發表於2024-10-31
充足母乳充足愛-100款美味催乳食譜 pdf epub mobi txt 電子書 下載
Chapter 1 有一種愛,叫“奶牛”媽媽
母乳喂養,給寶貝純純的愛
母乳天然、健康,給寶寶豐富的營養
母乳喂養,從頭到腳嗬護寶寶健康
母乳可以安撫寶寶,讓媽媽更省心
哺乳,讓媽媽和寶寶更親密
哺乳還能帶給媽媽多重益處
每個媽媽都能成為稱職“奶牛”
母乳不足,原因有很多
孕期J應做好哺乳準備和乳房護理
早接觸早吮吸,讓母乳順利到來
正確開奶,成功哺乳的關鍵一步
科學催奶,保衛寶寶的“口糧”
好心情讓媽媽奶水充足
選對哺乳裝備,讓哺乳更輕鬆
讓母乳與輔食和平共處
Chapter 2 媽媽私虜秘籍,教你做稱職“奶牛”
掌握哺乳技巧,使母乳喂養更容易
新手媽媽需學會哺乳的正確步驟
正確的喂奶姿勢,讓哺乳輕鬆愉快
按需哺乳是更科學的喂奶方式
學會判斷寶寶是否吃飽
哺乳,應在舒適的環境下進行
閤理飲食,開奶下奶更有效
哺乳媽營養需求
哺乳媽飲食要點
哺乳媽進補要點
根據體質選擇催乳食材
這些飲食禁忌,新媽媽應該知道
護理乳房,從源頭守護寶寶“糧倉”
養成良好的哺乳習慣
選對哺乳內衣
保持乳房清潔、乾爽,讓寶寶勤吮吸
避免外力擠壓,注意睡姿
適D活動乳房,避免乳房下垂
專傢指導,化解哺乳路上的種種難題
純母乳喂養的寶寶需要喝水嗎?
乳頭扁平,應該怎樣讓寶寶吸奶?
如何巧妙地從寶寶口中抽齣乳頭
夜間如何給寶寶喂奶?
寶寶總是溢奶怎麼辦?
寶寶沒興趣吃奶怎麼辦?
寶寶突然不吃奶瞭,怎麼辦?
寶寶每次吃奶的時間很長,該怎麼辦?
寶寶隻吃一邊乳房的奶怎麼辦?
催奶的湯湯水水到底什麼時候纔能喝?
為什麼喂完奶總是感覺餓?
剖宮産媽媽怎麼正確哺乳?
職場媽媽哺乳有哪些注意事項?
媽媽生病瞭,還能繼續哺乳嗎?
寶寶生病瞭,還能繼續吃母乳嗎?
關於斷奶那些事兒
正確斷奶,請慢慢來
科學退奶,順利斷奶
輔食添加,斷奶不斷愛
……
Chapter 3 美食催乳,讓寶寶“口糧”充足
Chapter 4 按摩催乳,為母乳喂養保駕護
Chapter 5 遠離不適,享受幸福哺乳時光
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