两次约会见真章:教你准确选定Mr Right！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 南方出版社

ISBN：9787550104983

商品编码：29743216593

包装：平装

出版时间：2011-11-01

基本信息

书名:两次约会见真章:教你准确选定Mr Right！

定价：25.00元

售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68

作者:尼尔?克拉克?沃伦(Neil Clark

出版社：南方出版社

出版日期：2011-11-01

ISBN：9787550104983

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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教你准确选定Mr. Right！
一次凭感觉，二次要理性；一次多观察， 二次做判断；一次不需决定，两次就见真章！

内容提要

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绝不需要让那些毫无指望的交往拖过第二次约会!
你对毫无结果的约会感到厌倦了吗？对浪费太多宝贵时光在不合适的对象上感到苦恼了吗？你想知道怎样约会才能得到好的结果，你希望弄清楚约会时到底该怎么做吗？
其实，如果你清楚了约会的诀窍，你就能在两次约会之后，分辨出对方是否值得继续交往，这就是本书将教给你的不二法门：
帮你分析约会到底是什么，使你目标清楚、满怀自信地赴约；
教你学会怎样避开约会的困境和陷阱，掌握一些实际可行的约会规则；
教你正确地掌控重要的早期交往，以便获得更多有价值的信息；
教你分析自己的想法和感受，做出迅速又正确的判断，以便决定是否投资更多的时间、精神和体力；
如果你的决定是“停”，你可以有尊严地终止交往；如果你的决定是“去”，你可以大胆和自信地继续下去。不论选择哪一种，你都是赢家！
一次凭感觉，二次要理性；一次多观察， 二次做判断；绝不需要让那些毫无指望的交往拖过第二次约会，两次约会见真章！

目录

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序 言
章两次约会见真章
是否嫁对的人，几乎完全要视你的本质而定。你要先清楚地认识自己，再出发去寻觅另外一半。否则你可能找到一个不错的对象，但不会是适合的。
第2章清楚认识你自己
我们是由很多不同的部分组合而成的，婚姻就是要让每个部分都能互相配合运作。结婚要面对的大挑战，就是先要做到“自我认识”，也就是对自己所有的特点和与众不同之处，都要了解透彻。
第3章列出你的清单
你在选择一生爱的人时，若可以提出对方必须具备的条件，会是哪十个条件呢？若可以列出对方让你不能容忍的缺点，会是哪十个缺点呢？
第4章清单一：列出十项条件
情绪健康、有个性、有精力、聪明、经济稳定、善于交流、卫生习惯良好、兴趣相同，等等，在单身者列入的二十五个热门的配偶条件中，哪十条是你认为重要的呢？
第5章 清单二：列出不能忍受的项目
你的挑战就是选出十个你不能忍受的项目，不妨按照你的厌恶程度，由一到十有次序地排列。和你约会的对象只要占了其中一项，就表示你们的关系到此为止。
第6章 拥有健康的情绪
我常告诉别人，我确信即使是一个不健康的伴侣，只要他的情绪健康，婚姻就是幸福的。个人先要有健康的情绪，婚姻才会改善。
第7章 学会读懂他人
我鼓励单身者在约会时，不要只想着如何表现自己，或是一心只想如何“抓住”对方。因为只顾自己是否有合宜的表达和表现时，往往会疏忽了收集对方所释放出的有用信息。
第8章寻找相似之处
依据临床上的研究显示，“相似”和婚姻的成功有关系，和婚姻的不稳定及离婚无关。而有证据可证明，“不相似”的本质和婚姻不稳定及离婚有关。
第9章 成功“交易”的原则
选择配偶时，每个人都想做笔“划算的交易”。在选择婚姻配偶上，所谓“划算交易”的定义是：对方也和你一样，竭尽所能地把相等条件带入婚姻中。
0章及早做出正确的决定
很多人面对着“疯狂行为”的危险信号，还继续往下走。他们继续来往，然后结婚，多数的婚姻都让人失望。其实只要他们其中一位，能尽早做出聪明的决定，很容易就防止不幸发生。
结 语

作者介绍

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尼尔·克拉克·沃伦（Neil Clark Warren）
美国知名心理学家，以专门研究单身择偶问题而著称，《心理》（Psychology）等多家期刊的撰稿人，美国有线电视新闻网（N）、哥伦比亚广播公司（CBS）等电视媒体的栏目嘉宾。曾出版有《寻找一生至爱》(Findingthe Love of Your Life)、《激怒伴侣》（Make Anger Your Ally）、《寻获满足》(FindingContentment)等书。

文摘

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序言

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恋爱心理学与高效约会指南 本书聚焦于现代都市男女在探索亲密关系过程中，如何运用科学的心理学原理，系统性地提升自我认知，优化约会策略，从而更有效地识别和建立健康、长久的关系。 在信息爆炸、选择过剩的时代，寻找那个“对的人”似乎比以往任何时候都更具挑战性。我们不再仅仅依靠媒妁之言或社会规范来决定伴侣，而是期望在短时间内通过几次接触，就能判断出一个人是否是那个能共度余生的人。这种期望的落差，往往导致了无效的约会循环和情感上的疲惫。 本书并非一本速成的“读心术”手册，而是一套建立在扎实心理学基础上的、关于“高质量连接”的实用工具箱。我们深入探讨了人类吸引力的底层机制、依恋模式对关系动态的影响，以及如何在初次接触中捕捉到最真实的人格信号。 第一部分：深入了解你自己——构建吸引力的内在基石 在试图理解他人之前，清晰地认知自我才是构建稳定关系的第一步。许多人在约会中遭遇挫折，根源在于他们不清楚自己真正需要什么，以及自己会以何种方式影响关系。 1. 依恋模式的自我剖析： 我们详细解析了成人依恋理论（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型），并提供了详尽的自我评估工具。了解自己的主要依恋模式，能帮助你理解：为什么你总是被某种特定类型的人吸引？为什么在亲密关系中你会产生特定的焦虑或退缩行为？我们不仅描述了问题，更提供了“安全型依恋重塑”的日常练习，教你如何在伴侣关系中主动建立更健康的互动模式。 2. 核心价值观的澄清与展示： 吸引力并非肤浅的外表或幽默感，而是深层价值观的匹配。本书引导读者进行系统的“价值观排序练习”，区分“想要”和“需要”。例如，是“冒险精神”更重要，还是“财务稳定”更关键？我们讨论了如何在不显得刻板说教的前提下，自然地在对话中展现你的核心信念，吸引那些与你拥有共同世界观的个体。 3. 提升情绪调节能力： 完美的关系并不存在，但成熟的个体能够有效管理冲突和负面情绪。本章着重讲解了“情绪标签化”和“暂停反应”技巧，帮助你在约会压力和初识的敏感期，避免因过度反应而破坏潜在的良好开端。高质量的伴侣关系，是两个情绪稳定的人相互滋养的过程。 第二部分：优化约会流程——从初识到深度连接的科学路径 约会是收集信息和建立信任的过程。本书拒绝传统的“游戏心态”，主张以一种更真诚、更高效的方式进行信息交换。 1. 约会场景的选择与目的性： 不同的约会环境会触发不同的心理反应。我们分析了咖啡馆的“低压力信息交换”、晚餐的“深度叙事建立”以及共同活动（如博物馆或徒步）的“压力测试与协作能力观察”等不同场景的优缺点。重点在于，每一次约会都应有明确的“信息目标”。 2. 高效提问的艺术：从事实到感受： 停止询问“你在哪里工作？”这种信息交换效率低下的问题。本书提供了一套“漏斗式提问法”，教你如何从表层信息（事实）逐步引导到深层信息（动机、感受、对未来的期望）。例如，将“你喜欢你的工作吗？”转化为“在你的职业生涯中，哪一次挑战让你感到最有成就感？那次经历教会了你什么？”这种提问方式能迅速评估对方的自我反思能力和人生动力。 3. 观察非语言线索的“诚实度”评估： 肢体语言往往比言语更诚实。我们深入讲解了微表情识别的基础知识，以及如何观察眼神接触、身体朝向和空间占有欲，来判断对方的真实兴趣水平和舒适度。这套观察体系旨在帮助你减少对空洞承诺的盲目信任。 第三部分：关系质量的判断标准——筛选“合适的人”而非“完美的人” 真正的挑战不在于找到人，而在于判断这个人是否“合适”。本书的核心在于提供一套实用的“关系兼容性雷达”。 1. 冲突解决模式的早期识别： 兼容性在顺境中表现良好，但在逆境中才真正显现。我们指导读者设计“低风险的微冲突场景”进行观察，例如在行程安排上的轻微分歧，或在小事上的意见不合。重点观察的指标包括：对方是否能倾听、是否能承认错误（而非一味辩解）、以及是否能共同寻找折衷方案。 2. 共同愿景与生活节奏的匹配度： 长久关系需要对未来有大致相同的“蓝图”。本书强调了对“生活节奏”匹配度的评估，包括对独处时间的需求、对财务规划的态度、以及对家庭角色的期待。我们提供了一套“未来情景模拟清单”，帮助双方在关系早期，坦诚地讨论这些易被忽略但至关重要的生活细节。 3. 情绪支持系统的测试： 一个人在面对压力时的反应，是衡量其作为伴侣潜力的重要指标。本书鼓励在适度范围内，适当地分享生活中的小挫折，观察对方是否能提供有效的、符合你需求的情绪支持——是积极倾听，还是急于给出未经请求的建议？理解你需要的支持类型（例如是“共情”还是“解决问题”），并观察对方的反应，是筛选优质伴侣的关键一步。 通过系统的自我认知、高效的约会策略以及科学的关系评估框架，本书旨在帮助读者将漫无目的的“碰运气”式的约会，转变为一场有目的、有收获的个人成长与关系探索之旅。目标不是找到一个能让你“完整”的人，而是找到一个能与你共同成长、彼此促进的人。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书后，我最大的感受是，它并没有给我提供一个可以复制粘贴的“完美男人”模板，这一点反而让我松了一口气。很多市面上的情感指南总试图将复杂的人性简化成几个勾选项，但生活显然不是这样运作的。这本书似乎更侧重于建立一种“过滤机制”，帮助读者在面对不同类型的追求者时，能够快速地判断出对方的长期潜力，以及你们在核心价值观上的兼容性。我印象最深的是其中关于“冲突解决模式”的探讨，书中详细描述了在第一次或第二次约会中，如何通过一些设计好的情境（比如讨论一个共同朋友的困境，或者计划一次旅行中的小意外），来观察对方处理压力和分歧的方式。这比单纯听对方吹嘘自己的“责任心”要有效得多。我开始明白，衡量一个潜在伴侣的标准，不应该是他此刻多么殷勤，而是在未来可能出现的低谷期，他会如何对待你和这段关系。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在阅读过程中，我曾担心这本书会过于强调“技巧”而忽略了“感觉”。毕竟，爱情的本质是化学反应，技巧似乎显得有些功利。然而，作者巧妙地平衡了这一点。她并没有否认初次吸引力的重要性，但强调了“真章”在于第二次约会之后，当最初的新鲜感褪去，真实的性格和生活习惯开始暴露时，你如何快速且准确地评估这段关系是否值得继续投入。书中关于“共同未来蓝图”的描绘特别触动我——与其问对方喜欢什么颜色，不如问他如何看待三十岁后的生活节奏和家庭责任。这种深层次的价值观对撞，才是决定“Mr. Right”能否成为“Mr. Forever”的关键。这本书提供的不是一套万能公式，而是一套强大的分析工具箱，让读者能自己去解构和重构自己的择偶标准，非常有力量感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题实在是太抓人眼球了，尤其是对于像我这样在感情世界里摸爬滚打了好几年，依然对“那个对的人”抱有美好幻想的人来说。我拿到书的时候，心情是既期待又有点怀疑的。期待的是，希望它能像一个经验丰富的闺蜜，给我一些直击痛点的实用建议，而不是那些空洞的“保持自我”和“相信缘分”的陈词滥调。我特别想知道，它到底是如何界定和识别“Mr. Right”的，毕竟，现实中的约会往往是充满了各种信息噪音和迷惑行为。我希望书里能提供一些具体的场景分析，比如第一次约会时对方的肢体语言、谈话中的关键词、以及在社交媒体上展示出的生活状态，这些细微之处到底隐藏着怎样的“真章”？如果能有一些案例分析，对比一下那些看起来完美却最终分手的对象和那些一开始不那么起眼却携手走到最后的人的区别，那这本书的价值就高了。总而言之，我更看重的是那些能让我立刻应用到下一次约会中的“心法”和“招式”，而不是纯粹的理论阐述。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书中对“约会时间线管理”的阐述感到非常新颖。它并没有主张一定要在某个固定的时间点做什么事，而是强调“节奏感”和“匹配度”。比如，如果一个人在第二次约会时就已经开始规划一年后的事情，而你还处于观察期，这可能就是一个危险信号，说明双方的承诺速度不匹配。反之，如果关系进展过于缓慢，让你感觉像在等待一个永远不会到来的承诺，那也需要警惕。这本书成功地将“感性”的恋爱过程，用一种近乎“项目管理”的思维来剖析，但又不失趣味性。它不是教你如何扮演某种角色去吸引对方，而是教你如何清晰地认识自己想要的关系模式，然后快速判断眼前的这个人是否能和你同步前进。这对于那些在感情中总是“付出太多”或“等待太久”的人来说，简直是醍醐灌顶的一剂良药。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常接地气，读起来完全没有那种高高在上的“专家指导感”。作者似乎非常了解现代都市女性在约会文化中所承受的压力——那种既想快速锁定伴侣又害怕将就的矛盾心理。书中对于“快速筛选”的论述非常到位，它鼓励我们不要在那些明显不合适的人身上浪费时间。尤其是关于“兴趣指标”和“投入度差异”的章节，提供了许多实用的工具来衡量对方的真心程度。我特别喜欢其中提到的一个观点：如果一个人真的对你感兴趣，他的行动会比他的甜言蜜语提前且更一致。这让我反思了自己过去几次失败的恋情，很多时候都是被那些花哨的承诺迷惑了双眼，却忽略了实际行动中的不一致性。这本书真正教会我的，是学会尊重自己的直觉，并用理性的方式去验证这份直觉，而不是任由它被盲目的情感冲昏头脑。