满28包邮 排球 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

吉斌 著

图书标签:

• 排球
• 运动
• 体育
• 包邮
• 满28
• 图书
• 小说
• 青春
• 校园
• 竞技

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 西南师范大学出版社

ISBN：9787562161783

商品编码：29938110630

包装：平装

出版时间：2013-05-01

基本信息

书名：排球

定价：19.00元

作者：吉斌

出版社：西南师范大学出版社

出版日期：2013-05-01

ISBN：9787562161783

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

排球是一项温和、适度、男女老少皆宜的球类运动，它与足球、篮球合称为世界“三大球”。排球运动的起源与发展可以概括为：排球运动起源于美国，随后传入美洲和亚洲并得到较好开展，传人欧洲时间虽晚但发展较快，如今已在世界全面开展并得到普通大众的广泛喜爱。《爱运动丛书：排球》主要对排球运动的理念、场地、比赛规则、基本技战术等做了较细致的介绍，其中在技战术部分根据不同技术层次的人群做了分层指导，并配有技战术分解图片以便读者学习参考，《爱运动丛书：排球》即适用于业余排球爱好者，也可作为学校排球教材使用。

目录

---

篇 排球运动的理念
　节 排球运动的起源与魅力
　第二节 排球运动的发展
第二篇 我想学排球
　节 如何练好排球技术
　第二节 如何练好排球战术
　第三节 排球运动的身体素质训练
第三篇 我想打排球
　节 如何布置排球场地
　第二节 如何组织排球竞赛
　第三节 竞赛制度的编排与成绩计算方法
　第四节 如何运用竞赛规则
第四篇 我爱看排球
　节 排球比赛的聚焦点
　第二节 排球欣赏的精粹一知识储备
参考文献

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

苍穹之上的协奏曲：一部关于竞技、传承与人性的史诗 本书并非《满28包邮 排球》，而是深入探索排球运动精神内核，勾勒出世界排坛风云变幻的宏大叙事。 引言：沙土与汗水的交响 排球，这项看似轻盈，实则凝聚了力量、智慧与无畏精神的运动，承载了无数运动员的梦想与荣耀。本书将带领读者穿越时空，从排球运动的起源之初，到现代赛场上瞬息万变的战术博弈，展现这项运动如何超越国界、超越语言，成为连接人心的共同语言。我们不聚焦于任何特定的商业促销活动，而是专注于竞技本身所蕴含的史诗气质与人文关怀。 第一部分：根脉——排球精神的萌芽与演进 第一章：初生的火花：从“闵氏球”到世界舞台 排球诞生于十九世纪末的美国，最初的设计是为了提供一种比篮球更温和、适合所有年龄段的室内活动。本书细致追溯了威廉·G·摩根（William G. Morgan）的构思过程，对比了早期规则与现行标准的巨大差异。我们深入分析了排球如何在最初的布鲁克林 YMCA 迅速传播，并借由传教士和商船，跨越太平洋，在亚洲的土地上生根发芽。 第二章：东方的苏醒：亚洲力量的崛起与挑战 重点分析了二十世纪中叶，日本、中国等亚洲国家如何将排球运动提升到近乎艺术的高度。他们独特的“快攻战术”、“鱼跃救球”以及对防守的极致追求，深刻地影响了全球排球的技战术发展。书中详述了在资源相对匮乏的年代，运动员们如何通过超乎常人的刻苦训练，打破欧美传统强队的垄断格局，构建起亚洲排球的荣耀篇章。我们不会提及任何关于物流或价格的讨论，只专注于训练场馆内汗水浸透的地板和运动员坚毅的眼神。 第二章：东西方的交融与碰撞 本书用大量篇幅描绘了奥运会赛场上，东西方风格的激烈碰撞。这不是一场简单的胜负之争，而是两种哲学、两种训练体系的正面较量。从古巴的“革命力量”到意大利的“团体智慧”，再到巴西的“桑巴激情”，我们解析了这些国家如何将自身文化特质融入排球体系，并最终形成如今百花齐放的全球格局。 第二部分：技艺的磨砺——战术的演变与科学的介入 第三章：战术的革新：从三二站位到混合体系 排球战术发展史是一部不断自我否定的历史。本书详细解析了历代主教练们的战略思维飞跃。从早期的固定站位到后来的“1-3-2”灵活布局，再到现代自由人（Libero）制度的引入，每一次规则的微调都引发了战术体系的连锁反应。我们运用大量的比赛录像分析（文字描述），拆解了“背快”、“假二传”、“T”型跑动等复杂进攻模式的执行要领，强调了阅读比赛能力的重要性远超蛮力。 第四章：数据的力量：科学训练与运动生理学 现代排球的每一个扣球力度、每一次起跳高度，都建立在严谨的科学数据之上。本章探讨了运动生理学、生物力学如何精确指导运动员的负荷控制、伤病预防和体能储备。我们介绍了先进的追踪技术如何帮助教练员实时评估球员状态，优化换人决策，并深入剖析了现代排球运动员对核心力量、柔韧性与爆发力三位一体的极致要求。 第五章：二传手的艺术：球场上的建筑师 二传手（Setter）是排球战术的灵魂，本书为其设立了专门的章节进行致敬。二传手的任务远不止将球送到位，他们需要在零点几秒内判断对手的拦网布局、观察本方队员的跑动节奏，并瞬间决定进攻的节奏和方向。我们通过对历届传奇二传手的案例分析，揭示了他们是如何在巨大的压力下保持冷静，并通过精准的传球，将一堆个体力量凝聚成一股不可阻挡的洪流。 第三部分：人性与传承——超越胜负的价值 第六章：伤痛与回归：韧性的定义 竞技体育的魅力，往往体现在运动员如何面对失败、伤病和年龄的挑战。本书收录了多位世界级球员在职业生涯低谷期的真实心路历程。他们如何忍受手术后的疼痛、如何与体能的衰退抗争，以及最终如何依靠信念重返赛场。这部分内容深刻探讨了“坚持”在排球这项需要高度连续性输出的运动中所占据的哲学地位。 第七章：集体主义的颂歌：场上的无声约定 排球是集体运动的典范。不同于个人项目，排球中的任何一个成功得分，都要求场上六名队员（以及替补席的团队成员）心意相通。我们分析了团队化学反应的形成机制——从赛场上的手势默契，到训练场上为队友承担额外训练量的无私精神。本书强调，真正的强大，是建立在对团队角色的完全接受和对队友的绝对信任之上。 第八章：青训的蓝图：培养下一代王者 最后，本书将目光投向排球运动的未来。详细对比了不同国家在青少年人才培养体系上的异同。成功的排球强国如何平衡早期专业化训练与全面人格培养？如何确保天赋异禀的年轻人在接触高强度竞技前，拥有扎实的基本功和健康的心理素质？我们探讨了教练员在塑造运动员性格方面，所肩负的不可替代的责任。 结语：永不落地的球 排球的魅力在于，球永远不能落地。这不仅是对规则的遵守，更是对拼搏精神的象征——无论球如何被击打，无论队员如何奋力倒地，他们都会在最后一刻，用身体去触碰那微小的希望。本书旨在记录这些瞬间，致敬那些在空中与时间赛跑的英雄们，他们的故事，远比任何商品标签都更值得铭记。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我购买《满28包邮 排球》这本书，很大程度上是因为它的封面设计很吸引人，而且“包邮”这个词也很有吸引力。但当我翻开这本书后，我被它所呈现的丰富内容深深吸引了。这本书的内容涵盖了排球的历史发展、不同国家和地区的排球文化，以及一些鲜为人知的排球趣事。我从来没有想过，原来排球这项运动，背后还有如此多的故事和文化积淀。书里详细介绍了排球运动的起源，以及它如何在世界各地传播和发展，有哪些著名的排球赛事和联赛，以及它们各自的特点。我特别喜欢关于“排球与奥运会”的那一部分，详细介绍了排球项目在奥运会上的变迁和那些令人难忘的瞬间，读来令人心潮澎湃。这本书的叙述方式非常流畅，仿佛在听一位资深的排球历史学家娓娓道来，让我对排球这项运动的了解又上了一个台阶。它不仅仅是一本关于排球技术的书，更是一本关于排球文化的百科全书，让我领略到了排球运动的魅力所在。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本《满28包邮 排球》真是让人眼前一亮！作为一名资深的排球爱好者，我几乎是冲着“排球”这两个字就下单了，没想到收到书后，里面的内容更是超出了我的预期。首先，最让我惊喜的是，这本书的排球基础知识讲解得非常系统，从最基本的传、接、扣、拦，到一些更复杂的战术配合，都有非常细致的图文解析。我尤其喜欢它对不同位置球员的职责和技术特点的剖析，比如主攻的强力扣杀，副攻的快攻和拦网，自由人的灵活防守，都写得绘声绘色，仿佛我就站在赛场上，能感受到那份热血与激情。而且，书里还穿插了一些历史上著名的排球比赛和球员的故事，读起来既有知识性，又不失趣味性。我记得里面有一段关于某位传奇二传手的描写，他如何用精准的传球盘活全队，那种运筹帷幄的智慧和精湛的技艺，真的让我热血沸腾，甚至忍不住想立刻拿起排球去练习。这本书的语言风格也非常接地气，没有太多生硬的术语，即便是新手也能轻松理解，这点对于想要入门排球的朋友来说，绝对是一大福音。总的来说，这本书不仅仅是一本讲解排球技术的书，更是一本能够点燃你对排球热情的启迪之作。

评分☆☆☆☆☆

我是一个运动新手，《满28包邮 排球》这本书对我来说，就像是一扇打开新世界的大门。我以前对排球的了解仅限于电视上看到的比赛，觉得这项运动离我很遥远。但是，这本书用极其浅显易懂的语言，将排球的规则、基本技术、甚至一些简单的战术都做了详细的介绍。最让我感到惊喜的是，书中还附带了许多针对新手的训练建议，包括如何热身，如何选择合适的装备，以及一些简单的练习方法，可以帮助我循序渐进地掌握排球的基本功。书里还有关于如何在业余时间组织排球活动的一些点子，这让我觉得，即使是普通人，也可以轻松地参与到排球运动中来。这本书的图片和插画也非常生动有趣，让我在学习技术动作的同时，也能感受到排球运动的快乐。我特别喜欢书中关于“如何克服初学者的恐惧感”的章节，作者用了很多鼓励性的话语，让我觉得很有信心去尝试。这本书真的让我觉得，排球不再是遥不可及的运动，而是我可以去尝试、去享受的一项充满活力的活动。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注排球赛事的观众，《满28包邮 排球》这本书带给我的感受是极其深刻的。它并非只是简单地罗列技术要点，而是深入剖析了排球运动背后蕴含的哲学和心理层面。书中有大量关于排球运动员心态调整、如何在高压环境下保持冷静、如何与队友建立默契的讨论，这些内容让我对这项运动有了更深层次的理解。我一直认为，排球不仅仅是身体的较量，更是意志和智慧的博弈。书中对一些心理训练方法的介绍，比如如何应对比赛中的挫败感，如何在落后时保持斗志，这些都让我受益匪浅。我还记得有一段关于“团队精神”的论述，作者用了很多生动的例子来阐述，一个优秀的团队是如何通过相互信任、相互鼓励来克服困难，最终走向胜利的。这让我深刻体会到，排球之所以迷人，不仅仅在于精彩的扣杀和漂亮的拦网，更在于它所展现出的团队力量和永不放弃的精神。这本书的文字非常有力量，读起来让人心潮澎湃，感觉自己也融入了那个充满激情和汗水的排球世界。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《满28包邮 排球》这本书的时候，其实抱着一种非常矛盾的心情。一方面，我喜欢排球这项运动，觉得它充满了团队合作和拼搏精神；另一方面，我总觉得排球的技术要求很高，自己可能很难掌握。但是，这本书的内容彻底改变了我的看法。它非常注重细节，对于每一个动作的分解都非常到位。比如说，它详细讲解了如何正确发力，如何控制球的弧度，如何调整击球的角度，这些看似微小的细节，其实对于提高排球水平至关重要。书中还有很多案例分析，通过分析真实比赛中的失误和成功之处，来帮助读者理解技术动作的要领。我特别喜欢书中关于“如何提高排球的稳定性”那一章，作者提出了几个非常实用的训练方法，我尝试了其中几个，发现效果确实很明显。之前我总是觉得自己的传球忽高忽低，控制不好方向，看了这本书之后，我才意识到是很多基础动作没有做到位。这本书就像一个循循善诱的教练，耐心地引导着我去发现问题，然后提供解决方案。而且，书中的排球训练计划也很有条理，循序渐进，不会让人觉得枯燥无味。我已经迫不及待地想把书里学到的东西应用到实际训练中了！