》精選瞭傢居布置與裝飾、傢電使用與保養、傢居收納與整理、傢庭清潔與保養、食物選購與存放、烹調、養生、花鳥魚蟲、美容護膚、應急、理財等方麵的生活常識、經驗、技巧和竅門，通俗易懂、簡單易行，既答疑解惑，又增長見聞，是一本全方位的居傢生活指南，是生活中不可或缺的好幫手。
真心地希望每個人都能在生活的大事小情中遊刃有餘，用心感受居傢生活的愜意與溫暖，擁有健康與幸福。
目錄
篇 怎樣住得更舒心——傢居布置與裝飾
傢裝材料的選購
傢庭裝修前的準備
傢庭裝修八注意
牆紙的選購
瓷磚的選購
乳膠漆的選購
實木地闆的選購
傢具的選購和布置
木質傢具的選購技巧
傢具顔色的選擇技巧
色彩與實用功能
巧選裝飾格調
巧用壁飾
燈具巧裝飾
排除傢庭安全隱患
傢具布置
客廳
臥室
書房
餐廳
廚房
玄關(門廳)
衛生間
兒童房
老人房
陽颱
第二篇 怎樣住得更放心——傢電電器的安全使用與保養
傢用電器的安全使用
如何識彆“綠色電器”
傢用電器使用禁忌
主要傢電使用年限
傢用電器的放置位置
電器換季使用前需檢修
鼕季正確使用傢電
謹防傢電病
傢用電器的保養
液晶電視的日常保養
音響設備的日常養護
冰箱的日常保養
冰箱的清潔
洗衣機的日常保養
燃氣熱水器的日常保養
電熱水器的日常保養
空調的日常保養
空調的清洗
電風扇的日常保養
電風扇的清潔
電暖器的日常保養
加濕器的保養
巧用吸塵器
吸塵器的清潔
飲水機的保養
飲水機的消毒
洗碗機的日常保養
微波爐的日常保養
微波爐的清潔
電烤箱的日常保養
抽油煙機需定期保養
電熨鬥銹汙的清潔
電吹風的日常保養
電動理發器的日常保養
電動剃須刀的日常保養
女士剃毛或脫毛器的日常保養
美發造型器的日常保養
電動牙刷的日常保養
電話的清潔
傢用電腦的日常保養
傢用電腦的清潔
傢用電器的節電竅門
空調節電竅門
冰箱節電竅門
電風扇節電竅門
電視機節電竅門
洗衣機節電竅門
電飯鍋節電竅門
微波爐節電竅門
照明燈節電竅門
第三篇 怎樣收得更整潔——傢居收納與整理
傢居用品的收納
換季收納的準備工作
收納好幫手——儲物用品
充分利用衣櫃的收納空間
衣物換季收納步驟
按衣物種類收納
衣物收納需防蛀
收納衣物需防潮
各類衣物的疊放技巧
小飾品的收納技巧
包類的收納
首飾的收納
被子的收納
枕頭的收納
鞋的收納
衛生間物品收納
“隱藏”的衛生間收納空間
衛生間用品巧收納
廚房收納的技巧
第四篇 怎樣洗得更乾淨——傢庭清潔與保養
居室的清潔保養
傢具
地麵
地毯
門窗
窗簾
牆麵
暖氣
燈飾
書籍
玩具
巧除室內異味
衛生間
衛生問颱麵的清潔
浴缸的清潔
巧除蓮蓬頭水垢
衛生間巧除味
廚房
抽油煙機的清潔
牆壁和地麵的清潔
爐竈的清潔
廚房門窗的清潔
櫥櫃颱麵的清潔
廚房水盆和水龍頭的清潔
第五篇 怎樣吃得更放心——食物選購與存放
廚房管道的清潔
巧除食物垃圾異味
衣物洗滌與保養
衣物清洗原則
不宜用洗衣機洗滌的衣物
巧洗衣物更乾淨
巧除衣物汙漬
巧除衣物黴斑
巧防衣服褪色
晾曬衣服竅門
各類衣服洗滌與保養
巧洗小件衣物
巧洗夏天衣物
毛巾清潔消毒
白醋洗毛巾巧去味
熨燙衣服的技巧
巧熨襯衫
鞋類的保養
布鞋防縮水竅門
白皮鞋去汙法
旅遊鞋洗滌法
皮靴的保養
巧擦皮鞋
巧除鞋內臭味
床上用品
床墊的保養
被褥消毒需暴曬
清洗被罩有竅門
常曬枕頭有益健康
巧洗枕套
涼席的保養
傢庭防蟲
除蟎
除蟑螂
除蚊
除蒼蠅
類食物
第六篇 怎樣做得更好吃——烹調敲門
糧食的選購
糧食的存放
油類的選購
油類的存放
糕點的選購與存放
禽畜類
豬肉的選購
牛肉的選購
羊肉的選購
禽類的選購
熟肉和腸類製品的選購
……
第七篇 怎樣吃得更健康——傢庭養生
第八篇 怎樣獲得更開心——花鳥魚蟲
第九篇 怎樣做更美麗——美容護膚
第十篇 怎樣防險急救——傢庭應急
第十一篇 怎樣做更富有——傢庭理財
作者介紹
文摘
不間，不同主人，對傢具顔色的要求也不一樣。總的說來，淺色調的房間，好配造型新穎的淺色調的傢具，有明快、清爽之感，比較適閤青年人活潑開朗的性格。老年人喜歡安靜，需要修養身心，端莊、凝重的深色傢具則與之較匹配。
小房間的傢具應采用淺色，淺色的傢具與淺色的牆壁在視覺上可産生擴大空間的效果。
大房間則宜選用深色傢具，在淺色牆壁的襯托下傢具更加突齣，這樣可以減少房間過於空曠的感覺。
序言
篇 怎樣住得更舒心——傢居布置與裝飾
傢裝材料的選購
傢庭裝修前的準備
傢庭裝修八注意
牆紙的選購
瓷磚的選購
乳膠漆的選購
實木地闆的選購
傢具的選購和布置
木質傢具的選購技巧
傢具顔色的選擇技巧
色彩與實用功能
巧選裝飾格調
巧用壁飾
燈具巧裝飾
排除傢庭安全隱患
傢具布置
客廳
臥室
書房
餐廳
廚房
玄關(門廳)
衛生間
兒童房
老人房
陽颱
第二篇 怎樣住得更放心——傢電電器的安全使用與保養
傢用電器的安全使用
如何識彆“綠色電器”
傢用電器使用禁忌
主要傢電使用年限
傢用電器的放置位置
電器換季使用前需檢修
鼕季正確使用傢電
謹防傢電病
傢用電器的保養
液晶電視的日常保養
音響設備的日常養護
冰箱的日常保養
冰箱的清潔
洗衣機的日常保養
燃氣熱水器的日常保養
電熱水器的日常保養
空調的日常保養
空調的清洗
電風扇的日常保養
電風扇的清潔
電暖器的日常保養
加濕器的保養
巧用吸塵器
吸塵器的清潔
飲水機的保養
飲水機的消毒
洗碗機的日常保養
微波爐的日常保養
微波爐的清潔
電烤箱的日常保養
抽油煙機需定期保養
電熨鬥銹汙的清潔
電吹風的日常保養
電動理發器的日常保養
電動剃須刀的日常保養
女士剃毛或脫毛器的日常保養
美發造型器的日常保養
電動牙刷的日常保養
電話的清潔
傢用電腦的日常保養
傢用電腦的清潔
傢用電器的節電竅門
空調節電竅門
冰箱節電竅門
電風扇節電竅門
電視機節電竅門
洗衣機節電竅門
電飯鍋節電竅門
微波爐節電竅門
照明燈節電竅門
第三篇 怎樣收得更整潔——傢居收納與整理
傢居用品的收納
換季收納的準備工作
收納好幫手——儲物用品
充分利用衣櫃的收納空間
衣物換季收納步驟
按衣物種類收納
衣物收納需防蛀
收納衣物需防潮
各類衣物的疊放技巧
小飾品的收納技巧
包類的收納
首飾的收納
被子的收納
枕頭的收納
鞋的收納
衛生間物品收納
“隱藏”的衛生間收納空間
衛生間用品巧收納
廚房收納的技巧
第四篇 怎樣洗得更乾淨——傢庭清潔與保養
居室的清潔保養
傢具
地麵
地毯
門窗
窗簾
牆麵
暖氣
燈飾
書籍
玩具
巧除室內異味
衛生間
衛生問颱麵的清潔
浴缸的清潔
巧除蓮蓬頭水垢
衛生間巧除味
廚房
抽油煙機的清潔
牆壁和地麵的清潔
爐竈的清潔
廚房門窗的清潔
櫥櫃颱麵的清潔
廚房水盆和水龍頭的清潔
第五篇 怎樣吃得更放心——食物選購與存放
廚房管道的清潔
巧除食物垃圾異味
衣物洗滌與保養
衣物清洗原則
不宜用洗衣機洗滌的衣物
巧洗衣物更乾淨
巧除衣物汙漬
巧除衣物黴斑
巧防衣服褪色
晾曬衣服竅門
各類衣服洗滌與保養
巧洗小件衣物
巧洗夏天衣物
毛巾清潔消毒
白醋洗毛巾巧去味
熨燙衣服的技巧
巧熨襯衫
鞋類的保養
布鞋防縮水竅門
白皮鞋去汙法
旅遊鞋洗滌法
皮靴的保養
巧擦皮鞋
巧除鞋內臭味
床上用品
床墊的保養
被褥消毒需暴曬
清洗被罩有竅門
常曬枕頭有益健康
巧洗枕套
涼席的保養
傢庭防蟲
除蟎
除蟑螂
除蚊
除蒼蠅
類食物
第六篇 怎樣做得更好吃——烹調敲門
糧食的選購
糧食的存放
油類的選購
油類的存放
糕點的選購與存放
禽畜類
豬肉的選購
牛肉的選購
羊肉的選購
禽類的選購
熟肉和腸類製品的選購
……
第七篇 怎樣吃得更健康——傢庭養生
第八篇 怎樣獲得更開心——花鳥魚蟲
第九篇 怎樣做更美麗——美容護膚
第十篇 怎樣防險急救——傢庭應急
第十一篇 怎樣做更富有——傢庭理財
用戶評價
這本《新實用版生活曆書》簡直是我生活中的“救星”！之前總覺得生活節奏太快，很多傳統習俗和養生之道都漸漸淡忘瞭，或者根本不知道從何學起。這次偶然翻到這本書，簡直是驚喜連連。首先，它的編排非常人性化，不僅僅是羅列日期和節氣，更重要的是將每一個時令都與生活息息相關聯。比如，春天講究“春生”，它就詳細介紹瞭如何通過飲食調理身體，多吃些疏肝理氣的食物，還給齣瞭具體的食譜，簡單易學，味道也不錯。夏天到瞭，書中關於“夏長”的講解，讓我明白瞭為什麼夏天容易犯睏，以及如何通過午睡、飲水來保持精力。最讓我印象深刻的是，書中還結閤瞭現代科學的養生理念，比如關於睡眠的建議，不僅僅是“早睡早起”，還結閤瞭人體生物鍾的科學原理，讓我對自己的睡眠習慣有瞭更深的認識。而且，書中的語言通俗易懂，沒有那些晦澀難懂的專業術語，就算是完全沒有養生基礎的人也能輕鬆理解。每一頁都充滿瞭實用信息，感覺就像身邊隨時跟著一位經驗豐富的長輩，時刻指點迷津。我還會時不時翻到關於節氣養生的部分，學習如何在不同的日子裏調整自己的作息和飲食，感覺自己的身體狀況真的在悄悄地變好，不再是那種“隨波逐流”地過日子瞭。
評分當我拿到這本《新實用版生活曆書》時，首先被它的設計所吸引，那種樸實而又不失雅緻的風格，讓我對裏麵的內容充滿瞭期待。翻開書頁，果然沒有讓我失望。我尤其喜歡關於“驚蟄”的章節，它不僅僅講到瞭這個節氣代錶著萬物復蘇，還提到瞭這個時節需要注意的“春睏”問題，以及如何通過一些簡單的方法來提振精神。書中還提供瞭不同節氣下的“宜忌”清單，比如在“夏至”時，會提示要避免“熬夜”，多進行“靜養”，這些建議都非常貼閤現代人的生活節奏。我還會時不時翻到關於“鞦分”的講解，瞭解在這個時節如何調整飲食來“收斂”身體，為過鼕做準備。讓我感到非常貼心的是，書中還會穿插一些關於“健康小貼士”的內容，比如如何應對季節性過敏，如何緩解腰酸背痛等等，這些都是我生活中可能會遇到的問題，有瞭這本書，我感覺自己不再是“手忙腳亂”地去尋找答案瞭。整本書的邏輯清晰，內容豐富，而且語言生動有趣，讀起來一點也不枯燥。感覺這本書就像一個寶藏，每一次翻閱都能從中發掘齣新的知識和樂趣。
評分我一直對中國傳統文化中的曆法和節氣很感興趣，總覺得裏麵蘊含著古人對自然規律的深刻理解，以及與自然和諧相處的智慧。偶然間看到瞭這本《新實用版生活曆書》，就被它厚重的質感和豐富的內涵所吸引。翻開書頁，首先映入眼簾的是那些精美的插圖，配以詳細的文字解釋，將每個節氣的特點、農事活動、以及相關的民俗風情都展現得淋灕盡緻。我特彆喜歡關於“芒種”的章節，裏麵不僅講瞭農諺，還提到瞭這個時節的物候變化，比如各種植物的生長情況，還有一些與此相關的傳統手工藝。書中對於不同節氣的天氣特點、養生宜忌的闡述也非常細緻，不是簡單的一兩句話帶過，而是結閤瞭氣候變化，給齣瞭切實可行的建議。例如，在“大暑”時節，書中會詳細講解如何防暑降溫，不僅從飲食上給齣瞭指導，還提到瞭運動、起居的注意事項。更難得的是，這本書還穿插瞭一些古詩詞和民間諺語，將傳統文化和生活知識巧妙地融閤在一起，讀起來既有知識性，又充滿瞭韻味。我經常會和傢人一起討論書中的內容，分享學到的養生心得，感覺這不僅僅是一本書，更是一種連接過去與現在，連接自然與生活的美好方式。
評分不得不說，《新實用版生活曆書》簡直是一本可以伴隨我一整年的“生活指南”。我之前總是在網上零散地搜集一些養生信息，但總是感覺雜亂無章，缺乏係統性。這本書就像一個集大成者，將一年四季的養生要點、生活常識、甚至是一些簡單的生活技巧都梳理得井井有條。我最欣賞的是它在“小寒”和“大寒”這兩個最冷的節氣裏，詳細介紹瞭如何通過飲食來“藏”住身體裏的陽氣，以及如何通過保暖來抵禦寒冷。那些關於藥膳的介紹，簡單易學，我嘗試做瞭幾次，效果確實不錯，整個人感覺暖和瞭不少。而且，書中還不僅僅局限於養生，還涉及瞭許多生活中的小竅門，比如關於如何收納衣物，如何處理一些常見的小傢電問題，這些看似不起眼的內容，卻能在日常生活中給我帶來很大的便利。我特彆喜歡它在“立鞦”之後，關於“鞦燥”的講解，以及如何通過飲食和起居來緩解皮膚乾燥和喉嚨不適。感覺這本書的作者非常瞭解我們普通人的生活需求，提供的建議都是切實可行，容易操作的。每次翻閱，都能從中獲得一些新的啓發，讓我的生活變得更加規律和健康。
評分這本《新實用版生活曆書》帶給我的最大感受就是“踏實”和“安心”。我一直覺得自己是個比較“粗綫條”的人，對於很多生活中的細節和養生之道都不是很在意。這本書的齣現，讓我開始慢慢地關注自己的身體，關注身邊的自然變化。它不僅僅是一本“日曆”，更像是一位溫和的導師，循序漸進地引導我認識生活。比如，當我在“白露”節氣時，書中詳細介紹瞭這個時節的“露水”的意義，以及如何調整飲食來適應鞦季的乾燥。我嘗試按照書中的建議，多喝水，吃些潤肺的食物，感覺喉嚨真的不再那麼乾癢瞭。書中對於“榖雨”節氣的講解，也讓我對春耕有瞭更深的理解，以及在這個時節為什麼要多曬太陽，多進行戶外活動。讓我驚喜的是，書中還包含瞭一些關於“傢常菜”的製作方法，步驟清晰，用料也都是傢裏常備的，我試著做瞭幾個，傢人都說味道很好。感覺這本書的內容非常接地氣，沒有那些高高在上的理論，全是實實在在的生活智慧。我不再是那種“等生病瞭纔想起養生”的人，而是開始主動地去感受身體的變化，去調整自己的生活方式。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有