孕前产前保健与婴儿喂养实用指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蒋泓 编

图书标签:

• 孕期保健
• 产前检查
• 孕妇营养
• 婴儿喂养
• 母乳喂养
• 辅食添加
• 育儿知识
• 新生儿护理
• 备孕
• 孕期饮食

店铺： 土星图书专营店

出版社： 复旦大学

ISBN：9787309136043

商品编码：29776262784

开本：16

出版时间：2018-05-01

基本信息

• 商品名称：孕前产前保健与婴儿喂养实用指南
• 作者：编者:蒋泓
• 定价：35
• 出版社：复旦大学
• ISBN号：9787309136043

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-05-01
• 印刷时间：2018-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：115
• 字数：91千字

编辑推荐语

蒋泓主编的《孕前产前保健与婴儿喂养实用指南》关注生命早期阶段的健康，通过循证的方法，以世界卫生组织、联合国儿童基金、中国营养学会等专业机构颁布的健康指南为基础，围绕孕前期、围产期、婴儿期三个重要的阶段，阐述各阶段*主要的健康问题，提供可靠的生命早期保健知识。书籍内容包括了孕前期的核心保健内容、围产期高危妊娠的概念与早期识别方法、和婴儿期的喂养知识。

内容提要

蒋泓主编的《孕前产前保健与婴儿喂养实用指南 》共分5章，内容包括围孕期保健、高危妊娠、孕期的 婴儿喂养知识储备、出生后**～6个月婴儿合理喂养 、及出生后第7～12个月婴儿合理喂养。旨在为备孕 夫妇、围生期的准父母、婴儿的父母与照护者及妇幼 保健服务提供者传递**的、科学的孕前、产前保健 与婴儿喂养的知识与实践指南。
    

目录

第一章 围孕期保健
第一节 生活方式、环境和准备怀孕
一、有准备、有计划地怀孕
二、补充叶酸
三、合理营养
四、适当的体力活动
五、接种疫苗（预防感染性疾病）
六、合理用药
七、避免接触工作场所中的有害物质
八、避免接触生活环境中的有害物质
九、健**活方式
十、保持心理健康
第二节 传染病
一、乙型肝炎（乙肝）
二、梅毒
三、艾滋病
四、结核
第三节 慢性病
一、甲状腺功能亢进症
二、心脏病
三、糖尿病
四、高血压病
第四节 高遗传风险
一、曾经生育过出生缺陷儿
二、不良生育史
三、高龄初产
第二章 高危妊娠
第一节 妊娠合并心脏病
第二节 妊娠合并糖尿病
第三节 妊娠期高血压疾病
第四节 妊娠期肝内胆汁淤积症
第五节 妊娠合并肝病
第六节 肾病
第三章 孕期婴儿喂养知识储备
第一节 纯母乳喂养和母乳喂养
第二节 母乳喂养对婴儿和母亲的益处
第三节 早开奶和初乳很重要
第四节 按需喂养的原则
第五节 选择合适的产后哺乳姿势
第六节 准备迎接宝宝的到来
第四章 出生后**～6个月婴儿的合理喂养
第一节 出生后**个月：1个月内婴儿的平衡膳食
第二节 出生后第2个月：不必要喂母乳或配方奶以外的食物
第三节 出生后第3个月：从婴儿的生长发育观察喂养量
第四节 出生后第4个月：哺乳妈妈的饮食注意事项
第五节 出生第5个月：从满6个月起添加辅食
第六节 出生第6个月：添加辅食的要点
第五章 出生第7～12个月婴儿的合理喂养
第一节 出生第7个月：逐步添加辅食种类
第二节 出生第8个月：耐心帮助宝宝尝试并接受新食物

好的，这是一本关于古希腊哲学思想演变及其对西方文明深远影响的图书简介： --- 《逻各斯的回响：从米利都到亚历山大港的西方理性之光》 书籍主题与核心内容： 本书是一部宏大而精微的学术专著，旨在系统梳理和深度剖析古希腊哲学自公元前六世纪在爱琴海沿岸的萌芽，直至亚历山大大帝逝世后希腊化时代的思想转型历程。它不仅是一部哲学史的叙事，更是一次对西方文明“理性基因”的溯源之旅。 全书结构严谨，分为六大部分，层层递进，力求展现古希腊思想的内在逻辑张力和跨时代影响。 第一部分：自然的叩问与哲学的黎明（米利都学派与早期自然主义） 本部分聚焦于哲学的起点——爱奥尼亚地区。我们详细考察了泰勒斯“水是万物本源”的开创性思考，阿那克西曼德的“无限者”（Apeiron）概念，以及阿那克西美尼的“气”的理论。重点分析了米利都学派如何首次尝试用自然主义（而非神话）的视角解释宇宙的生成与构成，标志着人类理性的初步觉醒。随后，书中深入探讨了赫拉克利特的“变动不居”与“逻各斯”（Logos）思想，对比了巴门尼德对“存在”的坚守与对感官经验的批判，这种对“同一性与差异性”的早期辩证探讨，为后世形而上学奠定了基础。 第二部分：毕达哥拉斯的宇宙秩序与智者的修辞革命 本卷转向意大利南部，探讨毕达哥拉斯学派对数学与音乐在宇宙结构中的核心地位的发现。我们不仅考察了其神秘主义色彩下的教义，更着重分析了“数即万物”的理念如何将抽象的理性思维引入对世界的量化理解。紧接着，本书对智者学派（Sophists）进行了细致的还原。在雅典民主制度的催化下，修辞学和辩论术兴起。普罗泰戈拉“人是万物的尺度”这一相对主义命题，标志着哲学关注点的首次转向——从宇宙论转向人类学与伦理学。对智者思想的分析，也揭示了早期理性主义在实用化过程中所面临的挑战。 第三部分：苏格拉底的伦理转向与“助产术”的诞生 本部分将焦点完全集中于苏格拉底。本书认为，苏格拉底是西方哲学史上最关键的断裂点。他将哲学探究从外部的自然转向内在的自我，确立了伦理学作为哲学核心的地位。我们详尽解读了其“认识你自己”的箴言，探讨了“美德即知识”的道德一元论，并着重分析了其独特的“诘问法”（Elenchus）——这种通过不断质疑和界定概念，旨在祛除虚假知识、引导被问者自行发现真理的探究方法论。 第四部分：柏拉图的“理想国”：理型论与政治哲学的高峰 本部分是全书的理论高潮。我们全面解析了柏拉图的“理型论”（Theory of Forms），将其视为对苏格拉底伦理困境的形而上学解答——将善、美、正义等概念提升至独立于感官世界的永恒实在。书中详细阐述了“洞穴寓言”的认识论意义，以及灵魂三部分的划分与“正义城邦”的建构。同时，本书批判性地考察了柏拉图在《理想国》中提出的精英主义政治架构，以及其对艺术和诗歌的限制性主张，评估了其理论的乌托邦色彩及其对后世政治思想的激励作用。 第五部分：亚里士多德的集大成：经验、逻辑与形而上学的系统化 本书对亚里士多德的解读侧重于其作为一位百科全书式学者的系统构建能力。我们分析了他如何结合对经验世界的细致观察与对柏拉图遗产的继承与修正。重点阐述了其四因说（质料因、形式因、动力因、目的因）如何提供了一种动态的解释世界的方法论；对逻辑学的开创性贡献（三段论、范畴论）如何为西方科学思维提供了严密的工具；以及他对“潜能与实现”（Potency and Act）的辩证分析。在伦理学上，本书深入剖析了“中道”（Golden Mean）的概念及其在实现“至善”（Eudaimonia，幸福/繁荣）生活中的作用。 第六部分：希腊化时代的余晖与实用哲学的兴起 随着城邦政治的衰落，哲学的重心再次发生转移。本部分探讨了亚历山大帝国建立后，个体如何在宏大叙事崩塌的时代寻找心灵的慰藉。我们细致比较了斯多葛学派（强调顺应自然，培养内在德性与情感的自制，如克制欲望和恐惧）与伊壁鸠鲁学派（追求“无扰”（Ataraxia）的宁静状态，将快乐定义为痛苦的缺失）的核心教义，并分析了怀疑主义对知识确定性的挑战。这部分内容揭示了古希腊哲学在面对帝国现实时，如何从宏大的宇宙建构转向关注个体的心灵救赎与实践智慧。 学术价值与阅读体验： 本书的最大特点在于其脉络清晰的辩证叙事和对哲学概念的精准还原。作者避免了对概念的简单罗列，而是着重展现了每一位思想家如何回应其前人的挑战，形成一个连续且充满张力的思想链条。全书的语言严谨而不失文采，力求使专业术语在历史语境中得以充分阐释。 本书适合所有对西方文明的源头、理性思维的起源，以及伦理学、政治学、认识论基础感兴趣的读者。它为理解柏拉图、亚里士多德直至近现代思想的根基，提供了不可或缺的蓝图。通过阅读本书，读者将能够把握古希腊哲学家们如何将人类从神话的迷雾中唤醒，并确立了至今仍影响我们思考方式的“提问的艺术”。 ---

评分☆☆☆☆☆

作为一名非常注重生活品质和可持续性的人士，我特别关注书中关于自然分娩和早期育儿理念的部分。这本书并没有盲目鼓吹某一种“最好”的育儿方式，而是提供了各种不同流派的哲学基础，比如如何理解“按需喂养”的真正含义，以及如何构建一个“安全依恋”的早期环境。我尤其欣赏它对“精简育儿”的探讨，提倡为宝宝准备必需品，而非过度的物质堆砌。它推荐的婴儿用品清单非常实用，剔除了很多市面上过度营销的“高科技”但实际作用不大的产品。读完这部分，我感到非常轻松，因为这本书传递的核心信息是：真正的关键在于父母的爱和在场感，而非昂贵的设备或僵硬的日程表。它鼓励我们相信自己的直觉，并为未来的育儿之路打下了一个非常坚实、不被商业化裹挟的、充满智慧的基调。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的结构安排简直是教科书级别的清晰。我以前买过几本关于备孕和孕期营养的书，内容总是跳跃性很强，东拉一头西扯一根的，查找起来特别费劲。但这一本的设计逻辑性太强了，它好像是按照我们身体的自然变化和时间轴来组织的。从备孕期的身体准备，到孕早期、中期、晚期的身体信号和应对策略，再到分娩前的准备清单，每一步都衔接得天衣无缝。我最欣赏的是它对“个体差异化”的强调。作者非常睿智地指出，教科书上的标准只是一个参考范围，真正重要的是倾听自己身体发出的声音。比如，在谈到体重增加标准时，它没有直接给出一个僵硬的数字，而是教会读者如何根据孕前的BMI去计算最适合自己的范围，并提供了在体重过高或过低时应该如何调整饮食和运动的实用建议。这种由宏观到微观、由理论到实践的渐进式引导，极大地增强了读者的自主学习能力和对自身情况的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

我是一名高龄初产妇，对于孕期并发症的担忧一直挥之不去，市面上很多书谈到风险时都写得比较晦涩和令人恐慌。然而，这本书处理风险话题的方式简直是高情商的典范。它客观地陈述了某些高风险因素存在的可能性，但重点立刻就转到了“如何通过积极的管理来降低风险”。它把复杂的医学概念，比如妊娠期糖尿病的筛查流程，用流程图和日常生活的例子解释得非常透彻，让我们知道我们现在需要做什么，而不是仅仅被告知“你有风险”。此外，它还提供了一套非常实用的“问题清单”，教导我们在每次产检前如何高效地与医生沟通，确保不会遗漏任何关键问题。这种积极主动的、以解决方案为导向的叙事风格，极大地缓解了我的焦虑，让我感觉自己正在积极地“管理”我的孕期，而不是被动地“等待”结果。

评分☆☆☆☆☆

这本新书简直是为我们这些准父母们量身定做的！我最近刚开始接触孕期知识，市面上那些动辄上百页的专业医学书籍看得我头晕脑涨，很多术语根本理解不了。这本书的叙述方式就非常亲切自然，像是邻家经验丰富的妈妈在跟你娓娓道来。它没有故作高深地堆砌那些复杂的生化指标，而是把重点放在了“如何健康、快乐地度过这段特殊时期”。比如，对于孕早期的孕吐反应，它没有简单地列举一堆药物名称，而是分享了好多实用的生活小窍门，像生姜茶的妙用、特定时间少量进食的技巧，读起来让人感觉非常接地气，马上就能上手操作。尤其让我印象深刻的是它对孕期情绪波动的处理，那段写得极其细腻，承认了焦虑和不安是正常的，并提供了一些非常人性化的自我调节方法，而不是一味地要求“保持积极”。这让我感觉受到了极大的理解和支持，仿佛这不是一本教条式的指南，而是一位知心的朋友在陪伴我。这本书的排版和插图也做得非常舒服，色彩柔和，阅读体验极佳，让人愿意一遍又一遍地翻阅，而不是束之高阁。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的一点是，它突破了传统孕期书籍只关注“妈妈”这一主体的局限，将“父亲”的角色也纳入了进来，并且着墨不少。我先生过去一直觉得孕期和育儿是“女人”的事，对很多产检和准备工作漠不关心。但这本书里有一章专门写给准爸爸们的，讨论了如何有效地支持伴侣、如何在孕期共同学习、以及在分娩过程中扮演的关键角色。里面的语气非常鼓励和赋权，让男性读者也能感受到自己在这个过程中是不可或缺的“核心团队成员”。我们俩一起阅读了关于分娩计划的那一章，以前都是我自己在纠结，先生看完后立刻明白了我的顾虑，并且主动参与到“无痛分娩”方案的讨论中，这种双向的、共同成长的体验，是任何只关注单方的书籍都无法提供的。它不只是一个知识库，更像是一本促进夫妻沟通和家庭协作的“婚姻成长手册”。