《心靈樂園》是劍橋大學教授本森探索快樂人生的一部重要隨筆集。作者特地選擇在*忙碌的工作時間而非自由空閑罅隙來寫作，目的就是充分考驗一下自己的內心感受。

全書共25個章節，思想豐富，文筆優美，對話安靜，描述內在自我。作者本森開篇即點題：盡我所能，這本拙作即將闡釋我們如何通過滋養培育高尚快樂的思想以求做到自我救助，但這種思想往往會像所有脆弱的東西一樣毀滅在冷漠無情與漫不經心中。我們當中有一些敏感、富有想象但生性怯懦的人，常常因為沒有對自己的平和人生做好規劃設計而失去改善的機會。

亞瑟·剋裏斯托弗·本森（Arthur Christopher Benson，1862—1925），英國的散文傢、詩人、作傢，劍橋大學莫德林學院的第28屆院長。他的父親是19世紀末坎特伯雷大主教愛德華·懷特·本森，其舅舅是的哲學傢亨利·西奇威剋。因此，本森傢族所富有的文化和著述的傳統，也很自然地遺傳到他身上。但不幸的是，同樣遺傳在他身上的還有傢族性精神病。他本人患有狂躁抑鬱性的精神病，雖然身患疾病，但本森仍是一位傑齣的學者和多産作傢。他曾就讀於伊頓公學和劍橋大學的國王學院，並於1885—1903年期間，在伊頓公學和劍橋大學的莫德林學院講授英國文學。1906年後，他齣任格雷欣學校校長。1915—1925年，他擔任莫德林學院院長。
他的詩歌和散文著述頗豐。令人驚嘆的是，他在人生後的20年間，每天堅持寫日記，寫下瞭世上長的400萬字的日記，給世人留下瞭一筆豐厚的思想遺産。代錶作有：《仰望星空》（AtLarge）、《自由之旅》（Escape and Other Essays）、《大學之窗》（FromaCollegeWindow）、《聖壇之火》（TheAltarFire）、《為師之道》（TheSchoolmaster）、《劍橋論道》（CambridgeEssaysonEducation）、《阿城信劄》（TheUptonLetters）、《我心無懼》（WhereNoFearWas）、《嚮死而生》（TheGateofDeath）、《對話寂靜》（The Silent Isle）、《無冕》（MenofMight）、《安靜的傢》（TheHouseofQuiet）、《靜水之旁》（BesideStillWaters）、《追隨本心》（AlongtheRoad）、《生命之泉》（WaterSprings）、《雅緻生活》（TheThreadofGold）、《黑夜爐火》（ThyRodandThyStaff）、《心靈樂園》（JoyousGard）、《論羅斯金》（Ruskin，AStudyinPersonality）、《障山及其他故事》（TheHillofTroubleandOtherStories）、《曙光中的少年》（TheChildoftheDawn）等。

遲文成，瀋陽理工大學外語學院教授。翻譯代錶作：《為師之道》《阿城信劄》《音樂科學實驗》《知識管理》《從笑氣到麵部移植》《科學與文明簡史》《曆史的震撼》《大災難——預測災難的科學》等。

前言／1

引言／1

章思想解析／1

第二章詩歌之本／4

第三章詩與人生／9

第四章藝說詩歌／15

第五章德藝之辯／27

第六章找迴自我／37

第七章育人之道／45

第八章熱愛知識／50

第九章感悟成長／60

第十章崇尚情感／67

第十一章重拾記憶／75

第十二章再拾記憶／85

第十三章信仰幽默／93

第十四章闡釋遐想／103

第十五章思想活力／109

第十六章寬厚待人／118

第十七章學會包容／128

第十八章評說科學／136

第十九章逃離紛擾／144

第二十章滿懷希望／151

第二十一章親曆人生／161

第二十二章追求信仰／169

第二十三章放棄欲望／178

第二十四章培養美感／185

第二十五章尚美原則／192

是一本提倡樸素寜靜和快樂安逸人生的書籍，作者特地選擇在*忙碌的工作時間而非自由空閑罅隙來寫作，目的就是充分考驗一下自己的內心感受。

全書思想豐富，文筆優美，對話安靜，描述內在自我。本森將嚴謹的思考滲透進生活的源泉中，迴顧著追尋自我喜樂的生命曆程。在當今這樣一個到處彌漫著焦躁和煩擾氣氛的世界裏，通過這本書*可以獲得我們需要的安寜和振作。

本書是一本充滿睿智與驚喜的書，你*不會想錯過！