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朱玫瑛 著

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• 实用指南
• 居家必备
• 包邮
• 大全集
• 快乐生活
• 生活小窍门
• 技能提升

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 五洲传播出版社

ISBN：9787508517889

商品编码：29943911189

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：快乐生活一点通大全集

定价：49.80元

作者：朱玫瑛

出版社：五洲传播出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787508517889

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.699kg

编辑推荐

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内容提要

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生活是温馨、和谐的，也是琐碎、繁杂的，有时又是盲目混乱的。将生活安排得井井有条、科学合理而又健康舒适，并不是每个人都能应付自如的。
《快乐生活一点通大全集》就是针对你的需要而编写的，生活中的衣食住行。家居环境、紧急救护、健康美容，搜罗生活中的600个细节。分门别类进行编排。
当你被生活中的一些琐事搞得焦头烂额之时，请别忘了随时翻阅《快乐生活一点通大全集》。它会使你的生活充满乐趣，一个个实用的小提示，将会串联起你的精彩生活。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《快乐生活一点通大全集：满28包邮》是一部内容翔实、贴近生活、旨在提升日常幸福感和解决生活难题的实用类图书。本书并非专注于某一特定领域，而是广泛覆盖了居家、健康、情感、学习、理财、休闲娱乐等生活的方方面面，为读者提供一套全面而易于操作的生活指南。 一、 居家篇：打造舒适宜居的生活空间 本书的居家篇将带领读者从细节入手，重新审视和优化自己的居住环境。 收纳整理的智慧： 告别杂乱无章，学习科学有效的收纳方法。从衣橱、厨房、书房到客厅，针对不同空间和物品，提供量身定制的收纳方案。例如，针对衣橱，会详细介绍换季衣物的存放技巧，如何利用垂直空间，以及不同材质衣物的保养方法。对于厨房，则会教授如何分类摆放调味品、厨具，以及保持清洁卫生的窍门。本书还会介绍一些创意收纳工具的使用，让收纳变得轻松有趣，不再是负担。 家居清洁与保养： 掌握高效的清洁技巧，让家务变得更轻松。无论是日常的扫除、拖地、擦拭，还是针对厨房油污、卫生间霉菌、地板污渍等顽固问题的处理，本书都将提供详细的步骤和实用的妙招。同时，也会介绍不同材质家具、家电的保养方法，延长物品的使用寿命，让家始终保持洁净如新的状态。例如，针对木质家具，会讲解如何防止开裂，如何去除划痕；针对不锈钢家电，会教授如何擦拭才能光亮如新，不易留下指纹。 绿植养护与装饰： 为生活增添一抹绿意。本书将介绍适合不同光照条件和养护难度的室内绿植，以及它们的摆放建议。从基本的浇水、施肥、换盆，到如何防治病虫害，本书都将一一讲解。同时，也会提供一些绿植装饰家居的创意，让你的家充满生机与活力。例如，会推荐新手容易养活的绿萝、吊兰，也会介绍一些观叶、观花的植物，并给出它们在家居风格中的搭配建议。 DIY家居小改造： 用心让家更具个性。本书将引导读者进行一些简单有趣的DIY家居改造，例如，旧物改造再利用，制作个性化的装饰品，或是学习一些基础的家居维修技巧，如修补墙壁、更换灯泡等。这些小小的改变，不仅能节省开支，更能为生活增添动手创造的乐趣，让家真正成为你个性的延伸。 二、 健康篇：呵护身心，活力满满 健康是幸福的基石，本书的健康篇旨在帮助读者建立健康的生活方式。 均衡饮食与营养： 了解食物的营养价值，科学搭配膳食。本书将提供不同人群（如学生、上班族、老年人）的饮食建议，以及针对常见疾病（如高血压、糖尿病）的食疗方。重点介绍如何通过日常饮食来获取充足的维生素、矿物质和蛋白质，并强调食物多样性和均衡的重要性。例如，会介绍不同蔬菜水果的营养成分，如何搭配蛋白质和碳水化合物，以及避免不健康的饮食习惯。 科学运动与健身： 找到适合自己的运动方式，强健体魄。本书将介绍各种适合居家进行的简单运动，如瑜伽、普拉提、拉伸运动，以及一些基本的健身训练。针对不同身体状况和运动目标，提供个性化的运动计划。强调循序渐进，持之以恒的重要性。例如，会教授基础的瑜伽体式，如何进行有效的全身力量训练，以及针对久坐人群的缓解方案。 睡眠质量提升： 改善睡眠，告别失眠困扰。本书将深入探讨影响睡眠的因素，并提供科学的睡眠卫生方法，如营造良好的睡眠环境、规律作息、睡前放松技巧等。同时，也会介绍一些有助于改善睡眠的食疗和茶饮。例如，会讲解如何调整卧室的光线和温度，睡前如何避免电子产品，以及一些温和的助眠方法。 情绪管理与心理调适： 保持积极心态，应对生活压力。本书将引导读者认识和管理自己的情绪，学习应对焦虑、压力、沮丧等负面情绪的方法。介绍一些简单易行的放松技巧，如冥想、深呼吸、正念练习等，帮助读者建立健康的心理防线，拥有更加平和愉快的心情。例如，会分享一些应对工作压力的技巧，如何与他人建立良好的沟通，以及如何培养感恩之心。 三、 情感篇：经营和谐人际关系 良好的人际关系是幸福感的催化剂，本书的情感篇将帮助读者更好地处理与家人、朋友、伴侣之间的关系。 亲子沟通的艺术： 建立融洽的家庭关系。本书将针对不同年龄段的孩子，提供有效的沟通策略和教育方法。强调理解、尊重和倾听的重要性，帮助父母更好地与孩子建立信任，解决代沟问题，共同成长。例如，会教授如何与青春期孩子沟通，如何鼓励孩子独立思考，以及如何处理孩子的不良行为。 伴侣相处之道： 经营美满的婚姻与爱情。本书将探讨伴侣之间如何增进理解、化解矛盾、保持激情。提供实用的沟通技巧和相处原则，帮助读者建立稳定而幸福的伴侣关系。例如，会分享如何有效地表达爱意，如何共同承担家庭责任，以及如何应对婚姻中的挑战。 友谊的维护与拓展： 建立深厚而持久的友谊。本书将介绍如何识别和结交有益的朋友，以及如何维系和深化现有的友谊。强调真诚、互助和包容在友谊中的作用。例如，会分享如何成为一个好的倾听者，如何给予朋友支持，以及如何处理友谊中的误会。 四、 学习篇：提升自我，拓展视野 持续学习是个人成长的重要动力，本书的学习篇将为读者提供学习的方法和资源。 高效学习方法： 掌握科学的学习技巧，事半功倍。本书将介绍各种高效的学习方法，如记忆技巧、阅读理解能力提升、笔记整理方法等。帮助读者在工作、学习中提高效率，更好地吸收新知识。例如，会讲解如何运用思维导图，如何进行番茄工作法，以及如何制定有效的学习计划。 技能提升与职业发展： 学习新技能，为职业生涯赋能。本书将推荐一些热门或实用的技能学习方向，并提供相关的学习资源和途径。鼓励读者不断更新知识储备，提升职业竞争力。例如，会介绍一些基础的编程知识，办公软件的高级技巧，或者一些热门行业的入门指南。 拓展兴趣与爱好： 丰富生活，发现更多乐趣。本书将引导读者探索和发展自己的兴趣爱好，如摄影、绘画、音乐、写作等。提供入门级的指导和相关资源的介绍，让读者在学习新事物的过程中获得成就感和快乐。 五、 理财篇：理性消费，稳健增值 掌握理财知识，让生活更加从容。本书的理财篇将提供实用的理财观念和方法。 理性消费与预算管理： 树立健康的消费观，学会精打细算。本书将教授如何制定个人和家庭的消费预算，如何区分“需要”和“想要”，以及如何避免不必要的开支。引导读者养成量入为出的好习惯。例如，会分享如何追踪日常开支，如何制定购物清单，以及如何利用优惠信息。 基础投资理财知识： 了解不同的投资工具，实现财富增值。本书将用通俗易懂的语言介绍股票、基金、债券等基础的投资理财产品，以及它们的风险与收益特点。强调风险分散和长期投资的重要性，帮助读者做出明智的投资决策。例如，会讲解什么是复利效应，如何进行定投，以及如何评估自身的风险承受能力。 常见金融陷阱的识别与防范： 保护自己的财产安全。本书将揭示一些常见的金融骗局和陷阱，并提供识别和防范的方法，帮助读者提高警惕，避免财产损失。 六、 休闲娱乐篇：享受生活，放松身心 在忙碌的生活之余，懂得如何享受休闲时光同样重要。 健康饮食的烹饪技巧： 制作美味又健康的家常菜。本书将提供一系列简单易学、营养均衡的食谱，涵盖早餐、午餐、晚餐以及健康甜点。注重食材的选择和烹饪方式的健康化，让读者在家也能享受美食。例如，会分享如何制作低脂高蛋白的菜肴，如何用天然食材调味，以及如何准备便当。 创意生活小妙招： 发现生活中的小确幸。本书将分享各种有趣的生活小妙招，例如，如何自己动手制作简单的护肤品，如何利用废旧物品制作创意礼品，或者一些旅行和户外活动的实用技巧。让生活充满惊喜和乐趣。 放松身心的休闲活动： 找到适合自己的放松方式。除了运动和冥想，本书还会推荐一些其他的休闲活动，如阅读、听音乐、观影、园艺、手工制作等，鼓励读者在工作之余，回归内心的宁静，享受属于自己的时光。 《快乐生活一点通大全集：满28包邮》是一本集知识性、实用性、可操作性于一体的生活百科全书，它以轻松易懂的语言，系统全面地为读者提供了应对日常生活挑战、提升生活品质的智慧和方法。无论你是初入社会的年轻人，还是经验丰富的家庭主妇，抑或是追求更高生活品质的任何一个人，都能在这本书中找到属于自己的“一点通”。它不仅仅是一本书，更是你通往更快乐、更充实生活的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对提升自我修养和拓展知识面有着强烈的渴望，总觉得生活不仅仅是日复一日的重复，而是应该不断地学习和进步。这本书的到来，恰恰满足了我内心深处的这种需求。它就像一个博览群书的智者，里面涵盖的内容之广泛，让我惊叹不已。从古今中外的哲学思想，到各种历史事件的深入剖析，再到艺术鉴赏的独到见解，以及对现代科技发展的趋势分析，几乎无所不包。我尤其喜欢它对那些复杂概念的解释，不再是干巴巴的理论，而是通过生动的例子和形象的比喻，让我能够轻松理解。读这本书的过程，就像是开启了一扇又一扇通往新世界的大门，每一次翻页，都能学到新的知识，获得新的启发。它让我开始思考一些我以前从未触及过的问题，也让我对这个世界有了更深层次的认识。我感觉自己变得更加睿智，看待问题的方式也更加全面和深刻了。这本书就像是一位无声的良师益友，默默地引导我，让我不断成长，不断超越自我。

评分☆☆☆☆☆

作为一名家长，我最关心的问题莫过于孩子的成长和教育。看到市面上琳琅满目的育儿书籍，我常常感到无从下手，不知道该选择哪一本才能真正帮助到自己和孩子。而这本书的出现，真是解了我燃眉之急！它不像市面上一些育儿书那样，只讲理论，或者过于强调某一种教养方式。这本书的内容非常实用，它从孩子的心理发展规律出发，结合不同年龄段孩子的特点，给出了非常具体可行的教育方法。比如，书中关于如何培养孩子的独立性、如何引导孩子处理情绪、如何激发孩子的学习兴趣等章节，都给了我很多启发。我尝试着书中提到的方法，发现孩子真的在一点点地改变，变得更独立，更能理解和表达自己的情感，学习的积极性也提高了不少。而且，这本书不仅仅关注孩子的学习成绩，更强调培养孩子的品德和健全人格，这一点我非常赞同。我感觉这本书让我更有信心和方法去面对育儿过程中的各种挑战，让我知道如何才能更好地陪伴孩子健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在寻找一些能够放松心情，缓解工作压力的读物，毕竟现代生活的节奏太快了，人人都需要找到属于自己的那片宁静。这本书就像一缕清风，吹散了我心中的阴霾。它并没有什么特别复杂的大道理，而是通过一些温馨的故事，一些美好的场景描绘，以及一些充满哲理的小品文，让我感到内心平静。我特别喜欢书里面关于自然风光和人与自然和谐相处的描写，仿佛身临其境，能够感受到那种宁静致远的美好。还有那些关于生活小确幸的记录，让我重新审视身边被忽略的美好，学会感恩和珍惜。读这本书的时候，我常常会放下手机，远离那些纷扰的信息，只是静静地沉浸在文字的世界里。它让我意识到，生活不应该只剩下忙碌，还应该有诗和远方。这本书就像是一个心灵的避风港，让我能够暂时逃离现实的喧嚣，找到属于自己的那份安宁和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就像是给我生活注入了一剂强心针！我一直是个生活上有点“笨手笨脚”的人，尤其是到了厨房，简直就是灾难现场。每次想尝试做点什么，不是糊了就是没熟，简直让人怀疑自己有没有基本的常识。但这本书的出现，彻底改变了我的厨房命运！它里面的食谱，讲解得实在是太详细了，我这种厨房小白都能看懂。从食材的选择，到每一步的火候控制，都写得清清楚楚，还配上了那种让你一眼就能明白的大图。我照着它做了几次，居然一次比一次成功！尤其是那个红烧肉，我之前做的总是油腻腻的，这次居然肥而不腻，入口即化，家人吃得赞不绝口，那一刻的成就感，简直无法形容！而且，里面不光有菜谱，还有很多生活小窍门，比如怎么收纳衣服才不占地方，怎么快速去除顽固污渍，这些我以前都不知道，现在学到了，省了不少事，也让我的家变得井井有条。我真的觉得，这本书不仅是一本菜谱，更像是一个全能的生活助手，让我这个“生活白痴”也变得有点像模像样了，感觉整个人都充满了自信！

评分☆☆☆☆☆

我一直对历史充满浓厚的兴趣，总觉得每一段历史都蕴藏着无数的故事和智慧。这本书的到来，让我沉浸在了一个更加广阔和深刻的历史长河中。它不仅仅是简单地罗列事件和人物，而是从更加宏观的视角，去解读历史的脉络和发展的规律。书中对于一些重大历史事件的分析，角度非常新颖，能够让我看到一些我之前从未想过的一面。比如，对于某个朝代的兴衰原因的探讨，它不仅仅归结于皇帝的个人能力，而是从政治、经济、文化、社会等多个维度进行分析，让我对历史有了更全面的认识。而且，书中引用的史料非常丰富，考证也相当严谨，让人读起来既有历史的厚重感，又不失趣味性。我感觉这本书就像一位循循善诱的老师，带领我穿越时空，去感受那些鲜活的历史瞬间，去理解那些影响深远的历史人物。它让我对历史的理解不再停留在表面的记忆，而是有了更深层次的洞察和思考。