基本信息

书名:亲子乐开怀 专家推荐的0－3岁宝宝膳食营养计划(全能妈妈实践版)

定价：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:童笑梅

出版社：中国旅游出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787503239380

字数：

页码：275

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

　　对于一个家庭，爸爸妈妈如何为宝宝调整膳食使他们吃得更健康呢？《专家推荐的0～3岁宝宝膳食营养计划》将帮助父母们制定适合孩子健康饮食的长期策略。
　　《专家推荐的0～3岁宝宝膳食营养计划》根据宝宝成长的月龄变化进程为你奉上：新手妈妈须知的哺乳和喂养常识，宝宝需要的20种明星营养素·300道适合宝宝的营养配餐·常见疾病的食疗方法与饮食禁忌，推介不同生长发育阶段宝宝需要的营养食谱，同时提示宝宝生长发育过程中的膳食营养常识、禁忌，不同季节的食物特征和幼儿营养提要，一册在手，你也能成为准专业的营养妈妈！
　　0～3岁宝宝营养计划，宝宝常见疾病食疗方法，20种营养素的功效与来源，断奶期宝宝可食用备忘录。
　　10000000＋家庭选，给宝宝好的食物，全能妈妈实战版。

内容提要

　　本书根据宝宝成长的月龄变化进程为你奉上：
　　新手妈妈应知的哺乳和喂养常识
　　宝宝所需要的重要营养素
　　适合宝宝生长发育特点的营养配餐
　　常见疾病的饮食调理与饮食禁忌

目录

断奶期宝宝可食用备忘录
宝宝营养餐速查导航
Part1 受关注的母乳喂养话题
母乳是宝宝天然的营养宝库
母乳喂养成功要点
母乳的保存
轻松解决哺乳妈妈常见问题

Part2 0～3岁宝宝同步喂养方案
1个月宝宝的喂养方案
一日食谱
母乳喂养关键词
剖宫产妈妈怎样进行母乳喂养
混合喂养的方法
如何补充钙剂和维生素D
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
2个月宝宝的喂养方案
一日食谱
让乳汁分泌多多的营养餐
根据宝宝需求进行哺喂
宝宝为什么夜里总是醒
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
3个月宝宝的喂养方案
一日食谱
怎样才能知道乳汁不足
妈妈生病时怎样进行母乳喂养
营养食谱推荐
专家推荐的3个月宝宝每日食品营养素供给量
温情提示
喂养禁忌
4个月宝宝的喂养方案
一日食谱
怎样给宝宝添加鸡蛋黄
宝宝吃梨好处多
宝宝的便便-一建康的信号灯
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
5个月宝宝的喂养方案
一日食谱
上班族妈哺乳原则
宝宝出牙期的喂养
宝宝的20颗乳牙
宝宝用牙床咀嚼会妨碍长牙吗
宝宝出湿疹时的家庭药膳疗法
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
6个月宝宝的喂养方案
一日食谱
正确添加辅食的要点
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
7个月宝宝的喂养方案
一日食谱
辅助食物的制作
水果的选择和清洗
果汁和果泥的制作
出牙期喂养：2颗牙
营养食谱推荐
温惰提示
喂养禁忌
8个月宝宝的喂养方案
一日食谱
蔬菜的营养与选择
菜泥和碎菜的制作
泥糊状荤菜的制作
出牙期喂养：4颗牙
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
9个月宝宝的喂养方案
一日食谱
婴儿粥的制作
宝宝的营养状况与体格发育
饮食疗法治疗宝宝秋季腹泻
宝宝喝水攻略
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
10个月宝宝的喂养方案
一日食谱
宝宝有“奶瘾”怎么办
补充DHA有助于智力持续
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
11个月宝宝的喂养方案
一日食谱
断母乳时机的选择
断奶的时间
边加辅助食物边断奶
不应采用的断奶方法
断奶后的膳食安排
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
12个月宝宝的喂养方案
一日食谱
断母乳不是断奶类
让宝宝学习用餐具进餐
不要喂得太多
宝宝吃辅助食物总是噎住怎么办
宝宝特别喜欢吃某种食物怎么办
给宝宝解秋燥的8大汤汁
出牙期喂养：6～8颗牙
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
1岁1～3个月宝宝的喂养方案
一日食谱
断母乳后宝宝拒绝喝牛奶怎么办
怎样教宝宝用杯子喝水
断奶以后，宝宝为什么变瘦了
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
1岁4～6个月宝宝的喂养方案
一日食谱
哪些食物含钙较多
培养宝宝良好的饮食习惯
训I练宝宝使用小勺
如何观察宝宝的营养状况
出牙期喂养：8～12颗牙
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
1岁了～9个月宝宝的喂养方案
一日食谱
营养不良会影响宝宝视力
对眼睛有益的食物
护眼不可缺少的营养素
预防宝宝贫血
营养失衡易导致情绪异常
出牙期喂养：12～20颗牙
长牙期需要的营养素
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
1岁10～12个月宝宝的喂养方案
一日食谱
宝宝饮食不可过于“鲜美
给宝宝选择有益的零食
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
2岁1～3个月宝宝的喂养方案
一日食谱
宝宝吃鱼好处多
比比哪种鱼营养更丰富
怎么吃-营养、美味、方便，一个都不能少
让宝宝健康又聪明的鱼辅食
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
……
Part3 其他需要关注的宝宝饮食健康话题
Part4 宝宝常见疾病食疗食物禁忌
Part 5 宝宝四季营养饮食

作者介绍

　　童笑梅，北京大学第三医院儿科主任、主任医师、硕士生导师，北京市儿科医师培训基地评审专家，北京市医疗鉴定专家成员，国家职业医师考试主考官。

文摘

剖宫产后能不能立即喂奶？麻药会不会进入奶水里？
　　目前，剖宫产孕妈妈通常使用的是硬膜外麻醉，麻醉药的剂量不会对奶水造成影响。等到妈妈清醒和肢体能够活动时，麻药也已经代谢得差不多了（对于那些不能马上下奶的妈妈更不存在这个问题）。产后输液消炎是否会延迟开奶？产后输液通常是为了消炎或预防感染，使用的是静脉注射抗生素，一般不会影响乳汁分泌和其成分。目前，妇产医院在剖宫产产后输液的药品上也会尽量选用对乳汁没有影响的药品。
　　伤口愈合呢？
　　宝宝的吸吮确实是可以促进收缩，与妈担心恰恰相反，这种收缩其实会减少出血。收缩得越快，复原得也越快。因此，医生都会鼓励新妈妈们让宝宝多多吸吮。术后24小时不能吃东西会不会妨碍乳汁分泌？
　　剖宫产妈妈身体受损和体内素的迟至，都会对初的哺乳造成影响。很多人对剖宫产都有一些基本的了解，就是剖宫产后乳汁分泌不如自然分娩快。的确，那是因为母体没有经历自然分娩的过程，体内的素一时达不到迅速催乳的程度，与产后是否及时喝汤、喝水没有关系。况且生产24小时后就可以喝一些利于排气的汤。要想加快乳汁的产出，宝宝的吸吮其实才是有效的“武器”。哺乳的姿势怎样？剖宫产妈妈由于伤口原因，起初很难采取一般妈哺乳姿势，即横抱式。

序言

断奶期宝宝可食用备忘录
宝宝营养餐速查导航
Part1 受关注的母乳喂养话题
母乳是宝宝天然的营养宝库
母乳喂养成功要点
母乳的保存
轻松解决哺乳妈妈常见问题

Part2 0～3岁宝宝同步喂养方案
1个月宝宝的喂养方案
一日食谱
母乳喂养关键词
剖宫产妈妈怎样进行母乳喂养
混合喂养的方法
如何补充钙剂和维生素D
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
2个月宝宝的喂养方案
一日食谱
让乳汁分泌多多的营养餐
根据宝宝需求进行哺喂
宝宝为什么夜里总是醒
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
3个月宝宝的喂养方案
一日食谱
怎样才能知道乳汁不足
妈妈生病时怎样进行母乳喂养
营养食谱推荐
专家推荐的3个月宝宝每日食品营养素供给量
温情提示
喂养禁忌
4个月宝宝的喂养方案
一日食谱
怎样给宝宝添加鸡蛋黄
宝宝吃梨好处多
宝宝的便便-一建康的信号灯
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
5个月宝宝的喂养方案
一日食谱
上班族妈哺乳原则
宝宝出牙期的喂养
宝宝的20颗乳牙
宝宝用牙床咀嚼会妨碍长牙吗
宝宝出湿疹时的家庭药膳疗法
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
6个月宝宝的喂养方案
一日食谱
正确添加辅食的要点
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
7个月宝宝的喂养方案
一日食谱
辅助食物的制作
水果的选择和清洗
果汁和果泥的制作
出牙期喂养：2颗牙
营养食谱推荐
温惰提示
喂养禁忌
8个月宝宝的喂养方案
一日食谱
蔬菜的营养与选择
菜泥和碎菜的制作
泥糊状荤菜的制作
出牙期喂养：4颗牙
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
9个月宝宝的喂养方案
一日食谱
婴儿粥的制作
宝宝的营养状况与体格发育
饮食疗法治疗宝宝秋季腹泻
宝宝喝水攻略
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
10个月宝宝的喂养方案
一日食谱
宝宝有“奶瘾”怎么办
补充DHA有助于智力持续
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
11个月宝宝的喂养方案
一日食谱
断母乳时机的选择
断奶的时间
边加辅助食物边断奶
不应采用的断奶方法
断奶后的膳食安排
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
12个月宝宝的喂养方案
一日食谱
断母乳不是断奶类
让宝宝学习用餐具进餐
不要喂得太多
宝宝吃辅助食物总是噎住怎么办
宝宝特别喜欢吃某种食物怎么办
给宝宝解秋燥的8大汤汁
出牙期喂养：6～8颗牙
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
1岁1～3个月宝宝的喂养方案
一日食谱
断母乳后宝宝拒绝喝牛奶怎么办
怎样教宝宝用杯子喝水
断奶以后，宝宝为什么变瘦了
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
1岁4～6个月宝宝的喂养方案
一日食谱
哪些食物含钙较多
培养宝宝良好的饮食习惯
训I练宝宝使用小勺
如何观察宝宝的营养状况
出牙期喂养：8～12颗牙
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
1岁了～9个月宝宝的喂养方案
一日食谱
营养不良会影响宝宝视力
对眼睛有益的食物
护眼不可缺少的营养素
预防宝宝贫血
营养失衡易导致情绪异常
出牙期喂养：12～20颗牙
长牙期需要的营养素
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
1岁10～12个月宝宝的喂养方案
一日食谱
宝宝饮食不可过于“鲜美
给宝宝选择有益的零食
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
2岁1～3个月宝宝的喂养方案
一日食谱
宝宝吃鱼好处多
比比哪种鱼营养更丰富
怎么吃-营养、美味、方便，一个都不能少
让宝宝健康又聪明的鱼辅食
营养食谱推荐
温情提示
喂养禁忌
……
Part3 其他需要关注的宝宝饮食健康话题
Part4 宝宝常见疾病食疗食物禁忌
Part 5 宝宝四季营养饮食