女人幸福密码:婚姻合伙人 9787569900606 北京时代华文书局

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钟雪灵 著
图书标签:
  • 婚姻
  • 情感
  • 女性
  • 幸福
  • 两性关系
  • 心理学
  • 家庭
  • 成长
  • 自我提升
  • 婚姻经营
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店铺: 花晨月夕图书专营店
出版社: 北京时代华文书局
ISBN:9787569900606
商品编码:29921891559
包装:平装
出版时间:2015-02-01

具体描述

基本信息

书名:女人幸福密码:婚姻合伙人

定价:36.0元

作者:钟雪灵

出版社:北京时代华文书局

出版日期:2015-02-01

ISBN:9787569900606

字数:260000

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:大32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


婚姻就是两个人的合作,而夫妻就是合作伙伴,
  轻易做出任何冲动的决定,带来的可能是两败俱伤。
  新浪网、凤凰网知名博主,坐拥数十万粉丝与5000万点击量
  高级记者、情感作家、婚恋&性心理咨询师三位一体
  性灵女王钟雪灵
  倾情奉献超实用婚恋幸福秘籍
  清华大学教授李凤玲,韩国《亚洲经济报》中文版总编辑王元涛为本书作序推荐。

内容提要


女人幸福密码:婚姻合伙人 用十章的内容,以独特视角,解密“女人术”,让女人们明白一个浅显的、却被大多数人长期忽略了的事实:其实幸福是可以设计的,因为它有章可循。做个幸福的女人并不难,一不需要争风吃醋,二不需要明争暗斗,三不需要全副武装一级战备地保卫婚姻和爱情。只要略通女人术,略谙识人术,找对了人,保持善良、单纯的本色,拥有一颗包容、豁达的心,了解男人的基本特点和所思所想、所欲所求,知道他们的脆弱和软肋,便可以从容自如地做个幸福的女人。

目录


作者介绍


钟雪灵,女,曾用名钟耕娟。山东青州人。吉林大学新闻专业本科毕业、文学学士学位,后考入中国科学院心理咨询与治疗专业研究生,攻读心理学硕士学位。中国作家协会吉林省分会会员。高级编辑、记者,二级心理咨询师,新浪、凤凰等几大网站情感专栏作家、专家团成员,5000万流量名博博主,坐拥数十万粉丝,所写情感类博文及心理咨询案例多次登上各大网站热文榜榜首,新浪周人气排行全国总榜常入前十,新浪女性日、周、月排行榜常登榜首。
  擅长婚恋、性爱、亲子等心理咨询,积累了丰富经验和大量典型案例。长期以来她坚持义务咨询,为数千人做过心理辅导,树立了良好的口碑,为广大求助者所拥戴。建有“钟雪灵心理咨询热线群”,旨在帮助社会转型期的更多人实现人格完善和心灵成长,运用心理学常识自助。著有《黑雪》《与少年》《一个网上大众情人的自述》等小说、纪实文学,连载于新浪网,曾一度掀起热浪。

文摘


适合的,就是能带给你幸福的男人
  幸福其实是个人内心的一种感受,无关金钱、地位、豪车、洋房和华美服饰等身外物。只要与他相守让你感觉甜蜜而美好,且有一种强烈的满足感和归属感油然而生,让你对其他男性顿失兴趣和冲动,那么这个男人便是可以带给你幸福的人。
  ——雪灵视角
  女白领妍大学毕业8年多,年过而立还依然彷徨着不肯走进婚姻。她只是走马灯一样,不停地换着男朋友,谈着一场又一场恋爱。一旦谈及婚嫁,她无一例外会打退堂鼓。她的理由是:她的母亲、姐姐以及好的闺蜜都因没找对男人而离了婚,周围的同学和同事也有不少离婚或在婚姻上不幸的,每天打得鸡飞狗跳,这让妍对婚姻望而却步。她说在没有十成把握确定对方可以给自己带来幸福和安全感之前,她不会考虑结婚。
  其实产生这种对婚姻的恐惧感大可不必,这世上本就没有一成不变、稳定的东西,婚姻也一样。婚姻稳定、幸福与否,关键看你如何选人。选对了人,你的婚姻便成功了大半。
  那么,什么样的人在值得女人托付终身的同时,又能给我们带来幸福感和安全感呢?
  不少读者问我:你心中理想的爱人是什么样子的?我答:不一定多强悍,但一定要健康;不一定是英雄,但一定有担当;不一定有大志,但一定有追求;不一定能治国,但一定能治家;不一定有,但一定够水准;不一定多深刻,但一定有思想;不一定多英俊,但一定有棱角;不一定有多高大,但一定有胸怀;不一定多有钱,但一定有骨气;不一定多温柔,但一定知冷暖;不一定多专一,但一定守得住;不一定是,但一定排。
  这12个“不一定……但一定……”的排比句,也适用于本文标题的一问。
  其实能给女人带来幸福的男人并不一定得具备什么了不起的条件——不是说嘛,满桌美味你得能消化,万两白银你得有命花,遍览风光你得腿脚好,捡一座金山你得能背回家。所以,好的未必是适合你的,好的也未必是你能配得起、hold住的,而适合你的,对你而言却一定是好的。
  比如,有位中年女网友,是大学副教授,几年前与公务员老公离异,原因是两个人性格不合,针尖对麦芒,谁都不肯让步,每次很小的事都能吵破天。前年女儿上中学,住在离学校很近的外婆家,她可以有多余精力考虑个人问题了,便经人介绍,找了位小她5岁的男朋友。
  男方学历不高,工作地点也常常变换——他是某建筑部门的经理,单位在哪里做工程,他就要去哪里驻扎,有时要一两个月才能回来一次。而且他性格内向、沉默寡言,不会哄女人开心。可就是这位似乎条件平平的男子,却彻底征服了这位与前夫在一起总是吵吵闹闹的、性格强势的女教授。她称:和他在一起,自己感觉到了从未有过的踏实和幸福。
  这是为什么呢?私下与之交流,她说:我是个老师,话本来就多,遇事爱钻牛角尖儿,他不爱说话,许多时候只是微笑着听我说,即使偶有小矛盾,我气势汹汹地开场,说不了几句也准熄火,因为他从来不在我气头上跟我争吵,即使他有理,也只是默默地听着,那无辜的眼神会让我一阵心疼,意识到自己的过分,很快“停电灭火”。
  他虽然不会甜言蜜语,也没有很多浪漫细胞,还经常在外做工程,可是不管他工作多么辛苦,每次回到家中,都会把灿烂的笑容给我,同时给我强有力的男人的拥抱和激情热吻。还有在做爱时他的专注与全心全意的给予,会让我感觉到他如火的激情和男人的力量,更让我感觉到他对我的喜爱是多么强烈。凡此种种,我都好喜欢。我感觉自己是世界上幸福的女人,有时我甚至想,就算天塌地陷,就算真的世界末日到来,能与他在一起,我也不会有丝毫的害怕,今生能与他结伴,我无怨无悔。
  这位女教授的故事令我感慨万千。看来,真正甜蜜的爱未必是朝夕相处、耳鬓厮磨或花前月下、卿卿我我,也可能是在寂寞的守候、切切的思念之后,盼来的甜蜜拥抱、激情热吻和疯狂给予。那种无字句的爱,胜过千言万语,销魂蚀骨、酣畅淋漓而又荡气回肠。那一刻,女人所有的怨尤都荡然无存,你能做的就是在暴风骤雨中做心爱的人甜蜜的俘虏,裹挟着幸福的眩晕与他一起飞翔。
  还有一位在司法部门工作的熟人,因小时候在一场意外中失去生殖器官、丧失男性功能,年过而立才娶了一个因疾病而做了全切术、离过婚且年龄也长他好几岁的女人为伴。这对各有残缺的半路夫妻生活得也很和谐而温馨。因为他们同病相怜、更懂得体谅与疼惜对方。
  其实只要我们留心,就不难发现:在我们身边,像这种别人看上去不那么般配和美满,而他们自己却恩爱有加、自得其乐的夫妻有许许多多。正应了那一句:婚姻就像脚上的鞋子,舒服与否只有自己的脚知道。
  的确,那个适合你的男人就是能给你带来幸福的人。如果你拥有了他,那就好好珍惜眼前人吧。
  ……

序言



好的,这是一本关于个人成长、职业发展与职场智慧的综合性读物,旨在帮助读者在复杂多变的现代社会中,构建起坚实的心智模型,实现从“努力工作”到“高效产出”的飞跃。 书名:《智慧导航:重塑你的心智操作系统》 副标题:从被动反应到主动创造的升级指南 内容简介: 在信息爆炸的时代,我们被海量的数据和碎片化的知识所包围,却常常感到迷失方向,效率低下。我们投入了大量时间,付出了辛勤汗水,但成果却不尽如人意。本书深刻剖析了这种普遍存在的“低效陷阱”,并提供了一套系统性的、可操作的“心智操作系统升级”方案。它不是一本速成手册,而是一份深入的内部架构优化指南,旨在帮助读者从根本上改变思维模式、决策机制和执行流程,从而在任何领域都能实现清晰、专注和高效的产出。 第一部分:心智的基石——认知重构与底层逻辑 本书开篇即强调,我们如何看待世界,决定了我们能在这个世界中取得怎样的成就。许多人陷入重复劳动的怪圈,是因为他们沿用了过时的、未经检验的认知模型。 打破“线性思维”的桎梏: 详细阐述了复杂系统思维的重要性。我们生活在一个非线性的世界中,投入与产出之间往往存在着巨大的“杠杆效应”。如何识别关键的少数因素(帕累托法则的深层应用)并集中资源,而非平均用力?本书提供了一套“系统解构法”,教你如何将复杂问题拆解为可管理、可影响的模块。 “元认知”的觉醒: 什么是“思考自己的思考”?这是本书的核心技能之一。通过引入“心智模型工具箱”,读者将学习如何识别并纠正自己的认知偏见,例如确认偏误、锚定效应等。书中提供了大量的案例分析,展示了顶尖思考者如何通过不断审视和迭代自己的思维框架,来优化决策质量。 专注力的稀缺性资产管理: 在“分心经济”中,注意力是最宝贵的资源。本书超越了简单的“番茄工作法”,深入探讨了“深度工作”背后的生理和心理机制。如何构建一个“抗干扰环境”?如何利用“心流”状态来最大化认知表现?作者提出了“注意力预算”的概念,教你像管理财务一样管理你的精神能量。 第二部分:高效行动力——从意图到结果的转化引擎 拥有正确的想法只是第一步,将想法转化为坚实的行动并产生可衡量的结果,才是真正的挑战。本部分聚焦于如何优化执行流程。 目标设定与“反向工程”: 传统的 SMART 原则在面对宏大愿景时往往显得不足。本书提倡“目标反向工程”——从最终愿景出发,逐步推导出当前阶段必须完成的最小可行行动(MVA)。这种方法确保了每一步努力都精确地服务于最终目标,避免了“看起来很忙碌”的假象。 任务分解与“时间区块”艺术: 深入解析了如何有效地组织时间。我们不再是简单地列出待办事项清单,而是学习如何根据任务的认知负荷和对精力储备的要求,进行精准的“时间区块划分”。这包括区分“创造性时间”、“管理性时间”和“恢复性时间”,并严格执行时间边界。 反馈回路的建立与迭代优化: 行动不是终点,而是下一轮优化的起点。本书详细介绍了如何设计快速、无偏见的反馈机制。这不仅仅是事后总结,而是在行动中实时监测关键绩效指标(KPIs)和领先指标(LIs),允许个体或团队进行小步快跑式的快速调整,确保系统持续向正确的方向修正航向。 第三部分:知识的复利——构建个人成长加速器 在知识不断更新的背景下,持续学习能力决定了个人的天花板。本书为渴望实现“学习加速”的读者提供了实战策略。 结构化学习框架: 如何从海量信息中提取“可迁移的知识点”?本书引入了“知识结构图谱构建法”,强调将新信息嵌入到已有的、稳固的认知框架中,而非孤立地记忆事实。这使得知识的存储和调用效率呈指数级增长。 “刻意练习”的科学性应用: 区分了“练习”与“刻意练习”。刻意练习的核心在于找到“最近发展区”,并在教练或自我反馈下,专注于突破瓶颈。书中提供了在专业技能、沟通技巧乃至情绪管理中实施刻意练习的具体步骤和自我评估量表。 人际网络的“价值密度”提升: 你的圈子决定了你接触到的信息质量和机会的广度。本书探讨了如何策略性地维护和扩展高质量的人际网络,关注“互惠价值”而非单向索取。学习如何通过清晰地表达自己的价值主张,吸引到能够提供关键信息和支持的连接点。 结语:迈向主动创造者 《智慧导航》旨在将读者从被动接受外部指令的角色,转变为一个能主动设计自己生活和工作系统的“创造者”。通过系统地梳理心智的底层操作系统,你将发现,效率的提升并非来源于更快的速度,而是来源于更优的路径和更精确的焦点。这本书是献给所有渴望突破瓶颈、追求心智自由和高效成果的思考者和实践者的必备指南。它要求读者投入思考,但承诺回报以清晰的掌控感和卓越的产出。

用户评价

评分

我必须承认,这本书为我提供了一把通往内心平静的钥匙。在阅读“合伙人”理念时,我深刻地意识到,过去我总是把婚姻的成功完全归咎于对方是否足够爱我、是否能满足我的所有需求。这本书让我明白,真正的幸福感源于自我价值的实现以及在关系中的主动构建。书中对“情感劳动”的分析尤其犀利,它揭示了在许多家庭中,这种无形的付出是如何被系统性地低估和忽略的。这促使我开始正视自己的付出,并学会有技巧地去协商,让伴侣看到并参与到这些日常的维护工作中来。这并不是鼓吹对立,而是强调公平和可见性。阅读这本书的过程,与其说是学习婚姻技巧,不如说是一场自我疗愈和重新赋能的旅程。它让我不再害怕谈论那些敏感的、关于资源分配和未来规划的话题,因为我现在有了一个更坚实的理论框架来支撑我的立场。

评分

这本书真是让人眼前一亮,它完全颠覆了我对传统婚姻观念的想象。我一直以为婚姻就是柴米油盐的琐碎和相互迁就,但这本书却提出了一种“合伙人”的视角,这让我开始重新审视自己和伴侣的关系。它不仅仅是提供了一些操作层面的建议,更重要的是在精神层面给予了我极大的启发。我尤其欣赏作者那种不回避问题的态度,直面了现代婚姻中常常被忽略的权力结构、经济独立以及情感价值的分配问题。读完之后,我感觉自己仿佛从一个被动的“妻子”角色中解放出来,变成了一个积极的“决策者”和“合作者”。书中用了很多生动的案例来阐述观点,这些故事让我感同身受,也让我看到了自己婚姻中可以改进的巨大空间。我不再把所有的希望都寄托在伴侣身上,而是开始学着为自己的幸福负责,这是一种非常积极的转变。这本书更像是一本行动指南,而不是空泛的理论说教,推荐给所有想要让自己的婚姻关系更上一层楼的朋友们。

评分

这本书的叙事结构非常巧妙,它不像一本说教式的教科书,反而更像是一部精心编排的剧本,每一章都像是一个独立的场景,但彼此之间又紧密相连,共同构建了一个完整的“婚姻运营手册”。我特别欣赏作者引用了大量跨学科的知识,比如经济学中的风险管理、心理学中的依恋理论等,来佐证她的观点,这使得整本书的论证显得非常扎实和可信。最让我触动的是关于“共同愿景构建”的部分,它不再是空泛地说“我们要沟通”,而是给出了非常具体的步骤,教我们如何从日常的争吵中抽离出来,去描绘一个双方都渴望到达的未来蓝图。这就像是为我们的婚姻安装了一个GPS系统,让我们知道自己航行的方向。对于那些觉得婚姻生活陷入“一潭死水”的夫妻来说,这本书无疑是一剂强心针,它能激发你们重新点燃对未来的共同热情。

评分

这本书的价值在于,它打破了社会对女性在婚姻中应该扮演的刻板印象。它鼓励我们成为更强大、更自主的个体,而不是依附于婚姻或伴侣的“附属品”。从投资理财的常识到应对婆媳关系中的策略,这本书的内容覆盖面之广,让人惊叹。我特别喜欢作者强调的“退出机制”的重要性,这听起来或许有些冷酷,但实际上却是对双方自由的最大尊重——只有知道随时可以体面地离开,我们才会更努力地去维系和优化眼前的关系。这是一种成熟的、基于选择而非束缚的爱。读完之后,我感觉自己的思维框架被彻底重塑了,我不再被传统观念束缚,开始用更商业、更理性的眼光去看待婚姻中的投入与产出,但这种理性丝毫不影响情感的深度,反而让情感的基础更加坚固。这是一本值得反复阅读,并在人生的不同阶段都能从中汲取新智慧的宝典。

评分

拿到这本书的时候,我其实是带着一点怀疑态度的,毕竟市面上关于“如何幸福”的书籍太多了,大多都流于表面。然而,这本书的深度和广度远超我的预期。它没有给我灌输任何“完美婚姻”的虚假愿景,而是非常现实地探讨了如何在不完美的现实中,通过智慧和策略来构建一个稳固且互惠的家庭系统。我特别喜欢其中关于“边界感”的论述,这在传统的东方家庭文化中是比较少被强调的。作者清晰地阐述了,健康的亲密关系并不意味着完全的融合,而是需要清晰的个人空间和相互尊重。这种新的思维模式让我受益匪浅,我开始尝试在与伴侣沟通时,更多地使用“我信息”而不是“你信息”,这极大地减少了冲突的频率和强度。整本书的文字风格非常流畅且富有洞察力,读起来一点都不枯燥,反而像是在和一个非常聪明的长辈进行深入的对话。我强烈推荐给那些正在经历婚姻瓶颈期,需要一些新视角来破局的人。

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