基本信息

書名:活過百歲的秘訣(生活 傢係列)

定價：39.80元

售價：25.5元,便宜14.3元,摺扣64

作者:王強虎

齣版社：西安交通大學齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787560589022

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

目錄

人體常用經對照圖 / 001
章　輕鬆活過百歲要通曉22個基本理念 / 023
1. 多數人健康活過百歲不是夢 / 024
2. 人類健康包含的“九大內容” / 025
3. 健康老人應具備的“三個條件” / 025
4. 健康活過百歲需要掌握的“三大理念” / 026
5. 健康活過百歲需要“三理” / 028
6. 健康活過百歲要防“短闆效應” / 030
7. 懶漢是不可能得到健康的 / 031
8. 健康活過百歲要關注“五個百分比” / 031
9. “一個意識一個行動”，養成健康好習慣 / 032
10. 人類早衰早逝要注意“四大原因” / 033
11. 養生保健的“五個難點” / 035
12. 每晚睡7～8小時的人，壽命長 / 037

作者介紹

文摘

序言