满28包邮 婚姻是设计出来的(畅销书珍藏版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 沃尔特斯，李昊轩 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 心理学
• 两性关系
• 包邮
• 畅销书
• 设计
• 爱情
• 自我提升
• 家庭

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504478344

商品编码：29942131048

包装：平装

出版时间：2012-10-01

基本信息

书名：婚姻是设计出来的(畅销书珍藏版)

定价：32.00元

作者： 沃尔特斯,李昊轩

出版社：中国商业出版社

出版日期：2012-10-01

ISBN：9787504478344

字数：

页码：242

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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确实如此，婚姻需要我们用智慧去经营和规划，女性朋友们，不要把结婚当成爱情的终点站，而应把它看做是人生的一个里程碑，婚后也要不断地去注入自己的爱和能量。只要你在婚前就知道了这些婚姻的秘诀，自然能够让你的婚姻赢在起点，决胜终点！女士们！请坚信：幸福美满的婚姻是可以通过自己努力设计出来的！

内容提要

---

翻阅《婚姻是设计出来的（畅销书珍藏版）》，你将会知道：彼此恋慕并不足以成为幸福婚姻的基础，婚姻的赌注是昂贵的，婚前预备的报偿却是丰厚的。如果你目前是单身或在恋爱，本书可作为你的关系蓝图，帮助你决定是否或何时预备好进入婚姻；如果你已经订婚或新婚不久，《婚姻是设计出来的（畅销书珍藏版）》将帮助你查验自己的感情基础，学到创建成功婚姻所必需的技巧。

目录

---

选择什么样的男人，就会有什么样的人生
一眼选中“生活优质男”
天生好男人就是这模样
男人喜欢什么类型的女人
婚姻就是让一个好男人爱上你
婚姻大事不能听天由命
父母反对的婚姻，务必要三思
男人其实想过得逍遥自在
爱他，就多给他些自由空间
爱情加面包，才是的生活
或许，下一站才是你要的幸福
好老公需要妻子来打造
好老公是“哄”出来的
把丈夫当成大男孩
不要吝啬你的赞赏
多一些赞赏，少一些指责
多给丈夫一些关爱
做老公忠实的粉丝
给予老公充分的支持与信任
男人需要支持，不需要指责
兴趣一致才能志同道合
做老公的忠实听众
会持家的女人得男人欢心
让美丽和财富增值
学会理财，为丈夫解决后顾之忧
合理开支，勤俭持家
提升自己，做好贤内助
为老公缓解心理压力
莫攀比，日子是过给自己的
厨艺是保卫爱情的法宝
亲自为老公做一顿爱心早餐
营造温馨的家庭氛围
营造浪漫，为生活注入活力
家庭是情场，不是战场
多一些包容，少一些怨恨
宽容是通往幸福的坦途
不当婚姻的附属品
爱是一种给予，而非索取
批评是对男的打击
停止唠叨是得到男人喜欢的步
与其抱怨，不如尝试改变
克制自己，不争口角的上风
暴躁是毁坏幸福的
避免无端的猜疑
不要总把“离婚”挂嘴边
吵架也要讲原则
伤什么也不能伤男人的面子，善待他的亲人和朋友
男人的面子很重要
朋友面前给足他面子
让你的嘴巴适当休息
善待每一位家庭成员
不要指望男人一碗水端平
不要和长辈顶嘴
关爱父母什么时候都不晚
婆唱媳随，营造和谐
别让婆媳关系变成“恶性肿瘤”
好心态成就好女人，永葆青春的秘诀
时刻保持一颗平常心
做自己心情的主宰
培养积极的心态，自信的女人美丽
清除尘埃，让心灵沐浴阳光
乐观一些，换个角度看问题
保持微笑，让幸福写在脸上
乱发怒火，伤了别人害了自己
别让唠叨侵蚀了你的幸福
幸福是一种心情，乐观是一种心态
心灵需要时常去呵护
做一个魅力女人，学会包装自己
给自己保鲜，给婚姻保鲜
让魅力在优雅中绽放
女人要善待自己
女为悦己者容
“女人味”从何而来
微笑是提升形象的好包装
善良是女人美的服饰
自信的女人具魅力
女人，不要吝啬你的温柔
内在美才是长久的美
生活离不开激情，但亲密绝不只是肌肤之亲
有性才有爱，才有幸福婚姻
留住男人的心，才能把握幸福婚姻
守护幸福，从保持美妙的性爱做起
迎合丈夫，制造浪漫情趣
多鼓励丈夫，帮其减少思想压力
克服阻碍“性”趣的心理因素
和谐的性爱源自良好的沟通
为性爱注入新内容，保持新鲜感
变被动为主动，大胆追求“性”福
走出错误的性观念误区
爱情可以经营，婚姻可以设计
经营好自己的爱情，不涉足他人的花园
婚姻需要用心去经营
大智惹愚，糊涂是福
良好的沟通是通向幸福的桥梁
用爱去拴住他的心
换种角度对待老公
信任是婚姻的基石
让幽默为婚姻保鲜
鼓励老公，经常给他打气
为婚姻筑起一道防火墙
尊重对方，穿好“婚姻”这双鞋
结语：如何完善你的婚姻

作者介绍

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文摘

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既然爱一个人，就要爱他的。人无完人，对待丈夫的优点，自然应该持欣赏态度；对待他的缺点，也应该多一点包容和忍耐，少一点抱怨和指责。聪明的女人，有时候还会用赞美代替指责和抱怨。一个人无论他多么明理、智慧、高尚，也无论他是你的什么人，无一例外地都会本能地对他人的指责、抱怨进行防卫、抵抗。因为，指责、抱怨是对他存在价值的否定，是对他自尊的伤害，他不太可能以积极的态度加以回报，即使是暂时的接受，或许也只是表面上的应付，小心他会“以牙还牙”。非但如此，指责、抱怨也不会使事情有任何的改观。其实，生活在同一个屋檐下，在长期的相处过程中，磕磕碰碰都是在所难免的，每个人也都有自己的生活方式和生活习惯，如果不是原则问题，大可不必太过计较。相反，你却可以常常赞美他是多么能干，多么。有一个女人，聪慧漂亮，她的丈夫是某政要的秘书，有名的“笔杆子”，俩人可谓郎才女貌。后来，丈夫升职了，他们也有孩子了。一个大学同学偶尔在街上遇见她。浓淡适宜的妆容，高贵、优雅的气质，直觉告诉同学，她真是一个幸福的女人。同学向她打趣说：“有爱情的滋润，女人的美丽就是不一样。”她只是淡淡一笑，平静之中似乎有些忧伤。她说：“婚姻如鞋，合不合脚只有自己知道。”“你那双优质的婚姻鞋难道不合脚吗？”同学反问。也许是平时她少有倾心诉说的机会，此时，她的话匣子打开了，历数丈夫的种种陋习：喝酒、抽烟、应酬多、早出晚归……让她慢慢地受不了。她是个很敏感的女人，很在乎自己的感受，天长日久，灰绪渐渐堆积，离婚的想法都有了。沉默了半晌，同学问她：“你爱你的丈夫吗？”毋庸置疑，从她的表情就应该看得出来，她正是因为太爱、太在乎，所以才会有失望。同学笑着对她说：“其实你的鞋子还是很合脚的，只不过鞋子里有几粒沙子而已。”她是个聪明的女人，明白了对方话里的意思，她笑着说：“那沙子挺硌人的，要想办法把它们拿出来才好。”这世上有很多人说鞋子不合脚，其实未必就是鞋子有问题，可能是鞋中之沙造成了一种不合脚的错觉，因为几粒沙而放弃整双鞋子，那可是太愚蠢了。是一种理想状态，因为世上的任何事物都不可能没有瑕疵，的是不存在的。但从另一个角度说，的东西是存在的，存在于人的心里，只有宽容、乐观、知足的人，才能感受到的存在。在日常生活中，女人不妨用欣赏代替指责，常常赞美自己的丈夫。如果一个人能经常听到真诚的赞美，就会明白自身的价值，有助于增强其自尊心和自信心，更能让人感到愉悦和鼓舞，从而会对赞美者产生亲切感。特别是夫妻双方在对事物的看法、认识上有分歧时，适当的赞美会产生神奇的力量，不仅能化解矛盾，克服差异，更能促进理解，加强沟通。
……

序言

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选择什么样的男人，就会有什么样的人生
一眼选中“生活优质男”
天生好男人就是这模样
男人喜欢什么类型的女人
婚姻就是让一个好男人爱上你
婚姻大事不能听天由命
父母反对的婚姻，务必要三思
男人其实想过得逍遥自在
爱他，就多给他些自由空间
爱情加面包，才是的生活
或许，下一站才是你要的幸福
好老公需要妻子来打造
好老公是“哄”出来的
把丈夫当成大男孩
不要吝啬你的赞赏
多一些赞赏，少一些指责
多给丈夫一些关爱
做老公忠实的粉丝
给予老公充分的支持与信任
男人需要支持，不需要指责
兴趣一致才能志同道合
做老公的忠实听众
会持家的女人得男人欢心
让美丽和财富增值
学会理财，为丈夫解决后顾之忧
合理开支，勤俭持家
提升自己，做好贤内助
为老公缓解心理压力
莫攀比，日子是过给自己的
厨艺是保卫爱情的法宝
亲自为老公做一顿爱心早餐
营造温馨的家庭氛围
营造浪漫，为生活注入活力
家庭是情场，不是战场
多一些包容，少一些怨恨
宽容是通往幸福的坦途
不当婚姻的附属品
爱是一种给予，而非索取
批评是对男的打击
停止唠叨是得到男人喜欢的步
与其抱怨，不如尝试改变
克制自己，不争口角的上风
暴躁是毁坏幸福的
避免无端的猜疑
不要总把“离婚”挂嘴边
吵架也要讲原则
伤什么也不能伤男人的面子，善待他的亲人和朋友
男人的面子很重要
朋友面前给足他面子
让你的嘴巴适当休息
善待每一位家庭成员
不要指望男人一碗水端平
不要和长辈顶嘴
关爱父母什么时候都不晚
婆唱媳随，营造和谐
别让婆媳关系变成“恶性肿瘤”
好心态成就好女人，永葆青春的秘诀
时刻保持一颗平常心
做自己心情的主宰
培养积极的心态，自信的女人美丽
清除尘埃，让心灵沐浴阳光
乐观一些，换个角度看问题
保持微笑，让幸福写在脸上
乱发怒火，伤了别人害了自己
别让唠叨侵蚀了你的幸福
幸福是一种心情，乐观是一种心态
心灵需要时常去呵护
做一个魅力女人，学会包装自己
给自己保鲜，给婚姻保鲜
让魅力在优雅中绽放
女人要善待自己
女为悦己者容
“女人味”从何而来
微笑是提升形象的好包装
善良是女人美的服饰
自信的女人具魅力
女人，不要吝啬你的温柔
内在美才是长久的美
生活离不开激情，但亲密绝不只是肌肤之亲
有性才有爱，才有幸福婚姻
留住男人的心，才能把握幸福婚姻
守护幸福，从保持美妙的性爱做起
迎合丈夫，制造浪漫情趣
多鼓励丈夫，帮其减少思想压力
克服阻碍“性”趣的心理因素
和谐的性爱源自良好的沟通
为性爱注入新内容，保持新鲜感
变被动为主动，大胆追求“性”福
走出错误的性观念误区
爱情可以经营，婚姻可以设计
经营好自己的爱情，不涉足他人的花园
婚姻需要用心去经营
大智惹愚，糊涂是福
良好的沟通是通向幸福的桥梁
用爱去拴住他的心
换种角度对待老公
信任是婚姻的基石
让幽默为婚姻保鲜
鼓励老公，经常给他打气
为婚姻筑起一道防火墙
尊重对方，穿好“婚姻”这双鞋
结语：如何完善你的婚姻

婚姻的艺术：深度解析现代关系与幸福蓝图 探索亲密关系的本质与构建持久纽带的实践指南 书籍简介： 在信息爆炸的时代，关于“如何拥有幸福婚姻”的建议汗牛充栋，但真正能深入个体需求、提供系统性指导的著作却凤毛麟角。《婚姻的艺术》并非空泛的理论说教，而是一部深刻剖析现代婚姻结构、直面亲密关系中常见挑战，并提供一套可操作、可实践的幸福构建蓝图的深度指南。本书作者凭借多年的婚姻咨询经验与对人类行为学的深刻洞察，带领读者穿越情感迷雾，直达婚姻关系的核心。 本书的核心理念在于：成功的婚姻并非偶然的运气，而是可以学习和设计的艺术。它将婚姻的各个维度进行系统解构，从最基础的伴侣选择标准，到日常沟通的细微差别，再到应对危机和实现共同成长的长期战略，无不详尽阐述。 --- 第一部分：认知的基石——打破迷思，重塑期待 在决定步入婚姻殿堂之前，我们必须拥有清晰且现实的认知。本部分旨在清除社会文化强加于我们身上的、对完美婚姻的虚假期待，并建立基于个体差异的理性视角。 第一章：爱与需求的真相 本章深入探讨了浪漫之爱（Limerence）与持久的伴侣之爱（Companionate Love）之间的本质区别。我们分析了“激情陷阱”，即许多人在初期被强烈的化学反应吸引，却忽视了长期相处中更关键的价值观匹配和情感韧性。书中提供了实用的工具，帮助读者区分什么是真正的“适合”，而非暂时的“迷恋”。 “灵魂伴侣”的神话与现实： 探讨了现代人对“唯一”的过度依赖，并提出“契约伙伴”的积极意义——即双方选择共同努力的对象。 情感的供需曲线： 解析了伴侣双方在亲密感、自主性和安全感之间的动态平衡点，强调任何一方的需求过度满足都可能以牺牲另一方的自由为代价。 第二章：原生家庭的幽灵 婚姻中的冲突往往源于我们未被疗愈的童年创伤和习得的家庭模式。本章聚焦于原生家庭对成人依恋风格（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型）的塑造，并详细说明了不同依恋模式如何在亲密关系中投射和互动。 “脚本重写”练习： 读者将通过一系列反思练习，识别出自己无意识中重复的家庭冲突模式，并学习如何在伴侣关系中设置健康的边界，避免将未解决的情感遗留问题带入新家庭。 代际创伤的识别与阻断： 探讨了如何识别并有意识地阻止负面教养模式的代际传递，为下一代创造更健康的成长环境。 --- 第二部分：沟通的炼金术——从冲突到理解的桥梁 沟通是婚姻的命脉，但“有效沟通”远不止于“多说话”。本部分专注于开发和实践高级沟通技巧，将冲突转化为深层理解的机会。 第三章：倾听的艺术与非暴力表达 本章引入了基于非暴力沟通（NVC）原则的婚姻应用方法。我们不仅教授如何清晰地表达“我”的感受和需求，更重要的是，如何做到“无防御倾听”（Defenseless Listening）。 四要素模型在争吵中的应用： 详细分解观察、感受、需求、请求这四个步骤，并提供如何在情绪高涨时“暂停”和“降温”的实用技巧。 沉默的语言： 探讨了沉默、回避和被动攻击等非语言沟通方式对亲密关系的破坏性影响，并指导读者识别并积极回应这些“信号”。 第四章：建设性冲突的管理 冲突是不可避免的，但冲突的质量决定了婚姻的质量。本书将冲突视为“成长的信号”，而非“关系的威胁”。 “妥协”的陷阱与“整合”的智慧： 区分了无效的“各退一步”（导致双方都不满意）和创造性的“双赢解决方案”（通过扩大选项集实现共同利益）。 识别“灾难性”的沟通模式： 借鉴戈特曼研究所的“末日四骑士”（批评、蔑视、防御、筑墙），提供具体的反制策略，尤其侧重于消除“蔑视”这种对婚姻最具腐蚀性的态度。 --- 第三部分：日常生活的维护与共同愿景的塑造 婚姻的坚固性体现在日常的琐碎互动中。本部分着眼于如何将宏大的爱意转化为可量化的、每日可见的行动，并确保双方在人生的航向上保持一致。 第五章：情感账户的日常储蓄 亲密关系需要持续的“情感存款”。本书详细描绘了如何通过微小的、积极的互动来建立情感安全网。 “回应”的价值： 强调了伴侣发出“求助信号”（Bids for Connection）时，及时、积极地回应的重要性，即使只是一个眼神或一个微笑。 爱的五种语言的深度应用： 区别于肤浅的理解，本书提供了针对每种“爱的语言”所设计的、具有针对性的年度/季度维护计划，确保付出在对方最能接收到的频道上传递。 第六章：财务、育儿与性生活的交集 这些是婚姻中最常引发结构性矛盾的领域。本书提供了跨越这些敏感地带的框架性讨论方式，而非提供标准答案。 金钱观的深层整合： 探讨了“消费观”背后的恐惧和价值体系，指导伴侣如何建立透明、共同负责的财务哲学。 性亲密与情感连接： 将性视为亲密关系中沟通的延伸，而非孤立的生理需求。强调了如何处理性频率和性需求差异，以及如何通过“非目标导向的亲密接触”来维系情感温度。 育儿角色的动态分配： 引导父母双方定期评估和协商育儿责任的划分，确保角色的灵活转换和对彼此付出的认可。 --- 第四部分：超越危机——成长与韧性的锻造 婚姻不是终点，而是一个持续进化的过程。本部分关注如何应对不可避免的外部压力和内部倦怠，实现夫妻关系的“再设计”。 第七章：应对外部世界的冲击 生活充满了变数——事业危机、亲人离世、重大疾病。本书教授夫妻如何形成一个坚不可摧的“联盟”，共同抵御外部风暴。 “我们对抗问题，而不是我们对抗彼此”： 确立联盟思维的实践步骤。 悲伤与创伤的共同处理： 在面对重大损失时，如何识别伴侣不同的哀伤模式，并提供最有效的支持，避免因处理方式不同而产生隔阂。 第八章：在习惯中寻找新鲜 长久关系中最大的威胁之一是习惯带来的“熟悉感麻木”。本书拒绝了“倦怠是必然的”的宿命论。 “刻意的新奇体验”： 提出定期的“关系升级”计划，鼓励双方走出舒适区，共同学习新技能或探索新领域，以激活彼此大脑中的多巴胺通路，重燃共同的兴奋感。 “个人成长”的婚姻责任： 强调伴侣双方都应视对方为个人成长的“赞助人”，鼓励彼此追求独立兴趣，并确保这些个人发展最终能够反哺共同生活，而非导致疏远。 结语：婚姻，一场持续进行的创造 《婚姻的艺术》最终落脚于一个振奋人心的观点：婚姻不是一个需要“找到”的完美契合，而是一个需要双方投入心力“设计”和“维护”的动态杰作。它要求勇气、智慧和日复一日的练习。通过阅读本书，读者将获得的不只是理论，而是一整套能够陪伴自己走过人生起伏、实现深层联结与持久幸福的实用工具箱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一股清流，充满了哲思的深度，但又绝不故作高深，读起来有一种返璞归真的力量感。作者的遣词造句非常精准，每一个动词和形容词的选择都像是经过了千锤百炼，没有一句废话，却又处处充满韵味。特别是那些描述人物内心挣扎和情感波动的段落，简直可以用“刀刀见血”来形容，精准地击中了人性中那些隐秘而又普遍存在的痛点。我常常在阅读时会忍不住低声复诵某些句子，因为那种语言的力量感和美感实在令人难以抗拒。它不是那种华丽辞藻堆砌的文字，而是一种历经沉淀后的朴实与厚重，让人在感到被深刻理解的同时，也对作者的文学功底肃然起敬。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常巧妙，它没有采用传统的线性叙事，而是通过一系列看似独立却又暗含深意的碎片化故事来构建其核心思想。初读之下，可能会觉得有些跳跃，但随着阅读的深入，你会发现这些散落在不同篇章中的线索是如何如同蜘蛛网般精密地交织在一起，最终指向一个宏大而又精微的哲学命题。作者似乎非常擅长运用隐喻和象征，很多看似日常的场景，在深挖之后，都能挖掘出令人拍案叫绝的象征意义。这种层层递进的阅读体验，极大地激发了我的思考欲望，迫使我不断地回顾和反刍前文。我甚至会暂停下来，在纸上画一些思维导图，试图梳理出作者构建的逻辑框架，这种主动参与构建意义的过程，让我感觉自己不仅仅是一个读者，更像是一个参与解谜的合作者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的探讨视角极为独特且具有前瞻性，它似乎跳脱出了我们日常经验的窠臼，提供了一种看待世界的全新框架。我发现作者对于社会结构、个体能动性以及时间观念的理解，都建立在一个非常坚实的理论基础之上，但又巧妙地避免了学术著作的枯燥。它更像是一位睿智的长者，用最清晰的语言，指引你审视那些你习以为常却从未深究的问题。读完一些章节后，我常常会陷入长久的沉思，感觉自己的认知边界被无形地拓宽了。这种拓展感是阅读最令人着迷的部分，它让你意识到，原来解决问题的角度可以有如此之多的可能性，而不是局限在既有的思维定式之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和排版真是让人眼前一亮，那种沉稳中带着一丝现代感的风格，一下子就抓住了我的注意力。我一直觉得，好的书籍不仅仅是内容的载体，更是一种艺术品。从拿到手的那一刻起，我就能感受到作者和出版社在细节上的用心。内页的纸张质感非常舒服，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，这对于像我这样习惯于沉浸式阅读的人来说，简直太重要了。而且，那种恰到好处的字号和行间距，让阅读过程变得无比流畅，仿佛文字都在呼吸。我尤其欣赏它在章节标题上的处理，既有足够的醒目度，又不破坏整体的阅读节奏感，这种平衡拿捏得非常到位，体现出出版方对阅读体验的深度考量。我甚至会因为一本实体书的精良制作而更加期待去阅读里面的内容，因为它首先在物理层面上就给予了读者一种尊重的信号。

评分☆☆☆☆☆

从装帧设计上来看，这本书的装帧工艺体现了一种低调的奢华感，那种磨砂质感的封面，在光线下会呈现出微妙的光泽变化，每次拿起它都像是在进行一个庄重的仪式。而且，书脊的设计非常考究，即便是平放在书架上，也能清晰地辨识出它的身份，与我收藏的其他几本经典著作并列时，显得既和谐又不失个性。内文的印刷质量也是一流的，油墨的着色均匀，没有出现任何溢墨或模糊的现象，即便是微小的印刷符号也清晰可见，这在如今快节奏的出版环境下，实在难得。这本实体书的制作水准，完全配得上它内容的重量级，它本身就是一件值得细细品味和收藏的物品。