CT写给亲爱的:别当猪头情人 9787512502635 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘慧恩 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 两性关系
• 沟通
• 成长
• 心理
• 情商
• 人际关系
• 自我提升
• 实用

店铺： 淘淘书屋专卖店

出版社： 国际文化出版公司

ISBN：9787512502635

商品编码：29950636189

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名：写给亲爱的:别当猪头情人

定价：25.00元

作者：刘慧恩

出版社：国际文化出版公司

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787512502635

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.222kg

编辑推荐

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内容提要

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本书是一本以女性的口吻来讲述情侣之间那些女人不说，男人不懂的事。比如，“永远为我保留一间书房”“不准跟我的姊妹太要好”“如果我晚归，请为我留一盏大灯”“路边的野花不要采，送上门也不能要！”“不要问我，肉体出轨跟精神外遇，我可以接受哪一个”以撒娇似的的口吻，跟自己的情人对话，是一本可读性加实用的书籍，让情侣了解彼此情感需求。

目录

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作者介绍

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刘慧恩，台湾畅销书作家，数十年如一日，不曾一日无书，不曾一日不写字。曾以笔名“樱桃”、“吉儿”出版小说近五十本，并编辑过多本小说及社会书籍。爱情杂文《写给亲爱的～别当猪头情人》甫一出版，好评如潮，并排名于金石堂新书排行榜上。后又推出新书《写给亲爱的～别当猪头老公》，其文不改幽默、犀利本色，被网友评为“想让老公看的一本书”。

文摘

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序言

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《心之轨迹：探寻情感的复杂性与自我和解的旅程》 这是一部深刻剖析当代情感迷宫，并引导读者走出迷茫，寻获内心平静与力量的心理成长读本。 它不聚焦于具体的爱情教条，而是深入挖掘人类情感结构、依恋模式以及如何在复杂的人际关系中构建健康自我认知的全景画卷。本书以严谨的心理学理论为基石，融合了哲学的思辨深度与散文的细腻笔触，旨在为那些在情感中感到困惑、迷失方向或渴望深入自我理解的读者，提供一把开启心灵之门的钥匙。 第一部分：情感的图谱与依恋的阴影 本书的开篇，我们首先要解构的是“爱”的本质。爱，绝非单一的化学反应或浪漫主义的虚构，而是一套复杂的心理系统在社会化过程中的动态展现。我们将从依恋理论（Attachment Theory）这一核心视角出发，细致描绘四种主要的依恋模式——安全型、焦虑-矛盾型、回避型和混乱型——是如何在童年与主要抚养者互动中形成，并如同一张无形的地图，指引着我们成年后的亲密关系走向。 细致剖析依恋模式的内部机制： 焦虑-矛盾型（Preoccupied Attachment）： 我们将深入探讨这类个体内心深处对亲密关系的“饥渴感”与“不确定性”的永恒拉锯。这不是简单的“作”或“粘人”，而是源于早期“时有时无”的照料经验，在潜意识中埋下的“我不够好，所以ta随时可能离开”的恐惧。我们将分析这种恐惧如何外化为过度解读、寻求持续验证和情感绑架的倾向，以及如何通过识别这些自动化反应，逐步建立内在的安全感。 回避型（Dismissing/Avoidant Attachment）： 这部分将着重揭示回避者对情感亲密的抗拒并非冷漠，而是一种精密的自我保护机制。他们将独立性奉为圭臬，却可能在潜意识中压抑了对联结的深层需求。我们将探讨这种模式如何导致情感隔离、过度理性化，以及如何从“独立”的牢笼中，学会适度地敞开和接纳脆弱。 安全型依恋的构建路径： 本书并非只停留在识别问题，更提供了一条通往成熟关系的路径。安全型依恋并非与生俱来，而是可以通过后天的“修正性情感体验”（Corrective Emotional Experience）和自我觉察来培养。我们将介绍如何通过正念（Mindfulness）练习，学会区分“感受”与“事实”，从而减少被情绪淹没的频率。 第二部分：自我的重塑与界限的艺术 情感的困境往往是自我界限模糊的投射。在本章节，我们将把焦点从“我们”转向“我”。一个无法清晰设定界限的人，如同一个没有边界的容器，容易被他人的需求和情绪所充盈，最终导致自我能量的耗竭。 区分责任与控制： 读者将学习如何精准辨识哪些情绪和行为是自己需要负责的（Self-Responsibility），哪些是他人需要自行处理的（Other’s Autonomy）。我们将深入探讨“过度付出”背后的心理动机——往往是为了换取被爱或避免被抛弃的交易心理。 说“不”的语言学： 我们将提供一套实用的、非对抗性的沟通技巧，教授如何在维护关系的同时，坚定地捍卫自己的时间、精力和情感空间。这不仅仅是语言上的调整，更是内在价值体系的重塑，认识到“我的需求同样重要”。 完美主义与自我苛责的陷阱： 许多人在情感中表现出“讨好型人格”，源于对自身不完美的深层恐惧。本书将引用认知行为疗法（CBT）的理念，帮助读者挑战那些根深蒂固的负面自我陈述（Negative Core Beliefs），用更具同理心和现实性的声音取代内心的批评家。 第三部分：关系中的沟通炼金术与冲突的转化 健康的关系并非没有冲突，而是拥有高效处理冲突的能力。本书将摒弃简单化的“有效沟通五步法”，转而探讨深层对话的艺术——即在张力中保持联结的能力。 “软启动”的对话： 借鉴戈特曼研究所（Gottman Institute）的研究成果，我们将重点讲解如何避免“指责-辩护”的螺旋。重点在于如何用“我”的陈述（I-Statements）来表达感受，而不是用“你”的陈述（You-Statements）来归咎对方。例如，将“你从来不关心我”转化为“当你说你很忙而没有回复我的信息时，我感到被忽略了”。 倾听的层次： 真正的倾听超越了字面意思。我们将区分为信息性倾听、情感性倾听和深层验证性倾听。深层验证意味着，即使你不认同对方的观点，也要努力去确认对方体验的真实性：“我明白你现在感到非常受挫。”这种验证是修复关系裂痕的关键粘合剂。 修复的艺术（Repair Attempts）： 关系中的重要时刻往往发生在危机之后。我们将探讨如何及时有效地发出“修复尝试”——一个笑话、一个真诚的道歉、一个非言语的安抚动作。修复尝试的能力，远比冲突本身更能预测一段关系的长期稳定性。 结语：迈向情感的成熟 《心之轨迹》的最终目标，是引导读者从对外部关系的过度依赖中解脱出来，实现情感上的独立与圆满。情感成熟意味着我们不再将幸福的责任外包给伴侣或环境，而是将目光转向自身。通过理解自己的情感反应模式，设置清晰的界限，并以同理心进行沟通，我们最终能学会如何与他人建立既亲密又自由的关系。这是一段漫长但极富回报的自我探索之旅，它教导我们：爱，首先是对自己的接纳与负责。 这本书，是写给所有渴望在情感世界中，找到清晰航向的内在探险家。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些探讨“自我价值重建”主题的作品抱有极高的热情。名字虽然指向了“爱情”这个宏大命题，但我更关心的是，在这个过程中，主角是如何重新认识自己的。毕竟，很多时候我们成为“猪头情人”，是因为我们首先对自己的价值定位是模糊的，或者说，过于依赖他人的肯定。这本书如果能超越简单的“谁对谁错”的评判，而是深入挖掘那些潜藏在关系背后的原生家庭影响、社会期待，以及个体如何挣脱这些束缚的过程，那才算得上是一部有深度的作品。我期待看到的是一种成熟的视角，它承认过去的青涩和荒唐，但更强调从中汲取的教训和获得的成长。文字的质地最好是那种略带哲思，但又绝不晦涩难懂的，像一位老友坐在你身边，用过来人的口吻，平静而有力地跟你聊起那些陈年旧事，让你心头一震，豁然开朗。

评分☆☆☆☆☆

最近发现，很多作者都擅长用一种非常跳跃、碎片化的叙事方式来捕捉现代人瞬息万变的内心活动。我希望这本书能抓住那种“网络时代”的焦虑与浪漫并存的独特氛围。比如，书中对于信息时代的沟通困境有没有深入探讨？那种隔着屏幕，明明可以瞬间触达，但情感的鸿沟却越来越大的矛盾感，如果能被细腻地描摹出来，那绝对是加分项。我总觉得，真正的爱情故事，往往发生在那一瞬间的“错位”之中，一个没回好的表情包，一句不合时宜的玩笑，都能将本来顺畅的剧情引向完全不同的岔路。这本书如果能捕捉到那种“现代人社交疲劳下的爱情求生欲”，那简直太棒了。我尤其欣赏那种对白犀利、节奏感强的作品，让人感觉像是在看一部剪辑精良的独立电影，每一个场景切换都充满了暗示和隐喻，读起来酣畅淋漓，读完之后还能在脑海里回放很久。

评分☆☆☆☆☆

读一本关于情感的书，最怕的就是落入俗套，变成一本“鸡汤文”的集合体。我更倾向于那些敢于直面关系中的“难堪”和“不堪”的作品。例如，书中对于“如何处理分手的余波”有没有独到的见解？那种藕断丝连、反复拉扯的痛苦阶段，往往是故事最精彩也最真实的部分。我希望作者能大胆地描绘那些我们通常避而不谈的阴暗面——嫉妒、控制欲、不安全感。如果这本书能够提供一种全新的视角来看待那些我们曾经认为是“失败”的恋情，将它们重塑为达成如今幸福的必要阶梯，那么它就不仅仅是一本爱情小说，而是一部关于“蜕变”的史诗。那种感觉，就像是终于找到了一个能够理解你所有“黑历史”的知音，让你意识到，那些曾经让你羞愧的错误，其实也是你成为今天的自己的重要组成部分。

评分☆☆☆☆☆

从文学性的角度来看，我更青睐那些在语言运用上极具个人特色和风格的作品。如果作者能够创造出一些标志性的、让人过目不忘的“金句”或者独特的修辞手法，那这本书的收藏价值就会大大提升。我尤其喜欢那种对感官体验的捕捉，比如描述初恋时心跳加速的生理反应，或是失落时空气中弥漫的某种特定气味。这些细节，往往是构建沉浸式阅读体验的关键。我希望作者在描述“笨拙”时，不是简单地堆砌尴尬的场景，而是能将这些笨拙提升到一种艺术的高度，让读者能从中看到自身努力的影子。如果这本书的语言风格是那种略带讽刺的幽默，但最终落脚点却是温柔的理解，那就太棒了。这种“先抑后扬”的叙事结构，最能打动那些经历过情感创伤但依然相信美好的读者群体。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名听起来就充满了戏剧性和一丝丝的“自嘲式”的幽默，让人忍不住好奇里面到底藏着怎样一番情感的跌宕起伏。我最近沉迷于那种文字里带着烟火气，又能在不经意间戳中人心底最柔软部分的叙事风格。读完一本好书，就像经历了一场浓缩的人生体验，它不一定非得是鸿篇巨制，但一定要有真诚的共鸣。我尤其喜欢那种作者毫不设防地将自己的“笨拙”与“成长”剖开来给人看的故事，那种坦诚比任何华丽的辞藻都更有力量。那种感觉就像是翻开了一本旧日记，里面记录着那些年少轻狂时我们都犯过的错，那些不计后果的冲动，以及最终学会如何去爱、去放手的心路历程。这本书的封面设计如果能透露出一点点怀旧的色调，那就更完美了，能让人一下子就联想到那些青春电影里的经典场景，比如雨后的操场，或者某个深夜昏黄的路灯下。我期待的不是那种教科书式的爱情指南，而是能让人在捧腹大笑之余，还能偷偷抹一把眼泪的真实记录，毕竟，谁没有经历过那么几个“猪头”的时刻呢？