网球双打球技宝典

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吴守煊,吴文胜著 著
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店铺: 广影图书专营店
出版社: 北京体育大学出版社
ISBN:9787564404253
商品编码:29758961725
包装:平装
出版时间:2010-08-01

具体描述

基本信息

书名:网球双打球技宝典

定价:14.00元

售价:10.2元,便宜3.8元,折扣72

作者:吴守煊,吴文胜著

出版社:北京体育大学出版社

出版日期:2010-08-01

ISBN:9787564404253

字数

页码

版次:1

装帧:平装

开本:大32开

商品重量:0.159kg

编辑推荐


内容提要

当前,网球运动正向“积极进功、技术全面、快速多变、协同配合”的方向发展。经过整理分析汇编了有关网球双打技战术的几个问题,目的在于充实和提高自身的网球双打水平,同时,也愿意和我们的球友们以及有较高业余水平的同行共同交流和研讨,并不断地完善,从中获得益处。如有不妥之处,请予指正。

目录


作者介绍

吴守煊  北京体育大学副教授,曾任排球教研室副主任及软式网球主教练,中国软式网球协会教练委员会副主任及国家软式网球队和女部长软网队主教练。曾任曹慧英、杨希、陈招娣的启蒙教练,之后,她们成为中国女排的运动员。培养了全国20多项次软网冠军,尤其是女子单打

文摘


序言



《网球双打球技宝典》简介 探寻网球双打的无限可能,解码制胜的战术艺术 在广袤的网球世界里,单打的激烈对决固然精彩,但双打的默契配合、策略博弈,却有着其独到的魅力和深厚的战术内涵。它不仅仅是两个优秀选手简单地叠加,更是一门关于团队、沟通、协作与智慧的艺术。本书,正是一本致力于深入剖析网球双打精髓的指南,旨在带领广大网球爱好者,无论是初涉双打的新手,还是渴望提升竞技水平的业余高手,都能在这本宝典中找到提升自我、享受双打乐趣的钥匙。 本书并非仅仅罗列一些基础动作的指导,而是将目光聚焦于双打运动的独特战术体系、团队配合的微妙之处以及如何在瞬息万变的赛场上做出最优决策。我们将从最基础的站位、跑动开始,层层递进,深入探讨双打比赛中各个环节的精妙之处。 第一部分:双打基础的坚实奠基 在进入复杂的战术分析之前,扎实的基础是任何高难度动作和精妙配合的先决条件。本书将首先回归网球运动最根本的要素,但从双打的角度重新审视和强化。 站位与跑动:无处不在的策略 发球方的站位: 究竟是选择上网压迫,还是后场坚守?左右翼的分配,与搭档的联动,如何才能最大化发球方的优势?我们将详细解析发球上网、二线站位、偷袭式站位等多种发球方站位策略,并根据不同的发球类型和对手特点,指导你如何选择最有效的站位。 接发球方的站位: 接发球的站位同样至关重要。是采取保守的二线阵型,还是积极的一线进攻?如何通过站位来干扰对手的发球节奏,为自己和搭档创造机会?本书将深入剖析对角站位、同侧站位、偷袭式站位等接发球站位策略,并讲解如何根据发球方的站位调整自身站位。 非持拍方的跑动与补位: 双打最引人入胜之处在于搭档间的默契跑动。当搭档截击时,你在后场该如何移动?当搭档面临被动局面时,你又该如何进行有效的补位?本书将细致讲解“守角”与“守中”的原则,如何预判对手的落点,并与搭档形成移动的“链条”,不给对手留下任何空间。 平局、领先、落后的不同站位调整: 比赛局势的瞬息万变要求站位也随之调整。在关键分时,我们应该如何调整站位以增加得分几率?落后时,又该如何利用站位来打乱对手的部署? 基本技术的双打强化 发球: 双打的发球虽然不像单打那样注重绝对力量,但其落点、旋转和速度的变化,以及与二发、配合的衔接,都至关重要。本书将指导如何通过发球的变化来为接发球创造优势。 接发球: 接发球是双打的第一个关键环节。如何稳定地将球回到对方场地,如何通过接发球来限制对手的发球优势,甚至直接得分,都将是本书的重点。 截击: 截击是双打的灵魂。无论是网前扑杀还是底线挑球,精准的截击都能迅速结束比赛。本书将深入讲解网前截击的技术要领、时机把握,以及底线截击的运用,并强调如何与搭档形成网前压迫。 高压球: 高压球是终结得分的关键。如何准确判断来球,如何调整步伐和挥拍,以及如何避免出现失误,本书将提供详细的训练方法。 挑高球: 挑高球在双打中并非简单的防守手段,而是一种重要的战术工具。如何利用挑高球来争取时间、改变节奏、甚至将对手调出场外,本书将对此进行深入的讲解。 底线击球: 虽然网前是双打的主战场,但扎实的底线击球依然是基础。如何稳定地回合,如何通过线路变化和旋转来限制对手,本书将予以强调。 第二部分:双打战术的深度解析 在扎实的基础之上,本书将带领读者进入双打战术的宏伟殿堂,理解并运用各种精妙的战术组合,从而在赛场上占据主动。 双打的核心战术:上网与下压 发球上网: 这是双打中最具侵略性的战术之一。本书将详细解析发球上网的各种时机、步伐、击球点以及配合技巧,并讲解如何应对对手的穿越、挑球和底线进攻。 接发球上网: 同样是一种非常有威胁的战术,尤其适用于接发球能力强的选手。本书将指导如何选择接发球的落点,以及接发球上网的衔接和配合。 底线相持中的上网: 如何在底线回合中寻找机会上网?本书将讲解如何通过控制落点、变化节奏来创造上网机会,以及上网后的快速决策。 下压与控制: 当无法上网时,如何利用底线击球进行下压和控制?本书将讲解如何通过线路、深度和旋转的变化来限制对手,为搭档创造机会。 经典的双打战术体系 “1+1”战术: 也就是我们常说的“一人上网,一人在后”。这种战术的精髓在于如何让前后方的搭档形成有效的支援与配合,如何通过移动来覆盖场地的漏洞。本书将详细讲解“一人上网,一人在后”的各种变体,以及如何应对对手的破解。 “2+0”战术(双网): 这种战术的特点是两人同时上网,形成强大的压迫力。本书将重点讲解双网战术的时机选择、配合方式,以及如何应对对手的反击。 “0+2”战术(双底线): 尽管不常见,但在某些情况下,双底线也可能奏效。本书将分析双底线战术的适用场景和风险。 “1+1”与“2+0”的转换: 比赛不是一成不变的,灵活地在不同战术体系之间切换,是高水平双打的关键。本书将指导如何根据比赛进程和对手特点,快速做出战术调整。 关键得分点战术 发球局的保发策略: 如何利用发球来确立优势?如何通过发球的变化来创造轻松得分的机会?本书将讲解发球策略的制定和执行。 接发球局的破发策略: 如何在接发球局中制造威胁?如何通过积极的接发球和快速的上网来打破对手的发球?本书将提供破发策略的详细指导。 关键分(Deuce、Advantage): 在比分胶着的关键时刻,如何运用战术来提升获胜几率?本书将分析关键分下的不同战术选择和心理调适。 抢七的策略: 抢七是双打中最紧张刺激的环节。本书将讲解抢七的特殊规则和战术要点,以及如何调整心态。 针对不同对手的战术调整 对阵发球好手的策略: 如何有效接发球?如何限制对手的发球优势? 对阵底线强的选手: 如何通过网前压迫来限制对手?如何避免被拖入底线消耗战? 对阵进攻型选手的策略: 如何进行有效的防守反击?如何利用对手的冒进而得分? 对阵双打经验丰富的搭档: 如何破解对手的默契配合?如何利用其战术漏洞? 第三部分:沟通与团队协作的艺术 网球双打的魅力,很大程度上源于搭档之间的默契与沟通。缺乏有效的沟通,即使个人技术再出众,也难以在双打赛场上取得成功。 清晰有效的场上沟通 常用术语与暗号: “我的”、“你的”、“中间”、“后场”等简洁明了的指令,能够帮助搭档快速理解场上情况。本书将列举常用的场上术语,并指导如何形成适合自己搭档的沟通习惯。 非语言沟通: 眼神、手势、点头等非语言信号,在嘈杂的赛场上同样能起到关键作用。本书将讲解如何通过非语言信号进行有效的沟通。 赛前沟通与目标设定: 在比赛开始前,与搭档沟通战术思路、分工以及各自的强弱项,是至关重要的。本书将指导如何进行有效的赛前沟通。 赛中沟通与调整: 比赛过程中,及时沟通战术效果、对手变化以及自身感受,能够帮助搭档及时调整策略。本书将强调赛中沟通的重要性。 赛后复盘与改进: 比赛结束后,与搭档一起复盘,总结得失,找出不足,是持续进步的关键。本书将指导如何进行有效的赛后复盘。 建立稳固的搭档关系 信任与支持: 信任是双打的基石。相信搭档的能力,并在搭档失误时给予支持,能够建立良好的团队氛围。 互相理解与包容: 每个选手都有自己的特点和局限性,学会互相理解与包容,能够减少矛盾,增强团队凝聚力。 共同进步的目标: 双打搭档应该有共同的目标,并为之共同努力。 如何选择合适的搭档: 本书也将提供一些关于选择搭档的建议,例如技术互补、性格相合等方面。 第四部分:心理素质与临场应变 网球双打不仅是体能与技术的较量,更是心理素质与临场应变的博弈。 积极的心态塑造 应对压力: 如何在关键分、落后局面下保持冷静?本书将提供一些实用的心理调适方法。 处理失误: 如何快速走出失误的阴影,重新投入比赛? 保持专注: 如何在漫长的比赛中保持高度的专注力? 享受比赛: 最终,网球是为了快乐。本书将鼓励读者在追求胜利的同时,也享受双打带来的乐趣。 高效的临场应变能力 快速判断与决策: 比赛瞬息万变,如何快速准确地判断场上局势,并做出最佳决策? 适应对手的变化: 对手会不断调整战术,如何敏锐地捕捉对手的变化,并做出相应的反击? 利用对手的弱点: 如何通过观察发现对手的弱点,并加以利用? 随机应变,但不失整体战术: 在战术框架内进行灵活的应变,是高水平双打的标志。 本书的独特价值 《网球双打球技宝典》并非一本照搬理论的枯燥读物,而是结合了大量实战经验和战术分析,力求将复杂的双打技巧与战术,以清晰、易懂、可操作的方式呈现给读者。本书的每一个章节都力求深入浅出,从基础到进阶,从个人技术到团队协作,从战术运用到心理调适,力求为读者构建一个全面、系统的双打知识体系。 无论你是想要与朋友愉快地享受双打乐趣,还是渴望在比赛中取得突破,亦或是希望深入理解网球双打的奥秘,本书都将是你不可或缺的得力助手。翻开本书,开启你的双打进阶之旅,在网球场上与搭档一起,创造属于你们的辉煌!

用户评价

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这本书的深度和广度,让我感到非常惊喜。我一直以为网球双打就是两个人一起打,技巧上可能就比单打稍微复杂一点。但是这本书让我看到,原来双打还有如此多的学问。它不仅仅是讲解了各种击球技巧,比如如何发球更有力、如何回球更旋转,还深入地探讨了战术、站位、沟通和心理等方方面面的内容。我最喜欢的是关于“战术执行”的部分。书里详细分析了各种常见的双打战术,比如“平射球战术”、“挑高球战术”、“放短球战术”等等,并且给出了在不同场景下如何选择和执行这些战术的建议。这让我意识到,双打比赛不仅仅是技术的比拼,更是智慧的较量。书里还非常强调“搭档之间的配合”,它分析了不同搭档组合的优缺点,以及如何根据搭档的特点来调整自己的打法。这一点对我启发很大,因为我以前打双打,很少会去考虑搭档的感受和能力,现在我明白了,双打是两个人的运动,只有两个人配合默契,才能发挥出最大的威力。书里还讲了很多关于“观察”和“预判”的内容,教我们如何通过观察对手的站位、动作来预判球的落点,从而做出最有效的反应。这一点我以前完全没有注意到,现在我明白了,观察对手是赢得比赛的关键。这本书,让我对网球双打这项运动有了更深层次的理解,也激发了我进一步学习和提高的动力。

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这本书的编排,真是太用心了。我是一个初学者,对网球双打几乎是一无所知。拿到书后,我首先就被它清晰的目录和丰富的插图吸引了。它从最基础的握拍、站位开始讲起,循序渐进,一点点地把我带入到网球双打的世界。我特别喜欢它对“发球”的讲解,书里把发球拆解成无数个细小的动作,每一个动作都有对应的插图和文字说明,并且告诉你这个动作的重要性。比如,它讲到发球时的“转体”和“蹬地”,这些细节我以前完全忽略了,但书里却强调了这些是发球力量和速度的关键。我按照书里的指导,在发球练习时,有意识地去体会这些动作,发现发球的质量真的有了很大的提升。然后是“接发球”,书里分析了不同类型的发球,并且给出了应对策略。比如,面对对方的平击发球,我们可以选择“后撤一步,主动进攻”;面对对方的上旋发球,则需要“缩短挥拍,稳定回球”。这些具体的指导,让我不再对发球感到恐惧,而是能更自信地去应对。书中还提到了“攻防转换”,以及在不同情况下的“站位调整”。这些概念我以前都没有接触过,但是通过书里的讲解,我慢慢地理解了双打比赛中,攻防转换的重要性,以及如何根据场上局势,快速地调整自己的站位。这本书让我觉得,网球双打是一个非常有策略性的运动,需要不断地思考和调整。

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这本书的内容,简直超出了我的预期。我当初买这本书,纯粹是因为我对网球双打有点兴趣,想学点东西。拿到书后,我被它的专业性所震撼。它不仅仅是讲解了一些基础的击球动作,而是从发球、接发球,到底线相持、网前截击,再到各种战术配合,面面俱到。我特别喜欢它对“网前截击”的讲解,书里把网前截击分成了好几种类型,并且详细讲解了每种类型的击球要点、拍面角度和发力技巧。我试着在训练中运用书里的技巧,发现以前很多我处理不了的网前球,现在都能轻松应对了。书里还讲了很多关于“战术组合”的内容,比如如何利用“一前一后”的站位来压制对手,如何通过“交叉跑位”来制造空挡。这些战术的讲解,都配有清晰的图示,让我能够一目了然地理解。我尝试着和我的搭档在训练中运用这些战术,发现效果非常显著。我们之间的配合变得更加默契,失误也减少了很多。更让我惊喜的是,这本书还涉及到了“心理训练”的内容。它教我们如何处理比赛中的压力,如何保持积极的心态,以及如何与搭档建立良好的沟通。这一点对于我这种容易紧张的人来说,简直是太有帮助了。这本书,让我觉得网球双打不仅仅是体力的较量,更是智慧和心理的博弈。

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这本书,真的改变了我对网球双打的认知。我之前认为,双打比赛就是两个人一起打,只要把球打过网就行了。这本书彻底颠覆了我的想法。它让我认识到,双打是一项需要高度团队协作、战术配合和心理素质的运动。我最喜欢书里关于“战术配合”的章节,它详细讲解了各种双打的经典战术,比如“一前一后”的站位,如何通过“交叉跑位”来制造机会,以及如何利用“轮转”来扰乱对方的节奏。这些战术的讲解,都配有非常直观的图示,让我能够一目了然地理解。我尝试着和我的搭档在训练中运用这些战术,发现效果非常显著。我们之间的配合变得更加默契,失误也减少了很多。书里还讲到了“发球上网”和“接发球上网”的技巧,这些都是非常实用的技术,能够快速地将比赛推向网前,增加得分的机会。我之前对网前球的处理总是不太自信,但是通过书里的指导,我学会了如何用不同的拍面和发力方式来应对网前球,现在我对网前球的处理已经变得得心应手了。更重要的是,这本书还强调了“沟通”和“鼓励”的重要性。它教我们如何在比赛中与搭档进行有效的沟通,如何给予搭档鼓励,如何保持积极的心态。这对于我这种容易情绪化的人来说,简直是太有帮助了。这本书,不仅仅是一本技术指导书,更是一本关于团队合作和心理建设的宝典。

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这本书的内容,真的让我大开眼界。我之前对网球双打的理解,停留在“两个人一起打球”的层面,完全不知道里面还有这么多门道。这本书让我明白了,原来双打是一项需要高度团队协作、战术配合和心理素质的运动。我最喜欢的是关于“战术体系”的章节。书里详细分析了各种双打的经典战术,比如“平射球战术”、“挑高球战术”、“放短球战术”等等,并且给出了在不同场景下如何选择和执行这些战术的建议。这让我意识到,双打比赛不仅仅是技术的比拼,更是智慧的较量。书里还非常强调“搭档之间的配合”,它分析了不同搭档组合的优缺点,以及如何根据搭档的特点来调整自己的打法。这一点对我启发很大,因为我以前打双打,很少会去考虑搭档的感受和能力,现在我明白了,双打是两个人的运动,只有两个人配合默契,才能发挥出最大的威力。书里还讲了很多关于“观察”和“预判”的内容,教我们如何通过观察对手的站位、动作来预判球的落点,从而做出最有效的反应。这一点我以前完全没有注意到,现在我明白了,观察对手是赢得比赛的关键。这本书,让我对网球双打这项运动有了更深层次的理解,也激发了我进一步学习和提高的动力。

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老实说,我开始买这本书的时候,并没有抱太大的期望,因为我之前看过一些网球的教学视频,感觉都比较零散,很难系统地学习。但是这本书,真的给我带来了惊喜。它写得非常接地气,完全不像那种高高在上的专家理论。书里的很多例子,都非常贴近我们在实际比赛中会遇到的情况。比如,它讲到如何处理对方的“吊小球”,以及如何应对对方“贴网”的球,这些都是我经常碰到的难题。书里给出了很多实用的技巧,比如如何快速启动、如何预判落点,以及如何用不同的拍面去回击。我尝试着在训练中运用这些技巧,发现真的很有效果,我能更快地反应过来,并且回出更有威胁的球。另外,这本书的语言非常生动有趣,一点也不枯燥。它会用一些比喻和形象的描述,来解释复杂的概念,让我一下子就能理解。比如,它把网前截击比喻成“守门员”,把底线球员比喻成“墙壁”,这种生动的比喻,让我对球场上的角色和职责有了更深的理解。书里还讲到了很多关于“观察”和“判断”的内容,教我们怎么去观察对方的站位、挥拍动作,从而判断对方可能的来球。这一点我以前完全没有意识到,总是只顾着自己打球,现在我明白了,观察对手是赢得比赛的关键。这本书让我觉得,网球双打不仅仅是体力上的较量,更是智慧上的博弈。

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这本书的价值,远不止于网球技巧的教授。我是一名业余爱好者,对网球双打一直充满热情,但总觉得自己的技术和意识还有很大的提升空间。拿到这本书后,我被它系统而深入的讲解深深吸引。它不仅仅是停留在表面的动作指导,而是从根本上解析了双打的战术理念、站位策略以及攻防转换的技巧。例如,在“网前压迫”这一章,作者细致地分析了不同情况下的网前站位,以及如何通过截击、高压球等技术来控制比赛节奏,这一点对于我这种经常在网前感到不知所措的球友来说,简直是茅塞顿开。书里还特别强调了“沟通与默契”的重要性,通过大量的实例,阐述了搭档之间有效的语言交流和非语言信号对于胜利的关键作用。我以前和搭档打球,经常因为沟通不畅而错失良机,这本书为我提供了很多实用的沟通技巧和口令,让我和搭档之间的配合得到了质的飞跃。更令我惊喜的是,书中还涉及到了“心理素质的培养”,它教导我们如何在压力下保持冷静,如何从失误中快速恢复,以及如何建立积极的比赛心态。这对于提高我的比赛表现,增强我的自信心起到了至关重要的作用。这本书,绝对是我网球双打学习道路上的一笔宝贵财富,它不仅提升了我的技术水平,更让我深刻体会到了团队合作和心理博弈的魅力。

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这本书的价值,远不止于表面上的网球技巧。我购买之前,其实对网球双打并没有太深的了解,只知道是有两个人合作的比赛。拿到书后,我首先被它的系统性所折服。它不仅仅是罗列一些动作,而是从最基础的发球、接发球,到中场的底线对抗,再到网前的博弈,再到战术配合,再到心理建设,层层递进,逻辑清晰。我尤其喜欢它对“网前截击”的讲解,之前我觉得网前截击就是站在网前,把球拍过去就行了,但这本书让我明白了,网前截击的站位、拍面角度、击球时机,甚至连脚下的移动都至关重要。它用大量的图示和文字描述,解释了如何根据来球的线路和力量,做出最有效的截击。我试着按照书里的指导练习,发现以前很多看起来很难的网前球,现在能处理得更从容了。书里还特别强调了“团队协作”的重要性,它详细分析了不同站位组合下的优劣势,以及如何根据搭档的特长来调整自己的打法。这一点对我启发很大,因为我以前打双打,不太在意搭档,总是想着自己怎么打好。现在我明白了,双打是两个人的运动,只有两个人配合默契,才能发挥出最大的力量。它还讲了一些关于“轮转”和“覆盖”的战术,这些概念我以前闻所未闻,但在书里看到解释后,才恍然大悟,原来这才是双打的精髓所在。这本书让我看到了网球双打的深度和广度,让我对这项运动有了全新的认识,也激发了我进一步学习的兴趣。

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这本书,说实话,我之前对网球双打的理解,停留在“四个人在场上跑来跑去,互相配合一下”的层面。完全是零基础,甚至连发球落点、接发球站位这些最基本的概念都模糊不清。当初买这本书,其实也是抱着一种“试试看”的心态,毕竟网球双打听起来就挺热闹,想着学了也许能找到点乐趣。拿到书的时候,它厚实的质感和精美的排版就给我留下了好印象,感觉不像那种随便糊弄出来的教材。我第一遍翻的时候,发现里面有很多图示,而且那些图示画得非常细致,能很直观地看到球员的站位、挥拍动作,甚至连脚步移动的轨迹都有示意。这对我这种视觉型学习者来说,简直是福音。我最开始学的是发球。以前我发球总是没准,要么下网,要么出界,要么力量不够。书里把发球分解成了好几个步骤,从准备姿势,到引拍,再到击球和随挥,每一个环节都讲得很详细,而且配了图,告诉你手应该怎么放,身体应该怎么转,眼睛应该盯着哪里。我按照书上的指导,在球场上一点点地模仿,一开始很别扭,但渐渐地,我感觉发球的力量和稳定性都有了提升。然后是接发球。以前接发球,对方一发过来,我都是下意识地往后退,等着球过来。书里讲了不同类型的发球,比如平击发球、侧旋发球、上旋发球,以及如何根据对方的发球来调整站位和拍面。这让我意识到,接发球不是被动的,而是可以主动去控制的。我开始尝试站在离底线更近的位置,试着去主动控制回球的落点和旋转。虽然不是每次都能成功,但进步是显而易见的,至少不会像以前那样,每次都手忙脚乱。总的来说,这本书给我打开了网球双打的新世界,让我从一个门外汉,慢慢地变成了一个懂得一些基本门道的爱好者。

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这本书的内容,真的比我想象的要丰富太多了。我一直以为网球双打无非就是两个人站一块儿,把球打过去而已。但这本书让我明白,原来双打是有那么多的学问在里面。比如,书里详细讲解了各种战术,像“平射球战术”、“挑高球战术”、“网前截击战术”等等,每个战术都配有清晰的图例,能让你一眼就看懂。我之前打双打,就是一种“凭感觉”的打法,完全没有战术意识,所以经常是打着打着就陷入被动。这本书让我学会了如何根据场上的局势,选择合适的战术,如何与搭档进行沟通和配合。我记得书里有一章讲的是“搭档之间的沟通技巧”,里面列举了很多实用的口令,比如“我的!”、“你的!”、“上网!”、“后退!”等等,并且解释了这些口令在什么时候使用最有效。这对我来说太重要了,因为我以前和搭档打球,经常会出现互相干扰,或者因为沟通不清而失误的情况。书里还讲到了如何进行战术演练,怎么通过模拟比赛来提高默契度。我尝试着和我的朋友一起,按照书里的方法进行了一些练习,发现效果真的很好,我们之间的配合比以前默契多了,失误率也大大降低。更让我惊喜的是,这本书还涉及到了心理层面。它提到了如何处理比赛中的压力,如何保持积极的心态,以及如何应对失误。这对于我这种容易紧张的人来说,简直是及时雨。我现在打球的时候,不再像以前那样患得患失,而是更加专注于过程,更加享受比赛的乐趣。这本书,不仅仅是教我怎么打球,更是教我如何享受网球这项运动。

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