芳香女人的幸福生活 9787810365130 汕头大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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新西兰基姆·莫里森，新西兰弗勒尔·惠 著

图书标签:

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店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 汕头大学出版社

ISBN：9787810365130

商品编码：29749171473

包装：平装

出版时间：2008-06-01

基本信息

书名：芳香女人的幸福生活

定价：32.00元

作者：(新西兰)基姆·莫里森,(新西兰)弗勒尔·惠

出版社：汕头大学出版社

出版日期：2008-06-01

ISBN：9787810365130

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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世界知名芳疗师基姆·莫里森和弗勒尔·惠里根的力作！
萃取自花朵枝叶的植物精油，蕴藏着大自然的生命能量，启动感官密码，唤醒心灵深处的愉悦，美丽的生命。
给身心灵和肌肤好的照顾，在我们的生活与生命当中是**先的事。精油助你舒缓压力、滋养身心，感受生活中所有的芬芳和美丽。
这是一本女人写给女人的书，介绍了精油的各种使用方法，带你踏上从身体、精神和情感等各方面提升自我的芳香旅程，引领你享受生活，享受爱，保持身体健康，学会宠爱自己。

内容提要

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这是一本怎样的书？
这是一本女人写给女人的书，介绍了精油的各种使用方法，带你踏上从身体、精神和情感等各方面提升自我的芳香旅程，引领你享受生活，享受爱，保持身体健康，学会宠爱自己。
你能从书中得到怎样的实际帮助？
你将学会如何运用芳香疗法护理脸部和头发，如何消除压力、酣然入睡，如何度过女人一生中重要的怀孕和分娩时期，如何营造浪漫亲昵的情侣之夜，或者女孩子们的欢聚之夜，以及如何创造健康的居家和工作环境。
你将享受怎样的阅读体验？
两位作者根据自己丰富的专业知识以及忙碌的家庭生活经验，写出了肺腑之言，鼓励各个年龄层次的女士要注意休息，关爱自己。
你将获得怎样的人生改变？
只要细细品读本书，你会发现运用芳香疗法，重新过上平衡的生活，每田宠爱一下自己原来是那么简单而快乐的体验。

目录

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开篇：我们与精油结缘的故事
章 如同字母abc一样简单易学
如何使用这本书
第二章 芳香疗法简介
使用芳香疗法就是宠爱你自己
芳香疗法的概念和功效
什么是精油
精油的萃取过程
开始行动
选购优质的精油和复方精油
如何储藏精油
温馨提示
小结
第三章 40种常用精油
必须牢记的事
芳香精油的混合
精油的挥发速度
适用于不同季节的精油
40种常用精油
精油和精油的特性
第四章 如何使用精油
按摩
如何调配按摩精油
布置舒适的场景进行按摩
自我按摩：芳香擦身
自体按摩复方精油的调配方法
熏香
各种节日里的熏香精油配方
芳香浴
芳香浴配方
足浴
坐浴
湿敷
吸入
喷雾
直接涂抹
复方精油的调配与参考用量
第五章 全方位呵护你自己
脸部
身体
家庭芳香水疗
手和脚
头发护理
适合各种头发和头皮使用的精油
心情决定着装
根据心情决定穿衣
现代女性的化妆启示
第六章 保持身体和精神的健康畅快
抽出时间休息一下
好食物，好身体
多做体育锻炼
对压力保持乐观态度
消除压力感和满足感情需要的精油
激素水平的变化
睡眠的重要性
第七章 母亲和孩子
妊娠和分娩
分娩以后
适合婴儿和儿童的芳香疗法
儿童和芳香疗法
适合婴儿和儿童的复方精油
给婴儿和小孩做按摩
儿童常见的疾病或身体不适
感情丰富的小精灵
和孩子在一起的美好时光
第八章 爱人、朋友和家庭
温柔地爱我……浪漫而亲昵
女孩们的悄悄话
家居的芳香疗法
适合家居使用的精油
第九章 职业女性
职场上的女性
适合工作场所使用的精油
人在旅途
第十章 急救与芳香疗法
你的急救精油箱
药物箱：用于急救的各种精油
结语：宠爱自己，享受自己，照顾好自己

作者介绍

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文摘

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序言

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飞越心海：跨越时代的爱与成长 作者： 艾米莉亚·维斯特伍德 出版社： 晨曦文化 ISBN： 9787536012894 页数： 480页 --- 故事梗概： 《飞越心海》并非一部讲述寻常柴米油盐的日常读物，它是一部融合了历史厚重感、人文关怀与深刻哲学思辨的史诗级小说。故事以十九世纪末维多利亚时代的英国为背景，核心围绕着两位身份、阶层和命运截然不同的女性展开——出身贵族的伊莎贝拉·范德比尔特，以及身处底层却拥有非凡智慧的民间医生莉迪亚·莫里斯。 伊莎贝拉的生活被严格的社会规范和家族荣誉所束缚。她渴望挣脱镀金牢笼，追求真正的自我实现和超越阶级的爱情。她的世界是精致、压抑且充满虚伪的社交辞令。 与此形成鲜明对比的是莉迪亚。她居住在伦敦东区贫民窟的边缘，凭借精湛的草药学知识和近乎本能的同理心，默默地挽救着无数生命。她的生活是艰辛的，却充满了生命的真实与力量。 命运的齿轮在一次突如其来的瘟疫中开始转动。伊莎贝拉的家族卷入了一场涉及科学伦理和商业阴谋的事件，为了寻找一个被失踪的古代手稿的关键线索，她不得不秘密前往母亲曾经避难的贫民窟。在那里，她与莉迪亚相遇了。 初次相遇充满了误解与冲突：贵族的傲慢撞上了底层人民的警惕。然而，随着两人共同面对疾病、社会不公以及威胁到她们各自世界的黑暗势力时，一种基于互相尊重和共同目标的深厚情谊逐渐萌芽。 小说的高潮部分集中在对“知识的价值”和“生命的意义”的探讨上。伊莎贝拉发现，她所受的学院派教育在面对真实的死亡和痛苦时显得苍白无力；而莉迪亚的朴素智慧，虽然不被主流社会承认，却是拯救人类的真正钥匙。她们必须联手，不仅要揭露腐败的真相，更要为“知识的普及”和“医疗公平”而战。 主要人物群像： 伊莎贝拉·范德比尔特： 表面上是完美的贵族淑女，内心却燃烧着对传统束缚的反抗火焰。她精通拉丁文和古典哲学，但真正学会“生活”是在街头巷尾的实践中。她的成长弧线是从一个被豢养的金丝雀，蜕变为一个敢于挑战既得利益者的思想者。 莉迪亚·莫里斯： 沉默而坚韧。她不是传统意义上的女英雄，她会犯错，会疲惫，但她对生命的敬畏从未动摇。她的知识来源于家族代代相传的自然疗法，并在实践中不断创新，代表着被主流科学压制的民间智慧的力量。 阿奇博尔德·格雷夫斯勋爵： 掌控着城市药剂分销的工业巨头，也是故事中主要的反派。他代表了工业革命带来的贪婪和对科学的功利化解读。他试图利用古代手稿中的知识来垄断市场，不惜牺牲底层民众的生命。 西奥多·布莱克伍德博士： 一位理想主义的年轻医生，起初对莉迪亚的“非正统”治疗方法持怀疑态度，但随着疫情的升级，他逐渐看到了传统医学的局限性，成为伊莎贝拉和莉迪亚在医学界的重要盟友。 核心主题阐述： 一、 知识的形态与权力： 小说深入探讨了知识是如何被社会阶层固化和垄断的。伊莎贝拉继承的图书馆知识是“被认可的、精英的”；而莉迪亚的知识是“被忽视的、草根的”。《飞越心海》质疑了“谁有资格定义真理？”的命题，展示了当两种知识体系碰撞时，生命本身的价值才是最终的衡量标准。 二、 身份的重塑与自我发现： 两位主角的人生轨迹迫使她们不断审视自己被社会赋予的身份。伊莎贝拉必须学会放下贵族的特权，接受泥土的气息；莉迪亚则必须学习如何用“上流社会”能够理解的语言去表达自己的诉求，以便争取更广泛的资源。她们的友谊，是两种不同社会生态下灵魂的相互映照和救赎。 三、 科学、伦理与人道主义： 故事发生在现代医学即将取代传统疗法的关键时期。小说并没有简单地贬低科学，而是批判了将科学工具化、商业化的行为。它赞颂的是一种基于人文关怀的“医疗伦理”，即无论技术如何进步，对个体痛苦的关注和同情永远是医学的基石。 文学特色与风格： 本书的叙事风格是宏大而细腻并存的。作者维斯特伍德擅长使用复调叙事，在伊莎贝拉的内心独白和莉迪亚的行动描写之间进行流畅切换，营造出强烈的时代沉浸感。 环境描写：对十九世纪末伦敦贫民窟的描绘极为写实，充满了湿冷、疾病和微弱希望交织的画面感，读者仿佛能闻到煤烟和药草混合的味道。 对话艺术：不同阶层的对话充满了微妙的张力——贵族的冗长、隐晦与底层人民的直接、尖锐形成了鲜明的对比。 象征主义：小说中反复出现的“迷雾”象征着社会的蒙昧与真相的难以捉摸；而贯穿始终的“灯塔”意象，则代表着永不熄灭的人性之光。 《飞越心海》是一部关于跨越鸿沟、追求真理的史诗。它探讨了在动荡的社会变革时期，个体如何通过友谊和勇气，重新定义“幸福”与“成功”的真正含义。它会让读者反思，在追逐进步的道路上，我们是否遗失了那些最宝贵、最朴素的人性光辉。

评分☆☆☆☆☆

作为一名重度阅读爱好者，我非常看重一本书的“气息”，也就是作者的“气场”是否能透过文字传递出来。这本书的整体感觉是沉静而有力量的，它不张扬，不喧哗，却有一种内在的稳定感。这种稳定感对于现代人来说尤为珍贵，我们总是被各种信息流裹挟着向前冲，很少有机会停下来问问自己“我真正想要的是什么？”。我推测，这本书的作者一定是一个对生活有着深刻洞察力的人，她可能不是那种高高在上的理论家，而更像是一个在生活中摸爬滚打后，沉淀下来的智慧分享者。阅读体验如果能达到“润物细无声”的效果，那这本书的价值就体现出来了。我希望能从中找到一些可以立刻实践的小技巧，不需要大动干戈，就能在我的日常小环境里悄悄产生积极的变化，比如整理收纳的哲学，或者与自己对话的方式。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在探索如何将日常生活过得更有“质感”，而不是一味地追求效率和速度。市面上关于“幸福生活”的书籍汗牛充栋，很多都停留在空洞的口号和不切实际的“成功学”路径上。这本书的独特之处在于，它似乎更关注于那些微小、日常的瞬间，如何通过调整视角和心态，将平淡的日子打磨出属于自己的光泽。我个人比较欣赏那种“由内而外”的转变，而不是外在物质的堆砌。从这本书散发出的气质来看，它似乎提供了一种更具操作性和更贴近真实人生的指导框架，它可能并不教你如何赚大钱或者迅速达成某个宏伟目标，而是教你如何更好地享受泡一杯茶的十分钟，如何让家里的光线更舒服，如何与身边的人进行更真诚的交流。这种对“当下”的深度挖掘，正是我目前最需要的。我期待它能带来一些颠覆性的视角，让我重新审视那些我习以为常却又疏忽了的美好。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我现在对市面上那些强调“快速成型”和“即时满足”的书籍已经感到审美疲劳了。我更倾向于那些需要时间去品味、去消化的“慢读”书籍。这本书的厚度适中，看起来像是经过了深思熟虑的成果，而不是赶着出版周期的产物。我特别好奇作者是如何定义“芳香”这个概念的，它对我来说不仅仅是气味上的愉悦，更是一种由内而外散发出来的、让人感到舒适和吸引力的特质。我希望这本书能深入剖析这种“芳香”是如何通过自律、专注和对美的敏感度长期培养出来的。它应该不是那种速食文化可以提供的，而更像是一种长期的、需要耐心灌溉的园艺工程。我期待它能提供一套系统的、温柔的引导，让我一步步建立起属于自己的、无需模仿他人的幸福范本，让生活中的每一个细节都充满被精心对待的痕迹。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种柔和的色彩搭配，加上一些精致的插画元素，营造出一种温暖而又充满生活气息的氛围。我是一个比较注重第一印象的人，拿到这本书的时候，光是看着书脊和封底的介绍，就已经对里面的内容产生了浓厚的兴趣。它给我的感觉不像那种严肃的学术专著，更像是一位知心好友在分享她对美好生活的理解和实践心得。那种不经意的精致感，很容易让人联想到那种慢节奏、注重细节和仪式感的生活方式。翻开书页，纸张的质感也相当不错，阅读起来非常舒适，长时间捧读也不会觉得眼睛疲劳。从装帧的用心程度来看，出版方显然是下了不少功夫，这对于提升整体的阅读体验来说，是非常加分的一点。我尤其喜欢它在排版上的留白处理，恰到好处的疏朗感，让文字仿佛有了呼吸的空间，读起来更加轻松愉悦，不会有被信息轰炸的压迫感。这种对细节的关注，本身就暗示了书中内容可能会非常注重“质感”而非“数量”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名和出版社的背景信息让我产生了一种奇妙的联想。汕头大学出版社的书籍，通常在文化性和地域特色上会带有一些独特的印记，这让我对书中可能蕴含的某种“人情味”和“烟火气”抱有很高的期待。我希望它不是那种完全脱离本土文化背景的“舶来品”式的幸福指南，而是能结合我们自身的生活土壤，提供更接地气的解决方案。我个人非常反感那些贩卖焦虑，然后又推销昂贵解决方案的图书。这本书给我的直观感受是更偏向于精神层面的富足，而不是物质层面的攀比。从封面上散发出的那种平和感来看，它或许能帮助我构建一个更具韧性和安全感的内心世界，一个不受外界风吹草动轻易动摇的“幸福堡垒”。我已经准备好，带着一颗开放的心态去迎接它可能带来的全新认知体系。