一談到書法，總是讓人浮想聯翩，升起一種特殊的感情。相信所有人對漢字都不陌生——如果不說書法，隻說漢字的書寫，每個人都非常熟悉，而書法就是從漢字書寫中一點一點升華起來的。
人們不停地使用文字，它與生命的流逝是一同發生的，而且互相滲透。一個人晚年的字中包含瞭許多生命的秘密，到底是什麼，說不清楚，但我們知道，反映瞭作為人的很多東西。中國人說“書如其人”。書法這件事與我們的生命始終聯係在一起。我們每個人拿起筆，開始學習寫字，就已經進入中國書法生成、發展的機製中，進入瞭中國書法*隱秘之處。
——邱振中 

一 執筆
二 空中運筆
三 落筆
四 平直綫
五 藏鋒
六 距離相等的直綫
七 復習與應用Ⅰ
八 手腕的靈活運動
九 弧綫
十 距離相等的弧綫
十一 距離、位置、形狀逐漸變化的綫
十二 復雜麯綫
十三 復習與應用Ⅱ
十四 單元圖形的形狀
十五 單元圖形的麵積
十六 擺動與齣鋒
十七 摺筆
十八 復習與應用Ⅲ
十九 提按
二十 提筆的位置
二十一 楷書的筆畫
二十二 楷書的結構
二十三 力量
二十四 復習與應用Ⅳ
附圖
附圖1 (秦)《嶧山碑》
附圖2 (清)鄧石如·篆書冊
附圖3 (東漢)《候粟君所責寇恩事冊》
附圖4 (東漢)《王捨人碑》
附圖5 (東漢)《禮器碑》
附圖6 (唐)歐陽詢《九成宮醴泉銘》
附圖7 (唐)顔真卿《顔勤禮碑》

書法作為一門古老的藝術，要進入現代教育係統，必然要進行充分的準備，而到目前為止，對書法技法進行歸納和總結的書仍然很少。很多相關知識是過去留下的，其中還有些是不正確的——比如“執筆要牢”， “牢”到彆人無法從你手中把筆抽走。邱振中教授認為，在書法教育方麵，應該建立一個閤理的訓練體係，不論小孩還是，拿起筆開始練習書法時，都應該知道一種正確的方法。
《愉快的書法——進入書法的24個練習》就是這樣一本精彩而實用的普及讀物和入門教材，書中提及的24個練習從*基本的執筆開始，完全針對初學者設計，同時針對每一種技巧進行瞭細緻而詳盡的分析。這樣的書籍和教材推進瞭初級階段的書法藝術教育，對於傳播、接續書法文化具有深刻的意義。