基本信息

书名:活过百岁的秘诀(生活 家系列)

定价：39.80元

售价：25.5元,便宜14.3元,折扣64

作者:王强虎

出版社：西安交通大学出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787560589022

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

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内容提要

目录

人体常用经对照图 / 001
章　轻松活过百岁要通晓22个基本理念 / 023
1. 多数人健康活过百岁不是梦 / 024
2. 人类健康包含的“九大内容” / 025
3. 健康老人应具备的“三个条件” / 025
4. 健康活过百岁需要掌握的“三大理念” / 026
5. 健康活过百岁需要“三理” / 028
6. 健康活过百岁要防“短板效应” / 030
7. 懒汉是不可能得到健康的 / 031
8. 健康活过百岁要关注“五个百分比” / 031
9. “一个意识一个行动”，养成健康好习惯 / 032
10. 人类早衰早逝要注意“四大原因” / 033
11. 养生保健的“五个难点” / 035
12. 每晚睡7～8小时的人，寿命长 / 037

作者介绍

文摘

序言