商品参数

书    名：塑身女王郑多燕D-21局部塑身：蜜桃翘臀&纤长美腿

作    者：[韩] 郑多燕

I S B N ：9787555102083

出 版 社：广西科学技术出版社

出版时间：2014年11月第1版

印刷时间：2014年11月第1次

字    数：120000字

页    数：80页

开    本：16开

包    装：平装

重    量：230克

原    价：22元

编辑

这一次，只要21天，想瘦哪里瘦哪里！

郑多燕有史以来销售速度快的图书！

21天密集锻炼，让你有针对性的瘦成一道光！

附赠郑多燕专为中国读者打造的20分钟

6步骤视频

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独特QR技术，视频随时看！

小伙伴们再也不必为光盘烦恼了。

媒体评论

夏天已经到了，每天晚上抽一点时间运动，身体会给你回报的！老牛几乎每天中午都会抽空跳郑多燕的健身操——美容教父@牛尔 

我受托于@自然之宝 ，导演其代言人@郑多燕-莲 在中国大陆的第1支品牌TVC，48岁的她依然健康美丽而且超敬业。我自己开始运动后生活发生了很大变化，再忙也总可以在空隙做轻运动——新锐导演、创作歌手、演员@田原

跳了二十多分钟郑多燕，觉得自己人漂亮了，白了，学习成绩也提高了，变成一个上进的好孩子——微博百万粉丝博主@二逼瓦西里

韩国塑身女王@郑多燕-莲 来了！还在道路上苦苦挣扎的妹子们有福了！我预见这期的收视率一定相当好！我们公司的妹纸们已经在家跳了半个月了，表示效果显著——《美丽俏佳人》当家主持、制片人，东方风行传媒集团创始人@李静

自从接触郑多燕教练的操，我终于有了曲线玲珑的好身材

我为了采取了断食的极端方法，结果贫血、消化不良、昏厥伴随着下半身肥胖接踵而来，不但影响了生活，直接损害了健康。接触郑多燕局部之后，才发现具有有氧运动和肌肉运动的双重效果。现在的我体重51 公斤，腰围在80~85 厘米之间。虽然比以前极端时重一点，但体形比过去纤瘦多了——29岁舞蹈演员 伍兰熙

只要20 分钟就能运动到各部位，真的很有效果

职场的压力和频繁的聚会，让我骤然胖了20公斤，深受打击的我恨不得辞职躲在家里。后来在朋友的介绍下接触了郑多燕局部，我很开心，自己可以躲在没人看到的地方锻炼，为了快点瘦，一开始每天30分钟，后来发现20分钟效果就相当不错。比起体重的变化，我感觉体形效果更明显——30岁白领 赵爱津

不但找回比怀孕前更紧实的Ｓ曲线，也比以前更有自信

生完孩子，体重降到70公斤后就不再有变化，急于求成的我得了产后忧郁症。偶然的机会开始这套操，身体曲线的变化让我难以相信，腰纤细，曲线凹凸，现在我到处跟朋友说这神奇的效果。现在我的体重是51公斤，但是身材却比怀孕前更紧致 ——34岁产妇 金西莹

内容

【本书特点】

跟着郑多燕跳多半个小时太累了？

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