发表于2024-12-23
就做不同:活出真正的自己 蒋家容 pdf epub mobi txt 电子书 下载
基本信息
书名:就做不同:活出真正的自己
定价:35.00元
售价:22.8元,便宜12.2元,折扣65
作者:蒋家容
出版社:当代世界出版社
出版日期:2016-06-01
ISBN:9787509010938
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
一个人的自我认识越透彻,人生使命越清晰,价值观越明确,信念越坚定,他的心灵地图就越为分明越为广阔,将一切生活细节涵容其中,他在做每一个选择的时候都会胸有成竹,果断明智。
本书属于大众类心理读物,适合于企业员工,职场白领等阅读。
希望你拥有勇气
就做不同
活出真正的自己
目录
《就做不同:活出真正的自己》3
前言:告诉你一个秘密——其实每个人都想成为别人3
Part1 寻找自己:真正的“你”是谁?5
章摒弃假象:镜子、复制品和奴隶5
节.你是他人的镜子5
第2节.你是自己的复制品8
第3节.我们在不知不觉间成为了自己情绪和想法的奴隶9
第4节.真正的我是谁?11
第2章寻找根源:是什么使你变得平庸和不快乐?12
节.迷茫和忧虑本就是二十几岁年轻人的生活常态13
第2节.20-30岁的选择,将成为你一生的分水岭16
第3节.为什么有的人注定无法成功:关于失败的4个秘密19
第4节.为什么我们知道很多道理,却依然做不到?22
第5节.比失败更可怕的,是失去对人生的控制感28
第6节.如何跳出习得性无助的循环32
第3章认清自己:真正的“你”是谁34
节.自我审视,才能获得34
第2节.摘下你的“受害者”面具37
第3节.受害者的3个倾向:喜欢抱怨、树敌,并相信所有事物冲自己而来41
第4节.人生苦短,不如做真正的自己44
Part2 成为自己:直面自己的问题、潜意识和痛苦之身45
第4章 直面问题:每个人的终身课程45
节.回避问题:大多数人的选择45
第2节.我们只有解决“回避问题”这个问题,才能解决其他其他问题50
第3节.直面问题:心智成熟的开始52
第4节.我们大的宽容,往往给了错误的事情59
第5节.你是固定型思维,还是成长型思维?61
第6节.从固定型转换成成长型:能否挖掘成就感是关键63
第5章 意识进化:潜意识的成长是次方游戏66
节.潜意识的魔力66
第2节.吸引力法则到底在吸引什么69
第3节.使人际关系变好的秘密71
第4节.永远不要心灰意冷:你不知道未来什么在等你76
第5节.你的压力,就是改变自己的压力79
第6章告别悲伤:和自己的“痛苦之身”聊聊天85
节.痛苦之身:你内心的隐蔽枷锁85
第2节有的东西,只是看上去很可怕89
第3节 打开枷锁的钥匙在哪里?93
第4节.不念过去,不望将来:活在当下的力量98
Part3 就做不同:踏上真我成熟的旅行,活出真正的自己102
第7章你可以的:通过自己的努力获得幸福102
节.被“误会”的幸福102
第2节.两个相爱的人,只要做到一点就能够获得幸福104
第3节.你真的付出“对”了吗?107
第4节.为什么和父母关系的不和,会让人格外痛苦?109
第5节.不能独立,是所有亲子关系烦恼的根源111
第6节.理想中的你,不应该是个“好好先生”115
第8章唤醒内在神灵:从内获取心灵力量121
节.拖延的根源:我不信任我自己122
第2节.为什么我们学不会自律?126
第3节 .如何对抗拖延:停止恐慌,并重新设置快乐和痛苦的次序128
第4节.为什么我们想要控制别人?因为自我太虚弱130
第5节.如何拥有一套完整而且弹性的人格系统134
第6节.重要的课题:你的心的方向138
第9章 就做不同:生活的广度其实等于你内心的宽度141
节.每件小事成就了未来的你142
第2节.贫穷面前的四座大山145
第3节.因为更贫瘠,所以更需要加倍努力洞察148
第4节.计划的重要性:愚公是如何移山的152
第5节.金钱和时间的机会成本154
第6节.现在开始,成为你想要成为的人156
作者介绍
蒋家容
四川美女作家
妮薇雅美容美发化妆美甲连锁学校创始人
易妙航化妆品有限责任公司董事长
中国传统文化推动者
国家一级美容师,创建了的化妆品牌“爱仕莲”,在领导力、心智模式、人际沟通、nlp教练技术、情绪压力管理等领域具有丰富的经验。
文摘
序言
就做不同:活出真正的自己 蒋家容 pdf epub mobi txt 电子书 下载