1分钟，解读爱情的微心理游戏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏拉 著

图书标签:

• 爱情
• 心理学
• 人际关系
• 沟通
• 情感
• 微表情
• 行为分析
• 恋爱技巧
• 自我提升
• 两性关系

店铺： 广影图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121209000

商品编码：29729245358

包装：平装

出版时间：2013-08-01

基本信息

书名:1分钟，解读爱情的微心理游戏

定价：36.00元

售价：25.2元,便宜10.8元,折扣70

作者:苏拉

出版社：电子工业出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787121209000

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

全世界正流行的爱情心理游戏，一本全收纳！简单1分钟，让你看懂爱情这件事。无论你是等待恋爱、正在恋爱还是已步入婚姻，本书都适用！ 在这个世上，每个人都是特别的，并且期望寻找属于自己的那一份真挚爱情。然而，我们的人生往往不能像童话故事中所描述的那样：王子公主，一见倾心，然后幸福快乐地生活在一起。 事实是，面对爱情时，我们常常不知所措，伤透脑筋，本来还阳光明媚，风和日丽，可能因为对方的一句话，一个眼神，转瞬间就凉风渐起，愁云密布。其实，爱情有时候就像一场游戏，但遗憾的是，身处其中的我们却没有主角的光环，我们不得不像一个小学生去学加减乘除一样，慢慢地摸索，感觉十分困难：该不该邀请她去看场电影？能不能相信他的表白？他是不是你的Mr. Right？可以给他打电话吗？自己的表现能够引起她的注意吗？…… 一系列的揣测与试探，却始终看不清本质，这时我们不禁会想，要是爱情的道路上，能多几块指示牌该多好啊！可是，不管是了解自己，还是看透对方，都是说着容易做着难。 不要犯愁，我们精心为您准备了200余个爱情心理测试游戏，从不同的方面为您的爱情把关献策。例如关于你的爱情态度、你和谁是天生的一对、你会是爱情的赢家还是输家、你的爱情之路是一帆风顺还是充满波折、恋爱时，你会变成怎样的人、你的爱情魅力、你的爱情弱点、你的爱情变化、你的婚姻幸福……都有全面深入的诊断。这些游戏有趣并具有一定逻辑性，简单1分钟，就能让你看懂爱情这件事。 还等什么，开始吧，你马上就可以解开心里的疑惑，轻松玩转你的爱情魔方！1分钟，掌控心情的情绪微心理 1分钟，读懂自己的微心理游戏

内容提要

如何知道你真实的爱情态度，如何发现谁会和你是天生的一对，在爱情中你是赢家还是输家，你的爱情之路是一帆风顺还是充满波折，在恋爱时，你会变成怎样的人，你的爱情魅力又有多少，你的爱情弱点又有哪些……这些关于爱情的判断，都可以通过好玩的心理游戏来实现。
本书为你准备了180余个爱情心理测试游戏，从不同的方面为你的爱情把关献策。让你更全面的了解自己在爱情中的定位和角色，找到符合你的恋爱方式，从而让你更幸福地收获爱情，在两性的情感中处于优势地位。

目录

Part1首先，看看你对爱情的真正态度
001你理想的爱情是什么？
002你对爱情的要求是什么？
003对爱情，你是哪种类型的人？
004你崇尚怎样的爱情境界？
005你是哪种类型的爱情编剧？
006你是爱情宿命论者吗？
007恋爱中，你在意什么？
008你是一见钟情的人吗？
009你的负心指数有多少？
010对于爱情，你是怎样一个人？
011你了解自己潜在的爱情观吗？
012你内心是否潜藏着移情别恋？
013爱情面前你是个勇士还是胆小鬼？
014你会如何对待爱情？
015对于爱情，你有行动力吗？
016你会如何对待自己的爱情呢？
017你了解自己的爱情脾性吗？
018你是哪一种圣诞爱人？
019你对爱情有多看重？
020你结婚到底图什么？

Part2猜猜看，你和谁是天生的一对？
021谁是你钟情的TA？
022哪一种类型的异性会吸引你的眼球？
023你喜欢什么样的女性？
024谁令你一见倾情？
025谁会是和你牵手一生的人？
026你会栽在哪种类型的男人手里？
027到底谁让你为情所困呢？
028哪种男人的眼泪能打动你？
029你对另一半有什么要求？
030你知道自己需要什么样的男人吗？
031近你会爱上怎样的人？
032他是你的狼还是羊？
033你不宜和哪类异往？
034哪种情人是你命中死穴？
035你适合什么样的异性？
036你适合和什么人同居？
037哪种男人才会打动你芳心？
038谁是你挡不住的爱情杀手？
039什么人想泡你容易？
040你对什么样的男人容易动情？

Part3你会是爱情的赢家还是输家？
041你是恋爱高手吗？
042在恋爱保卫战中你能成功坚守吗？
043你的男友会被闺蜜抢走吗？
044恋爱中你被“玩弄”的指数多高？
045你容易被情敌PK出局吗？
046TA对你的爱是认真的吗？
047你有什么特点能够打败情敌？
048你会抢闺蜜的男友吗？
049你的爱情会以背叛结束吗？
050你的猎爱手段高明吗？
051你会与真爱擦肩而过吗？
052你的失恋承受能力怎样？
053你的恋情因什么而失败？
054你是情场游戏高手吗？
055你在恋爱市场上还有多少竞争力？
056你的表白能成功吗？
057你的暗恋会成功吗？
058面对爱情你够强大吗？
059你新年求爱成功指数有多高？

Part4是一帆风顺还是充满波折？
060你的感情路走得顺利吗？
061你会经历多少次恋爱？
062你容易卷入爱情风波吗？
063想知道你和TA的相爱指数吗？
064你和TA的缘分有多高？
065你适合什么样的恋爱路线？
066你的爱情为何如此不顺？
067你的新恋情会遇到好男人吗？
068你跟另一半现在适合结婚吗？
069你的爱情会遇到什么波折？
070为什么相爱却不能在一起？
071你为什么在爱情中受挫？
072你和恋人会出现什么问题？
073你的爱情隐患是什么？
074你和恋人是否有发展空间？
075你的爱情路什么时候会顺利？
076看看近期你的爱情顺利程度？
077你近的感情顺利吗？
078近，你的恋情会开花吗？
079你的爱情状况怎样？

Part5魅力值决定你在爱情中的地位
080想知道你在异性眼中的“新鲜度”吗？
081有多少人在偷偷暗恋你？
082你知道自己的恋爱魅力值吗？
083你迷人的特质是什么？
084你对异性的吸引力有多大？
085你搞定异性的功力有几分？
086你属于哪种魅力女人？
087你有成为大众情人的潜力吗？
088你的个性魅力指数有多高？
089你在另一半心中到底算什么？
090你有吸引异性的神秘感吗？
091你的性感来自于哪里？
092你对异性的吸引力多大？
093你能让男人对你言听计从吗？
094你的魅力在哪里尽情散发？
095你了解自己的个人魅力指数吗？
096你用几秒俘获美男心？
097你哪些地方吸引异性？
098结婚后，你是属于魅力增加还是减退型的人？
099你靠啥本事能到异性？
100 你知道自己潜在的性魅力值吗？

Part6找到你的弱点，然后改掉它
101恋情为啥没结果？
102你对另一半够宽容吗？
103你对另一半很苛刻吗？
104恋爱中的你习惯冷战吗？
105你在恋爱中有那些毛病？
106感情中你的劣势在哪儿？
107恋爱时，你容易掉进哪种陷阱？
108你的爱情劫难为何？
109你挑对象的眼光有问题吗？
110为何爱情会避开你？
111你是折磨人的情人吗？
112你为什么一直没有结婚？
113你的爱情失误在哪里？
114谁等谁，谁怕谁？
115你们分手的理由是什么？
116你的爱情“蠢”情指数有多高？
117为什么你还是单身？
118是什么让你错过了真爱？
119你知道自己对感情的奉献度吗？
120爱情中你要的是什么？
121你吵架时候会让步吗？
122你清楚自己的感情特征吗？

Part7你确定他真的爱你吗？
123TA是不是喜欢你？
124想知道你和情人彼此间的内心距离吗？
125想知道TA爱你有多深吗？
126TA心里到底有你没你？
127你的TA对你关心吗？
128你知道自己在TA心中的分量吗？
129你的男友会脚踏两只船吗？
130他会对你的爱进退两难吗？
131恋爱中的男友是何心理？
132他对你是真心还是玩玩？
133他对你们的这份感情重视吗？
134他的爱到底有多深？
135旧情人TA还爱你吗？
136他是不是真的爱你？
137你能看透TA的小心思吗？
138你心目中的他会对你宠爱有加吗？
139他的山盟海誓真的可信吗？
140你现在的恋人对你忠诚还是花心呢？
141旧情人近会想念你吗？

Part8恋爱时，你会变成怎样的人？
142你是善于表达爱情的人吗？
143恋爱时，你会变成怎样的人？
144恋爱前后，你会变化很多吗？
145你会因为谈恋爱而改变吗？
146恋爱会让你“昏”了头吗？
147恋爱会改变你吗？
148恋爱会让你改变什么？
149恋爱中的你会伪装吗？
150爱情里你是天使or魔鬼？
151你吃醋的时候什么样？
152恋爱中，你啥时会变厚脸皮？
153看你在婚后会不会变成八婆？
154你在恋爱中冷静吗？
155和他恋爱会影响到你吗？
156你谈恋爱时有多贱？
157你在恋爱时有哪些坏毛病？
158你的恋爱底线是什么？
159爱情让你变哪种专家？
160爱情中的你是什么样子？

Part9你的婚姻是否会一生幸福？
161你得到幸福爱情的概率有多高？
162他会背着你在外做坏事吗？
163你现在过得幸福吗？
164你对自己的婚姻满意吗？
165你的婚后生活会变怎样？
166结婚十年你的快乐剩多少？
167你的晚年婚姻幸福吗？
168婚姻大战你会是受气包吗？
169你容易陷入哪种婚姻困境？
170眼前的幸福是真正的幸福吗？
171什么原因致使你们夫妻不和？
172你对自己的婚姻满意吗？
173你能和另一半同甘共苦吗？
……

作者介绍

苏拉，长期从事行为、情绪心理学研究，《微心理》系列丛书主编，知名博主和作家。

文摘

序言

《穿越迷雾：人际关系中的心理导航》 一、 导言：在复杂的人际网络中寻找真实的自己与他人 现代社会，我们被无数的关系网所包围：亲情、友情、爱情、职场合作……每一种关系都像是一张精密的地图，既指引着我们前进的方向，也可能隐藏着难以察觉的陷阱与误区。我们常常在与人交往时感到困惑：为什么有些人似乎总能轻松地获得他人的信任？为什么有些努力维持的关系最终还是走向了疏远？我们是否真的了解自己与他人内心深处的真实需求和防御机制？ 本书并非一本速成的“读心术”手册，它是一趟深入人际交往心理学的探索之旅。我们聚焦于人际互动中的核心动力、沟通的深层结构以及情感联结的构建与维护。全书旨在帮助读者跳出日常情境的表象，从更宏观、更系统的心理学视角去审视和理解人与人之间那些微妙的、往往是潜意识驱动的行为模式。 二、 核心篇章一：理解自我：构建稳固的内在基石 人际关系是自我与他人互动的产物。一个不了解自己的“容器”，是无法稳定地承载外部关系的。本篇将深入探讨自我概念的形成、自尊的动态平衡以及个体依恋模式对成年人交往方式的深远影响。 1. 自我图式与核心信念的重塑： 我们如何通过过去的经验建立起关于“我是谁”、“我值得被爱吗”等核心信念？这些信念如何像滤镜一样，决定了我们接收和解读他人信息的方式？我们将分析常见的负面自我图式（如“我不够好”、“我注定要失败”）及其在关系中的投射与验证过程。 2. 依恋理论的成人实践： 探讨安全型、焦虑型、回避型和混乱型依恋模式在亲密关系、友情中的具体表现。例如，焦虑型依恋者如何过度解读信息、进行“粘合”行为；而回避型依恋者又如何通过“抽离”和“情感隔离”来维持表面的独立性。理解这些模式，是停止无意识重复痛苦关系的第一步。 3. 边界的艺术：设立与维护： 健康的边界是相互尊重的标志。本章将区分“情感边界”、“时间边界”和“精力边界”的差异，并教授如何以清晰、坚定且不具攻击性的方式，向他人清晰地传达自己的需求和界限，避免“讨好型人格”的陷阱。 三、 核心篇章二：沟通的解构：超越言语的真实对话 沟通不仅仅是信息的传递，更是一场复杂的情感交换与权力动态的博弈。许多冲突的根源，并非出在“说了什么”，而是“如何说的”以及“没有说出口的部分”。 1. 非语言信息的解码： 肢体语言、面部表情、语调和沉默的深层含义。我们将系统分析不同文化背景下常见的非语言信号差异，并重点探讨在紧张或冲突情境下，身体如何“泄露”真实的情感状态。 2. 积极倾听与共情构建： 倾听的真正难度在于放下自我判断，进入他人的体验世界。本章将详细介绍区分“同情（Sympathy）”与“共情（Empathy）”的实践方法，以及如何通过“复述确认”和“情感标记”技术，让对方感受到被深刻理解，从而有效降级冲突。 3. 冲突的建设性管理： 冲突是关系成长的催化剂，前提是必须以建设性的方式处理。我们将引入“需求而非指责”的沟通框架，教导读者如何将指责性的“你总是……”转化为清晰表达自身需求的“我感到……因为我需要……”，实现从对抗到合作的转变。 四、 核心篇章三：关系动力学：理解互动中的力量流向 任何关系都存在一种内在的“动力场”。了解这种动力场，能帮助我们识别何时关系失衡，并有意识地进行调整。 1. 权力动态与控制的微妙平衡： 在亲密关系、上下级关系中，权力的分配是隐性的。本章将探讨常见的权力失衡表现，例如一方过度依赖、另一方过度控制，以及如何通过提高自身价值感来重新夺回关系中的自主权。 2. 投射与反向投射的陷阱： 人们常常将自己未曾接纳的特质或未解决的情感冲突，不自觉地投射到他人身上。我们将通过案例分析，展示如何识别自己或伴侣身上出现的“陌生”特质，并将其拉回自我认知范围，停止在关系中寻找“替罪羊”。 3. 关系的生命周期与周期性危机： 关系并非一成不变，它会经历形成、磨合、稳定、挑战与再承诺等阶段。本篇将剖析不同生命周期阶段中常见的心理需求变化（如从激情到亲密，再到承诺的演变），并提供应对特定阶段危机（如“七年之痒”或新生活事件带来的冲击）的心理策略。 五、 结语：成为关系中的主动设计者 人际关系不是命运，而是我们持续选择和经营的结果。本书的最终目的，是赋予读者工具和洞察力，使他们从被动的情感反应者，转变为积极的关系设计者。通过深入理解心理机制，我们可以减少误解，加深联结，最终构建出更成熟、更真实、更令人满足的人际世界。这是一场关于自我接纳和对他人的慈悲理解的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本关于爱情心理学的书，读完之后感觉像是经历了一场小型的心理剧场。作者非常擅长用一些贴近日常生活的场景来阐述复杂的心理学概念，让人在会心一笑的同时，也能对自己的情感模式有一个更清晰的认识。比如，书中对“依恋类型”的剖析，不是干巴巴的理论，而是通过一些情侣间的对话和行为模式来呈现，读着读着，我简直想对着书里的角色喊出“对，我就是这样！”的那种感觉。它没有给我们提供一个“标准答案”式的爱情公式，反而更像是一个工具箱，里面装满了各种能够帮助我们理解自己和伴侣的“小螺丝刀”和“小扳手”。我特别欣赏作者在行文中流露出的那种温和而坚定的态度，既不批判也不过度美化爱情中的那些小挣扎，而是以一种非常中立、客观的视角，引导读者自己去探索和发现。那种娓娓道来的叙事方式，让人很容易沉浸其中，仿佛有一位经验丰富的心理咨询师在旁边轻声细语地为你解析那些缠绕不清的情感线索。尤其是关于“承诺恐惧”那一部分，作者的解读角度非常独特，它没有将此简单归咎于不负责任，而是深入挖掘了其背后的自我保护机制，让我对一些过去无法理解的行为有了全新的看法。这本书的价值就在于，它提供了一种新的观察世界的“滤镜”，让爱情不再是玄之又玄的运气问题，而更像是一门可以学习和精进的艺术与科学的结合体。

评分☆☆☆☆☆

老实讲，我买这本书的时候是抱着一种“试试看”的心态，因为市面上关于爱情的读物太多了，大多都是千篇一律的甜言蜜语或者鸡汤灌输。然而，这本书带来的震撼是结构性的。它没有卖弄复杂的心理学术语，但其理论基础却非常扎实，我能感受到作者在背后做了大量的功课。它最厉害的地方在于，它敢于直面爱情中那些“不完美”和“不舒服”的部分，并给予它们一个合理的解释空间。它告诉你，那些让你抓狂的“小习惯”或者“不安全感”，往往不是因为你不够爱，而是因为你的“情感操作系统”在特定刺激下触发了预设的反应模式。这种“去道德化”的解读，极大地减轻了读者的自我谴责感。书中的篇章结构设计得非常巧妙，前几章侧重于对自我情绪的梳理，中段开始进入双人互动模式的解析，最后落脚于如何建立长久的亲密关系。这种递进式的引导，让读者在情感认知上是循序渐进的，不会被突如其来的信息量压垮。阅读过程如同剥洋葱，每揭开一层，都能看到更本质的东西，最终发现，原来爱情的复杂性，恰恰是人类心理多样性的缩影。

评分☆☆☆☆☆

如果非要用一个词来形容这本书的阅读感受，那一定是“精准打击”。它不是那种宽泛地安慰你“一切都会好起来”的读物，而是直插你内心那些隐秘的、让你夜不能寐的情感痛点。作者对于人类“不安全感”的刻画，简直入木三分，每一个案例都像是从我的私人日记里摘抄出来的。我尤其欣赏它对“边界感”的探讨，在强调亲密连接的同时，也清晰地划定了个人独立的空间，这在强调“融合”的传统爱情观念中，无疑是一股清新的力量。书中对于“微小行为的累积效应”的论述尤其发人深省，它让我们意识到，那些看似无伤大雅的小摩擦，是如何一步步腐蚀信任的基石的。这种对细节的关注，使得这本书在指导实践层面具有极高的操作价值。它不是告诉你如何去“赢得”爱情，而是教你如何成为一个更成熟、更有洞察力的爱情参与者。读完后，我没有感到被说教，反而是获得了一种如释重负的清明感，仿佛困扰许久的心结，终于被一束柔和但坚定的光照亮了。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的阅读体验绝对是出乎我意料的惊喜。它摒弃了那种故作高深的学术腔调，完全是用一种非常接地气、甚至是带着点俏皮的笔触在和读者对话。我通常对这类“微心理学”的书籍持保留态度，总觉得它们要么过于浅显，要么就是故弄玄虚，但这本书显然走出了那个怪圈。它的篇幅控制得恰到好处，每一章都像是一个精心设计的“情景小测试”，让你在不知不觉中就完成了自我审视。最让我印象深刻的是它处理“沟通障碍”那一章，作者没有直接给出“你应该怎么说”的教条，而是细致地拆解了无效沟通背后的情感需求错位。我记得其中有一个例子，关于“被忽略感”是如何通过一句无心之言被瞬间放大的，那一刻我猛地意识到，原来我过去对伴侣的某些反应，其实都是在回应一种更深层次的“未被看见”的渴望。这种深入骨髓的洞察力，让这本书远超出了普通情感读物的范畴。它更像是一本高阶的“人际互动手册”，教你的不仅仅是如何处理爱情中的危机，更是如何构建一个更健康、更少内耗的自我认知系统。读完后，我甚至开始用书中的一些概念去观察职场和亲子关系，发现其普适性之强，简直令人惊叹。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它成功地将“硬核心理学”进行了极其艺术化的转化。它不像一本教科书那样刻板，反而像是一部精心剪辑的爱情纪录片，充满了生活气息和真实的情感张力。我特别喜欢作者在描述某些冲突场景时所采用的“旁观者视角”，那种疏离感恰好帮助读者从情绪的漩涡中抽离出来，进行冷静的分析。例如，书中对“吸引力”的解析，完全颠覆了我过去对“化学反应”的浪漫化想象，它拆解了吸引力背后的认知偏差、镜像投射和安全感供给，让“一见钟情”这件事变得可以理解、可以被解构。这种解构并非是为了摧毁浪漫，而是为了让我们能够更清醒地选择和维护真正的联结。书中提出的“情绪信号解读法”让我受益匪浅，它教会我区分“伴侣的表达”和“伴侣的潜在需求”，这对于长期关系中的“心有灵犀”起到了至关重要的作用。阅读这本书，就像是拿到了一份爱情世界的“高清晰度地图”，虽然路途依然艰辛，但至少你知道每一个转弯背后的地形构造了。