你认为跑步会带给你什么？跑步对你意味着什么？跑步对你的真正影响是什么？每个人都有自己的答案，漫画家马修·因曼也给出了他的答案，当然，这也是疯狂逗趣的答案。关于长跑的酸甜苦辣和那些你想知道的遭遇，听听马修·因曼怎么说吧！

马修·因曼（Matthew Inman)，人们也叫他“燕麦粥”，生活在华盛顿州西雅图，拥有两条行为古怪体型肥硕的狗。网站设计师、纽约时报人气漫画家，著有《你的猫正在密谋干掉你》《我的狗是个矛盾体》等书，更多信息可访问 href='#'>.theoatmeal.。

简目

Part 1 苦与乐，一千个长跑的理由

Part 2 离题千里不回头之跑步是与非

Part 3 怎样成为一个跑步选手

出版后记

目录

Part 1 苦与乐，一千个长跑的理由

1.扑哧小鬼

2.饮食：暴饮暴食

3.利己主义和克拉肯海怪

4.虚荣

5.苦恼

6.空

Part 2 离题千里不回头之跑步是与非

1.离题千里不回头之大雀蜂

2.次跑马拉松时，你该做的和不该做的

3.扑哧小鬼的节食指南

4.在健身房里：谁在看着谁

5.跟我的味蕾谈话

6.是什么让我跑得更快

Part 3 怎样成为一个跑步选手

1.停下嘴巴，跑步去

2.不要试图一次就把所有坏习惯改掉

3.记住：刚开始的时候跑步一点都不好受

4.在户外跑步

5.报名参加一次比赛

6.切勿三思而后行

7.成为一个瘾君子

8.今天就弄伤你自己

出版后记