正版 东大教授教我的学习法 永野裕之的学习法大公开 如何快速记忆 如何使用习题集 科普读 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 学习方法
• 时间管理
• 记忆力
• 效率提升
• 自我提升
• 教育
• 永野裕之
• 日本学习法
• 科普
• 读书

店铺： 布克专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569914399

商品编码：29927635121

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2017-04-01

商品参数

东大教授教我的学习法
	定价	42.00
	出版社	北京时代华文书局
	版次	1
	出版时间	2017年04月
	开本	16开
	作者	（日）永野裕之 ，阳光博客 出品
	装帧	平装-胶订
	页数
	字数
	ISBN编码	9787569914399
	重量	268

内容介绍
在上高中之前，“聪明人”这个头衔和我一点儿关系都没有。但是后来，我不仅考上了东大的恒星物理学专业，甚到还加入了JAXA。 我之所以能让自己的人生拥有更多可能，是因为掌握了父亲教给我的学习方法，懂得了如何用自己的大脑去思考，*终得以长大成才，实现梦。 应该以什么为目标去学习？这本书将为大家解决这个烦恼。书中还汇集了很多实现梦想所需的学习窍门。这些学习诀窍包括：接近本质的*快思考法、目标的设定方法、问题集的使用方法。还有大多数人都te别感兴趣的“记忆法”。 掌握了正确的学习方法，是一生的财富。不管你现在多大，只要获悉了学习的诀窍，你的人生就会有更多可能

目录

前言………………………………………………… 01

PART 1 如何成为会学习的人

成为会学习的人所需的三大要素……………… 002

东大学生从小就不用被逼着"去学习"吗？/"垫底"生与"尖子"生的区别/"会学习"的bi备条件

力争第壹的人是怎么想的……………………… 008

我理想中的老师/父亲给我的唯1建议/跟别人一样真是太耻辱了！/力争第壹和只求平均分的学习方法的不同之处

思考能力比记忆能力更重要…………………… 012

知识和智慧的不同/授人以地图不如授人以指南针/抓住窍门"剩下的东西≈智慧"/培养智慧所需的能力

zui接近本质、花费时间zui少的思考方法 …… 018

成绩飞跃提升前的必经之路/让你拥有专注于过程的双眼/宇宙大爆炸理论也要怀疑/为接近本质，不断问"为什么"

PART 2 提升"智力"的学习法

建议"深思熟虑"……………………………… 026

父亲十多年来一直记得"不懂的问题"/与问题认真对峙/提升"智力"的必要条件/与"白色恶魔"的战争/即时抢答，不如深思熟虑

设定目标的方法………………………………… 033

"跑wan全程"的秘诀/ 假期中学到的设定"小目标"的方法/ 主动修改并完善"小目标"

自信起来的方法………………………………… 039

自我效能感/自己解决问题，积累成功经验/学习关系到人生的幸福

要用快乐的方法，而不是轻松的方法………… 044

轻松的方法可能毫无收获/习题集的选择方法/选择"快乐的学习方法"

PART 3 独门"概要学习法"

概要学习法（解决问题的方法）……………… 052

有意识地与问题拉开距离/纵览全局--把问题对象化/纵览全局--把问题抽象化/纵览全局的训练

概要学习法（习题集的使用方法）…………… 059

即使没考过的问题也要做好考试准备/"常见题型"的应对方法/解题方法

概要学习法（复习方法）……………………… 068

学习的三个步骤/效果绝jia的"一人教学"/禁止做笔记的口传式教学/写出自己以后想读的笔记/"现-在学了什么"

计时学习法（时间分配方法）………………… 076

*天学14个小时/计时学习法/"在感到累之前休息"/黄金时间/科目比例/没干劲儿时的应对方法/早起的秘诀

PART 4 zui强记忆法

自主学习（追根究底）………………………… 088

自主学习的建议/接受英才教育自主学习的爱迪生/很少去调查求证的日本人/全面调查/准备好用来查阅的书

记忆机制………………………………………… 097

记忆的三个步骤/记忆的分类/长期记忆的分类/大脑记忆的形成

提高记忆力的七个要点………………………… 105

（1）赋予其意义/（2）系统化/（3）联想/（4）视觉化/（5）注意/（6）兴趣/（7）反馈

永野式记忆法①（故事记忆法）……………… 112

故事记忆法

永野式记忆法②（顺藤摸瓜式记忆法）……… 116

顺藤摸瓜式记忆法/在顺藤摸瓜的过程中，投入感情/有效利用"大脑的可塑性"

永野式记忆法③（填词、谐音、利用感官、反复训

练）…………………………………………………124

填词记忆法/谐音记忆法/活用感官记忆法/无意识记忆的保持/永野式反复记忆法

PART 5 提高英语和数学成绩

建议手写………………………………………… 134

"书写"效果的研究/ 用笔写下来/ 书写能力≈学习能力/手是人的第2大脑

不同科目的学习方法（英语/数学） ………… 143

英语篇/单词的记忆方法/既不教翻译也不教语法的老师/获得"英语脑"/数学篇/灵活运用"对照表"/计算错误的四个原因

后记……………………………………………… 154

好的，这是一份关于不同主题图书的详细介绍，旨在提供丰富的阅读选择，且内容不涉及您提供的特定图书信息。 --- 深度探索与实用技能系列精选 一、《时间管理大师：重塑效率与专注力的艺术》 简介： 在这部开创性的时间管理著作中，作者深入剖析了现代人普遍面临的“时间贫瘠化”困境，并提供了一套系统、可操作的策略，帮助读者夺回对日常生活的掌控权。本书不仅仅是一本技巧手册，更是一场关于“如何定义时间价值”的哲学思辨。 全书分为三个核心部分：认知重塑、系统搭建与深度执行。 第一部分：认知重塑——告别“瞎忙”陷阱。 我们首先要理解时间不是线性的资源，而是弹性的体验。作者引入了“能量周期管理”的概念，强调识别个体一天中注意力、创造力和执行力的峰值与低谷，并将最复杂的任务安排在精力最充沛的时段。此外，书中详细探讨了“认知负荷”的积累与分散，教授如何通过批处理（Batching）和任务切换成本最小化的原则，减少无效的决策疲劳。书中配有实用的“每日精力曲线图”模板，供读者自我诊断。 第二部分：系统搭建——打造个人高效运转的操作系统。 本书摒弃了一刀切的待办清单模式，提倡建立“情境化任务组织系统”。这包括：如何利用“收件箱（Inbox）”原则快速捕获所有涌现的想法和任务，避免遗忘；如何运用“四象限决策矩阵”（而非传统的艾森豪威尔矩阵）来区分“重要且紧急”与“有战略价值”的任务；以及如何构建一个灵活且可适应变化的“项目管理框架”，确保大型目标能够被有效拆解为可执行的微小步骤。对于数字工具的使用，作者推崇“极简主义工具哲学”，建议读者精选少数几个核心工具，并通过构建清晰的标签和文件夹结构，实现信息的快速检索。 第三部分：深度执行——对抗干扰与实现心流。 在信息爆炸的时代，保持专注是一项稀缺技能。本书详细介绍了“深度工作（Deep Work）”的实践方法，包括如何设置物理和数字环境屏障，如何进行“番茄工作法”的定制化调整，以及应对“数字分心诱惑”的具体战术。书中特别强调了“预先承诺（Pre-commitment）”的力量，即在开始任务前就明确完成的标志和时间边界，以提高心理上的专注度。最后，作者还提供了一套“周回顾与月校准”的流程，确保时间分配策略能够随着目标和环境的变化而持续优化，最终实现工作与生活的平衡，让每一分钟的投入都能带来最大化的产出价值。 --- 二、《解构叙事：当代小说中的结构、象征与意义》 简介： 本书是一本面向文学爱好者、写作学生及批评家的专业指南，旨在深入剖析当代文学作品赖以构建其意义世界的底层逻辑。它超越了单纯的故事梗概赏析，聚焦于作家如何通过精妙的结构安排、潜藏的象征符号以及视角操控来与读者进行深层次的对话。 全书以“结构、声音、符号”三大支柱展开论述： 第一支柱：叙事结构与时间观。 本部分详细梳理了从线性时间到非线性叙事的演变。读者将学习如何辨识“倒叙（Flashback）”、“插叙（Flashforward）”在构建悬念和揭示人物动机中的作用。书中重点分析了“环形结构”、“碎片化结构”在后现代小说中的应用，以及“多重叙事线索的交叉点”如何产生新的意义张力。通过对具体文本（如福克纳和马尔克斯的作品片段）的案例分析，读者能直观理解结构选择对主题表达的决定性影响。 第二支柱：声音与视角：谁在说话？ 叙事声音（Voice）是小说的灵魂。本书区分了全知视角、限知视角以及第一人称不可靠叙事之间的微妙差异。特别探讨了“非人称叙事”和“意识流”技法如何模糊作者与角色之间的界限。书中着重讲解了“叙事距离”的概念——作者与故事内容、作者与读者之间的情感和信息距离是如何被刻意调控的，以及这种调控如何影响读者对事件的道德判断。 第三支柱：符号、主题与潜文本的挖掘。 文学作品的深度往往隐藏在表象之下。本书提供了辨识和解读象征符号的工具箱，包括原型象征、文化特定符号以及作者自创的“私有符号系统”。内容涵盖了对色彩、物体、自然意象的系统性分析。此外，本书还深入讨论了“互文性（Intertextuality）”，即一部作品如何通过引用、模仿或颠覆前人的文本来丰富自身含义。读者将学会如何通过文本的“留白”和“未言之意”来推导出作品的潜文本，理解文学批评的深度介入点。 --- 三、《微观经济学原理：从个人决策到市场均衡》 简介： 这是一本旨在让经济学原理变得直观且易于应用的入门教材。它摒弃了晦涩的数学推导，转而聚焦于核心概念的逻辑构建和现实生活中的案例应用，帮助读者理解市场和个人如何在稀缺资源的约束下做出最优选择。 全书结构清晰，围绕“个体行为、市场互动、政策干预”三个层次展开： 第一部分：个体决策的逻辑基础。 本部分是整个经济学思维的起点。核心概念包括“稀缺性”、“机会成本”和“边际分析”。作者通过大量日常场景（如选择工作时间、购物决策）来解释边际效用递减法则。详细阐述了“理性人假设”的局限性，并引入了行为经济学中的“有限理性”观点，讨论了“禀赋效应”和“损失厌恶”如何影响消费者的实际购买行为。 第二部分：市场运作的供需模型。 本部分构建了最基础的市场分析框架。供求定律的解释将非常细致，包括价格如何作为信息信号在市场中传递效率。重点讲解了“弹性”的概念及其在定价策略中的应用，例如理解为什么某些商品的需求缺乏弹性，从而可以提高价格。书中还会深入探讨不同类型的市场结构：完全竞争、垄断、寡头竞争，并解释每种结构下企业如何制定产量和价格策略以实现利润最大化。 第三部分：市场失灵与公共政策的干预。 经济学不仅描述现象，更要解决问题。本部分聚焦于市场机制无法有效配置资源的情况。详细分析了“外部性”（如污染）产生的原因和解决方法（如皮古税或科斯定理的应用）。对“公共物品”（如国防、路灯）的定义、提供困境和最优供给量进行了清晰的界定。最后，本书讨论了信息不对称可能导致的“逆向选择”和“道德风险”，并评估了政府在信息规制和反垄断方面的角色，旨在培养读者对经济政策的批判性评估能力。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，学习不仅仅是为了考试，更是为了丰富自己的内心世界，提升自我价值。然而，现实中，很多时候我们不得不面对各种考试和考核，而如何在有限的时间内高效地掌握知识，就成了一个现实的问题。这本书的名字《正版 东大教授教我的学习法 永野裕之的学习法大公开》让我眼前一亮。我一直对“东大”这个名字带有某种敬畏感，总觉得那里的学者一定有与众不同的学习和思考方式。我希望这本书能为我揭示一些我从未接触过的学习奥秘。尤其是“如何快速记忆”和“如何使用习题集”这两个部分，我抱有很大的期待。我常常为自己的记忆力感到焦虑，明明花了时间，但很多知识点却很快遗忘。我希望这本书能提供一些行之有效的方法，让我能够将知识牢牢地刻在脑海里。对于习题集，我希望它能教我如何“聪明地”做题，而不是“机械地”做题，如何通过题目来发现自己的薄弱环节，并有针对性地进行改进。我希望这本书能成为我的学习“导师”，指引我走向更高效的学习之路。

评分☆☆☆☆☆

作为一个终身学习的践行者，我一直都在寻找能够真正提升学习效率的方法。市面上关于学习方法的书籍琳琅满目，但很多都停留在表面，或者过于强调个人经验，缺乏系统性和科学性。这本书的名字《正版 东大教授教我的学习法》恰好戳中了我的痛点。“东大教授”的背书让我对内容的质量有了初步的信心，而“永野裕之的学习法大公开”则暗示了其内容的深度和实用性。我特别关注“如何快速记忆”和“如何使用习题集”这两点。我希望这本书能提供一些关于大脑记忆机制的科普，并且在此基础上给出具体的、可操作的记忆技巧。我期待的不仅仅是简单的“记忆宫殿”之类的技巧，而是能够理解其背后的原理，并能够灵活运用的方法。同时，我也希望这本书能够指导我如何科学地利用习题集，如何通过做题来检验学习效果，发现知识盲点，并如何通过对习题的分析来深化对知识的理解，而不是仅仅停留在“刷题”的层面。我希望这本书能让我对学习方法有一个全新的认知，并能够切实地提升我的学习效果。

评分☆☆☆☆☆

这本书我一直都很想尝试，因为“东大教授”这个标签本身就非常有吸引力，而且“永野裕之”这个名字虽然之前不太熟悉，但听起来就很有学术范儿。我一直觉得自己的学习效率不高，尤其是在记忆方面，总是感觉投入了大量时间，但效果却不尽如人意。市面上关于学习方法的书很多，但很多都显得空泛，或者过于强调某种单一的技巧，让人不知道该如何落地。我特别期待这本书能提供一些切实可行，并且有科学依据的方法。我希望它能教会我如何更有效地吸收知识，而不是仅仅死记硬背。比如，对于那些需要大量记忆的科目，我希望能找到一种方法，让知识点能在我的脑海中留下更深刻的印记，并且在需要的时候能够快速提取出来。同时，我个人也比较喜欢通过练习来巩固知识，所以关于“如何使用习题集”的部分，我抱有很高的期望。我希望作者能给出一些指导，如何选择适合自己的习题集，如何做题才能起到最大的效果，而不是仅仅为了完成任务而刷题。这本书会不会像一本武林秘籍一样，一旦练成，我的学习能力就能突飞猛进呢？我对此充满了好奇和期待。

评分☆☆☆☆☆

我之前尝试过一些所谓的“高效学习法”，说实话，大部分都让我觉得理论大于实践，甚至有些方法听起来就不太适合我。我是一个比较喜欢按部就班，并且对细节比较在意的人，所以我不喜欢那些太过于强调“捷径”或者“技巧”的方法，总觉得那些方法背后隐藏着一些我没能理解的逻辑。这本书的名字里提到了“快速记忆”和“使用习题集”，这正是我目前学习中遇到的两大难题。我希望能在这本书中找到一些能够系统性解决这些问题的方案。例如，关于快速记忆，我希望它能解释为什么某些记忆方法有效，以及如何根据不同的学习内容来选择最适合的记忆策略。是需要联想、归纳，还是有更深层次的记忆技巧？对于习题集的使用，我更看重的是如何通过习题来查漏补缺，而不是仅仅做对题。我希望作者能教我如何分析错题，如何通过反复练习来加深对知识点的理解，甚至是如何通过习题集来预测考试的重点和难点。我希望这本书能给我带来一种“醍醐灌顶”的感觉，让我对学习方法有一个全新的认识，并且能够真正将这些方法融入到我的日常学习中去。

评分☆☆☆☆☆

我一直对学习这件事抱有浓厚的兴趣，总觉得人的一生都在不断地学习和进步。但是，随着学业的深入，或者工作中的挑战越来越多，我越来越感觉到，单纯的努力有时候并不足够，找到正确的方法似乎更为关键。这本书的名字《正版 东大教授教我的学习法》立刻吸引了我。首先，“东大教授”本身就代表着一种严谨的学术态度和深厚的知识积累，让我对其方法论的可靠性有了初步的信任。其次，“永野裕之的学习法大公开”让我觉得这本书的内容会比较真实和具体，而不是流于表面。我尤其关注“如何快速记忆”和“如何使用习题集”这两个方面。在信息爆炸的时代，高效的记忆能力显得尤为重要，我希望作者能提供一些科学有效的记忆技巧，帮助我更好地应对大量的知识输入。同时，习题集是检验学习成果、巩固知识的重要途径，我希望能在这本书中学习到如何更有效地利用习题集，如何从题目中汲取更多的信息，并将其转化为真正的理解和掌握。我期待这本书能够给我带来一些启发，让我能够更有效地学习，提升自己的知识储备和解决问题的能力。