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华阅著 著

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• 母婴健康
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• 孕妇
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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国致公出版社

ISBN：9787801798183

商品编码：29734522796

包装：平装

出版时间：2009-07-01

基本信息

书名:婚孕产育一本通

：38.00元

售价：25.8元,便宜12.2元,折扣67

作者:华阅著

出版社：中国致公出版社

出版日期：2009-07-01

ISBN：9787801798183

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

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内容提要

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本书囊括了从结婚嫁娶到优质怀孕，从妊娠分娩到产后护理，从调养保健到科学育儿，从疾病防治到各类禁忌等方方面面的知识。本书既是一本内容全面、科学实用的婚姻指导手册，也是一本通俗易懂、查阅方便的优生优育宝典。

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目录

作者介绍

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文摘

序言

穿越时空的爱恋：一份来自未来的情书 引言： 你是否曾仰望星空，想象过遥远的未来？是否曾梦想过，在那片未知的时空中，会有怎样的人，怎样的故事，怎样的情感？《穿越时空的爱恋》不是一本关于时间旅行的科普读物，它更像是一封写给未来的情书，一曲用文字谱写的浪漫交响乐。在这本书中，我们将放下对科学原理的探究，放下对历史事件的考证，而是沉浸于一段跨越时空的深情告白，感受生命中最纯粹、最动人的情感涟漪。 第一卷：星河的低语 故事的序幕，在一个并非我们所知的纪元缓缓拉开。那是一个科技高度发达，人类文明已然迈向星辰大海的时代。然而，繁荣的物质文明并未冲淡人类内心对情感的渴求。女主角，艾莉亚，生活在这个时代。她拥有过人的智慧，对宇宙的奥秘有着敏锐的洞察力，但内心深处，却有着一丝挥之不去的孤独。她的生活被精密的仪器和冰冷的逻辑所包围，她渴望着一种温暖，一种连接，一种能够触及灵魂的共鸣。 某日，在一次例行的星际观测中，艾莉亚意外接收到了一段来自古老地球的信号。那段信号模糊不清，断断续续，却带着一种难以言喻的吸引力，仿佛沉睡在遥远记忆中的旋律突然被唤醒。信号的源头，指向了21世纪初期的地球，一个对她而言，既熟悉又陌生的时代。 带着好奇与一丝莫名的冲动，艾莉亚开始尝试解析这断断续续的信号。她调动了她所掌握的一切技术，倾尽了她的智慧。终于，在无数个不眠之夜后，她拼凑出了一个模糊的影像，一段被时光尘封的旋律，以及，一个声音。 那个声音，来自一位名叫林风的地球青年。他生活在21世纪，一个信息爆炸、节奏飞快的时代。林风是一名普通的音乐人，他的生活充满了对音乐的热爱，对生活的热忱，以及对爱情的美好憧憬。他用自己最真挚的情感，创作了一首献给未来的歌曲，并将它发射向茫茫宇宙，渴望着有一天，能够被遥远的存在所听见。 艾莉亚被这首充满力量的歌曲深深打动。林风的声音，朴实而真诚，他的歌词，描绘着他对生活的热爱，对美好事物的向往，以及对孤独的释怀。在那遥远的时空中，艾莉亚仿佛看到了林风的身影，感受到了他炽热的心跳。一种前所未有的情感，如同星辰在她的内心深处点燃，她无法抗拒地被吸引，被牵引。 第二卷：时空的交织 艾莉亚知道，她与林风，身处两个截然不同的时空。物理上的距离，是无法逾越的鸿沟。然而，情感的力量，却足以超越一切界限。她决定，要用自己的方式，回应林风的呼唤。 她无法亲自穿越时空去见他，但她可以用她的智慧，创造一种连接。她开始研究古老的地球通讯技术，学习那些已经被遗忘的语言和符号。她尝试用更先进的通讯方式，向21世纪的地球发送信息，希望能够引起林风的注意。 这个过程充满了艰难。时空的壁垒，技术的差异，信息的损耗，都让她面临着巨大的挑战。但每当她听到林风的歌曲，看到他歌曲中描绘的画面，她就充满了力量，继续坚持下去。 终于，在一次偶然的机会下，林风在他的工作室里，接收到了一段奇怪的信号。起初，他以为是设备故障，但随着信号的持续，他发现其中包含着一种独特的编码，一种他从未见过的语言。他被这突如其来的神秘信号所吸引，开始了对它的研究。 随着研究的深入，林风逐渐意识到，这可能并非来自地球的信号。信号中传递的信息，虽然晦涩难懂，但却带着一种超越时代的情感共鸣。他尝试用自己的方式去理解，去回应。他将自己新的创作，新的感悟，重新编码，发送出去。 于是，一段跨越时空的对话，在寂静的宇宙中悄然展开。艾莉亚用她的逻辑和智慧，解读林风的情感；林风用他的音乐和诗歌，表达他对未知世界的好奇和向往。他们通过这些模糊的信号，一点一点地了解彼此，了解对方的世界。 艾莉亚了解到，21世纪的地球，虽然科技不如她所处的时代，但却充满了生机与活力。人们的情感，虽然纯粹而直接，却也充满了复杂与矛盾。她惊叹于林风的才华，更被他对待生活的热情所感染。 而林风，则通过艾莉亚的回应，感受到一种来自遥远未来的温暖与智慧。他想象着艾莉亚的样子，她的生活，她的思想。他觉得，虽然他们相隔数百年，但他们的心灵，却有着奇妙的契合。 第三卷：心灵的靠近 时间流逝，艾莉亚和林风之间的联系，也越来越紧密。他们不再仅仅是信号的传递者，更是彼此心灵的倾听者。他们分享着彼此的生活，分享着彼此的梦想，分享着彼此的孤独。 艾莉亚向林风描述着她所处的未来，那是一个没有战争，没有疾病，科技能够解决一切问题的时代。但她也坦言，在这个看似完美的未来，却少了许多21世纪的烟火气，少了许多人情味。林风的歌曲，像一道光，照亮了她内心深处被压抑的情感。 林风则向艾莉亚诉说着他生活的烦恼与快乐。他讲述着他对音乐的热爱，对梦想的追逐，对爱情的期待。他向艾莉亚描绘着21世纪地球上那些平凡而美好的事物：日出日落，四季更迭，人与人之间的互动，以及那些简单却深刻的感情。 他们用最纯粹的方式，交流着最真挚的情感。艾莉亚学会了理解林风的喜怒哀乐，林风也感受到了艾莉亚内心深处的细腻与温柔。他们成为了彼此灵魂中最深刻的陪伴。 然而，时空的限制，依然像一道无形的墙，横亘在他们之间。他们知道，他们无法真正相见，无法拥有一个共同的未来。这份跨越时空的爱恋，注定只能以一种特殊的方式存在。 第四卷：永恒的共鸣 尽管无法触碰，无法相守，但艾莉亚和林风的心，却从未如此靠近。他们将彼此的爱恋，融入到各自的生活中。 艾莉亚在她的时代，开始尝试将更多情感的元素融入她的科技研究中。她相信，真正的进步，不应仅仅是技术的革新，更应是人文关怀的升华。她用林风给予她的灵感，创造出能够连接人们心灵的艺术装置，让冰冷的技术，充满了温暖。 林风则将他对艾莉亚的思念，对这份跨越时空的感情的感悟，全部倾注在他的音乐创作中。他的歌曲，变得更加深沉，更加动人。他的音乐，传递着一种超越时空的爱意，一种对生命美好的赞颂。他的音乐，在21世纪引起了巨大的反响，许多人从中感受到了前所未有的力量和慰藉。 他们虽然从未谋面，却在各自的世界里，活成了对方最美好的样子。他们的爱恋，没有世俗的羁绊，没有现实的束缚，它纯粹如星辰，悠远如宇宙。 结语： 《穿越时空的爱恋》最终没有给出答案，它没有关于时间旅行的科学解释，也没有关于“在一起”的浪漫结局。它只是用一种诗意的方式，展现了情感的力量，展现了心灵的共鸣，展现了爱能够如何超越一切界限，成为生命中最闪耀的光芒。 读完这本书，你或许会感到一丝遗憾，但更多的是一种被触动的美好。你会思考，在这浩瀚的宇宙中，是否也存在着这样一份跨越时空的连接，一份只属于心灵的默契。这份爱恋，或许就如同一颗埋藏在星河深处的种子，在不经意间，唤醒了我们内心深处，对真挚情感最纯粹的渴望。它提醒我们，无论身处何时何地，爱，永远是最强大的力量，它能够连接过去，现在，和未来，让每一个瞬间，都闪耀着永恒的光辉。

评分☆☆☆☆☆

我真的非常非常喜欢《婚孕产育一本通》这本书！它不仅内容详实，而且语言非常贴近读者，一点也不枯燥。我之所以会买这本书，是因为我最近刚刚结婚，并且和我的丈夫都非常期待拥有自己的宝宝。在备孕阶段，我们都面临着很多未知和困惑，不知道从何入手。这本书就像及时雨，为我们指明了方向。它从最基础的备孕知识开始，详细介绍了女性在备孕期间需要注意的饮食、运动、生活习惯，以及男性在备孕期间需要做的准备。特别是它关于如何提高精子质量和卵子质量的章节，提供了很多科学有效的建议，让我们觉得，备孕是一件可以有计划、有步骤进行的事情。在孕期方面，这本书更是做到了“一本通”的程度。它详细介绍了孕期不同阶段胎儿的发育情况，以及孕妇身体的变化，并且针对孕期可能出现的各种不适，提供了非常实用的缓解方法。我之前一直担心孕期会水肿，这本书就提供了很多可以通过饮食和运动来改善水肿的建议，让我觉得非常安心。更让我惊喜的是，它还详细介绍了各种分娩方式的优缺点，以及产前的准备工作，这让我对分娩不再感到恐惧，而是充满了信心。书中关于新生儿护理的部分，更是让我这个新手妈妈感到非常受用。从喂养、睡眠、洗澡，到宝宝的常见疾病，都有非常详细的讲解，让我觉得，即使没有任何育儿经验，我也可以胜任。这本书真的给我带来了太多的帮助和信心，让我觉得，迎接新生命的到来，是一件充满喜悦和期待的事情。

评分☆☆☆☆☆

这本书《婚孕产育一本通》，我真的要强烈推荐给所有正在备孕、怀孕或者已经为人父母的朋友们！我本身是一个非常容易焦虑的人，对于怀孕生子这件事，之前总有一种“未知恐惧”。但是，当我翻开这本书的第一页，我就被它系统、全面、又通俗易懂的讲解所吸引了。我尤其喜欢它在“孕期保健”这一部分的内容，它不仅仅是简单地告诉我要补充什么营养，而是详细地解释了不同营养素的重要性，以及如何通过日常饮食来均衡摄取。它还针对孕期可能出现的各种不适，比如孕吐、腰酸背痛、水肿等，提供了非常具体的缓解方法，很多方法我尝试之后都觉得非常有效。让我感到特别安心的是，它在讲解“分娩”这一章节时，用非常客观和科学的角度，介绍了各种分娩方式的优缺点，以及产程中的可能情况，这让我对分娩不再感到那么恐惧，而是充满了理性的认识和准备。它还提供了很多关于产后恢复的实用建议，比如如何进行盆底肌修复，如何应对产后抑郁等，这些都是我之前完全没有考虑到的，但却非常重要的问题。最让我惊喜的是，书中还专门辟出了章节来讲解“新生儿护理”，从喂养、睡眠、洗澡，到宝宝的常见疾病，都写得非常细致，并且附带了大量的图示，让我这个新手妈妈能够得心应手地照顾宝宝。这本书真的让我觉得，怀孕生子这件事，并没有那么可怕，只要有足够的知识和准备，就可以从容面对。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚读完《婚孕产育一本通》这本书，感觉收获非常大。作为一个即将步入婚姻殿堂的准新娘，我一直对未来的生活充满了憧憬，但同时也有很多关于如何经营婚姻，如何开始组建家庭的疑问。这本书恰好满足了我这方面的需求。它不仅仅是关于怀孕生孩子，更深入地探讨了婚前、婚后的心理准备，以及夫妻双方如何在新的人生阶段建立更深厚的感情。书中关于“夫妻沟通的艺术”这一章节，我反复阅读了好几遍。它提供了很多非常实用的沟通技巧，让我意识到，良好的沟通是维系一段健康婚姻的基础。它还详细讲解了如何处理夫妻之间的分歧，如何共同规划家庭的未来，这些都为我即将开始的婚姻生活打下了坚实的基础。在备孕方面，这本书也给了我很多惊喜。我之前以为备孕就是身体上的调整，但这本书却强调了心理和情感上的准备同样重要。它鼓励我与未婚夫一起，共同制定备孕计划，共同面对可能出现的挑战，这让我觉得，备孕不再是一件孤单的事情，而是我们共同的甜蜜旅程。书中关于孕期生活方式的建议，也让我觉得非常受用。它不仅仅是列出了一些“应该做什么”和“不应该做什么”，而是详细解释了原因，让我能够从根本上理解，并乐于去执行。这本书让我觉得，婚姻和生育，都是需要智慧和技巧的，而这本书，恰好为我提供了这些智慧和技巧。

评分☆☆☆☆☆

《婚孕产育一本通》这本书，真的让我大开眼界！作为一位即将步入婚姻的女性，我对未来的生活充满了期待，但同时也有很多关于如何经营婚姻，如何开始组建家庭的疑问。这本书恰好满足了我这方面的需求。它不仅仅是关于怀孕生孩子，更深入地探讨了婚前、婚后的心理准备，以及夫妻双方如何在新的人生阶段建立更深厚的感情。书中关于“夫妻沟通的艺术”这一章节，我反复阅读了好几遍。它提供了很多非常实用的沟通技巧，让我意识到，良好的沟通是维系一段健康婚姻的基础。它还详细讲解了如何处理夫妻之间的分歧，如何共同规划家庭的未来，这些都为我即将开始的婚姻生活打下了坚实的基础。在备孕方面，这本书也给了我很多惊喜。我之前以为备孕就是身体上的调整，但这本书却强调了心理和情感上的准备同样重要。它鼓励我与未婚夫一起，共同制定备孕计划，共同面对可能出现的挑战，这让我觉得，备孕不再是一件孤单的事情，而是我们共同的甜蜜旅程。书中关于孕期生活方式的建议，也让我觉得非常受用。它不仅仅是列出了一些“应该做什么”和“不应该做什么”，而是详细解释了原因，让我能够从根本上理解，并乐于去执行。这本书让我觉得，婚姻和生育，都是需要智慧和技巧的，而这本书，恰好为我提供了这些智慧和技巧。

评分☆☆☆☆☆

《婚孕产育一本通》这本书，真的太给力了！我是一位刚刚升级当妈妈的新手，之前对于照顾宝宝可以说是“一窍不通”。我一直担心自己会手忙脚乱，无法给宝宝最好的照顾。但是，这本书就像我的“救星”一样，为我提供了全方位、细致入微的指导。从宝宝出生后的第一天开始，这本书就详细介绍了如何给新生儿洗澡、换尿布、喂奶，以及如何识别宝宝的各种信号，比如哭声代表什么，肚子饿了怎么办，困了怎么办。它还提供了非常实用的“安抚技巧”，比如如何抱宝宝才能让他停止哭泣，如何哄他入睡，这些技巧对我这个整天被宝宝哭闹折磨的新手妈妈来说，简直是太宝贵了。我最喜欢的是，它在描述这些护理技巧时，非常形象生动，并且附带了一些图示，让我一看就能明白，并且能够立刻上手。书中还详细介绍了母乳喂养和奶瓶喂养的注意事项，以及如何应对产后乳房的各种问题，这让我感到非常安心。此外，它还关注到了宝宝的早期发展，比如如何通过亲子互动来促进宝宝的感官发展，如何进行一些简单的早期教育。这些都让我觉得，这本书不仅仅是关于“怎么做”，更是关于“为什么这么做”，以及“这样做的好处”。读完这本书，我不再感到那么焦虑和无助，而是充满了信心，觉得我可以成为一位称职的、有爱的母亲。

评分☆☆☆☆☆

读完《婚孕产育一本通》这本书，我最大的感受就是，它真正地把我从“恐孕”的阴影中解救了出来。结婚之后，身边的朋友们陆陆续续都升级当了父母，我看着她们分享的孕期照片和育儿经验，一方面充满向往，另一方面也隐隐担忧。我总觉得怀孕生子这件事太过复杂，涉及太多我未知的东西，担心自己无法胜任。但是，这本书就像一个宝藏，为我揭开了孕育生命的神秘面纱。我特别欣赏它在备孕阶段所提供的建议，不仅仅是身体上的调养，还包括心理上的准备，比如如何调整心态，如何和伴侣一起规划家庭的未来。它强调了夫妻双方在备孕过程中的共同责任，这让我觉得，生孩子不仅仅是女人的事情，而是整个家庭的甜蜜任务。书中关于孕期营养的章节，不像其他书那样简单罗列维生素和矿物质，而是深入浅出地解释了不同营养素在孕期各自扮演的角色，以及如何通过食物来获取，甚至还提供了一些应对孕期口味变化的小妙招，这对我这个平时不太会做饭的人来说，简直是福音。最令我印象深刻的是，它在讲解分娩过程时，用了非常详细且易于理解的语言，并且对各种分娩方式都做了客观的对比，让我不再对分娩充满恐惧，而是有了更理性的认识。它还介绍了产程中的各种可能情况，以及如何应对，这让我觉得，即使在最艰难的时刻，我也能有所准备。总而言之，这本书给了我极大的信心，让我觉得，我也可以成为一位从容、有爱的母亲。

评分☆☆☆☆☆

我非常惊喜地发现了《婚孕产育一本通》这本书！作为一名即将迈入婚姻殿堂的女性，我对于未来的生活充满了期待，但同时也伴随着一些迷茫。我希望能够为我的未来家庭打下坚实的基础，而这本书恰好为我提供了一个非常全面的指引。它不仅仅是关于怀孕和生育的知识，更延伸到了婚姻的经营和家庭的建立。我尤其欣赏它在“备孕”章节中所强调的“身心健康”的重要性。它详细地阐述了备孕期间，女性和男性都需要注意的身体调理，比如均衡饮食、适度运动、规律作息，但更重要的是，它强调了心理上的准备，比如如何调整心态，如何与伴侣共同规划未来的家庭生活。这让我觉得，备孕不仅仅是生理上的准备，更是心理和情感上的融合。在孕期部分，它详细介绍了孕期不同阶段的身体变化和胎儿发育情况，并且提供了非常实用的建议，例如如何应对孕吐、水肿、疲劳等孕期常见的不适，以及如何选择适合自己的孕期运动。我之前一直担心孕期会过于辛苦，但这本书让我觉得，只要做好充分的准备，孕期也可以是健康、愉悦的。最让我感动的是，它还分享了许多关于如何建立和谐夫妻关系和积极育儿理念的内容，这让我觉得，拥有一个幸福的家庭，需要夫妻双方共同的努力和智慧。这本书真的让我觉得，我对未来的婚姻和家庭有了更清晰的规划和更坚定的信心。

评分☆☆☆☆☆

《婚孕产育一本通》这本书，真的可以说是我的“育儿圣经”了！我是一名二胎妈妈，虽然有过一次生产的经验，但随着时间的推移，很多细节都有些模糊了，而且我感觉在育儿理念上，也需要更新和学习。这本书为我提供了非常系统和全面的知识。我尤其喜欢它关于“科学育儿”的理念，它不仅仅教授技巧，更注重解释背后的科学原理，让我能够理解为什么这样做，而不是盲目地跟从。比如，在宝宝睡眠的章节，它详细分析了不同月龄宝宝的睡眠需求，以及如何帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，这对我来说非常重要，因为我的第一个孩子在睡眠方面吃了不少苦头。这本书还对“二胎家庭”可能面临的挑战，提供了一些非常实用的建议，比如如何处理大宝的心理，如何平衡两个孩子的需求，这让我对接下来的二胎生活有了更充分的准备。它还深入探讨了儿童心理发展的规律，以及如何通过与孩子有效的沟通来建立良好的亲子关系，这一点让我觉得，这本书不仅仅是关于“产育”，更是关于“育人”。它提醒我，养育一个孩子，不仅仅是满足他的基本需求，更重要的是关注他的心理健康和情感需求。书中提供的“亲子互动游戏”和“情绪管理技巧”，更是让我觉得，这本书真正地关注到了孩子成长的方方面面。读完这本书，我感到自己作为一名母亲，又向前迈进了一大步，能够更好地去理解和引导我的孩子们。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定制的！作为一个即将步入婚姻殿堂，并且已经开始计划要宝宝的女性，我之前尝试阅读过很多关于孕产育儿的书籍，但总是感觉零散，要么过于专业，要么太过于泛泛而谈，无法系统地解答我的困惑。当我拿到《婚孕产育一本通》这本书的时候，我简直惊呆了。从备孕前的身心准备，到孕期的营养、运动、心理调适，再到分娩的各种知识，甚至包括产后的恢复、新生儿的护理，它几乎涵盖了从“播种”到“呵护”的每一个重要环节。我尤其喜欢它对孕期不同阶段的详细解读，比如孕早期可能出现的孕吐，孕中期胎儿的发育变化，孕晚期需要注意的各种不适，都写得非常具体，并且提供了切实可行的建议。我一直很担心孕期体重增长过快的问题，书中关于孕期饮食的章节，详细列出了不同孕周的推荐食谱和禁忌食物，还科学地解释了为什么需要控制体重，以及如何通过均衡饮食来保证自己和宝宝的健康。更让我感到安心的是，它还深入探讨了孕期可能出现的各种并发症，比如妊娠高血压、妊娠糖尿病等，并告知了如何预防以及出现症状时应该如何应对，这让我对孕期可能遇到的风险有了更清晰的认识，也更能积极地配合医生的指导。这本书的语言风格也恰到好处，既有专业性，又不失亲切感，读起来不会感到枯燥乏味，反而像是一位经验丰富的长辈在循循善诱。它让我觉得，孕育生命这件事，虽然充满未知，但并非无迹可循，我不再是那个茫然无措的准妈妈，而是能够带着知识和自信，去迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

《婚孕产育一本通》这本书，实在是太全面了！我一直觉得，要成为一个合格的父母，需要学习的东西太多太多，而这本书几乎将所有我需要知道的信息都浓缩了进来。作为一位计划要宝宝的职场女性，我非常担心怀孕会对我的工作和生活产生巨大的影响，这本书在“平衡工作与孕期生活”这个方面给了我非常实用的建议。它不仅指导我如何调整工作节奏，如何与同事和上级沟通，还教我如何在繁忙的工作之余，保证充足的休息和营养。让我感到惊喜的是，它还专门辟出了章节来探讨夫妻关系在孕期和产后的变化，以及如何维护和谐的家庭氛围。这一点非常重要，因为我身边很多朋友在生孩子后，夫妻关系都发生了微妙的变化，而这本书提前给了我预防和应对的指导。它强调了沟通的重要性，以及如何共同承担育儿的责任，这让我对接下来的生活有了更清晰的规划。此外，书中对于宝宝出生后的护理，也提供了详尽的指导，从喂养、睡眠、洗澡、抚触，到疾病的预防和护理，都写得非常细致，并且附带了一些图示，帮助我更容易理解。我尤其喜欢它在描述宝宝情绪时，所提供的安抚技巧，这让我觉得，即使面对哭闹不止的宝宝，我也能找到有效的应对方法。这本书就像一位全能的导师，为我解答了所有关于婚孕产育的疑问，让我对接下来的挑战充满了期待。