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周一南 著

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• 情感
• 人际关系
• 自我认知
• 潜意识
• 爱情
• 性心理

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 古吴轩出版社

ISBN：9787554610435

商品编码：29864114582

包装：平装-胶订

出版时间：2017-12-01

基本信息

书名：欲望心理学

定价：42.00元

作者：周一南

出版社：古吴轩出版社

出版日期：2017-12-01

ISBN：9787554610435

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★弗洛伊德说：“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”任何一个人，都无法摆脱欲望的纠缠。它是与生俱来的存在，总是与人形影不离。无论是否愿意承认，有一个事实必须接受，那就是我们所做的事情，往往都是受到了欲望的驱使。
★如何正确看待欲望？如何面对自己不愿面对的欲望？读读这本《欲望心理学》，相信你可以找到想要的答案。
★如何通过别人的外在表现去看穿他内心的欲望？如何判断种种欲望背后的真实目的？在茶余饭后、休闲时光品品这本《欲望心理学》，能帮你轻轻松松地撩开欲望的面纱，看到面纱后面的那副真实脸孔。
★当别人赞扬你时，你能看出赞扬背后的深层含义吗？当朋友利用你时，你会大发雷霆吗？当需要做决定时，你会经常选择“随大流”吗？如果你说这些问题你想都没想过，那只能很遗憾地告诉你，你对欲望心理学的了解太少了。在别人从你的言行中看出你的欲望，你却全然不知时，你已经在不知不觉中泄露了心中的秘密。
★《欲望心理学》从情绪、赞扬、博弈、、金钱等诸多方面一一对人的欲望进行了深度解读，帮助读者有的放矢地认识欲望，了解欲望，透过外在的表现看到欲望的本质。
★美国精神病学家戈登·李文斯说过：“做一个有所期望、能爱他人、有事可做的人，你才能把事情做好。”从中不难看出，欲望对任何一个人来说都是十分必要且具有积极意义的。学习一些欲望心理学，无论对家庭生活还是社会交往，无论对同事相处还是朋友谈心，都是大有裨益的。

内容提要

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欲望是一个历久弥新的话题，从古至今，没有人能对它做出十分的评判。对于自己的欲望，总希望能够得到*化的满足；对于别人的欲望，则希望别人不要过于贪婪，知足常乐。看待欲望的角度不同，对欲望的评判自然也就有所不同。但是无论如何，只要我们能够正确对待欲望，终究能够从中获益。

《欲望心理学》深度解析了人性的本质欲望，介绍了如何透过他人的相貌、衣着、表情、动作、语言等方面的蛛丝马迹来判断隐藏在他人心里的欲望。只要你学会书中的方法，你必能成为社交场合中的太阳，散发出耀眼的光芒。

目录

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章 欲望长啥样：练就火眼金睛，让隐藏的欲望无所遁形

002 相由心生：相貌不等于心态，但能反映心态

004 微表情：洞察欲望，抓住每一个细微的表情变

006 动作的秘密：看透动作，就能看穿人心

009 超限效应：话不在多而在精，不做让人讨厌的“唐僧”

012 习惯成自然：从口头语中窥探人心欲望

015 色彩心理学：衣服的颜色折射人的心理

018 戳穿谎言：精妙的谎言背后，隐藏着种种欲望

021 侧目旁观：在别人面前的他，才是那个真实的他吗

023 心理测试

第二章透视欲望：做交际场上的太阳，吸引别人围着自己转

026 感觉剥夺实验：交际能力与个人成就有着密不可分的关系

029 首因效应：人人都想用好印象这块“敲门砖”

032 刺猬法则：因为关系好，你就能侵占我的空间吗

035 暗示效应：用心理暗示诱导人心

037 尊重对方：渴望金钱，更渴望获得尊重

040 多看效应：频繁露面，只为留下更深的印象

043 自嘲法则：丢脸没什么，涮涮自己赢人心

046 特里法则：不要小瞧了“对不起”这三个字

049 心理测试

第三章 掌控欲望：欲望的好坏，往往只在一念之间

052 情绪定律：不懂什么叫理性的人，才会说自己理性

055 野马结局：被人激怒，尽力克制发泄怒火的欲望

058 破罐子破摔：看似无欲无求，实为丧失自信

061 蝴蝶效应：有堵必疏，才能避免压力“决堤”

064 条件反射：不经意间展现真实欲望

067 愤怒效应：所谓“以牙还牙”，无非是发泄怒气的借口而已

070 巴纳姆效应：总以自我为中心，才会上了算命先生的当

073 墨菲定律：越怕什么，越来什么

076 泰然自若：任他风吹浪打，情绪河里不翻船

079 詹森效应：没人想关键时刻掉链子

081 心理测试

第四章 受赞欲望：追求赞美的“糖衣”，留意隐藏的“”

084 距离效应：甜言蜜语背后的剑伤人

087 先扬后抑：赞誉固然可喜，却不可被其迷住眼睛

090 赞美陷阱：赞美的花丛夹道，谨防一脚踏空

093 阿谀奉承：拍马屁是人际关系的润滑剂，但请别滥用

095 “绑架”策略：夸你几句，你就得乖乖就范

098 阿伦森效应：夸奖的话不能一次说完

100 小心“高帽”：虚荣心理难避免，程度适当显智慧

103 心理测试

第五章 博弈人生：追逐利益是本性，掌握规律才可得

106 边际效益递减规律：利益减少，让对方先着急

108 互惠原则：做出让步的时候，有必要附加一些条件

110 马太效应：胜利者多助，失败者寡助

112 登门槛效应：得寸进尺分两面，正确利用价值观

115 华盛顿合作定律：只顾个人利益，注定两手空空

117 效应：盲目相信，就是自寻死路

119 拆屋效应：退而求其次的欲望表达

121 达维多定律：无法创造价值，那就注定被淘汰

123 心理测试

第六章 见欲望：朋友能为你两肋插刀，也可能背后插你两刀

126 效用心理：想交朋友，先得对人有用才行

129 自己人效应：“自己人”可以迅速拉近彼此的心理距离

131 改宗效应：朋友有错，必须旗帜鲜明地表示反对

133 鲶鱼效应：有几个“捣蛋”的朋友，团体的活力更强

135 过度理由效应：不要把所有的事情都视作理所应当

137 瀑布心理效应：说者无心，听者有意

142 热炉效应：触碰底线的朋友，不交也罢

145 英雄崇拜：人们都喜欢与比自己的人做朋友

147 心理测试

第七章 钱能鉴人：帮你看清金钱背后那裸的欲望

150 凡勃伦效应：价格越高，越受人欢迎

153 财务分清：亲兄弟，明算账，“斤斤计较”不伤感情

155 棘轮效应：过度放纵的消费习惯，必然导致坐吃山空

158 “剁手党”的困惑：购物成瘾，见到东西就想“买买买”

160 享乐跑步机现象：金钱是个“两面派”，想看哪面自己选

163 做个“铁公鸡”：守财奴都爱一毛不拔的生活方式

165 仇富心理：人人都有金钱欲，仇富并不是穷人的

167 拜金主义：渴望更好的生活，合理追求金钱不可耻

169 心理测试

第八章 剖析欲望：没必要大惊小怪，每个人心里都有欲望的“黑点”

172 禁果效应：越是被禁止，越会想方设法去探求

174 旁观者效应：乐见别人帮助受困者，自己只做旁观者

176 青蛙效应：过于享受安乐，终将死于安乐

179 从众心理：随大流是种难以摆脱的潮流

181 帕金森定律：助手“无能”，才不会彰显领导的平庸

184 半途效应：欲望不强，导致半途而废的人比比皆是

187 心理测试

第九章 把控欲望：把黑暗隐藏起来，畅享脱胎换骨的新生

190 延迟满足效应：忍一忍，更大的满足在后面

193 鸟笼逻辑：惯性思维作祟，令欲望支配行为

196 晕轮效应：关注闪光点，其他全忽略

199 布里丹毛驴效应：学会取舍，鱼和熊掌不可兼得

201 近因效应：无关偏见，关乎短时记忆

204 破窗效应：坚决抵制和惩处个“打破窗户”的人

207 心理定式：揉碎固有观念，发现更多可能

210 投射效应：在小人眼里，所有人都是小人

212 心理测试

作者介绍

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周一南，祖籍安徽，毕业于福建仰恩大学，现居北京。一位热爱文学，潜心研究中外经典作品的学者；一位擅长沟通，并对新鲜事物抱有浓厚兴趣的年轻人；一位性格开朗、有耐心、细致、乐观的父亲。在日常生活和工作中，他始终持有强烈的求知欲，惯于思考相似事物间的细微区别，以探求真理。

文摘

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序言

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好的，这是一本关于《数字时代的知识管理与信息素养》的图书简介，详细内容如下： --- 《数字时代的知识管理与信息素养》图书简介 内容提要： 在信息爆炸的二十一世纪，我们正处于一个前所未有的知识洪流之中。智能手机、社交媒体、海量数据库和搜索引擎构筑了一个无边界的数字信息生态系统。然而，信息过载带来的并非是知识的自动增长，而是认知的疲惫与决策的迷失。如何有效地从噪音中筛选出有价值的信号？如何构建适应个人成长和职业发展的知识系统？如何辨别信息源的真实性、可靠性与偏见？ 《数字时代的知识管理与信息素养》正是为应对这些挑战而生的实用指南。本书深度剖析了现代人面临的信息困境，系统性地介绍了一套从信息获取、存储、处理到输出的完整方法论。它不仅仅是一本介绍工具（如笔记软件、RSS订阅器）的书，更是一部关于思维模式重塑和认知效率提升的深度论著。 全书内容紧密围绕“管理信息输入，驱动知识内化”这一核心目标展开，旨在帮助读者打造一个强大、灵活且个性化的个人知识管理（PKM）系统，最终实现从“信息消费者”到“知识创造者”的身份转变。 --- 第一部分：信息过载的认知陷阱与诊断 本部分深入探讨了数字时代信息环境的本质特征及其对人类心智的影响。 1. 信息茧房与回音室效应的解构： 我们首先审视推荐算法如何悄无声息地塑造了我们的信息边界。通过分析社交媒体和内容平台的工作原理，本书揭示了“信息茧房”对批判性思维的潜在侵蚀。内容将详细阐述“确认偏误”（Confirmation Bias）在算法驱动下如何被放大，并提供一套“信息广谱扫描”的初步练习，用以打破固有的信息接收模式。 2. 注意力经济下的心智资源分配： 注意力被视为数字时代最稀缺的资源。本章将从神经科学角度探讨“持续部分注意力”（Continuous Partial Attention, CPA）对深度工作能力的影响。我们将引入“注意力预算”的概念，教导读者量化评估不同信息获取渠道（如即时通讯、短视频、深度阅读）对认知负荷的实际消耗，并提供一套“数字极简主义”的实践框架，以保护核心的思考时间。 3. 信息的“熵增”与遗忘曲线： 面对海量信息，即便是优秀的记忆系统也会迅速被新的输入覆盖。本节重点分析了艾宾浩斯遗忘曲线在数字环境中的变体，并指出单纯的“收藏”行为并不能等同于“掌握”。我们将探讨如何通过外部化记忆（Externalizing Memory）来减轻大脑的负担，从而将有限的认知能力释放给更高阶的分析和创造活动。 --- 第二部分：构建适应未来的个人知识管理（PKM）系统 本部分是全书的核心，提供了从零开始搭建个人知识知识管理体系的实用蓝图。 4. 从收集到连接：第二大脑的搭建原则： 本书倡导的不是简单的文件归档，而是一个动态、可交互的“第二大脑”。我们将详细对比和分析当前主流的PKM范式，包括Zettelkasten（卡片盒笔记法）的原子化理念、PARA（项目-领域-资源-归档）的结构化方法论，以及“常青笔记”（Evergreen Notes）的撰写标准。重点在于强调笔记之间的“链接”而非“分类”，使知识网络能够自发地产生新的洞见。 5. 笔记的生命周期：从捕获到重构： 有效的知识管理要求对信息进行多层级加工。本章将流程化地介绍知识的四个关键阶段： 捕获（Capture）： 如何快速、无摩擦地记录灵感和外部信息。 精炼（Distill）： 如何运用费曼技巧和“思维导图提取法”将原始信息转化为自己的语言。 连接（Connect）： 如何有意识地在不同知识点之间建立跨领域的桥梁。 产出（Output）： 如何将内部化的知识转化为可交付的成果（文章、报告、演示文稿）。 6. 跨平台工具的集成与工作流设计： 工具的选择应服务于工作流，而非驱动工作流。本书将提供详细的工具栈整合方案，而非推崇单一软件。内容涵盖： 文本与链接管理： Markdown语法的应用与双向链接数据库（如Obsidian, Logseq）的深度使用指南。 网页信息流的清洗： 结合RSS阅读器和稍后读工具，建立定制化的信息过滤管道。 知识可视化： 如何利用图谱工具将抽象的知识网络具象化，以辅助复习和发现关联。 --- 第三部分：提升信息素养与批判性思维的实践 知识的价值不仅在于存储，更在于其准确性和应用性。本部分专注于培养驾驭复杂信息环境的底层能力。 7. 信息溯源与可信度评估模型： 在“深度伪造”（Deepfake）和信息战的背景下，辨别信息真伪成为一项基本技能。本书提出了一套实用的“信息可靠性评估五步法”，涵盖来源的权威性、数据引用的完整性、论证逻辑的严密性，以及时间戳对情境的适应性。我们将通过具体的案例分析，教导读者识别常见的新闻操控手法和统计误导。 8. 算法素养：理解信息的分发机制： 信息素养的提升要求我们不仅要会“阅读”内容，还要“阅读”分发内容的环境。本章将深入浅出地解释主流搜索引擎的PageRank原理、社交媒体的内容权重计算方式，以及这些机制如何影响用户对“真实世界”的认知。理解算法，才能更有效地绕过其限制，获取更全面的信息视图。 9. 知识的迭代与系统的动态维护： 任何知识系统都不是一劳永逸的。本部分指导读者建立“知识复盘”机制。我们将介绍“知识清算”的周期性实践，确保淘汰过时、不再服务于当前目标的旧信息，并定期审计个人知识网络的密度和广度。核心在于培养一种持续学习、终身迭代的系统思维。 总结： 《数字时代的知识管理与信息素养》提供了一个清晰的路径图，引导读者从被动的信息接收者，进化为能够高效整合、批判性评估并最终创造新知识的数字时代知识工作者。本书的读者将学会如何将杂乱无章的数字碎片转化为坚实的个人智慧基石。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，与其说是在“教导”，不如说是在“启发”。作者并没有直接告诉你应该如何控制或者满足欲望，而是通过一种非常哲学化的方式，引导你去思考“欲望”的根源以及它在我们生命旅程中所扮演的意义。我尤其喜欢其中关于“欲望的转化”和“欲望的升华”的论述。我一直以为，欲望就是要么被满足，要么被抑制，但这本书告诉我，欲望本身是可以被转化的，它可以成为我们学习、成长、甚至创造的强大驱动力。比如，对于知识的渴求，对于艺术的追求，这些看似高尚的欲望，其实都源于我们内心深处的某种“想要”，只是这种“想要”被赋予了更深远的意义。作者用了很多生动的例子，说明了当我们将一些原始的欲望，比如对占有的渴望，转化为对自我实现的追求时，会发生怎样的奇妙变化。这本书让我不再惧怕欲望，而是学会去欣赏它，去理解它，并尝试去引导它，让它成为推动我生命不断前进的积极力量。它让我看到，欲望并非是人性的弱点，而是人性中最强大的潜能之一，关键在于我们如何去理解和运用它。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种豁然开朗的启示。我之前对于“欲望”的认识，停留在一种非常二元的对立上，觉得它要么是洪水猛兽，要么是人生动力。但这本书，则为我打开了另一扇门，让我看到了欲望的复杂性、多面性以及它在我们生命中所扮演的微妙角色。让我印象特别深刻的是，书中探讨了“集体无意识”如何塑造个体欲望的章节。我们所处的文化、社会环境，甚至是我们从小接触到的信息，都在不经意间构建了我们对于“好”与“坏”、“成功”与“失败”的定义，进而影响着我们所“渴望”的东西。我发现，很多我曾经以为是自己发自内心深处的愿望，其实可能只是社会价值观的一种投射。比如，对名利的追求，对某种生活方式的向往，很多时候，我们是被一种无形的力量所推动，而我们自己却浑然不觉。这本书让我开始警惕这种“被塑造”的欲望，并鼓励我重新去探索那些真正属于我自己的、未被外界干扰的声音。它让我明白，理解欲望，不只是理解自己，更是理解我们身处的这个世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书，怎么说呢，在我翻开之前，我对“欲望”这个词的理解，可能还停留在比较表层的、甚至有些肤浅的阶段。但读完之后，才发现自己之前的想法是多么的狭隘。作者并没有直接给你灌输各种“应该如何”的道理，而是像一个经验丰富的向导，带领你走进人类心灵深处那片幽暗而又充满生命力的丛林。我最惊喜的是，它并非是那种空泛的理论堆砌，而是充满了大量的案例分析，很多时候，读着读着，我会在那些故事里看到自己，或者我认识的人。比如关于“未竟之事”的章节，读完我才恍然大悟，原来我一直耿耿于怀的那些过去，并非是真的放不下，而是那些 unresolved issues 像是一颗颗未被拔出的刺，一直在悄悄地影响着我的当下。作者用一种非常细腻的笔触，剖析了这些隐藏在行为背后的心理动因，让我们看到，很多时候，我们以为是“想要”，其实是“需要”的另一种表现形式。它让我开始反思，我所追求的，究竟是为了满足真正的自我，还是被外在的社会规范或者他人的期待所裹挟。这种由内而外的审视，是这本书给我带来的最宝贵的礼物。

评分☆☆☆☆☆

读这本书，感觉就像在参加一场深入的心灵对话。作者的文字功底非常扎实，但又不失亲和力，很多时候，我感觉他就像一个老朋友，在娓娓道来，引导我去思考一些我从未认真面对过的问题。这本书最吸引我的地方在于，它并没有将“欲望”妖魔化，也没有将其神化，而是将其置于一个非常人性化的维度进行解读。我特别喜欢书中对于“匮乏感”和“补偿心理”的分析。我们常常会因为某方面的不足，而在其他方面产生过度的渴望，试图以此来填补内心的空虚。这解释了为什么很多人在物质上得到满足后，仍然会感到不快乐，或者会陷入另一种形式的追求。作者通过大量的心理学研究和真实案例，揭示了这种“得陇望蜀”的心理模式是如何运作的，以及它如何影响我们的幸福感。读完之后，我对自己的一些消费习惯和社交行为有了更深的理解。我开始意识到，很多时候，我以为自己是因为“喜欢”才去追求，但实际上，很可能是因为内心深处存在某种“匮乏”，而这种追求，只是为了获得一种短暂的满足感，一种被认可的错觉。这本书让我开始学会更诚实地面对自己的内心，去区分真正的需求和虚假的渴望。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的冲击，可以用“颠覆”来形容。我一直认为，所谓的“欲望”就是一种原始的冲动，一种需要被压制或者被满足的生理或心理需求。然而，作者通过一种极为深刻的视角，将欲望的触角延伸到了我们日常生活的方方面面，甚至是那些我们习以为常、不曾怀疑过的选择背后。我尤其被书中关于“惯性”和“舒适区”对欲望的塑造这一部分所打动。我们常常误以为自己是在主动选择，但很多时候，我们只是在重复过去的模式，而这些模式，早已被我们潜意识里的“欲望”——或者说是对安全感的渴望，对未知的恐惧——所深深地固化。读完之后，我开始重新审视我生活中的一些“不动摇”的习惯，比如每天通勤走同一条路，每天看同类型的节目，甚至在人际关系中也倾向于寻找那些最熟悉、最没有挑战性的人。作者并没有批判这些，而是提供了一个理解的框架，让我们看到，这些看似微不足道的选择，其实都承载着我们内心深处对于“确定性”的追求，而这种追求，本身就是一种强大的“欲望”。这本书让我意识到，真正的成长，往往就发生在打破惯性、走出舒适区的那个瞬间，而理解了欲望的本质，才能更好地去引导和驾驭这份力量，而不是被它所控制。