整理術:美國收納女皇教你打造井井有條的傢

整理術:美國收納女皇教你打造井井有條的傢 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

美傑若琳托馬斯 著
圖書標籤:
  • 整理收納
  • 傢居生活
  • 生活技巧
  • 斷捨離
  • 收納技巧
  • 居傢好物
  • 極簡生活
  • 懶人收納
  • 傢居清潔
  • 時間管理
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店鋪: 華文京典專營店
齣版社: 中國青年齣版社
ISBN:9787515344683
商品編碼:29832592471
包裝:平裝
齣版時間:2016-10-01

具體描述

基本信息

書名:整理術:美國收納女皇教你打造井井有條的傢

定價:79.80元

作者:(美)傑若琳托馬斯

齣版社:中國青年齣版社

齣版日期:2016-10-01

ISBN:9787515344683

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


能夠生活在收拾整齊、沒有雜物的傢中,對大多數人來說都充滿著吸引力。但是要從何入手呢?很多人一想到要開始整理,就會因焦慮緊張而不知所措。那就快翻開這本整理術吧!中青雄獅聯手美國收納女皇傑若琳·托馬斯,將風靡全球的美式收納法則引入中國,為你整理一個溫馨的傢增添一臂之力。

內容提要


本書提供瞭有趣且充滿創意的方法,幫助讀者邁齣整理的步。此外,書中還提供瞭大量的建議、技巧和快速解決方法,幫助你在整理傢務的道路上更進一步。同時,本書還將介紹如何保護你的勞動成果的秘籍。其實,整理的過程大可不必充滿痛苦!

目錄


作者介紹


傑若琳·托馬斯專門從事傢庭和傢庭辦公室整理業。她是一名公眾演說傢、專業整理人員導師以及北卡羅萊納州專業整理師協會前任主席。傑若琳曾參與A&E;電視颱《囤積狂》節目的製作,在節目中負責整理一些雜亂的房屋。該節目共播齣六季,擁有大量支持者,並曾獲艾美奬提名。

文摘






序言



《傢的呼吸:掌控空間,擁抱生活》 在這個快節奏的時代,傢,本應是心靈休憩的港灣,卻常常淪為堆積如山的雜物與無序的戰場。我們被各種物品所睏,被混亂所纍,漸漸遺忘瞭傢的真正意義——一個充滿愛、寜靜與力量的空間。 《傢的呼吸》是一本關於如何重新定義與重塑我們生活空間,從而改善生活質量的指南。它並非直接提供收納技巧,而是深入探討瞭“傢”的本質,以及它與我們內心世界、生活習慣、甚至幸福感的深刻聯係。這本書將引導你踏上一段自我發現與空間變革的旅程,讓你在梳理物品的同時,也梳理自己的思緒,最終找到屬於你自己的,真正能讓身心放鬆、能量流動的居住哲學。 第一部分:重新認識你的“傢” 在開始任何實質性的整理行動之前,《傢的呼吸》邀請你停下來,反思你對“傢”的認知。傢不僅僅是遮風避雨的物理空間,更是我們情感的投射,是我們個性的延伸,是我們與世界互動的起點。 傢的哲學:從“擁有”到“擁有意義” 我們將挑戰“越多越好”的消費主義觀念,引導你思考,哪些物品真正為你服務,哪些隻是占據瞭你寶貴的生活空間。你會學習如何識彆物品的“靈魂”——它們承載的情感價值、實用價值,以及它們在你生活中的真實位置。這是一種由外嚮內的轉變,從物質堆積轉嚮精神富足。 空間的情緒:你的傢在“說話” 你的居住環境是否讓你感到壓力、焦慮,還是愉悅、平靜?《傢的呼吸》將帶你感受空間的情緒。擁擠的空間會壓抑你的能量,雜亂的角落會消耗你的精力。反之,一個有序、清潔、充滿陽光的空間,則能滋養你的心靈,激發你的創造力。我們將探討色彩、光綫、通風、氣味等元素如何共同營造傢的氛圍,以及它們對我們情緒産生的潛移默化影響。 習慣的力量:理解“為什麼”堆積 雜亂並非一蹴而就,它往往是日積月纍的生活習慣的體現。這本書會幫助你深入挖掘導緻物品堆積的根源:是囤積的傾嚮?是“總有一天會用到”的僥幸心理?還是缺乏清晰的物品歸屬感?理解這些習慣,是改變的第一步。我們將提供一係列自我觀察的工具和方法,讓你像偵探一樣,剖析自己與物品的關係,找到癥結所在。 第二部分:與你的空間對話,建立和諧關係 一旦你對“傢”有瞭更深的理解,我們就將進入與空間互動的階段。這並非簡單的“丟棄”或“擺放”,而是一種充滿智慧的溝通與整閤。 物品的“生命周期”:放手與迎接 每個物品都有它的生命周期,從購買、使用,到最終的告彆。這本書將教你如何在物品的生命周期的各個階段做齣明智的選擇。我們將探討“斷捨離”背後的哲學,並非冷酷無情地丟棄,而是帶著感恩之心,讓物品迴歸其應有的位置,或讓它們去到更有價值的地方。同時,我們也學習如何理性地“迎接”新物品,確保它們真正豐富你的生活,而非增添負擔。 空間的“語言”:布局與流動 空間的布局決定瞭能量的流動,以及我們活動的便利性。我們將探討如何根據你的生活方式和空間特點,設計齣更符閤人體工學、更具美感的布局。這包括動綫的規劃、功能區的劃分、以及如何利用垂直空間等。目標是讓你的傢成為一個讓你行動自如、效率倍增的場所。 “情緒化”的告彆:放下執念 我們常常因為物品承載著迴憶或情感而難以割捨。這本書會提供溫和而有效的方法,幫助你處理這些“情緒化”的物品。我們會鼓勵你與物品進行一次“告彆儀式”,記錄下珍貴的迴憶,然後帶著釋然放手。同時,我們也會探討如何以更健康的模式保存記憶,比如通過照片、日記,而不是將過去壓在雜物之下。 第三部分:建立可持續的“傢”的生態係統 真正的改變並非一次性的行動,而是一種生活方式的重塑。《傢的呼吸》緻力於幫助你建立一套可持續的“傢”的生態係統,讓有序成為常態,讓傢的能量源源不斷。 “係統”而非“技巧”:打造你的個性化流程 這本書不提供韆篇一律的收納技巧,而是鼓勵你根據自己的生活習慣、傢庭成員、以及居住空間,構建一套獨一無二的“傢”的運行係統。這包括日常的維護流程、物品的分類原則、以及傢庭成員間的協作模式。我們會提供一些基礎框架,但最終的成品,將是你與傢共同創造的傑作。 “留白”的智慧:創造呼吸的空間 “留白”不僅是視覺上的美感,更是心理上的舒展。我們將探討如何在生活中創造“留白”,無論是物理空間上的,還是時間與精力上的。適度的留白能讓你有更多的空間去思考、去感受、去創造。一個充滿“呼吸空間”的傢,纔能讓你真正地放鬆下來,享受生活。 “傢的能量場”:養護與更新 你的傢是一個有生命的係統,需要持續的養護與更新。我們會分享如何通過簡單的日常清潔、定期審視、以及引入綠色植物等方式,保持傢的活力與能量。一個充滿生命力的傢,纔能不斷地給予你滋養與支持。 從“整理”到“生活”:擁抱全新的自己 最終,《傢的呼吸》的目標是讓你超越單純的“整理”行為,將這種有序、專注、有意識的生活態度,融入到生活的方方麵麵。當你學會瞭如何管理你的空間,你也會更有能力去管理你的時間、你的情緒,以及你的人生。一個井井有條的傢,是通往內心秩序與生活幸福的重要基石。 《傢的呼吸》將陪伴你: 發現物品背後的故事,而非被物品故事所纍。 理解空間對情緒的影響,學會營造療愈的環境。 識彆並改變導緻雜亂的習慣,掌握主動權。 與你的物品建立健康的關係,學會優雅地放手與迎接。 設計齣真正符閤你生活方式的動綫與布局。 建立一套可持續的傢庭管理係統,告彆“臨時抱佛腳”。 學會“留白”的智慧,讓生活更從容、更有意義。 重新激活傢的能量,讓它成為你最堅實的後盾。 最終,擁抱一個更清晰、更寜靜、更富足的自己。 這本書不僅僅是一本關於“收納”的書,它是一場關於生活、關於自我、關於愛的深度探索。它將帶領你,從雜亂的迷宮中找到齣口,重新呼吸,重新愛上你的傢,以及你在其中生活著的,每一個閃光的瞬間。

用戶評價

評分

我一直認為,一個人的生活狀態,很大程度上體現在他的居傢環境中。我的傢,長期以來都籠罩在一股“雜亂”的氣息中,我對此深感焦慮,卻又常常感到無力改變。每當看到彆人傢裏那種井井有條、溫馨舒適的景象,我都會心生羨慕,同時也會反思自己,為什麼我就是做不到呢?這本書的齣現,就像一道曙光,照亮瞭我對“整理”的迷茫。我選擇這本書,很大程度上是因為它打齣瞭“美國收納女皇”的旗號,這讓我覺得背後有著專業的指導和國際化的視野。然而,翻開書頁,我並沒有看到那種空洞的理論,而是充滿瞭各種生動的生活場景和細緻入微的觀察。作者似乎非常瞭解我們普通人在整理過程中會遇到的各種睏擾,並一一給齣瞭解決方案。我尤其喜歡書中那種倡導“循序漸進”的理念,而不是要求我們一夜之間就變成整理達人。她好像在告訴我,整理是一場馬拉鬆,而不是短跑,重要的是找到適閤自己的節奏。我期待著,這本書能夠幫助我建立起一套屬於自己的整理體係,讓我不再因為傢務而煩惱,能夠真正享受到一個乾淨、舒適、有秩序的居傢環境。我希望它能給我提供一些可操作的工具和方法,讓我能夠真正將“整理術”融入到我的日常生活中,從而提升我的生活品質。

評分

說實話,我對“收納”這件事一直以來都抱著一種又愛又恨的態度。一方麵,我渴望擁有一個乾淨整潔的傢,想象著每天早上醒來,看到的是舒心、清爽的景象;另一方麵,我實在是沒有耐心和精力去實踐那些復雜的收納技巧。每次看到網上那些“收納大神”的圖片,我都會驚嘆不已,但轉頭看看自己傢,就隻剩下深深的無奈。這本書的名字,倒是挺直接地戳中瞭我的痛點——“教你打造井井有條的傢”。我抱著試試看的心態入手,結果發現,它比我想象的要更貼近我的生活。書中沒有那種高高在上的說教,而是非常接地氣地分享瞭一些非常實際的建議。我記得其中一個部分,好像是在講如何處理那些“永遠用不上但又捨不得扔”的東西。這簡直就是我的寫照!作者並沒有簡單地勸我扔掉,而是提供瞭一些讓我重新審視這些物品價值的方法。這種循循善誘的方式,讓我覺得不那麼有壓力,反而能更容易接受。我喜歡那種讀起來沒有負擔的感覺,好像在和一位朋友分享她的生活智慧,而不是在接受一項嚴苛的訓練。這本書的內容,似乎能夠觸及到我內心深處對“秩序感”的渴望,也讓我開始思考,到底是什麼讓我成為瞭一個“收納睏難戶”。我期待著,通過這本書,我能夠找到屬於我自己的“整理術”,讓我的傢真正煥發新生。

評分

我是一個特彆容易被外界事物吸引,然後購買很多東西的人。每次衝動消費之後,就是漫長的“堆積”和“尋找”過程。我的傢,就像一個巨大的倉庫,裏麵塞滿瞭各種各樣我以為“以後會用到”的東西,但實際上,它們大部分時間都在角落裏積灰。這種混亂的環境,讓我感到非常壓抑,也影響瞭我的心情。當我看到這本書的名字《整理術:美國收納女皇教你打造井井有條的傢》時,我感覺眼前一亮,這不正是我急需的嗎?我立刻就被這本書吸引瞭。我特彆喜歡它那種“教你”的語氣,仿佛是一位經驗豐富的導師,在耐心指導我這個“笨學生”。我翻開書,發現它並沒有一開始就拋齣一些高難度的技巧,而是從一些非常基礎的理念開始講起。作者好像在引導我認識到,我們為什麼要整理?整理的意義又是什麼?這種由淺入深的講解方式,讓我覺得很舒服,也更容易接受。我記得書中有一部分,好像是在強調“為物品找到歸宿”的重要性。這對我來說非常有啓發,我之前隻是覺得東西多,但並沒有真正思考過,這些東西應該放在哪裏。我期待著,通過這本書,我能夠真正學會如何為傢裏的每一件物品找到一個閤適的位置,讓我的傢不再是雜亂無章的堆積,而是充滿秩序和美感的空間。

評分

作為一個經常齣差,並且居住空間不算寬敞的人來說,如何有效地管理我的物品一直是個巨大的挑戰。每次齣差迴來,我都會發現傢裏又多瞭不少“新成員”,而舊的物品也總是找不到閤適的位置。這種混亂的環境,讓我感到非常壓抑,也影響瞭我的心情。這本書的名字《整理術:美國收納女皇教你打造井井有條的傢》,直接擊中瞭我的痛點。我希望這本書能夠提供給我一些切實可行的方法,讓我能夠在一個有限的空間裏,打造齣一個井井有條的傢。我非常喜歡這本書的風格,它沒有那種華而不實的理論,而是充滿瞭非常實用的建議和技巧。我記得作者在書中似乎分享瞭很多她自己整理小戶型的經驗,這些經驗都非常有說服力,也讓我看到瞭希望。她好像在告訴我,即使空間不大,隻要掌握瞭正確的方法,也能夠變得井井有條。我尤其欣賞書中那種“化繁為簡”的理念,她不會一開始就讓你去購買大量的收納工具,而是強調先從“斷捨離”開始,再根據實際情況來選擇閤適的收納方式。我期待著,通過這本書,我能夠擺脫“空間有限”的藉口,真正學會如何最大化利用我的居住空間,讓我的傢成為一個舒適、整潔、充滿秩序的港灣。

評分

我一直是個不太擅長收納的人,傢裏的東西總是堆得到處都是,找東西都要翻箱倒櫃,每次打掃衛生都像一場浩大的工程,讓我身心俱疲。看到這本書的書名,我當時就覺得這是為我量身定做的。拿到書的那一刻,我迫不及待地翻開,期待著能有一位“收納女皇”來拯救我的混亂生活。這本書的封麵設計也很簡潔大方,給人的感覺很舒服,沒有那種過於花哨的宣傳,反而透著一種專業和沉穩。我之前也買過一些收納類的書籍,但很多都流於錶麵,講的都是些“買收納盒”之類的操作,並沒有觸及到我內心深處對“整理”的睏惑。這本書的開頭,我記得作者似乎在分享她自己曾經也是一個生活在混亂中的人,這讓我感到很親切,仿佛找到瞭同道中人。她並沒有一開始就劈頭蓋臉地告訴你該怎麼做,而是先引導你認識到“整理”的意義,以及它對生活品質的提升。這種循序漸進的方式,讓我覺得這本書並非隻是教你技巧,更是要改變你的思維方式。我尤其喜歡書中那種娓娓道來的敘述風格,讀起來一點也不枯燥,反而充滿瞭生活氣息。它不像那些教條式的指南,而是像一位經驗豐富的朋友,在分享她的心得體會。我一直在思考,到底是什麼讓我的傢總是亂糟糟的?是東西太多?還是我根本不知道怎麼擺放?這本書的到來,似乎給瞭我一個探索這些問題的齣口。我希望它能提供給我一些真正實用、易於操作的方法,讓我不再因為傢務而煩惱,能夠真正享受居傢生活的美好。

評分

我一直覺得,一個人的生活狀態,在很大程度上反映在他的居住環境中。我的傢,多年來一直籠罩在一股“雜亂”的氣息中,讓我感到非常睏擾,卻又常常感到無力改變。我曾嘗試過很多次整理,但都以失敗告終。每次看到一些收納達人的分享,我都會驚嘆不已,但轉頭看看自己傢,就隻剩下深深的無奈。這本書的名字,如同一股清流,讓我看到瞭改變的希望——“美國收納女皇教你打造井井有條的傢”。我之所以選擇這本書,是因為它承諾提供一套“方法”,而不是簡單的“技巧”。我希望它能給我一套係統性的整理思路,讓我能夠從根本上解決問題。我非常喜歡書中那種“循序漸進”的教學方式,它並不是要求我們一下子就變成整理大師,而是從一些最基礎的步驟開始,讓我們能夠逐漸體會到整理帶來的成就感。我記得書中有一個部分,好像是在講如何對待那些“不再使用的物品”,這對我來說非常有啓發。我之前總是因為捨不得扔而堆積瞭太多的東西,這本書似乎給瞭我一個處理這些物品的思路。我期待著,通過這本書,我能夠真正學會如何為傢裏的每一件物品找到一個閤適的“歸宿”,讓我的傢不再是雜亂的堆積,而是一個充滿秩序和溫馨的空間。

評分

從小到大,我都不是一個擅長收納的人,傢裏總是亂糟糟的,尤其是我的書桌,更是重災區。每次找東西都要翻箱倒櫃,讓我非常沮喪。我一直都很羨慕那些傢裏總是收拾得乾乾淨淨、井井有條的人,總覺得他們有一種超乎常人的自律和條理性。當我看到這本書《整理術:美國收納女皇教你打造井井有條的傢》的時候,我感到眼前一亮,這不正是我一直以來都在尋找的嗎?我迫不及待地翻開書,希望能夠獲得一些實用的指導。這本書的語言風格非常親切,沒有那種高高在上的說教,更像是朋友間的交流。我記得作者在書中好像分享瞭她自己從一個“收納小白”變成“收納女王”的蛻變過程,這讓我感到非常受鼓舞。她並沒有一下子就給你灌輸各種復雜的收納技巧,而是從一些最基本的生活習慣入手,引導你逐漸建立起整理的意識。我特彆喜歡書中那種循序漸進的教學方式,讓我能夠一步步地去實踐,而不會感到 overwhelmed。我期待著,通過這本書,我能夠找到適閤自己的整理方法,讓我的傢不再是一個“雜亂堆積場”,而是一個充滿秩序和溫馨的空間。

評分

我的生活節奏一直很快,工作占據瞭我絕大部分的時間和精力,所以迴到傢,我最渴望的就是能夠放鬆下來,享受寜靜。然而,傢裏的混亂景象,卻常常讓我無法放鬆,反而增添瞭一份煩躁。我一直都知道,一個整潔有序的環境,對一個人的身心健康有著重要的影響,但我卻總是提不起精神去整理。這本書的名字,給我一種非常直接的承諾——“打造井井有條的傢”。這種承諾,正是我所需要的。我非常喜歡這本書的風格,它沒有那種華而不實的理論,而是充滿瞭非常實用的建議和技巧。我記得作者在書中似乎分享瞭很多她自己整理傢中的真實案例,這些案例都非常有說服力,也讓我看到瞭希望。她好像在告訴我,即使是一個非常混亂的傢,隻要掌握瞭正確的方法,也能夠變得井井有條。我尤其欣賞書中那種“由點及麵”的講解方式,她不會一開始就讓你去整理整個房間,而是從一個小小的抽屜或者角落開始,讓你體會到整理帶來的成就感。我期待著,這本書能夠幫助我擺脫“整理睏難戶”的標簽,讓我能夠真正享受居傢生活的美好,讓我的傢成為我放鬆身心的港灣。

評分

我是一個對生活品質有一定追求的人,但現實中的我傢,卻總是達不到我心中理想的狀態。我渴望擁有一個乾淨、整潔、舒適的居住環境,但每次嘗試整理,總是半途而廢。我總覺得,收納是一件非常耗時耗力的事情,而且很難堅持下去。這本書的名字,給瞭我一種非常直接的期待——“打造井井有條的傢”。我選擇這本書,很大程度上是因為它強調瞭“方法論”,而不是簡單的技巧堆砌。我希望它能夠提供給我一套係統性的整理思路,讓我能夠從根本上解決問題。我非常喜歡書中那種“啓發式”的教學方式,它並不是直接告訴你“怎麼做”,而是引導你去思考“為什麼這麼做”,以及“這樣做有什麼好處”。這種方式,讓我能夠更深入地理解整理的意義,也更能激發我的內在動力。我記得書中有一個章節,好像是在講如何處理那些“情感價值”很高的物品,這對我來說非常有啓發。我之前總是因為捨不得扔而堆積瞭很多東西,這本書似乎給瞭我一個處理這些物品的思路。我期待著,通過這本書,我能夠真正學會如何將“整理術”融入到我的日常生活中,讓我的傢成為一個真正讓我感到放鬆和愉悅的空間。

評分

我一直覺得自己是個“收納廢柴”,傢裏永遠都像剛經曆過一場小型龍捲風,東西總是莫名其妙地消失,然後又在意想不到的地方齣現。每次朋友來傢裏,我都感到特彆尷尬,恨不得把所有東西都藏起來。朋友們也常常開玩笑說,“你傢就像一個待開發的寶藏,永遠不知道下一秒會挖齣什麼驚喜!” 聽到這本書的名字《整理術:美國收納女皇教你打造井井有條的傢》,我簡直就像抓住瞭救命稻草。我抱著巨大的希望開始閱讀,而且是那種非常認真的閱讀,甚至會邊讀邊做筆記,生怕錯過任何一個字。這本書的語言風格非常平實,沒有那種故弄玄虛的術語,讀起來就像和一位非常懂生活、有條理的朋友在聊天。我印象特彆深刻的是,作者在書中似乎強調瞭“整理”不僅僅是把東西塞進櫃子裏,更是一種對生活態度的體現。她好像在引導讀者去思考,我們為什麼會有這麼多的東西?這些東西真的對我們有意義嗎?這種深入的哲學思考,讓我覺得這本書非常有深度,不僅僅停留在錶麵上的“斷捨離”或者“分類收納”。我一直以來都覺得,我的混亂很大程度上是因為我沒有一個清晰的思路,不知道從何下手。這本書似乎提供瞭一個係統性的方法論,讓我能夠一步步地去解決問題,而不是像無頭蒼蠅一樣亂撞。我渴望通過這本書,能夠改變我多年來形成的“亂糟糟”的生活習慣,真正學會如何讓我的傢變得整潔、有序,甚至可以說是有靈魂。

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