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图书介绍

少儿禅太极
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慧光居士 著

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发表于2024-04-23

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店铺： 广影图书专营店
出版社： 华文出版社
ISBN：9787507538915
商品编码：29729521496
包装：平装
出版时间：2013-01-01

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具体描述

基本信息

书名:少儿禅太极

定价：32.00元

售价：21.8元,便宜10.2元,折扣68

作者:慧光居士

出版社：华文出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787507538915

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

禅太极的真谛——拳禅并举，内外兼修，内求专注安详，外求中正安舒，既能强身健体，又能修身养性，同时，也从更深的意义上让大家，尤其是少年儿童了解到“禅和太极都是传统文化的精髓”。

内容提要

禅太极，又名禅道心拳，是慧光居士开创的一门身心双修的养生法。慧光居士通过本书及其配套光盘从基本功、禅舞、禅手、禅拳四个方面向大家介绍了习练“禅太极”的方法和过程，让大家了解到禅太极的真谛——拳禅并举，内外兼修，内求专注安详，外求中正安舒，既能强身健体，又能修身养性，同时，也从更深的意义上让大家，尤其是少年儿童了解到“禅和太极都是传统文化的精髓”。

目录

作者介绍

慧光居士，禅太极创始人，世界禅太极总会会长。著有《禅太极》《禅门养生功》《禅的养生智慧》等养生书籍及教学光盘。

文摘



序言


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