满28包邮 九型人格婚恋指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

林一芳 著

图书标签:

• 九型人格
• 婚恋
• 情感
• 心理学
• 人际关系
• 自我成长
• 两性关系
• 包邮
• 实用指南
• 爱情

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 长江文艺出版社

ISBN：9787535457226

商品编码：29951959265

包装：平装

出版时间：2012-05-01

基本信息

书名：九型人格婚恋指南

定价：29.80元

作者：林一芳

出版社：长江文艺出版社

出版日期：2012-05-01

ISBN：9787535457226

字数：180000

页码：234

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

1、一本解决恋爱、婚姻、家庭问题的性格使用说明书

将九型人格与婚姻爱情完美结合，揭秘九型人格奥秘，破解爱情婚姻关键词，堪称单身男女的爱情导航，恋爱情侣的幸福诀窍，婚姻常青的独门秘籍。
2、有图有真相，笑着读懂的婚恋说明书
九种人物性格，双色呈现，精辟颇析；真实对话案例，通俗易懂，生动有趣
3、心理师，作家，心灵舞蹈师，心灵空间心理咨询中心创始人林一芳带你更细致的了解自己，更的拥抱爱人

内容提要

---

恋爱多次，却始终无法确定谁能够相伴一生？
历尽艰难与相爱的人走到一起，转身却陷入争吵、矛盾的漩涡？
经历一次次的创伤之后，对于美满爱情不再奢望
……
如果你的生活出现以上种种问题，那么，就请翻开本书！
1. 男大当婚，女大当嫁，娶谁？嫁谁？本书全知道。
2. 9型人格点45种婚恋情感关，告诉你所有关于爱情的秘密。
3. 有图有真相，笑着读懂的婚恋说明书。

目录

---

作者介绍

---

林一芳，心理师，作家，心灵舞蹈师，心灵空间心理咨询中心创始人，国际注册催眠师。著有心灵成长自助书籍《每颗心都有病》。
通过舞蹈进行大众身心疗愈的方法，为500强企业、大型企事业单位提供EAP服务。备受读者的青睐，拥趸者甚多。

文摘

---

序言

---

深度解析人际互动：超越刻板印象的沟通艺术 本书不包含九型人格婚恋指南的任何内容。 本书《深度解析人际互动：超越刻板印象的沟通艺术》致力于提供一套全面、实用且富有洞察力的人际交往方法论，旨在帮助读者理解人类行为的复杂性，提升有效沟通的能力，并在职场、家庭及社交环境中建立更健康、更有意义的关系。我们深知，人与人之间的互动是动态、多维的，依赖单一的性格模型去框定个体是不够成熟的。因此，本书将视角放在更广阔的社会心理学、认知科学以及行为经济学交叉领域，探索影响我们如何感知他人、如何表达自我的深层机制。 第一部分：理解沟通的本质与障碍 第一章：沟通的“冰山模型”——表层信息与深层需求 成功的沟通远不止于语言的交换。本章将引入“沟通冰山模型”，区分人们在交流中显露的水面信息（言语内容、肢体语言）和隐藏在水面之下的水下信息（潜在动机、情绪状态、未被满足的需求、文化背景）。我们将详细探讨如何通过积极倾听和敏锐的观察力，穿透表面的文字，捕捉到对方真正的意图。重点分析了“预设假设”如何成为沟通的头号杀手，并提供了一套“确认与澄清”的技巧，确保信息传递的准确性。 第二章：认知偏差：我们如何扭曲世界的真相 人类大脑为了高效处理海量信息，进化出了一系列“快捷方式”，即认知偏差。然而，这些偏差在人际交往中往往导致误解和冲突。本章深入剖析了“确认偏误”（Confirmation Bias）、“基本归因错误”（Fundamental Attribution Error）以及“晕轮效应”（Halo Effect）在人际判断中的运作机制。我们将提供实用的工具，教读者如何在关键对话中，识别并暂时搁置自身的认知陷阱，以更客观、更包容的视角去理解对方的立场和行为逻辑。 第三章：情绪的解码：非语言信号的强大语言 非语言沟通占据了信息传递的绝大部分权重。本书将系统性地解读面部微表情、身体姿态、空间距离（普罗克塞米克斯）以及语速、音调（副语言）所传达的隐秘信息。我们摒弃对单一姿势的僵化解读，转而强调“情境一致性”原则——即一组信号在特定环境下的综合含义。通过大量的案例分析，读者将学会如何“阅读房间”，并在不打断对方思路的前提下，巧妙地调整自己的非语言输出，以增强亲和力与可信度。 第二部分：构建高效能的对话策略 第四章：高风险对话的结构化处理：从冲突到合作 在面对意见不合或潜在冲突时，许多人倾向于退缩或攻击。本章引入了结构化的“建设性冲突模型”，强调在冲突发生时，将关注点从“人”转向“问题”。我们将详细拆解“非暴力沟通”（NVC）的核心要素，即观察、感受、需要、请求，并提供实用的句式模板，帮助读者在保持坚定的同时，也能表达脆弱与需求。尤其关注职场中权力不对等情况下的对话技巧。 第五章：跨文化交流的敏感度训练：打破地域与背景的藩篱 在全球化的背景下，理解不同文化背景下的沟通规范至关重要。本书对比了高语境文化（如东亚部分地区）与低语境文化（如北美部分地区）在直接性、含蓄性以及时间观念上的差异。内容聚焦于如何调整问候、反馈、拒绝的礼仪，避免因文化差异导致的无意冒犯。训练读者培养“文化智力”（CQ），使其在面对陌生文化时，能够快速适应并展现出专业与尊重。 第六章：反馈的艺术：促进成长而非引发防御 给予和接受反馈是关系进步的关键。本章的核心是“平衡反馈法”，即如何有效地结合正面强化和建设性批评。我们详细阐述了“SBI模型”（情境-行为-影响）在提供具体、客观反馈中的应用，并提供了专门的章节来指导如何管理接收反馈时的防御心理，将批评视为改进的契机而非对个人价值的否定。 第三部分：关系维护与长期互动策略 第七章：同理心的高级实践：站在他人的认知地图中看世界 同理心不仅仅是“感同身受”，它是一种主动的认知努力。本章区分了情感同理心与认知同理心，并指出在专业关系中，认知同理心（理解对方的思维框架）往往更为重要。我们将探讨如何通过提问引导对方更深入地阐述自己的视角，以及如何在使用“反射性倾听”（Reflective Listening）技术时，避免陷入简单的鹦鹉学舌，而是真正捕捉到情感的细微差别。 第八章：网络时代的沟通重塑：数字语境下的社交线索丢失 随着即时通讯和电子邮件的普及，许多重要的非语言线索被剥离，这极易造成信息失真。本章分析了表情符号（Emoji）在不同群体中的解释差异，以及如何撰写清晰、无歧义的异步沟通信息。重点讨论了“期望响应时间”的设定，以及何时应该将线上的沟通升级为面对面的会谈，以解决复杂或敏感的话题。 第九章：建立信任的长期机制：一致性与可靠性的力量 信任是所有人际关系（无论是友谊、合作还是亲情）的基石。本书将信任的建立过程分解为三个可操作的维度：能力信任（相信对方有能力完成任务）、品格信任（相信对方的正直与动机）和情感信任（相信在困难时对方会支持你）。内容着重于展示如何通过长期保持言行一致、履行承诺，并在必要时展现适当的脆弱性，来稳固和深化人与人之间的连接。 结论：沟通即终身学习的实践 本书总结道，有效的沟通并非一套固定的公式，而是一种需要持续学习和适应的技能。真正的沟通高手，是那些能够灵活切换沟通模式、始终保持对他人世界好奇心的人。通过掌握本书提供的认知工具和行为策略，读者将能够更自信、更清晰、更富有同理心地参与到生活的每一个重要互动中。

评分☆☆☆☆☆

这本《满28包邮 九型人格婚恋指南》真是让人眼前一亮！我原本对九型人格了解不多，总觉得这玩意儿太玄乎，像是算命先生那一套。但这本书的切入点非常接地气，它没有一上来就跟你拽一堆复杂的理论术语，而是通过大量生动的案例，把九种不同类型的人格特质描绘得栩栩如生。比如，我身边有个朋友总是把所有事情都弄得井井有条，对细节有着近乎苛刻的要求，一开始大家以为她只是爱干净，读了书里关于“一号”的描述，才恍然大悟，原来那是她内心追求完美和秩序感的体现。这本书最棒的一点是，它不仅仅告诉你“你是谁”，更重要的是教你“如何与不同的人相处”。在处理人际关系，特别是亲密关系时，很多矛盾的根源就在于双方“频道不对”。这本书就像是一本即时翻译机，让我瞬间能理解伴侣那些看似无理取闹的行为背后，其实隐藏着他们深层的恐惧或渴望。它不是要你改变对方，而是让你学会用对方能听懂的语言去沟通，去理解那些看不见的“操作指南”。这种由内而外的自我认知和对他人的共情，对于维持长久、健康的亲密关系，简直是无价之宝。我已经开始推荐给身边的单身朋友们了，相信他们也能从中受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它不是一本读完就束之高阁的工具书，而是一本需要反复翻阅和对照的成长记录。我特别喜欢它在讨论“依恋模式”时，是如何巧妙地将九型人格的核心动机与依恋理论相结合的。很多关于亲密关系的困惑，比如“为什么我总是被同一类型的人吸引，但关系总是以同样的方式结束？”都能在这里找到答案。它让你明白，你被吸引的，往往是你自己尚未整合或压抑的那部分特质的投射。更重要的是，它对“成长方向”的阐述，远比市面上其他书籍要深刻得多。它没有宣扬“完美伴侣”的概念，而是倡导“有意识地共同成长”。例如，对于那些倾向于逃避冲突的类型，书里提供的练习是让他们练习在安全的环境下表达自己的真实感受，而不是一味地退缩，从而避免关系中的“情感冷暴力”。这种鼓励双方都走出舒适区，共同面对人性弱点的态度，让我觉得非常真诚。读完之后，我不再把关系中的问题归咎于外部环境或对方的“错误”，而是将其视为自己和伴侣成长的契机。这对于建立一个成熟的、经得起考验的长期承诺至关重要。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我对“婚恋指南”这种标签是持怀疑态度的，总觉得市面上这类书泛滥，大多是老生常谈或者空洞口号。然而，这本书成功地避开了所有俗套。它真正做到的是提供了一套实用的“关系维护手册”，而不是空泛的“爱情哲理”。我最欣赏它在描述不同人格类型在压力下的反应时所展现的深度。举个例子，当两种性格类型发生冲突时，书里清晰地指出了触发点在哪里。比如，一个需要高度肯定和关注的“二号”伴侣，如果被一个倾向于独立和情感内敛的“五号”冷落，矛盾就会瞬间升级。书里不仅分析了冲突的机制，还给出了具体的、可操作的“降温”和“修复”技巧，比如，五号应该如何用更温暖、更具体的方式表达关心，而不是仅仅提供“解决方案”。这种细致入微的观察，让我感觉作者是真正深入到无数个家庭和情侣关系中去采集的经验。它不是教你如何“赢得”争吵，而是教你如何通过理解对方的“程序缺陷”，来构建一个更具韧性和包容性的情感连接。这本书的价值，在于将那些隐藏在日常琐碎中的情绪黑洞，一一暴露并提供了疏导的路径。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我以前对九型人格的理解还停留在肤浅的标签化上，比如“三号就是爱面子”、“七号就是享乐主义”。读了这本书，我才意识到这种理解有多么片面和危险。这本书的核心价值在于揭示了“恐惧”与“渴望”如何驱动了每一个核心类型。例如，一个看似张扬自信的“三号”，其内心深处可能隐藏着对“无价值感”的极度恐惧。当理解了这种驱动力后，你在面对伴侣的某些行为时，就不会轻易地被表象所迷惑，而是能够直击问题的核心。在婚恋语境下，这意味着你可以区分出哪些是对方“人设”的需求，哪些是其真实情感的呼唤。这种深层次的心理洞察力，让这本书远超出了普通“恋爱技巧书”的范畴。它更像是一部心理学入门读物，但其应用范围被精准地聚焦在了最复杂、最微妙的人类联结——婚姻和伴侣关系上。我发现自己开始用一种全新的、充满好奇和同情的目光去看待我周围所有亲近的人，因为我明白，每个人都在用自己独特的方式，努力应对着自己内心的那个“核心阴影”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常平实、克制，不夸张，不煽情，这在同类题材中实属难得。它不是那种一味地鼓吹“浪漫至上”的鸡汤文，而是像一位经验丰富的、冷静的婚姻咨询师在与你进行一对一的深度交流。我最喜欢它在讨论“冲突管理”时的平衡感。它没有把任何一种人格类型塑造成“问题制造者”。相反，它清晰地展示了每一种类型在关系中的独特贡献，比如“四号”带来的深度和美感，或者“九号”带来的平和与接纳。在讲述如何平衡这些差异时，它强调的不是一方适应另一方，而是创造一个“第三空间”——一个只属于这段关系的空间，让所有特质都能找到安放之处。比如，它详细分析了“一号”的批判性如何与“九号”的顺从性形成恶性循环，并给出了打破这个循环的具体对话脚本。这种操作层面的指导，配上扎实的心理学理论支撑，使得这本书既有深度又有实用性。对于正在经历磨合期或希望给长期关系注入新活力的伴侣来说，这本书绝对值得购买，它提供的不是速效药，而是一套长期的、可持续的幸福构建蓝图。