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蔡建奇 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国计量出版社

ISBN：9787502633424

商品编码：29958689624

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：眼镜的选择和使用

定价：10元

作者：蔡建奇

出版社：中国计量出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787502633424

字数：

页码：94

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.082kg

编辑推荐

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内容提要

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《眼镜的选择和使用》主要从眼睛常识、验光需知、镜片选择、隐形镜和太阳镜选用、眼科手术和眼部保健等方面介绍了与老百姓生活密切相关的用眼、配镜和手术常识。《眼镜的选择和使用》采用问答形式，通俗易懂地介绍了相关的基本常识和使用技巧、注意事项等。解答了什么情况下验光效果好、验光前应做哪些自我准备等与老百姓安全用眼、保护视力密切相关的问题。
《眼镜的选择和使用》主要为配镜、用镜以及进行眼科手术和眼部保健的读者提供科普指导，也可作为相关企业的员工科普培训读本及“计量惠民”和“推进诚信计量、建没和谐城乡”宣传活动摊荐用书。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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阅“镜”千帆，洞见视界：一本关于眼镜的实用指南 在这个信息爆炸、视觉主导的时代，一双合适的眼镜早已超越了单纯的矫正视力功能，成为我们生活、工作、社交乃至个人风格的重要组成部分。它不仅是帮助我们清晰看待世界的窗户，更是塑造我们形象、影响我们自信的关键配饰。然而，面对琳琅满目的镜片技术、各式各样的镜框材质与设计，以及日新月异的配镜流程，许多人常常感到困惑和迷茫。究竟该如何选择最适合自己的眼镜？又该如何正确使用和保养，让它长久地服务于我们的视觉健康？ 本书正是为解决这些普遍存在的疑问而生。它并非一本高深的学术论文，也不是一份枯燥的技术手册，而是一本贴近生活、实用至上的眼镜选配与使用指南。我们将以通俗易懂的语言，结合丰富的实例，带领读者一步步走进眼镜的世界，从认识自己的眼睛开始，到掌握挑选技巧，再到了解日常维护，全方位地提升眼镜选配和使用者的体验。 第一章：认识你的眼睛——一切选择的基石 在为眼睛“配备武器”之前，了解它们是首要任务。本章将从最基础的眼部生理结构讲起，深入浅出地介绍眼睛是如何工作的，视力形成的原理，以及常见的视力问题，如近视、远视、散光、老花等。我们会详细解释这些视力问题的成因，以及它们对日常生活可能造成的影响。 更重要的是，本章将强调视力检查的重要性。我们不仅仅是告诉读者“需要检查视力”，而是要引导他们理解，一次精准的视力检查是配一副好眼镜的起点。我们将介绍视力检查的流程，以及如何与验光师进行有效沟通，让他们准确了解你的需求和生活习惯，从而给出最专业的建议。我们会列举一些在视力检查中容易被忽略的细节，以及如何通过与验光师的互动，获取更深入的眼部健康信息。 此外，本章还会探讨一些影响视力健康的生活习惯，并提供简单易行的改善方法。例如，长时间使用电子屏幕的危害，如何通过调整用眼习惯来缓解眼部疲劳，以及一些有助于保护视力的饮食和运动建议。我们希望通过本章，让读者对自己的眼睛有一个更全面、更科学的认识，为后续的眼镜选择打下坚实的基础。 第二章：镜片乾坤——洞悉光学的奥秘 镜片是眼镜的灵魂，其材质、折射率、镀膜等技术参数直接影响着矫正效果和佩戴舒适度。本章将拨开层层迷雾，深入解析各种镜片的核心技术。 我们会从最基础的镜片材质说起，例如玻璃镜片、树脂镜片（CR-39）、聚碳酸酯镜片（PC）等，分析它们各自的优缺点，比如重量、抗冲击性、光学清晰度等。在此基础上，我们将重点介绍高折射率镜片。很多人在配镜时会听到“1.60”、“1.67”、“1.74”这样的数字，这些数字究竟代表什么？它们对眼镜有什么影响？本章将清晰解释折射率与镜片厚度的关系，以及为什么高折射率镜片更适合高度数人群。 除了材质和折射率，镜片上的各种镀膜更是五花八门，令人眼花缭乱。防紫外线（UV）镀膜、防眩光（AR）镀膜、防污（Hydrophobic）镀膜、防雾（Anti-fog）镀膜……它们各自的作用是什么？又该如何选择？本章将详细解读这些常见的镀膜技术，帮助读者理解它们是如何提升镜片性能、改善视觉体验的。例如，我们为何需要防紫外线？防眩光膜又能在哪些场景下发挥重要作用？ 特别地，本章还将介绍一些新兴的镜片技术，如渐进多焦点镜片（Progressive Lenses）和防蓝光镜片。我们会详细解释渐进多焦点镜片的工作原理，以及它如何帮助老花眼患者同时解决看远、看近的问题，并提供一些关于适应渐进片使用的建议。对于防蓝光镜片，我们会基于科学研究，客观地分析其在缓解视疲劳、保护视网膜方面的作用，并指导读者如何识别真正有效的防蓝光产品。 第三章：镜框的艺术——风格与功能的完美融合 镜框的选择同样至关重要。它不仅要与镜片完美结合，还要能够修饰脸型、提升气质，并保证佩戴的舒适度。本章将带你探索镜框世界的无限可能。 我们将从镜框的材质入手，逐一介绍金属（如钛合金、不锈钢）、板材（醋酸纤维、TR90）、混合材质等各类材质的特性。我们会分析不同材质的优劣，例如钛合金的轻便、耐腐蚀，板材的色彩丰富、可塑性强，以及TR90的柔韧、不易断裂。了解这些特性，有助于读者根据自己的需求和偏好做出选择。 脸型与镜框的搭配是另一个关键。本章将深入讲解不同脸型（如圆形、方形、椭圆形、菱形、心形等）适合佩戴的镜框形状。例如，圆脸的人可能更适合棱角分明的方形或长方形镜框，而方形脸则可以尝试带有柔和曲线的椭圆形或猫眼形镜框。我们会提供实用的搭配技巧，并鼓励读者大胆尝试，找到最能衬托自己脸部特征的镜框。 除了外观，镜框的舒适度也不容忽视。本章将详细介绍影响镜框舒适度的几个关键因素：鼻托的设计、镜腿的长度与弯曲度、镜框的宽度与重量等。我们会提供一些关于如何试戴镜框、检查舒适度的小贴士，例如鼻托是否能平稳地支撑在鼻梁上，镜腿是否会夹压太阳穴，眼镜整体是否感觉过于沉重等。 最后，本章还将探讨不同场合对镜框风格的需求。例如，商务场合可能更适合简约、专业的金属或深色板材镜框；休闲场合则可以选择更具设计感、色彩更鲜明的款式；运动时则需要选择轻便、牢固、不易滑落的特殊材质镜框。我们将引导读者思考自己的生活方式和社交需求，从而选择最能体现个人品味和适应不同场景的镜框。 第四章：精益求精——配镜流程与细节把控 拥有了对眼睛、镜片和镜框的深入了解，接下来就是将这些知识转化为一副真正适合自己的眼镜。本章将聚焦于配镜过程中的关键环节。 我们将详细阐述验光流程的科学性。除了基础的视力表检查，还有哪些更深入的验光项目？例如，散瞳验光、电脑验光、综合验光等，它们分别在什么情况下是必须的？我们会强调验光师的专业性和沟通的重要性，鼓励读者在验光过程中如实反映自己的用眼习惯、工作环境以及任何不适感。 关于镜片的选择，本章将提供更具体的指导。根据不同的度数、散光情况、瞳距，以及日常用眼需求（如长时间电脑工作、驾驶、户外活动等），如何选择最合适的镜片折射率、镀膜组合以及功能性镜片？我们会通过一些典型的案例分析，帮助读者理解如何将理论知识应用于实际选择。 镜框的精细调整同样重要。即使选择了合适的镜框，如果不经过专业的调整，佩戴起来也可能非常不舒服。本章将介绍一些关于镜框调整的基本常识，例如鼻托高低、镜腿松紧、镜框倾斜度等，以及何时需要专业的眼镜店进行调整。 此外，本章还会探讨一些关于配镜合同、售后服务以及如何识别劣质眼镜的实用信息，帮助读者在消费过程中保护自己的权益。 第五章：呵护“视”界——眼镜的日常使用与保养 一副精心挑选的眼镜，需要细心的呵护才能保持最佳状态。本章将提供一套完整的眼镜使用和保养指南。 首先，我们将详细介绍如何正确地佩戴和摘下眼镜，避免用力过猛或歪斜，以免损坏镜框和镜片。 其次，清洁眼镜是日常保养的重中之重。本章将指导读者如何正确地清洗镜片，推荐使用中性洗涤剂和柔软的眼镜布，并详细说明哪些清洁方式是绝对应该避免的（例如用衣角或纸巾擦拭）。我们还会介绍不同类型污渍（如油污、灰尘）的有效去除方法。 关于眼镜的存放，本章将提供实用的建议。例如，不佩戴时应将眼镜放入眼镜盒，避免随意放置，防止刮擦或挤压。我们还会讲解不同材质镜框的存放注意事项。 此外，本章还将探讨一些常见的眼镜问题以及相应的处理方法，例如镜片出现细微划痕怎么办，鼻托松动或断裂如何修复，镜腿变形如何调整等。 最后，本章将强调定期检查眼镜的重要性。随着时间的推移，即使保养得当，眼镜的镜片和镜框也可能出现磨损或松动。我们会建议读者每隔一段时间就去专业的眼镜店进行一次全面的检查和维护，以确保眼镜始终处于最佳的佩戴状态，并及时发现潜在的视力变化。 结语 拥有一副好的眼镜，是关爱自己眼睛、提升生活品质的重要一步。本书旨在通过详细的解读和实用的建议，帮助每一位读者都能成为自己眼镜的“知情者”和“主导者”，告别盲目选择，迈向清晰、舒适、自信的视觉新境界。我们希望通过这本书，让你更了解你的眼睛，更懂得你的眼镜，最终，更清晰地看见这个精彩的世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书在镜片的选择方面也给了我很多惊喜。我以前只知道近视、远视、散光，对镜片的材质、功能了解得非常少。这本书则详细介绍了不同材质的镜片，比如树脂镜片、玻璃镜片、PC镜片等等，以及它们各自的优缺点，比如轻便性、抗冲击性、光学性能等等。让我印象深刻的是，它还讲到了镜片的功能性，比如防蓝光、防紫外线、防油污、防雾等等。这些细节对于我这样的电脑族和手机重度用户来说简直是福音。书中解释了为什么长时间对着屏幕会眼睛疲劳，以及防蓝光镜片是如何起到保护作用的。 更让我惊喜的是，书中还提到了如何根据自己的生活习惯和职业来选择合适的镜片。比如，经常开车的人可能需要防眩光的功能，经常在户外活动的人则需要更好的防紫外线保护。对于有特殊需求的人群，比如运动爱好者，它也给出了相应的建议。我之前从来没有考虑过这些，所以这次的了解让我觉得豁然开朗。这本书的讲解方式也很容易理解，没有太多专业的术语，即使是完全不懂眼镜的人也能轻松掌握。

评分☆☆☆☆☆

除了选择，这本书在使用和保养眼镜方面也提供了非常全面的指导。这一点对于我这样平时大大咧咧的人来说尤为重要。我以前总是随便放眼镜，有时候甚至会用衣角擦拭镜片，现在想来真是太糟蹋眼镜了。书中详细讲解了如何正确地清洁镜片，比如使用专门的眼镜布和清洁液，以及避免使用含有酒精或氨的清洁剂，因为它们可能会腐蚀镜片镀膜。 它还提到了如何正确地摘戴眼镜，避免对镜框和镜腿造成不必要的变形。我以前总是习惯用单手摘眼镜，现在才知道这样很容易导致镜框歪斜。书中还介绍了眼镜的存放方法，比如使用眼镜盒，避免将眼镜放在高温或潮湿的环境中。这些看似微小的细节，对于延长眼镜的使用寿命，保持镜片的清晰度，以及保护眼睛的健康都至关重要。读完这部分，我感觉自己终于掌握了“科学养镜”的秘诀。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容真的非常丰富，而且覆盖了选择眼镜的方方面面。我尤其欣赏它在“度数和验光”这个章节的处理。很多人可能觉得验光只是一个简单的过程，但书中却强调了验光的准确性对于配到一副好眼镜的重要性。它讲解了不同类型的验光方式，以及为什么需要专业的验光师来操作。书中还提到了一些常见的验光误区，以及如何与验光师进行有效的沟通，让他们能更好地了解你的需求。 我一直觉得自己的度数好像有点不太对劲，看东西总觉得不如以前清晰，但又说不上来具体哪里有问题。读了这本书之后，我才意识到可能是验光不够准确，或者我的眼部情况发生了变化。书中提供的关于如何识别视力模糊、眼部疲劳等情况的提示，也让我能够更好地关注自己的眼睛健康。它鼓励读者定期进行眼部检查，这一点非常重要。这本书不仅仅是教你如何买眼镜，更是教你如何了解自己的眼睛。

评分☆☆☆☆☆

终于入手了这本书，迫不及待地想分享一下我的阅读感受！我一直以来都觉得选择一副合适的眼镜是一件颇为头疼的事情，尤其是对于我这样经常需要转换不同场景的人来说。这本书的标题《满28包邮 眼镜的选择和使用》一开始就吸引了我，感觉它很贴近生活，而且“满28包邮”这个价格也太实在了，简直是为我这样的普通消费者量身定制的。读完之后，我最大的感受就是，原来挑选眼镜并没有我想象的那么复杂，书中提供的指导非常系统和实用。 它首先从脸型分析入手，这一点我特别喜欢。我以前都是凭感觉选眼镜，有时候觉得好看就买了，结果戴起来总觉得有点不对劲。这本书详细地讲解了各种脸型的特点，比如圆脸、方脸、长脸、鹅蛋脸等等，并且给出了不同脸型适合的镜框形状和大小。我反复对照了自己的脸型，发现之前很多次的选择都走了弯路。书中还提到了根据个人气质和风格来搭配眼镜，比如喜欢文艺范的、商务范的、还是休闲范的，都能找到合适的建议。这一点非常棒，让眼镜不再只是矫正视力的工具，更是提升个人形象的重要配饰。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，《满28包邮 眼镜的选择和使用》这本书是一本物超所值的指南。它不仅仅是一本关于眼镜的说明书，更是一本关于如何更好地保护和利用自己的视力的实用手册。这本书用一种非常亲民的方式，将复杂的眼镜知识变得易于理解，并且充满了实操性的建议。我从中学到了很多关于如何根据自己的脸型、肤色、气质来挑选最适合自己的镜框；如何根据自己的生活方式和需求来选择最合适的镜片；以及如何正确地使用和保养眼镜，让它们陪伴自己更长的时间。 这本书的结构清晰，逻辑严谨，从选择到使用，再到保养，层层递进，让人能够系统地学习。而且，书中穿插的很多生活化的例子，也让阅读过程不再枯燥。我强烈推荐这本书给所有正在为选择眼镜而烦恼，或者希望更好地了解自己眼睛健康的朋友们。这不仅仅是一次购物的指南，更是一次对自我形象和健康负责的投资。