32式太极剑 体育运动 太极武术气功 书籍

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店铺: 北京金鼎祥图书专营店
出版社: 福建科学技术出版社
ISBN:9787533552398E
商品编码:29774979616

具体描述

商品参数

书名:32式太极剑

作者:鄢行辉著 

ISBN :9787533552398

出版社:福建科学技术出版社

出版时间:2017-05-01

印刷时间:2017-05-01

字数:100000字

页数:121页

开本:16开

包装:平装

重量:g

定价:28.00元

编辑

◆由养生武术界专家编写,由其学生——全国大学生太极拳剑示范。

◆动作要点、功用讲解透彻

◆书后配锻炼计划

◆随文分布7个二维码,用微信扫描即可播放,无广告,对照原文学习极为方便

◆装订工艺特殊,方便带出对照学习

内容简介

本书内容包括32 式太极剑的基本知识、基本剑法、内功修炼、套路 演练、攻防技法等。为了便于学习,让读者更好地掌握和理解动作,本书采用分解教学法,将图片与视频相结合;在每个动作的讲解中,还介绍了初学者易犯的及其纠正方法,以及每一个动作的攻防含义等。

作者简介

王嵘,硕士学位,现任福建体育职业技术学院副教授,武道联盟养生协会副主席,福建省太极拳协会常务理事,福建中华传统文化教育促进会传统委员会副秘书长。

先后在国内外重要学术期刊上发表相关文章二十余篇,主持、参与多项省部级课题研究,主编、参编多部国家规划教材,编著三本太极养生书籍。

 

鄢行辉,福建中医药大学教授,武道联盟总部副秘书长,武道联盟养生协会主席,武道联盟养生研究院院长,IWDA 黑带七段,世界武林百杰,全国中医药院校传统体育研究会常务理事、科研部部长,福建省太极拳协会副秘书长,福建中华传统文化教育促进会传统委员会秘书长,海峡南少林手法医学协会常务理事。

目录

*章 太极剑入门

一、什么是太极剑

二、太极剑和中国剑术的历史

三、剑的知识

四、太极剑的基本握法和剑指

五、太极剑基本挥剑动作

六、太极剑基本步型

七、太极剑基本步法

八、基本身型、身法和眼法

九、太极剑的风格特点

十、学练太极剑的基本原则与方法

十一、32 式太极剑的功效

第二章 太极剑内功修炼

可播视频剑气桩

重剑排打健体功

第三章 32 式太极剑套路

可播视频预备势

可播视频起势( 三环套月 )

可播视频*组

可播视频第二组

可播视频第三组

可播视频第四组

 

第四章 32 式太极剑技击法

*组

第二组

第三组

第四组

第五章 练习32 式太极剑要点解答

一、32 式太极剑套路动作的攻防意识

二、32 式太极剑套路问答

第六章 32 式太极剑八日通

*次课

第二次课

第三次课

第四次课

第五次课

第六次课

第七次课

第八次课

 

32 式全套路掠影


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