恋爱课上的小动作：56个超简单超强杀伤力的小动作 9787532929320 山东文艺出版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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走走 著

图书标签:

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店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 山东文艺出版社

ISBN：9787532929320

商品编码：29897988192

包装：平装

出版时间：2009-03-01

基本信息

书名：恋爱课上的小动作：56个超简单超强杀伤力的小动作

定价：19.00元

作者：走走

出版社：山东文艺出版社

出版日期：2009-03-01

ISBN：9787532929320

字数：

页码：222

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《恋爱课上的小动作(56个超简单超强杀伤力的小动作)》讲述了暗恋滋味酸酸涩涩，怎样不着痕迹让他注意你？怎么做让他先开口约你？男生女生的恋爱事，好女孩应该懂；什么时候他在劈腿？什么样的男生注定不会成功？为什么他不会和你结婚？男生女生的恋爱事，好女孩必须懂；看着对方的嘴唇说话；走路比对方慢1/4步；只用1.5秒凝视对方；多穿有绑带设计的衣服……简单小动作却有超强“杀伤力”，好女孩知不知道？
　　恋爱并非一味真心付出就有回报；怎样让他怦然为你心动，怎样让他爱你甚过你爱他？好女孩应该懂得的56招！

目录

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写给亲爱的女孩们
PART Ⅰ 慧眼识男
1 注定不会成功的男人
2 别想了！他不会和你结婚！
3 小心，你不是他的！
4 没错，他已经在劈腿了！
5 他是不是魅力男？
6 投资VS找男人
7 和小男生恋爱的好处
8 男人越来越脆弱
9 男色时代，你买不买单？
PART Ⅱ 男女有别
10 男人不都是这样的？！

作者介绍

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文摘

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序言

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掌控人际磁场：50种非语言沟通的艺术与实践 书名：掌控人际磁场：50种非语言沟通的艺术与实践 ISBN：9787801739876 出版社：XX 联合出版社 --- 内容提要 在人际交往的复杂剧场中，我们往往过度关注言语的雕琢，却忽略了那些在沉默中传递的强大信号——非语言沟通。本书《掌控人际磁场：50种非语言沟通的艺术与实践》，旨在揭示人类行为背后的深层心理机制，并提供一套全面、可操作的实用指南，帮助读者洞察他人、优化自我表达，从而在职场、社交乃至家庭生活中建立更有效、更具影响力的连接。 本书摒弃了浮夸的理论说教，专注于对日常场景中常见非语言线索的细致剖析。我们将目光投向了那些决定人际成败的关键瞬间：第一次会面的眼神接触、谈判桌上的肢体姿态、群体活动中的空间站位，以及每一次不经意的面部微表情。 全书结构严谨，共分为五大部分，循序渐进地引导读者从“观察者”蜕变为“解读大师”与“有效实施者”。 --- 第一部分：解码沉默的语言——基础要素的精妙解读 (约300字) 本部分深入探讨非语言沟通的基石，即构成我们日常互动的基本元素。我们将细致解构眼神交流的“力量三角”——凝视的长度、瞳孔的反应以及视线的流动方式，阐明它们如何直接映射出自信、兴趣或回避的程度。 面部表情的研究将超越“六大基本情绪”的初级阶段，着重分析“微表情”的捕捉与意义。例如，嘴角不自觉的抽动、眉毛瞬间的扬起，这些转瞬即逝的信号往往泄露了真实的内心活动，是判断对方言行是否一致的“诚实之窗”。 同时，声音的物理特性，如音高、语速、音量和停顿的运用，被视为“副语言”的重要组成。我们将分析，如何在不同情境下通过调整这些元素，营造出权威感、亲和力或紧迫感，实现听觉上的有效引导。本书强调，掌握这些基础要素，是构建准确人际感知的第一步。 --- 第二部分：空间与身体的对话——环境与姿态的心理学 (约350字) 身体语言是自我呈现最直观的载体。《掌控人际磁场》在本部分聚焦于空间距离、身体朝向与姿态管理。 首先，我们将引入“普罗克塞米克斯”（Proxemics，空间距离学），详细区分公共距离、社交距离、个人距离和亲密距离在不同文化背景下的适用性。如何巧妙地“入侵”或“保护”个人空间，是建立信任或树立界限的关键。 其次，姿态分析占据重要篇幅。我们不仅会讨论开放式（如手臂不交叉）与封闭式（如抱臂）姿态所传达的开放性与防御性，更会深入研究身体的“定位”和“镜像效应”。例如，在商务洽谈中，身体与对方保持微小的角度倾斜，如何能有效减少对抗感；以及在团队协作中，如何通过身体的朝向暗示对特定发言人的重视程度。 此外，触觉（Haptics）作为最私密的一种非语言交流，其应用场景被审慎探讨。不同场合下适度的、符合规范的触碰（如握手时的力度、轻拍肩膀的时机），如何能在瞬间拉近关系或表达慰问，同时规避误解的风险。 --- 第三部分：符号与物的暗示——服饰、物件与环境设置 (约300字) 我们所处的环境和选择佩戴的物品，无声地讲述着关于我们身份、品味和资源的信息。本部分聚焦于“物化信号”的解读与策略运用。 服饰选择不再是简单的美观问题，而是社会角色的“制服”。本书分析了颜色心理学在着装中的体现——蓝色代表稳定，红色代表行动力，以及不同材质（如羊毛、亚麻、皮革）如何无意识地向外界投射出可信度或创新性。 配件，包括手表、眼镜、包具乃至办公桌上的摆设，都构成了信息场。我们将探讨如何通过对这些“物件”的精心管理，来强化专业形象或展现个人特质。例如，一把有质感的钢笔或一份井然有序的文件摆放，如何在不开口的情况下，建立起“细致、有条理”的外部认知。 环境的布局，无论是会议室的座位安排，还是居家环境的整洁度，都反映了主人的控制欲和组织能力。理解这些环境符号，能帮助我们在进入新环境时迅速定位权力结构和人际动态。 --- 第四部分：情境下的非语言整合与应用策略 (约350字) 掌握了单个要素的解读后，本部分致力于教授如何将这些零散的信息碎片整合成一个连贯的、准确的“场景判断”。 情境分析是理解非语言的关键。同样的微笑，在收到好消息时是喜悦的表达，在面对批评时则可能是社交性的伪装。本书提供了“一致性检验法”：将言语内容、面部表情、肢体姿态和环境线索进行交叉对比，以识别出潜在的欺骗、焦虑或不适。 此外，本书提供了针对特定场景的实用“反馈回路”策略。例如，在进行一对一深度沟通时，如何通过适时的点头、前倾身体和复述关键短语（即听觉与姿态的配合），来确认对方的理解并给予积极反馈，从而引导对话走向深入。 在冲突管理中，本书指导读者如何使用“非威胁性姿态”来降温紧张局势，例如通过放慢语速、使用平稳的双手手势来“软化”自己的信息。掌握这些整合技巧，能使读者在复杂的人际互动中游刃有余。 --- 第五部分：自我觉察与长期塑形 (约200字) 有效的外部沟通始于深刻的自我觉察。本书的最后一部分着重于帮助读者审视自己的“非语言习惯”。 我们将引导读者进行自我录像和反思练习，识别那些自己无意识中发出的、可能与目标不符的信号。许多人可能在不自知的情况下，通过紧绷的肩膀或频繁的自我安抚动作（如触摸头发、搓手），向外界传递着不必要的压力感。 最后，本书提供了“非语言肌肉记忆训练”计划，通过刻意的、小剂量的练习，逐步替换掉旧有的、低效的沟通模式，养成更自信、更具感染力的肢体语言和声音习惯。通过长期实践，读者将能真正做到“言行合一”，让自己的外在表现与内在意图完美同步，从而全面提升人际磁场。 --- 本书特色： 实证驱动： 理论基于行为科学研究，拒绝空泛猜测。 操作性强： 50个明确的“观察点”与“应用技巧”，即学即用。 情境全面： 覆盖职场谈判、社交破冰、情感交流等多元场景。 文化视野： 适度探讨跨文化非语言交流的差异与禁忌。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程中，我深刻体会到作者对于人际交往中“非语言沟通”的重视程度。很多时候，我们总是强调语言表达的重要性，但这本书似乎在提醒我们，那些不经意间流露出的肢体语言和微小动作，往往才是情感最诚实的载体。书中的布局似乎有意引导读者去关注那些“言外之意”，去解读那些隐藏在表象之下的信息流。我感觉作者在编排这些内容时，非常注重场景的代入感，让人在阅读时不断在脑海中进行模拟和推演，思考“如果我在那个情境下，会不会也注意到这个小细节？”这种引导式的阅读体验，比单纯的知识罗列要有效得多，它激发了一种主动探索的欲望，让人不满足于只看文字，而是渴望将理论付诸实践，去观察和体验生活中的真实互动。

评分☆☆☆☆☆

从整体的编排逻辑来看，这本书似乎遵循了一种由浅入深、循序渐进的原则，即使是初次接触这类话题的读者，也不会感到迷茫。它的结构设计很贴心，不会一上来就抛出高难度的内容，而是先从最容易感知和模仿的部分开始，慢慢引导读者建立起对“有效互动”的基本认知。这种稳健的节奏感保证了阅读的连贯性和吸收率。而且，字里行间流露出的那种积极乐观的态度也很有感染力，它不是教你如何去“操纵”别人，而更像是教你如何更真诚、更巧妙地表达自己的善意和关注。读完一些篇章后，我的心情都变得轻快了一些，因为它让人意识到，在人际交往中，一点点细微的改变和用心，就能带来意想不到的积极反馈，这无疑是一种非常正向的心理暗示。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节划分做得相当清晰，每一章似乎都围绕着一个特定的情景或阶段展开，这种结构感让读者很容易就能找到自己感兴趣的部分进行阅读，而不是被一大堆理论性的文字压得喘不过气来。我发现作者在叙事节奏的把握上很有心得，流畅自然，读起来丝毫没有生涩感，就像是跟一个很会讲故事的朋友聊天一样。特别是那些描述特定场景的段落，笔触细腻到位，能让人瞬间代入到那种心跳加速的氛围中去。虽然我还没深究具体技巧，但光是阅读这种流畅的文字带来的愉悦感就已经很棒了。作者似乎深谙“润物细无声”的道理，没有那种强硬的灌输感，而是用一种非常温和、甚至带点幽默感的方式，将那些微妙的情感流动呈现出来，让人读得津津有味，根本停不下来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的挺抓人眼球的，那种略带复古又有点俏皮的色彩搭配，让人一眼就能感受到那种青春悸动的气息。我拿到手的时候，第一感觉就是“嗯，这大概率是本轻松有趣的书”。书的装帧质量也不错，纸张摸起来挺舒服，阅读体验上加了不少分。我尤其喜欢它在排版上的小巧思，一些关键的动作描述旁边会配上小插图或者有趣的符号，这让原本可能略显枯燥的文字描述变得生动起来，阅读过程也因此减少了枯燥感，更像是在翻阅一本精心制作的“青春日记”而非教条式的指南。整体来说，从外在到内在的初步接触，它成功地勾起了我的好奇心，让我很期待去翻阅里面的具体内容，想看看它到底是如何用“小动作”来构建那些微妙的情感互动的。这种视觉上的吸引力，对于一本主题轻松的书籍来说，无疑是成功的敲门砖。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真是独树一帜，它没有采用那种高高在上的“专家指导”口吻，反而更像是闺蜜之间私下里偷偷分享的“小秘密”。用词很接地气，充满了年轻人的活力和那种特有的表达方式，读起来毫无压力，甚至偶尔还会被某些俏皮的比喻逗得会心一笑。这种轻松幽默的基调，极大地降低了阅读门槛，让即便是对这类话题感到有些拘谨的人，也能非常自然地接受书中的观点。我特别欣赏作者在描述动作时所展现出的那种细腻的观察力，很多都是我们日常生活中可能会忽略掉的细节，但作者却能敏锐地捕捉到，并赋予它们不同的情感意义。这种对日常生活的细致入微的捕捉能力，让整本书充满了真实感和烟火气，让人觉得这些“小动作”并非凭空捏造，而是真实存在于我们生活周遭的。