生活中来的10000个窍门（套装上下册） 9787530887189 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蔡向红著 著

图书标签:

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• 生活智慧
• 技巧分享
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店铺： 韵读图书专营店

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787530887189

商品编码：29980128844

包装：平装

出版时间：2014-03-01

图书基本信息
图书名称	生活中来的10000个窍门（套装上下册）	作者	蔡向红著
定价	49.80元	出版社	天津科学技术出版社
ISBN	9787530887189	出版日期	2014-03-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

生活中难免会听到这些抱怨：“哎，好好的一锅米饭煳了，倒掉太浪费，煳味太重又难以下咽；刚给孩子买的新衣服，掉上奶渍后就怎么也洗不干净，看着脏脏的很不舒服……”生活中的小窍门来帮你解决这些问题：如果米饭糊了，立即停火，倒一杯冷水置于饭锅中，盖上盖子，煳饭的焦味就会被水吸走；在孩子衣服上的奶渍处涂上一点小苏打和水调成的糊，搁置—个晚上，第二天用清水淘洗干净，衣服上的奶渍就会被清除，而且看起来会像新买的一样。其实，很多问题都是有窍门可循的，掌握了这些窍门，生活中的诸多麻烦和难题都可以迎刃而解，生活也会变得更加轻松、更加快乐。 　　为满足现代家庭生活的需要，让更多的人能轻松地应对生活，不再为日常生活中的问题而烦恼，我们综合衣、食、住、用、行、医等各个方面的窍门，汇编成这本《生活中来的10000个窍门(上下)》。蔡向红编写的《生活中来的10000个窍门(上下)》书主要内容包括：服饰选购、搭配、清洗、熨补、保养、收藏的窍门，美容、美发与的窍门，食材选购、烹调、储存的窍门，居室整理、清洁的窍门，省水、省电、省燃气的窍门，家庭理财的窍门，各种废弃物的回收再利用和一物多用的窍门，食品自制、家居用品自制的窍门，房屋、家电选购及装修的窍门，日常保健、育儿、常见病症的治疗窍门，遇险自救、急救的窍门，休闲、宠物、爱车的窍门。全方位、多角度地帮助我们解决生活中的种种烦恼。这些窍门科学合理且简单易懂，易学易用，可使我们将繁杂琐碎的事务安排得井井有条，成为居家生活的高手，由此提高生活质量和办事效率，使我们的生活更快乐、更惬意。

作者简介

目录

上册 　章　穿戴、饮食、购物——生活中来，常用好用 　第二章　收纳整理、居家清洁——巧用空间，清洁去污 　第三章　生活DIY、一物多用——创意生活，物尽其用 　第四章　省水、省电、省燃气——精打细算，节能环保 　第五章　家庭理财——开源节流，智慧生财 下册 　第六章　美容、护发、——形象，悦人悦己 　第七章　购房、家具、电器——居家妙招，省心省力 　第八章　养生保健、育儿、巧治常见病——防治结合，小病自疗 　第九章　遇险自救、急救——方法简单，实用有效 　第十章　休闲、宠物、爱车——忙中取乐，调剂生活 　第十一章　综合窍门——难题妙解，居家秘籍 　附录

编辑推荐

蔡向红编写的《生活中来的10000个窍门(上下)》介绍了解决生活难题的10000个小窍门，例如白色衣服上的桃汁渍怎么洗，厨房中的油烟怎么清洗，地毯上的上的压痕如何恢复等。这些窍门是从生活实践中来的，是人们在日常生活中经过摸索或验证的宝贵技巧和经验，有着很高的实用价值，集合了民间大众的生活智慧。

文摘

序言

生活中的千般智慧：点亮日常的实用宝典 翻开这套《生活中的千般智慧》，您将踏上一场探索日常实用智慧的旅程。它并非高深莫测的理论，而是源自无数鲜活生活场景的提炼，旨在为您的衣食住行、身心健康、人际交往、乃至精神世界，注入源源不断的灵感与便捷。这套精心编撰的读物，以其海量的实用技巧和细致入微的观察，如同一位经验丰富的朋友，悄悄地在你耳边分享着让生活更美好、更轻松的秘诀。 第一册：安顿身心，精细生活 在快节奏的现代社会，如何平衡工作与生活，照顾好自己的身心健康，并让居家环境井井有条，是许多人面临的挑战。本册内容将从最贴近我们生活的方方面面入手，为您提供切实可行的解决方案。 居家篇：让家成为舒心港湾 收纳的艺术与科学： 告别杂乱无章，学习高效的收纳方法。从衣橱整理到厨房空间利用，从文件归档到小件物品的分类，我们将为您揭示那些令人惊叹的“化零为整”的技巧。例如，如何利用垂直空间，巧用各种收纳工具，甚至DIY一些简单的收纳配件，让每一寸空间都发挥最大效用。我们将探讨不同材质物品的储存方法，如何防止衣物变形、食物变质，让您的家始终保持清爽整洁。 清洁的智慧与效率： 繁琐的家务劳动也能变得简单有趣。本册将介绍各种天然环保的清洁妙招，让你摆脱化学清洁剂的困扰，同时达到事半功倍的效果。学习如何轻松去除油污、水垢，如何保养家具，如何让玻璃光洁如新，甚至一些意想不到的物品也能成为清洁的好帮手。我们将分享不同季节的清洁重点，以及如何养成良好的清洁习惯，让清洁不再是负担，而是对生活品质的投资。 家居布置的巧思： 小小的改动也能带来大大的不同。探索如何利用色彩、灯光、绿植等元素，为您的家居空间注入生命力，营造温馨舒适的氛围。学习如何选择适合自己的家居风格，如何通过巧妙的软装搭配，提升空间的格调。我们会介绍一些简单的DIY装饰技巧，让你用创意点亮生活，让家不仅仅是一个居住的空间，更是心灵的栖息地。 节能环保的生活方式： 从点滴做起，践行绿色生活。了解如何在日常生活中节约水电，减少浪费，甚至利用废旧物品进行创意改造，变废为宝。我们将提供一些关于垃圾分类、节能电器使用的实用建议，以及一些有助于减少碳足迹的生活习惯，让您在享受便利的同时，也为地球贡献一份力量。 健康篇：呵护身体，绽放活力 饮食的科学与营养： “民以食为天”，健康的饮食是身体的基石。本册将深入浅出地讲解营养学知识，教你如何搭配出营养均衡的膳食，如何根据不同年龄和身体状况调整饮食。我们将介绍各种常见食材的营养价值，分享美味又健康的食谱，以及一些关于烹饪技巧的窍门，让您在享受美食的同时，也能滋养身体。 运动的乐趣与效益： 摆脱“亚健康”状态，拥抱健康体魄。探索适合不同人群的运动方式，从办公室拉伸到居家健身，从户外跑步到瑜伽冥想，总有一款适合你。我们将提供一些简单的运动指导，帮助你科学有效地锻炼，增强体质，缓解压力。即使时间有限，也能找到高效的运动方式，让运动融入生活。 睡眠的质量与管理： 深度睡眠是身体修复的黄金时期。学习如何改善睡眠环境，养成良好的睡眠习惯，有效应对失眠困扰。我们将介绍一些放松身心的技巧，如睡前阅读、听轻音乐，甚至一些有助于提高睡眠质量的食物。让您告别辗转反侧，迎来高质量的睡眠，第二天精力充沛。 日常养生的智慧： 传承古老智慧，结合现代生活。探索中医养生的基本原理，学习一些简单的按摩手法，足浴疗法，以及四季养生的要诀。我们将分享一些天然的食疗方法，草本饮品，以及有助于提升免疫力的生活方式，让您在日常的点滴中，为身体注入健康的活力。 心理篇：滋养心灵，宁静致远 情绪的管理与调适： 学会与自己的情绪和平共处。了解常见情绪的来源，掌握有效的情绪疏导方法，如深呼吸、冥想、正念练习等。我们将提供一些应对焦虑、压力、沮丧的实用技巧，帮助您保持内心的平静与积极。 压力排解的有效途径： 在充满挑战的生活中，找到属于自己的减压阀。探索各种放松身心的方式，无论是与朋友倾诉，还是投入到爱好中，亦或是通过运动发泄，找到最适合自己的减压方式。 培养积极心态的秘诀： 乐观的态度是面对困难的强大武器。学习如何发现生活中的美好，如何培养感恩之心，如何积极地看待事物，让您的生活充满阳光。 人际关系的和谐之道： 良好的社交是幸福感的重要来源。学习如何有效沟通，如何建立和维护健康的人际关系，如何化解冲突，成为一个更受欢迎的人。 第二册：精进自我，智享生活 在安顿好身心之后，我们更需要不断地提升自我，拓展视野，让生活更加充实而有意义。本册内容将聚焦于个人成长、学习方法、效率提升、以及如何在这个信息爆炸的时代，做出更明智的判断和选择。 学习与成长篇：点燃智慧的火花 高效的学习方法： 掌握科学的学习策略，让知识吸收更高效。从如何提高记忆力，到如何进行深度阅读，再到如何系统地掌握一项新技能，本册将提供一系列实用的学习技巧。我们将探讨不同学科的学习特点，以及如何利用零散时间进行有效学习。 阅读的深度与广度： 好的书籍是心灵的食粮。学习如何选择适合自己的书籍，如何进行批判性阅读，如何从阅读中汲取精华，并将其应用到实际生活中。我们将推荐不同类型的经典读物，并分享一些提高阅读效率和理解力的方法。 时间管理的艺术： 掌控时间，就是掌控生活。学习制定合理的计划，区分任务的轻重缓急，掌握番茄工作法等高效的时间管理技巧，让您在有限的时间内完成更多有价值的事情。 终身学习的习惯养成： 在信息快速更迭的时代，保持学习的热情至关重要。本册将引导您如何培养持续学习的动力，如何利用各种资源进行自我提升，让您始终走在时代的前沿。 效率与工作篇：事半功倍的行动力 工作流程的优化： 审视您的工作习惯，找出效率低下的环节，并学习如何改进。我们将分享一些提升工作效率的实用工具和方法，帮助您更专注于核心任务，减少无效劳动。 沟通的艺术与技巧： 在职场内外，有效的沟通是成功的关键。学习如何清晰地表达自己的观点，如何倾听他人的意见，如何进行商务谈判，以及如何处理棘手的沟通场景。 解决问题的能力： 面对层出不穷的问题，拥有解决问题的能力是不可或缺的。本册将教授您系统性的问题分析方法，如头脑风暴、SWOT分析等，并提供一些创造性解决问题的思路。 项目管理的基础： 无论是工作还是个人生活中的大型任务，掌握基本的项目管理技能都能让您更有条理地推进。学习如何设定目标，规划资源，执行计划，并进行有效的监督与评估。 理财与生活篇：智慧消费，安心生活 基础的理财知识： 了解基本的储蓄、投资、消费观念，帮助您做出更明智的财务决策。我们将浅显易懂地讲解一些常见的理财工具和概念，让您为未来做好规划。 精打细算的消费观： 学会区分“需要”与“想要”，做出理性消费。本册将提供一些关于购物、比价、以及如何利用优惠信息省钱的实用技巧，让您的每一分钱都花在刀刃上。 应对日常风险： 了解一些常见的风险，并学习如何通过适当的保险、储备等方式来规避。我们将提供一些关于家庭财务规划和风险管理的建议。 旅行的攻略与体验： 探索更聪明的旅行方式，从行程规划到住宿选择，从当地美食到文化体验，让您的每一次出行都充满惊喜与收获。 社会与科技篇：拥抱时代，明辨是非 社交媒体的正确使用： 在信息爆炸的时代，如何合理利用社交媒体，获取有价值的信息，同时避免沉迷和信息过载。 科技产品的善用： 了解和掌握一些实用的科技工具和应用程序，它们能极大地提升我们的生活和工作效率。 信息甄别的能力： 在海量信息中，如何辨别真伪，过滤噪音，形成自己的独立思考能力，是每个人都应具备的素质。 拥抱变化，学习新事物： 时代在发展，科技在进步，保持开放的心态，勇于学习和尝试新事物，是保持活力的关键。 这套《生活中的千般智慧》就如同一个宝藏，它不会直接给出标准答案，而是提供无数的可能性和启发。每一条建议，每一个技巧，都凝聚了无数人的生活经验和智慧结晶。它期待与您一同走进生活的细节，用智慧的光芒点亮每一个平凡的日子，让您的生活更加从容、自信、且充满乐趣。翻开它，您将发现，生活本身，就是一个充满无限可能的精彩课堂。

评分☆☆☆☆☆

翻开这套《生活中来的10000个窍门》，我仿佛走进了一个巨大的宝藏库。我一直觉得，生活中的许多小麻烦，与其抱怨，不如寻找解决之道。这套书恰好满足了我这种“寻宝”的心态。我尤其喜欢它那种贴近日常的点点滴滴，比如如何巧妙地收纳衣物，让衣柜看起来整洁有序，又比如如何在厨房里快速有效地清洗各种餐具，甚至一些看似不起眼的清洁技巧，都能让人眼前一亮。我还会经常翻到关于如何处理一些小伤口、或者在户外遇到突发状况时的应急方法，感觉就像随身带了一位生活小百科。每次看到一个实用的小窍门，我都会迫不及待地尝试，成功之后那种小小的成就感，真的能点亮我一天的心情。有时候，看着书里介绍的那些简单易行的生活妙招，我会觉得，原来生活可以如此简单而充满乐趣。它就像一位经验丰富的朋友，耐心地分享着她的生活智慧，让我觉得不再孤单，也更有信心去面对生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

最近，我一直在思考如何让自己的生活变得更有仪式感，也更注重细节。这套《生活中来的10000个窍门》正好切中了我的需求。我喜欢它里面关于如何提升生活情调的那些部分，比如如何在家中营造一个舒适的阅读角，或者如何在用餐时增加一些小仪式感，让每一餐都变得更有意义。它不仅仅是告诉我们“怎么做”，更让我们思考“为什么这样做”，以及这样做能带给我们什么样的感受。我尝试了一些关于香薰和家居布置的建议，发现家里确实变得更加温馨和有情调了。我还从中学到了不少关于健康饮食和简单健身的小贴士，让我觉得在忙碌的生活之余，也可以照顾好自己的身体。总的来说，这本书让我觉得，生活中的每一个细节都值得我们去关注和用心经营，而它恰好提供了那些最实用、最触手可及的指导。

评分☆☆☆☆☆

这套书给我的最大感受是，原来我们每天面对的很多问题，都有更简单、更聪明的解决方法。它不仅仅是罗列一些技巧，更是一种生活态度的引导。我特别欣赏其中关于如何提升生活品质的一些章节，比如如何通过一些简单的装饰，让家居环境更温馨舒适；又或者如何利用零碎的时间，进行一些有益的学习，让生活不至于陷入单调。其中关于时间管理的部分，也给了我很大的启发，让我学会如何更有效地分配自己的时间，去做更多自己想做的事情，而不是被琐事牵着鼻子走。我发现，很多时候，我们只是缺乏那个“点拨”一下的窍门，一旦知道了，就会豁然开朗。而且，这套书的内容非常广泛，涵盖了从家居到健康，从烹饪到个人提升的方方面面，几乎可以满足我在日常生活中遇到的各种需求。每次阅读，都像是在给自己的生活“充电”，让我觉得更有活力，也更有创造力。

评分☆☆☆☆☆

《生活中来的10000个窍门》的出现，简直是为我这种“手残党”和“懒癌患者”量身定做的。我一直对动手能力不太自信，总觉得很多事情做起来特别费劲，但这本书里的很多窍门，都是那种“一看就会，一学就通”的类型。比如，我以前总觉得打扫卫生是个麻烦事，但书里介绍了一些快速清洁小妙招，让我觉得打扫卫生也能变得轻松有趣。还有关于如何保养家里的电器，或者是一些简单的DIY修补技巧，都让我觉得很有成就感。我发现，很多时候，我们之所以觉得生活困难，是因为我们没有找到正确的方法。这本书就像一位循循善诱的老师，一步步地引导我，让我发现原来生活可以如此简单。它让我觉得自己不再是那个笨手笨脚的人，而是可以变得更加得心应手。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始抱着一种“看看有什么新鲜玩意儿”的心态来翻阅这套书的，但很快就被它所吸引了。它给我最直观的感受就是“干货满满”，没有丝毫的废话，每一个字都饱含着实用的信息。我特别喜欢它那种“解决问题导向”的思路，你生活中遇到的任何一个“小烦恼”，在这本书里似乎都能找到对应的“小确幸”。比如，我以前总是为如何处理各种旧物而烦恼，书里提供了很多创意改造的思路，让我觉得那些旧物焕发了新的生命。还有关于人际交往中的一些沟通技巧，也让我觉得在与人相处时更加游刃有余。它就像一本字典，你想知道的，关于生活的小知识，它几乎都能给你答案。而且，这种知识不是枯燥的理论，而是活生生的、可以在生活中立刻应用的技巧，这让我觉得特别受用。