满28包邮 灾害发生怎么办 ——灾害安全教育手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李澍晔 著

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出版社： 军事医学科学出版社

ISBN：9787802457416

商品编码：29980619389

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名：灾害发生怎么办 ——灾害安全教育手册

定价：28.00元

作者：李澍晔

出版社：军事医学科学出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787802457416

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　《灾害发生怎么办:灾害安全教育手册》：珍爱生命，从一点一滴开始！

内容提要

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　　本书主要内容简介：高楼着火、电器着火、森林着火、歌舞厅着火、网吧着火、商场着火、医院着火、公共汽车着火、火车着火、轮船着火等。

目录

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一、自然灾害
　1.不明物体
　2.龙卷风
　3.沙尘暴
　4.狂风
　5.台风
　6.浓雾
　7.酸雨
　8.雪崩
　9.冰崩
　10.冰雹
　11.暴雨
　12.洪水
　13.雷电
　14.海啸
　15.泥石流
　16.压埋
　17.地震
　18.滚石
　19.崩塌
　20.洞穴
　21.大雪
二、火灾
　22.卧室着火
　23.厨房着火
　24.客厅着火
　25.高楼着火
　26.电器着火
　27.森林着火
　28.歌舞厅着火
　29.网吧着火
　30.商场着火
　31.医院着火
　32.公共汽车着火
　33.火车着火
　34.轮船着火
　35.飞机客舱着火
　36.加油站着火
　37.仓库着火
　38.邻居家着火
　39.放着火
三、水中遇险
　40.遭遇水草
　41.遭遇杂物
　42.遭遇不明动物
　43.水蛭叮咬
　44.呛水
　45.抽筋
　46.耳朵进水
　47.陷入淤泥
　48.卷入漩涡
　49.遭遇暗流
　50.水库放水
　51.抢救溺水者
四、交通问题
　52.乘公共汽车
　53.乘地铁列车
　54.乘长途客车
　55.乘火车
　56.骑自行车
　57.遭遇惊马
　58.遇到“画龙”车
　59.遇到“斗气”车
　60.驾驶汽车失控
　61.路面“杀手”
　62.铁路道口
　63.车祸发生时
　64.空难发生时
　65.水难发生时
五、身边的危险
　66.电梯
　67.放风筝
　68.高空坠物
　69.大型广告宣传牌
　70.各种线杆
　71.变压器
　72.意外炸伤
　73.水井
　74.遇到歹徒
　75.钓鱼
　76.开山放炮
　77.掉人冰窟窿里
　78.遭遇狂犬
　79.桑拿浴
　80.鲜花
　81.煤气泄漏
　82.煤气中毒
　83.触电
　84.建筑工地
　85.酒精中毒
　86.农药中毒
　87.化学物质泄漏
　88.易燃物体泄漏
　……
六、外出可能遇到的危险
七、疫情
八、恐怖袭击
后记

作者介绍

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　　李澍晔，中国作家协会会员，中国科普作家协会会员，中国心理卫生协会会员，中国青少年通讯社成长教育首席专家，中国儿基会阳光计划“爱心专家”。多次受邀参加中央及地方电视台、广播电台所播出的教育类节目。当兵18年，两次荣立三等功，两次进入军事院校学习管理学、心理学、谋略与战役战术。研究兴趣涉及心理学、家庭教育学、谋略学、儿童心理学、思维学、野外生存学、组织指挥学、预防犯罪、灾害心理救助、谈判、自我保护、婚姻与家庭等领域，已发表文章2800多篇。
　　刘燕华，“全国十大当代孟母”，中国科普作家协会会员，中国心理卫生协会会员，中华护理学会会员，北京人民广播电台首届“知心妈妈”比赛季军。对家庭教育、老年心理、儿童心理、妇女心理、中老年护理保健、孕妇保健、家庭急救、婚姻学、战场救护学、医药养生、美容与化妆、谈话艺术研究较深，已发表文章2600多篇。

文摘

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序言

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《生命的守护者：公众灾害应急指南》 引言： 在现代社会，尽管科技飞速发展，人类对自然和环境的掌控力似乎在增强，但我们却无法完全摆脱各种突发性灾害的侵扰。无论是地震、洪水、台风、火灾，还是更为复杂的人为事故，它们都可能在瞬间颠覆我们的生活，带来无法估量的损失。面对这些潜在的威胁，仅仅祈祷平安是远远不够的，积极主动地学习和掌握灾害应对知识，成为能够保护自己和家人生命安全的“生命的守护者”，已成为现代人不可或缺的生存技能。 《生命的守护者：公众灾害应急指南》正是一本旨在为广大公众提供全面、实用、科学的灾害应急知识和技能的书籍。它不拘泥于某一特定灾种，而是以广阔的视野，涵盖了日常生活中可能遇到的各类突发事件，并提供了系统性的应对方案。本书的目标是让每一个阅读者，无论身处何地，无论面临何种困境，都能在灾害来临时，保持冷静，做出正确的判断，并采取有效的行动，最大程度地降低风险，保障生命财产安全。 目录预览（非完整，仅为展示内容深度）： 第一篇：认识灾害，筑牢防线——灾害的基础认知与风险评估 第一章：无声的预警与潜藏的危机：理解自然灾害的规律与类型 地球的脉动：地震的形成、震前征兆与不同烈度下的应对策略 水的愤怒：洪水、海啸的成因、预警信号与不同场景下的逃生技巧 天空的怒吼：台风、龙卷风的形成机制、路径预测与防护要点 火的咆哮：森林火灾、城市火灾的诱因、蔓延规律与初期扑救及疏散 大地之殇：滑坡、泥石流的发生条件、危险区域识别与避险方法 极端天气下的生存：暴雪、冰雹、高温、寒潮的应对之道 第二章：人间的警钟：了解人为灾害的复杂性与防范 燃烧的威胁：爆炸、火灾事故的预防、初级灭火及逃生 泄露的危机：化学品、燃气泄漏的识别、应急处理与防护措施 生命的陷阱：交通事故、建筑垮塌的应对原则与紧急救援 疫情的阴影：传染病、公共卫生事件的科普知识、预防与个人防护 看不见的威胁：核辐射、生物恐怖袭击的科普与基础防范 第三章：风险在你我身边：学会评估与降低家庭及社区的灾害风险 居家安全扫描：识别家庭环境中的潜在危险源（电气、燃气、结构等） 社区风险图：了解居住地的易发灾害类型与疏散路线 “小”灾害的“大”警示：防范生活中常见的意外伤害（溺水、触电、烫伤等） 构建家庭应急计划：识别家庭成员的特殊需求，制定通讯录与集合点 第二篇：化险为夷，从容应对——灾害发生时的行动指南 第四章：灾前准备，万无一失：构筑坚实的应急预案 应急包的秘密：必备物品清单与“一包多用”的智慧 “地下室”与“安全屋”：选择与改造家庭避难场所 信息畅通是关键：掌握多种求生通讯方式（卫星电话、对讲机、信号装置） 学习急救技能：心肺复苏、止血包扎、伤口处理的实践要领 心理韧性训练：如何在压力下保持冷静与理性 第五章：地震发生时：生命的“黄金72秒” 室内避险：“伏地、遮挡、抓牢”原则的详细解析 室外避险：远离高层建筑、广告牌、电线杆等危险区域 车辆内避险：如何保护自己免受二次伤害 地震后的行动：检查自身伤情、评估环境安全、寻找安全水源与食物 大规模地震后的生存：搜救、自救与互救的综合指南 第六章：洪水来袭：与“水”共舞的智慧 预警与撤离：如何理解洪水预警信号，何时、何地、如何有序撤离 水中逃生：利用漂浮物、搭建临时救生设施 被困高处的应对：发出信号、节省体力、寻求救援 洪水退去后的安全：饮用水净化、食物卫生、疾病预防 沿海地区应对海啸的特别指南 第七章：火光中的生机：从火场逃生的秘籍 火灾初期的判断与处置：灭火器的正确使用、简易灭火方法 烟雾中的行进：低姿匍匐、湿毛巾捂口鼻的技巧 逃生路线的选择：熟悉楼层结构、利用安全通道 被困火场：如何冷静判断，发出信号，等待救援 高层建筑火灾的特殊应对策略 第八章：风雨中的坚韧：台风、龙卷风与极端天气的应对 台风登陆前的准备：加固门窗、储备物资、转移至安全区域 龙卷风的识别与躲避：寻找低洼地带或坚固建筑物的地下室 暴雪与冰冻天气的生存：保暖、防寒、户外活动安全 高温与酷暑的应对：防暑降温、中暑急救、户外活动注意事项 第九章：意外事故的处理：冷静应对各种突发状况 交通事故现场：确保自身安全、报警、协助救护 化学品、燃气泄漏：识别、隔离、通风、疏散 建筑垮塌：如何评估安全、寻找支撑点、等待救援 食物中毒的初步处理：催吐、送医 触电、溺水、烫伤等常见意外的紧急救治 第三篇：重塑家园，走向复苏——灾后恢复与心理重建 第十章：从废墟中站起：灾后生存与恢复的基本原则 安全第一：重新评估居住环境的安全性，避免二次伤害 搜集与分配资源：水源、食物、医疗用品的有效利用 卫生与健康：预防灾后疫情，保障基本生活卫生 信息与通讯：了解灾后信息，与外界建立联系 社区互助：团结协作，共同渡过难关 第十一章：心灵的创伤与疗愈：重建内心世界的坚实堡垒 认识灾后心理反应：创伤后应激障碍（PTSD）、焦虑、抑郁等 自我调节与支持：倾诉、运动、转移注意力 寻求专业帮助：何时以及如何寻求心理咨询师的援助 帮助他人：成为灾后心理援助的积极力量 儿童与特殊群体的心理关怀：针对性地提供支持与引导 第四篇：防患未然，科普先行——提升全民灾害意识 第十二章：家庭的“防火墙”：日常的灾害预防与演练 定期家庭应急演练：熟悉疏散路线、集合点、通讯方式 储备家庭应急物资：定期检查与更新 学习基础的急救与自救技能 关注天气预报与灾害预警信息 第十三章：社区的“安全网”：共建和谐、抗灾的家园 参与社区应急演练与培训 了解社区应急预案与志愿者组织 支持和参与社区灾害风险评估与减灾项目 建立邻里互助网络 第十四章：教育的力量：将灾害安全知识融入生活 儿童的灾害安全教育：寓教于乐，培养安全意识 学校与机构的责任：开展常态化安全教育与演练 媒体的宣传作用：普及科学知识，引导公众理性应对 结语： 《生命的守护者：公众灾害应急指南》不仅仅是一本书，它更是一种意识的觉醒，一种责任的担当，一种对生命价值的珍视。本书力求用最直观、最易懂的方式，将复杂的灾害应对知识转化为人人可学的技能。我们相信，通过阅读和实践本书的内容，每一位读者都能够提升自身的灾害应对能力，成为自己生命中最坚实的守护者，也为家人、朋友乃至整个社会的平安贡献一份力量。灾害可能无法避免，但我们拥有改变其影响的能力。让我们一起，为生命构筑一道坚不可摧的防线！

评分☆☆☆☆☆

第一段： 这本书的装帧设计真的非常用心，封面色彩明亮但又不失沉稳，让人一眼就能感受到这是一本关于安全教育的实用指南。纸张的质感也很不错，摸起来厚实且顺滑，翻阅时没有刺鼻的油墨味，这点对于经常阅读纸质书的我来说，是相当重要的加分项。而且，这本书的排版布局也考虑到了读者的阅读习惯，字体大小适中，行间距合理，即使长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。插图的部分，我得特别表扬一下，画风简洁明了，能够非常直观地展示一些复杂的概念和操作步骤，比如在介绍如何搭建临时避难所时，那些示意图就非常有帮助。整体而言，从外观到内在的细节处理，都体现出出版方的专业和对读者的重视，让人对接下来的内容充满了期待。我尤其喜欢它在某些章节开头设置的“小贴士”栏目，能够快速抓住重点，非常适合碎片化阅读。

评分☆☆☆☆☆

第四段： 说实话，在拿到这本书之前，我对“灾害安全教育”的理解可能还停留在比较基础的层面，比如知道地震时要“蹲下、掩护、抓牢”。但这本书打开了我全新的视野。它不仅仅教授了我们在具体灾害发生时的“做什么”，更深入地探讨了“为什么这样做”，以及如何从根本上提升我们的整体风险应对能力。书中关于“灾前风险评估”的部分，让我意识到即使在日常生活中，我们也需要对周围环境进行审视，了解潜在的风险点。还有关于“心理韧性”的探讨，这部分内容非常触动我，因为在灾难面前，保持冷静和积极的心态，往往比掌握多少技能都来得重要。这本书让我明白，安全教育是一个系统工程，需要从意识、知识、技能、心理等多个维度来全面提升。

评分☆☆☆☆☆

第二段： 作为一个常年在外奔波的人，我一直对如何应对突发状况感到一丝不安，尤其是那些我们无法预测的自然灾害。这本书的出现，就像在我心里打下了一剂强心针。我最欣赏的是它那种化繁为简的能力，将那些听起来就令人望而生畏的灾害应对知识，用非常生活化、易于理解的语言呈现出来。它并没有一味地堆砌专业术语，而是深入浅出地讲解了各种灾害的成因、表现，以及最关键的——在灾难发生前的预防措施、发生时的应对方法，以及灾后重建和心理调适的重要性。书中很多案例都非常贴近生活，让我能感同身受，也更能体会到提前学习和准备的必要性。它不仅仅是一本知识手册，更像是一位经验丰富的长者，在耳边细细叮嘱，让你能够未雨绸缪，将风险降到最低。

评分☆☆☆☆☆

第五段： 这本书带给我的最大价值，在于它让我从一个被动的接受者，变成了一个更主动的思考者和行动者。在阅读过程中，我经常会停下来，结合自己所处的环境和生活习惯，去思考书中的建议是否适用于我。比如，在关于“社区应急响应”的章节，我开始思考我所在的社区有哪些现成的资源，我又能为社区的安全贡献些什么。这本书的语言风格非常友善，没有居高临下的说教感，反而像是朋友之间的交流，让你能够轻松地接纳那些重要的信息。我最看重的是它所传递的“希望”和“赋能”感。它让我们知道，虽然灾害无法完全避免，但我们通过学习和准备，完全可以变得更加强大，更有能力去保护自己和家人，更有信心去面对未来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

第三段： 我一直认为，灾害教育不应该仅仅是书本上的知识，更重要的是一种意识的培养和技能的掌握。这本书恰恰在这两个方面都做得相当出色。它没有生硬地灌输理论，而是通过大量真实的案例分析，让我们看到灾害的残酷性，也让我们认识到，每一个微小的行动都可能成为拯救自己和他人的关键。我尤其喜欢书中关于“家庭应急包”的构建指南，那些详细的物品清单和使用说明，让我能够更有针对性地去准备，而不是盲目地堆砌。另外，它在介绍不同类型灾害（如地震、火灾、洪水等）的应急处理流程时，步骤清晰，逻辑性强，即使在极度紧张的情况下，也能按部就班地执行。这种“实操性”是很多同类书籍所缺乏的。