具體描述
基本信息
書名：大學生生活指南
定價：15.80元
作者：馬樹杉,喬啓生
齣版社：北京理工大學齣版社
齣版日期：2007-09-01
ISBN：9787564011024
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：
商品重量：0.281kg
編輯推薦
內容提要
大學，為人生打開一個世界，讓知識的陽光照亮每一個人析胸懷；大學，為人生楊起一片風帆，指引每一個人駛嚮人生的大海……
我們編這本小書，就是希望能夠幫助大學生們盡快適應大學生活，盡快適應新的環境，盡快進入新的角色，讓溫馨的生活為充實的學習提供強有力的支持；希望它能陪伴所有的大學生朋友在生命的天深中傾情展翅，無犯無悔，讓您的青春年華更加亮麗動人，讓您的人生道路更加寬廣明亮！
目錄
章 大學和大學生
節 什麼是大學
第二節 如何適應大學生活
第三節 怎樣成為一名閤格的大學生
第二章 大學的校園環境
節 美麗的大學校園
第二節 熟悉大學校園
第三節 虛擬校園
第四節 大學校園的發展
第三章 大學生的學習場所
節 教學樓和教室
第二節 實驗室
第三節 圖書館
第四節 體育場館
第四章 大學生的住宿場所
節 大學生公寓的基本格局
第二節 大學生公寓管理
第三節 宿捨空間的科學設計
第四節 大學生宿捨文化建設
第五節 大學生縮捨安全和環境
第五章 大學生的餐飲場所
節 大學生的營養
第二節 大學食堂
第三節 食堂管理
第六章 大學生的生活服務
節 商業服務
第二節 公共服務
第三節 醫療衛生服務
第四節 應急事件處理
第七章 大學生的理財消費
節 大學生理財的現狀與意義
第二節 開源——體會賺錢的樂趣
第三節 節流——倡導閤理消費
第八章 大學生的文明禮儀
節 日常禮儀
第二節 交際禮儀
第九章 大學生的課餘生活
節 開闢第二課堂
第二節 參加組織活動
第三節 參與學生社團
第四節 適當休閑娛樂
第十章 大學生的假期生活
節 假期公益
第二節 假期
第三節 假期旅遊
第十一章 大學生的心理健康
結語
後記
附件
附錄
參考文獻
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
當我拿到《大學生生活指南》這本書的時候，我的第一反應是：“又一本講怎麼做個‘好學生’的書。”我當時正在為各種考試和作業焦頭爛額，覺得生活已經夠忙碌瞭，再來一本“指南”，會不會讓我更喘不過氣？然而，事實證明，我的擔憂是多餘的。這本書最打動我的地方，就是它極其人性化的視角。它沒有試圖把你塑造成一個完美的、全能的“大學生”，而是承認我們每個人都有自己的優點和缺點，都有自己的節奏和步調。它用一種非常溫和的方式，幫助我們去認識自己，接納自己，並且在接納的基礎上，去尋求更好的發展。書中關於“情緒管理”的部分，對我來說簡直是雪中送炭。我經常會因為考試成績不理想而感到沮喪，或者因為人際關係的睏擾而感到煩惱。這本書提供瞭很多具體的、可操作的方法，比如如何進行自我對話，如何通過冥想來放鬆身心，以及如何識彆並應對負麵情緒。我嘗試瞭其中的一些方法，發現效果真的不錯，我變得更加平和，也更加從容地麵對生活中的起伏。此外，這本書對“自主學習”的強調，也讓我受益匪淺。它不是告訴你“要怎麼學”，而是告訴你“為什麼要學”，以及“如何找到學習的內在動力”。這讓我意識到，學習不僅僅是為瞭應付考試，更是為瞭滿足自己的好奇心，拓展自己的視野。它鼓勵我們去探索未知，去質疑，去創新。這本書就像一個貼心的朋友，在你需要的時候，給你最溫暖的鼓勵和最實用的建議，讓你在大學這個充滿挑戰的階段，不感到孤單，而是充滿力量。
評分說實話，我最初對《大學生生活指南》這本書並沒有抱太高的期望。我總覺得這類書籍，無非就是那套“努力學習、積極社交、保持健康”的老生常談，很難有新意。但是，當我真正開始閱讀它的時候，我纔發現自己錯瞭。這本書的獨特之處在於，它非常注重“過程”的體驗，而不是僅僅告訴你“結果”。它花瞭大量篇幅去描寫，如何在每一個看似平凡的日子裏，找到屬於自己的閃光點。比如，它會教你如何享受學習的過程，即使是枯燥的課程，也能從中找到樂趣；它會教你如何去經營一段友誼，不僅僅是錶麵的寒暄，更是深入的理解和支持；它甚至會教你如何去麵對失敗，不僅僅是沮喪，更是從中汲取教訓，重新站起來。我尤其喜歡它關於“時間管理”的解讀。它沒有簡單地給你一個時間錶，而是教你如何去“時間的主人”，如何去區分“重要”和“緊急”，如何在高強度學習的同時，也能留齣時間給自己放鬆和充電。這讓我感覺，我不再是被時間追趕，而是能夠主動地去安排我的生活。書中還涉及到瞭“職業規劃”的初步探討。它沒有給你一個確定的職業方嚮，而是引導你去思考“你喜歡做什麼”、“你擅長什麼”，並通過一些小練習，幫助你發現自己的潛在優勢。這一點對我來說非常重要，因為我一直對未來的職業感到迷茫。這本書就像一個引路人，在你迷失方嚮的時候，輕輕地把你拉迴正軌，讓你看到前方的路。它不是那種讓你一蹴而就的書，而是需要你慢慢去品味，去實踐，去體會它的深刻內涵。
評分拿到《大學生生活指南》這本書，我原本以為它會像市麵上很多同類書籍一樣，充斥著空洞的說教和陳詞濫調。然而，這本書卻以一種極其新穎和貼近現實的方式，為我打開瞭全新的視角。它沒有上來就跟你講大道理，而是從一些極其微小的生活細節入手，比如如何培養良好的作息習慣，如何進行高效的課堂筆記，甚至是如何處理宿捨裏的小摩擦。這些看似不起眼的方麵，卻構成瞭我們大學生活的基石，而這本書卻能將它們講得如此透徹和實用，讓我驚嘆不已。我特彆喜歡書中關於“情商培養”的部分。它沒有把情商神化，而是將其拆解為一係列可操作的技能，例如如何傾聽、如何錶達同理心、如何管理自己的情緒，以及如何有效地解決衝突。這些技能在大學這個復雜的人際交往環境中，簡直是必備的“軟實力”。我嘗試著將書中的一些溝通技巧運用到實際生活中，發現效果顯著，和室友的關係比以前融洽瞭許多，在課堂討論中也敢於錶達自己的觀點瞭。更讓我驚喜的是，這本書還探討瞭“學業與興趣的平衡”這一重要課題。它鼓勵我們不要被單一的學業目標所束縛，而是要積極探索自己的興趣所在，並找到將興趣融入學業的途徑。這讓我意識到，大學不僅僅是學習知識的場所，更是發現自我、發展潛能的平颱。書中分享的許多案例，都展現瞭那些將興趣轉化為優勢，並在學術或職業生涯中取得成功的大學生們。總而言之，這本書不僅僅是一本“指南”，更是一本能夠激發我們潛能，引導我們走嚮更美好未來的“啓迪書”。
評分在我拿到《大學生生活指南》這本書的那一刻，我並沒有對它抱有太多的期待。畢竟，我總覺得關於“大學生活”的書籍，大多是泛泛而談，缺乏深度和實用性。然而，這本書卻以一種齣乎意料的方式，給瞭我極大的驚喜。它不僅僅是一本關於如何度過大學四年的手冊，更是一本關於如何塑造一個獨立、成熟、有思想的個體的“成長地圖”。書中關於“自我認知”的部分，讓我印象深刻。它鼓勵我們去探索自己的興趣，發現自己的優勢，並且接納自己的不足。它提供瞭一些非常有價值的測試和練習，幫助我更清晰地認識自己，從而更好地規劃自己的人生。我特彆欣賞它在“人際關係”方麵的分析。它沒有簡單地給你一些社交技巧，而是深入探討瞭人與人之間的連接，以及如何建立真誠、持久的友誼。它教我如何去傾聽，如何去錶達，如何去包容，這些都讓我受益匪淺。我嘗試著將書中的一些溝通方法運用到實際生活中，發現自己與周圍人的關係變得更加融洽。此外，這本書對“時間管理”的解讀，也給瞭我很大的啓發。它不僅僅是告訴你如何利用時間，更是教你如何去“掌控”時間，如何去區分“重要”和“緊急”，以及如何在高效率學習的同時，也能保持生活的平衡。這讓我感覺到，我不再是被時間推著走，而是能夠主動地去安排我的生活。總而言之，《大學生生活指南》這本書，就像一位智慧的導師，它不僅為我提供瞭寶貴的知識和經驗，更重要的是，它激發瞭我對自我成長的渴望，讓我對未來的大學生活充滿瞭期待和信心。
評分這本書，我拿到的時候，其實是有點抱著試試看的心態。我不是那種特彆喜歡理論性很強的東西的人，總覺得很多“指南”類的書，講得都大同小異，要麼就是高高在上地給你灌輸一套標準，要麼就是泛泛而談，一點實際操作性都沒有。但《大學生生活指南》這本書，從我翻開第一頁開始，就給瞭我一種很不同的感覺。它沒有上來就講什麼“人生大道理”，而是特彆貼近我們日常生活中的一些小細節，比如怎麼有效地管理自己的時間，雖然聽起來很老套，但它講的那些方法，比如番茄工作法、GTD（Getting Things Done）的簡化應用，都特彆容易上手，我試瞭試，感覺學習效率真的有提高。而且，它還講到瞭宿捨人際關係的處理，這一點對我來說特彆重要。剛入學的時候，我對和幾個完全陌生的人朝夕相處，真的有點不知所措。書裏分析瞭不同性格的人可能遇到的問題，以及一些溝通技巧，讓我感覺不那麼孤單，也學到瞭很多如何去理解和包容彆人的方法。更讓我驚喜的是，它還談到瞭如何調整自己的心態，麵對學業壓力、考試焦慮，以及偶爾的失落感。這些都不是那種空洞的安慰，而是提供瞭一些具體的心理調適方法，比如正念練習，還有如何建立健康的社交圈來獲得支持。整本書讀下來，感覺就像是和一個經驗豐富的朋友在聊天，他會耐心解答你的疑惑，給你提供實用的建議，讓你覺得在大學這個新的人生階段，自己不是一個人在摸索。它不是那種讓你一口氣讀完然後就丟在一邊的書，而是你隨時可以翻開，找到你需要的那一部分，然後獲得啓發和幫助。
評分坦白說，我拿到《大學生生活指南》這本書的時候，並沒有立刻投入閱讀。我當時覺得，大學生活不就是聽課、寫作業、偶爾參加社團活動嗎？似乎沒什麼特彆需要“指南”的。但當我翻開它之後，我纔意識到，我對大學生活的理解，是多麼的片麵和膚淺。這本書的獨到之處在於，它不僅僅是告訴你“要做什麼”，更是告訴你“為什麼要這樣做”，以及“怎麼做纔能做得更好”。它在“學習方法”方麵，提供瞭非常多新穎的思路。比如，它會教你如何去“主動學習”，而不是被動接受；如何去“跨學科學習”，將不同領域的知識融會貫通；以及如何去“終身學習”，為未來的發展打下基礎。這讓我意識到，大學的學習，並不僅僅是為瞭獲得一張文憑，更是為瞭培養一種持續學習的能力。我尤其喜歡書中關於“獨立思考”的論述。它沒有給你標準答案，而是引導你去質疑，去分析，去形成自己的判斷。這讓我感覺，我不再是被動的知識接受者，而是主動的知識創造者。此外，這本書在“身心健康”的強調上，也做得非常到位。它提醒我們，在追求學業進步的同時，也要關注自己的身體和心理健康。它提供瞭一些非常實用的建議，比如如何保持健康的飲食習慣，如何進行有效的運動，以及如何應對學習壓力。這讓我意識到，健康的身心，是實現一切目標的基礎。這本書就像一個智慧的啓濛者，在我迷茫的時候，為我點亮前行的燈，讓我能夠更加清晰地看到自己的人生方嚮。
評分在拿到《大學生生活指南》這本書之前，我對“大學生活”的理解，大多停留在課本和電影的描繪中，總覺得那是一個充滿自由和無限可能的階段，但也同時意味著巨大的未知和潛在的壓力。這本書，則以一種非常紮實和接地氣的方式，填補瞭我對大學生活認知的空白。它沒有迴避我們可能遇到的睏難，比如如何適應全新的學習方式，如何處理復雜的人際關係，以及如何平衡學業和個人發展。書中關於“學術素養”的提升，給我提供瞭很多具體的指導。它不僅僅是教你如何寫論文，更重要的是，它引導你去思考如何進行深度閱讀，如何進行獨立研究，以及如何形成自己的學術觀點。這讓我感覺到，學習不僅僅是知識的積纍，更是思維的訓練。我特彆欣賞它在“人際交往”方麵的探討。它沒有簡單地告訴你“要多交朋友”，而是教你如何去建立有意義的連接，如何去理解他人的需求，如何去化解衝突。這對於剛進入大學，需要和不同背景的人相處，並且建立新的人際網絡的我來說，簡直是太有用瞭。我嘗試著運用書中的一些溝通技巧，發現自己和同學、室友之間的交流變得更加順暢和愉快。此外，這本書還觸及到瞭“個人品牌”的塑造，雖然這個概念聽起來有點商業化，但書中將其解釋為“如何展現真實的自己，並讓彆人看到你的價值”。這讓我意識到，在大學階段，我們就應該開始思考如何去塑造一個積極的個人形象，為未來的發展打下基礎。總的來說，《大學生生活指南》這本書，讓我對大學生活有瞭更全麵、更深刻的認識，也讓我更有信心和勇氣去迎接未來的挑戰。
評分當我第一次翻開《大學生生活指南》這本書時，我抱著一種既期待又有點懷疑的態度。畢竟，大學生活是一個如此廣闊和復雜的話題，很難想象一本書能夠真正觸及到它的方方麵麵。然而，這本書卻以一種令人驚訝的深度和廣度，滿足瞭我的期望，甚至超越瞭我的想象。它不僅僅是關於學業或人際關係的建議，更是在探討如何成為一個更完整、更獨立的人。書中關於“自我成長”的論述，讓我印象深刻。它鼓勵我們不斷學習，不僅是課本上的知識，更是生活中的經驗和智慧。它提供瞭一些非常有價值的學習方法，比如如何培養批判性思維，如何進行有效的文獻閱讀，以及如何將理論知識應用於實踐。這些方法讓我感覺，學習不再是枯燥的任務，而是一個充滿樂趣和探索的過程。同時，這本書也觸及瞭“心理健康”這個非常重要但常常被忽視的議題。它以一種非常坦誠和富有同情心的方式，討論瞭大學生可能麵臨的焦慮、抑鬱、失落等情緒，並提供瞭一些具體的應對策略。我從中學習到瞭如何識彆自己情緒的信號，如何尋求支持，以及如何通過積極的心理調適來保持內心的平靜。這讓我感覺，在麵對生活中的挑戰時，我擁有瞭更強大的心理韌性。此外，這本書還非常重視“社會責任感”的培養，它鼓勵我們關注社會問題，積極參與誌願服務，並思考自己能夠為社會做齣怎樣的貢獻。這種引導讓我感覺，大學生活不僅僅是為瞭個人的發展，更是為瞭成為一個有擔當、有貢獻的社會公民。總的來說，《大學生生活指南》這本書，對我而言，是一份寶貴的禮物，它不僅教會我如何更好地生活，更重要的是，它幫助我找到瞭自己的人生方嚮和價值所在。
評分收到《大學生生活指南》這本書的時候，我本以為它隻是又一本講“如何學習、如何社交”的套路書，但齣乎意料的是，它在很多方麵都給瞭我極大的啓發，讓我重新審視瞭自己的大學生活。這本書最讓我驚喜的是，它沒有把大學生簡單地定義成“學生”這個角色，而是更全麵地看待我們，包括我們作為獨立個體，如何在這個社會上找到自己的位置。它講到瞭“自我認知”的重要性，通過一些心理學的概念，比如“SWOT分析”（優勢、劣勢、機會、威脅），幫助我更清晰地認識自己的優點和不足，以及未來可能麵臨的挑戰和機遇。這對我來說，不僅僅是學習上的指導，更是人生方嚮上的指引。書裏關於“獨立思考能力”的培養，也讓我受益匪淺。它不是簡單地告訴你“要獨立思考”，而是提供瞭一些方法，比如如何辨彆信息真僞，如何形成自己的觀點，以及如何與他人進行有建設性的討論。這在信息爆炸的時代，顯得尤為重要。我發現，很多時候我們之所以會迷茫，就是因為缺乏獨立判斷的能力，容易被外界的聲音所左右。這本書給瞭我一個“錨點”，讓我能夠站穩腳跟，不至於隨波逐流。此外，它還觸及到瞭“財務管理”這個很多大學生都會忽略的問題。書中給齣瞭非常實用和接地氣的建議，比如如何製定預算、如何避免不必要的開銷，以及一些基本的理財觀念。這讓我意識到，提早培養良好的金錢觀，對未來的生活有多麼重要。這本書真的就像一位良師益友，在你需要的時候，給你最恰當的建議，讓你在成長的道路上，少走彎路。
評分說實話，當初買《大學生生活指南》這本的時候，我有點糾結。畢竟大學生活，大傢都覺得是自由的、美好的，但同時也意味著告彆瞭過去熟悉的成長環境，要自己去麵對一個全新的世界。我擔心這本書會過於強調“規劃”和“目標”，會不會讓我本來就有點緊張的心情變得更焦慮？但事實證明，我的顧慮完全是多餘的。這本書最讓我欣賞的一點，就是它在強調積極生活的同時，並沒有忽略大學生可能麵臨的迷茫和睏惑。它花瞭很大的篇幅去探討“如何找到自己的興趣和方嚮”，這一點對我這樣的“選擇睏難癥”患者來說，簡直是福音。它不是直接告訴你“你應該學什麼”，而是引導你去思考“什麼東西讓你充滿好奇心”、“什麼事情讓你忘記時間”。它通過一些小練習，比如“興趣探索清單”、“優勢識彆法”，幫助我一點點地剖析自己，發現自己身上隱藏的可能性。這本書在情感支持方麵也做得非常到位，它沒有迴避大學生活中可能齣現的“孤獨感”、“挫敗感”，而是用一種溫和而堅定的語氣，告訴你這些都是正常的，並且提供瞭很多積極應對的方法。比如，它提到瞭如何建立健康的綫上綫下社交，如何通過參與社團活動來拓展人脈，以及如何通過運動和愛好來舒緩壓力。讓我印象深刻的是，書中還分享瞭許多不同背景的大學生的真實經曆，這些故事有歡笑有淚水，有成功也有失敗，但都傳遞著一種積極嚮上、勇於麵對的精神。讀完之後，我感覺自己不再那麼害怕未知，而是對即將到來的大學生活充滿瞭期待，也更清楚自己想要的是什麼。
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